Ndoto za etrusion zinaweza kufasiriwa kama onyo kwamba unapaswa kuwa mwangalifu zaidi kuhusu matamanio na nia yako. Tunapoota ndoto ya extrusion, ni dalili wazi kwamba tunaweza kuwa waathirika wa hisia zetu wenyewe ikiwa hatutakuwa makini. Unaweza pia kujikuta katika hali ambayo tabia yako inachukuliwa kuwa ya kutojali au ya kutojali na wengine. Ni muhimu kukumbuka kwamba, mwishowe, tunawajibika kwa maamuzi yetu wenyewe; kwa hivyo, fanya maamuzi ya busara na ya busara ili kuepuka majuto ya siku zijazo.

Ndoto za mtu anayejaribu kubaka zinaweza kuwa tukio la kutisha na kusumbua. Bila shaka, hii ni hali ambayo karibu hakuna mtu anataka kuishi, lakini ni muhimu kuelewa nini maana ya ndoto hii.

Nimekuwa na ndoto hii ya ajabu mimi mwenyewe! Niliona inatisha sana na nilihisi kukosa uwezo wa kumkimbia yule mtu mwovu. Niliweza tu kusogea kwa mwendo wa taratibu aliponikaribia, tayari kurukaruka.

Lakini usivunjike moyo! Amini usiamini, ndoto hii ina maana ya kina. Kulingana na tafsiri ya ndoto, aina hii ya ndoto inaweza kuwa ishara kwamba unahitaji kutolewa nguvu hasi na kujilinda kutokana na hatari zinazokuzunguka.

Hebu tuelewe zaidi maana ya ndoto hii na jinsi inavyoathiri maisha yako. afya maisha yako halisi? Katika makala hii nitaelezea kila kitu kuhusu sirinyuma ya kuota kuhusu mtu anayejaribu kubaka.

Yaliyomo

Mchezo wa Nambari na Bubu

Kuota kwa Kutoroka: Je! Ina maana?

Ndoto ya extrusion inaweza kuwa ya kutisha na mara nyingi humwacha mtu na hofu nyingi. Ingawa ndoto za aina hii ni za kawaida, sio lazima ziwe mbaya. Maana ya ndoto hizi hutofautiana kulingana na hali ambayo hutokea. Kujifunza maana ya ndoto na kujaribu kuelewa maana yake inaweza kuwa njia ya kukabiliana na hisia zinazotokea wakati wa ndoto na katika maisha halisi.

Ndoto za kuota kwa kawaida huashiria hisia ya kutokuwa na uhakika kuhusu jambo fulani maishani. maisha yako. Inaweza kuwa hofu ya kushindwa, kukosa kitu muhimu, au kutojua tu wapi pa kwenda. Ingawa hisia hizi zinaweza kutisha, ni muhimu kukumbuka kuwa hii ni sehemu ya kawaida ya maisha na unaweza kuzishinda.

Pia, ndoto za aina hii zinaweza kuonyesha kuwa unajitahidi na kitu cha ndani na haja ya kutafuta njia ya kujisikia vizuri kuhusu hilo. Inaweza kuwa kitu cha zamani au kitu cha sasa, lakini ni muhimu kutambua nini kinakusumbua ili upate suluhisho kwa hilo. Inaweza kuchukua muda kujua nini kinasababisha hofu yako, lakini ni muhimu kuipata ili kusonga mbele.

Mbinu za Kusaidia Kupunguza Mkazo Unaohusiana naNdoto

Ingawa ndoto za aina hii zinaweza kutisha, kuna mbinu fulani unazoweza kutumia ili kupunguza mkazo unaohusiana nazo. Mbinu moja kama hiyo ni kujaribu kuona jinsi unavyohisi unapoamka na kuandika hisia zozote maalum ambazo unaweza kuwa nazo wakati wa ndoto. Hii inaweza kukusaidia kuelewa vyema kwa nini uliota ndoto hii na labda kukupa vidokezo kuhusu ni nini kinachokusumbua bila kufahamu.

Pia, kuandika kuhusu ndoto yako kunaweza kukusaidia kuchakata hisia zinazotokea wakati ndoto yako ilipofanyika. Kuandika juu ya uzoefu wako wakati wa ndoto inaweza kukuwezesha kuchambua vizuri hisia zinazohusiana na hilo na labda hata kupata mizizi ya tatizo la msingi.

