Það má túlka drauma um útrás sem viðvörun um að þú ættir að vera varkárari varðandi langanir þínar og fyrirætlanir. Þegar okkur dreymir um extrusion er það skýr vísbending um að við getum orðið fórnarlömb eigin tilfinninga ef við förum ekki varlega. Þú gætir líka lent í aðstæðum þar sem hegðun þín er talin kærulaus eða kærulaus af öðrum. Það er mikilvægt að muna að á endanum berum við ábyrgð á okkar eigin ákvörðunum; taktu því skynsamlegar og skynsamlegar ákvarðanir til að forðast eftirsjá í framtíðinni.

Að dreyma um einhvern sem reynir að nauðga þér getur verið ógnvekjandi og truflandi reynsla. Auðvitað er þetta ástand sem nánast enginn vill búa við, en það er mikilvægt að skilja hvað þessi draumur þýðir.

Ég hef sjálfur fengið þessa undarlegu martröð! Mér fannst það mjög skelfilegt og fannst vanmáttarlaust að hlaupa frá þessari vondu manneskju. Ég gat aðeins hreyft mig í hægfara hreyfingu þegar hún nálgaðist mig, tilbúin að kasta sér.

En ekki hugfallast! Trúðu það eða ekki, þessi draumur hefur djúpa merkingu. Samkvæmt draumatúlkun getur þessi tegund drauma verið merki um að þú þurfir að losa þig við neikvæða orku og verjast hættunum í kringum þig.

Við skulum skilja betur merkingu þessa draums og hvernig hann hefur áhrif á þig. heilsa. Raunverulegt líf þitt? Í þessari grein mun ég útskýra allt um leyndardómanaá bak við að dreyma um einhvern sem er að reyna að nauðga þér.

Efni

Numerology and the Dumb Game

Dreaming of Etrusion: The What Does It Meina?

Draumurinn um extrusion getur verið ógnvekjandi og skilur mann oft eftir af ótta. Þótt draumar af þessu tagi séu algengir eru þeir ekki endilega slæmir. Merking þessara drauma er mismunandi eftir aðstæðum sem þeir eiga sér stað. Að rannsaka merkingu drauma og reyna að skilja hvað þeir þýða getur verið leið til að takast á við þær tilfinningar sem koma upp í draumnum og í raunveruleikanum.

Útþrengingardraumar tákna venjulega óvissutilfinningu um eitthvað í lífinu. þitt líf. Það gæti verið ótti við að mistakast, að missa af einhverju mikilvægu eða einfaldlega að vita ekki hvert ég á að fara næst. Þó að þessar tilfinningar geti verið ógnvekjandi er mikilvægt að muna að þetta er bara eðlilegur hluti af lífinu og að þú getur sigrast á þeim.

Einnig geta draumar af þessu tagi bent til þess að þú sért að glíma við eitthvað innra með þér og þarf að finna leið til að líða betur með það. Það gæti verið eitthvað úr fortíðinni eða eitthvað í nútíðinni, en það er mikilvægt að greina hvað er að angra þig svo þú getir fundið lausn á því. Það getur tekið smá tíma að finna út hvað veldur ótta þínum, en það er mikilvægt að finna hann til að komast áfram.

Tækni til að draga úr streitu sem tengistDraumur

Þó að draumar af þessu tagi geti verið ógnvekjandi eru ákveðnar aðferðir sem þú getur notað til að draga úr streitu sem tengist þeim. Ein slík tækni er að reyna að taka eftir því hvernig þér líður þegar þú vaknar og skrifa niður allar sérstakar tilfinningar sem þú gætir hafa haft í draumnum. Þetta getur hjálpað þér að skilja betur hvers vegna þig dreymdi þennan draum og kannski gefið þér vísbendingar um hvað er ómeðvitað að trufla þig.

Einnig getur það að skrifa um drauminn þinn hjálpað þér að vinna úr tilfinningunum sem koma upp á meðan hann gerðist. Að skrifa um reynslu þína í draumnum getur gert þér kleift að greina betur tilfinningarnar sem tengjast honum og jafnvel komast að rótum undirliggjandi vandamálsins.

Að lokum, að æfa djúpa slökun (einnig þekkt sem djúp öndun) fyrir svefn getur hjálpað þér að lækka streitustig sem tengist alla nóttina. Að draga djúpt og hægt andann á meðan þú hugsar um góða og jákvæða hluti getur hjálpað þér að slaka á fyrir svefninn og minnka þannig líkurnar á að fá martraðir.