Mwishowe, kufanya mazoezi ya kupumzika kwa kina (pia hujulikana kama kupumua kwa kina) kabla ya kulala kunaweza kukusaidia kupunguza viwango vya mkazo vinavyohusiana na usiku mzima. Kupumua kwa kina, polepole huku ukifikiria juu ya mambo mazuri na mazuri kunaweza kukusaidia kupumzika kabla ya kulala, na hivyo kupunguza uwezekano wa kuwa na ndoto mbaya.

Mikakati ya Kuelewa Maana ya Ndoto Hizi

Ingawa maana za ndoto hutofautiana kulingana na hali inayotokea, kuna mikakati fulani ambayo unaweza kutumia kujaribu kuzielewa vyema. Kwanza, tafuta mawazo yanayojirudia katika siku chache zilizopita kabla ya kuwa na ndoto hii. Kama ipoIkiwa kuna mandhari yoyote mahususi inayojitokeza katika mawazo haya, zingatia kulichunguza zaidi ili kuona kama kuna uhusiano wowote kati yake na ndoto yako ya hivi majuzi. Hii inaweza kutoa vidokezo kwa hisia zozote za msingi zinazohusiana na matumizi yako ya wakati wa usiku

Pia, kutazama kumbukumbu zako zilizo wazi zaidi wakati wa ndoto hii kunaweza kukuambia zaidi kuhusu kwa nini uliona aina hii ya jinamizi. Badala ya kuzingatia hofu inayotokana na ndoto yenyewe, jaribu kuelewa ni matukio gani yenye nguvu zaidi katika akili yako wakati wa kulala na kwa nini yanakusumbua sana. Hii inaweza kukuambia mengi kuhusu hisia zozote za kupoteza fahamu zinazohusiana na tukio la usiku

Kuelezea Jinsi Ndoto Hizi Zinaweza Kukuathiri Kisaikolojia

Ingawa ndoto za aina hii zinaweza kutisha wakati zinatokea, ndoto hizi mbaya. kawaida hazina athari ya kudumu kwa afya yako ya akili. Hata hivyo, ikiwa unakuwa na aina hizi za ndoto za kutisha mara kwa mara, ni muhimu kutafuta mifumo yoyote inayojitokeza wakati wa ndoto hizi na kutafuta ufumbuzi wa vitendo ili kukabiliana na masuala ya msingi nyuma ya hisia hizi mbaya.

Katika hali fulani, kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili kunaweza kusaidia katika kubainisha sababu kuu za hisia hasi zinazohusiana na matukio ya usiku na kutafuta njia za kushughulikia hisia hizi zisizohitajika.katika maisha halisi. Mtaalamu wa afya ya akili pia ataweza kutoa ushauri wa mtu binafsi au hata kutoa matibabu kwa dawa za kupunguza mfadhaiko ikihitajika

Numerology na Mchezo wa Bixo

Pamoja na mbinu hizi za kitamaduni za kukabiliana na jinamizi hili. type , kuna njia zingine angavu za kuelewa vyema maana ya ndoto zako. Kwa mfano, kuna zana zinazotegemea nambari zinazopatikana mtandaoni ambapo unaweza kuandika maelezo mahususi ya ndoto yako - ikiwa ni pamoja na maneno muhimu yanayohusiana na matukio ya usiku - na kupata matokeo yaliyobinafsishwa kuhusu ndoto hiyo mahususi inamaanisha nini kwako

Zaidi ya hayo, kucheza Mchezo wa Bixoxx pia kunaweza kukuambia mengi kuhusu hisia zozote zinazohusishwa bila fahamu na uzoefu wa usiku. Mbinu hii inahusisha kuangalia kwa makini kila kipengele katika ndoto yako mbaya na kuchagua kipengele ambacho kilivutia umakini wako zaidi. Baada ya hayo, fikiria ni masuala gani ya msingi yanayohusiana na picha hiyo, hisia, tabia, nk. Maelezo haya yanaweza kutoa vidokezo muhimu kuhusu hisia zozote zinazohusishwa bila fahamu na uzoefu wa usiku.

Vitabu vya Ndoto Vinasemaje kuhusu:

Ah, kuota kuhusu mtu anayejaribu kubaka si jambo zuri! Lakini kulingana na kitabu cha ndoto, aina hii ya ndotoinaashiria kutokujiamini kwako juu ya kitu kinachotokea katika maisha yako. Inaweza kuwa shida kazini, mabishano na rafiki, au hata hisia ya kujistahi. Ni muhimu kutambua kinachokusumbua ili kushinda masuala haya na ujisikie salama zaidi.

Wanasaikolojia wanasemaje kuhusu kuota kuhusu mtu anayejaribu kubaka?

Wanasaikolojia wanaamini kuwa ndoto ni onyesho la maisha ya kila siku, na kuruhusu mtu kueleza hisia zake na tamaa zisizo na fahamu. Kwa hiyo, wakati mtu anaota ndoto ya mtu anayejaribu kuwabaka, inawezekana kwamba ndoto hii inaonyesha aina fulani ya hofu au wasiwasi uliopo katika maisha halisi.

Kwa mujibu wa Jung, tafsiri ya ndoto inategemea uchambuzi wa mazingira ambayo hutokea na alama zilizopo katika maudhui ya ndoto . Kwa mfano, ikiwa mtu anayeota ndoto anaogopa kuteseka katika ulimwengu wa kweli, hofu hii inaweza kuonyeshwa katika ulimwengu wa ndoto na takwimu ya mtu anayejaribu kumbaka.

Kwa kuongeza, Deirdre Barrett, mwandishi wa kitabu "Psychology of Dreams" (1998), anasema kuwa kuota kuhusu mashambulizi ya vurugu mara nyingi ni jibu kwa migogoro fulani ya kihisia au tatizo lisilotatuliwa . Kwa hivyo, kuota mtu akijaribu kubaka kunaweza kumaanisha kuwa mtu huyo anajaribu kushughulikia suala la maisha halisi.

Mwishowe, ni muhimu.ili kutaja kwamba kuota kuhusu mtu anayejaribu kubaka haimaanishi kwamba mtu huyo anapitia aina fulani ya kiwewe . Tafsiri ya aina hii ya ndoto inatofautiana kulingana na sifa fulani za kila mtu.

Marejeleo:

BARRETT, Deirdre. Saikolojia ya Ndoto: Mbinu ya Kisayansi. São Paulo: Martins Fontes, 1998.

JUNG, Carl Gustav. Kitabu Nyekundu: Psychoanalysis na Dini. São Paulo: Cultrix, 2010.

Maswali kutoka kwa Wasomaji:

1. Etrusion ni nini?

A: Etrusion ni neno linalotumiwa kuelezea ndoto kali, wazi, kwa kawaida na hisia za msisimko na hisia kali. Neno hili linatokana na Kilatini "estrus" ambayo ina maana ya kuchemsha au kuchemsha.

2. Kwa nini baadhi ya watu wana etrusions?

A: Sababu zinazosababisha etrusions zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Inaweza kuwa kutokana na mabadiliko katika utaratibu wa kila siku, wasiwasi au mambo ya homoni. Baadhi ya nadharia ni pamoja na wazo kwamba etrusions ni njia za akili zetu za kuchakata hisia zisizo na fahamu zinazohitaji kuzingatiwa.

3. Je, ni sifa gani kuu za etrusions?

A: Etrusions kwa kawaida huwa wazi na ya kina, huelekea kuhisi uhalisia hata unapoamka. Kawaida kuna hisia nyingi zinazohusika, chanya na hasi. Unaweza pia kuwa na hisiauharaka au haraka na hisia kali ya kubadilika-badilika kwa wakati unapoota.

4. Je, kuota kuhusu etrusion kuna maana yoyote maalum?

J: Ndiyo! Inaaminika kuwa ndoto kuhusu etrusions inaweza kumaanisha kwamba unahitaji kulipa kipaumbele kwa kitu muhimu katika maisha yako - iwe ni mawazo ya kina, wasiwasi wa kila siku au changamoto za siku zijazo. Ni muhimu kukumbuka kuwa ndoto huwa na maana kwa wale ambao wamezipitia, lakini kutafsiri ndoto hizi kunaweza kutupa maarifa ndani yetu na kututayarisha vyema kukabiliana na hali halisi ya maisha!

Ndoto kutoka kwa wageni wetu: s