Aðferðir til að skilja merkingu þessara drauma

Þó að merking drauma sé mismunandi eftir aðstæðum þar sem þeir eiga sér stað, þá eru ákveðnar aðferðir sem þú getur notað til að reyna að skilja þá betur. Leitaðu fyrst að endurteknum hugsunum á síðustu dögum áður en þig dreymdi þennan draum. Ef það erEf það er eitthvað sérstakt þema sem kemur fram í þessum hugsunum skaltu íhuga að kanna það frekar til að sjá hvort það sé einhver tenging á milli þess og nýlegs draums þíns. Þetta getur gefið vísbendingar um hvers kyns undirliggjandi tilfinningar sem tengjast næturupplifun þinni

Einnig gæti það að sjá þér líflegustu minningar þínar í þessum draumi sagt þér meira um hvers vegna þú fékkst þessa tilteknu tegund martröð. Í stað þess að einblína á óttann sem myndast af martröðinni sjálfri, reyndu að skilja hvað eru sterkustu senurnar í huga þínum meðan þú sefur og hvers vegna þær trufla þig svona. Þetta getur sagt þér mikið um allar ómeðvitaðar tilfinningar sem tengjast næturupplifuninni

Útskýrir hvernig þessir draumar geta haft sálræn áhrif á þig

Þó að draumar af þessu tagi geti verið ógnvekjandi á meðan þeir gerast, þá eru þessar martraðir hafa yfirleitt ekki varanleg áhrif á andlega heilsu þína. Hins vegar, ef þú ert með þessar tegundir martraða oft, er mikilvægt að leita að hvaða mynstri sem kemur upp á tímum þessara drauma og leita að hagnýtum lausnum til að takast á við undirliggjandi vandamál á bak við þessar neikvæðu tilfinningar.

Í vissum tilfellum getur það verið gagnlegt að tala við geðheilbrigðisstarfsmann til að komast að rótum neikvæðra tilfinninga sem tengjast næturupplifuninni og finna hagnýtar leiðir til að takast á við þessar óæskilegu tilfinningarÍ alvöru lífi. Geðheilbrigðisstarfsmaður mun einnig geta boðið einstaklingsráðgjöf eða jafnvel boðið upp á meðferð með þunglyndislyfjum ef þörf krefur

Talnafræði og Bixo-leikurinn

Auk þessara hefðbundnu aðferða til að takast á við martraðir af þessu tegund , það eru aðrar leiðandi leiðir til að skilja betur merkingu drauma þinna. Til dæmis eru til talnafræðitengd verkfæri á netinu þar sem þú getur slegið inn sérstakar upplýsingar um drauminn þinn – þar á meðal leitarorð sem tengjast næturupplifuninni – og fengið sérsniðnar niðurstöður um hvað þessi tiltekna martröð þýðir í raun fyrir þig

Ennfremur, Að spila Bixoxx-leikinn getur líka sagt þér heilmikið um allar tilfinningar sem eru ómeðvitaðar tengdar næturupplifuninni. Þessi tækni felur í sér að skoða hvern þátt í martröðinni vandlega og velja þann þátt sem vakti mest athygli þína. Eftir það skaltu íhuga hver eru undirliggjandi vandamál tengd þeirri mynd, tilfinningu, persónu osfrv. Þessar upplýsingar geta gefið gagnlegar vísbendingar um allar tilfinningar sem eru ómeðvitað tengdar næturupplifuninni.

Það sem draumabækurnar segja um:

Ah, að dreyma um einhvern sem reynir að nauðga þér er ekki töff! En samkvæmt draumabókinni, svona draumurtáknar óöryggi þitt varðandi eitthvað sem er að gerast í lífi þínu. Það gæti verið vandamál í vinnunni, rifrildi við vin eða jafnvel tilfinning um lítið sjálfsálit. Það er mikilvægt að greina hvað er að trufla þig til að sigrast á þessum vandamálum og líða öruggari.

Hvað segja sálfræðingar um að dreyma um manneskju sem reynir að nauðga þér?

Sálfræðingar trúa því að draumar endurspegli hversdagslífið og geri einstaklingnum kleift að tjá tilfinningar sínar og ómeðvitaðar langanir. Svo þegar einhvern dreymir um manneskju sem reynir að nauðga honum, er mögulegt að þessi draumur endurspegli einhvers konar ótta eða kvíða sem er til staðar í raunveruleikanum.

Samkvæmt Jung er túlkun drauma háð greiningu á því samhengi sem þeir gerast í og ​​þeim táknum sem eru til staðar í draumainnihaldinu . Til dæmis, ef dreymandinn er hræddur við að verða fyrir líkamlegu ofbeldi í hinum raunverulega heimi, er hægt að varpa þessum ótta inn í draumaheiminn með mynd af einhverjum sem reynir að nauðga honum.

Að auki segir Deirdre Barrett, höfundur bókarinnar „Psychology of Dreams“ (1998), að að dreyma um ofbeldisfullar árásir sé oft svar við einhverjum tilfinningalegum átökum eða óleystum vandamálum . Þess vegna getur það að dreyma um manneskju sem reynir að nauðga þér þýtt að einstaklingurinn sé að reyna að takast á við eitthvað raunverulegt mál.

Að lokum, það er mikilvægtað benda á að að dreyma um einhvern sem reynir að nauðga þér þýðir ekki endilega að einstaklingurinn gangi í gegnum einhvers konar áföll . Túlkun á þessari tegund drauma er mismunandi eftir sérstökum eiginleikum hvers og eins.

Tilvísanir:

BARRETT, Deirdre. Sálfræði drauma: Vísindaleg nálgun. São Paulo: Martins Fontes, 1998.

JUNG, Carl Gustav. Rauða bókin: Sálgreining og trúarbrögð. São Paulo: Cultrix, 2010.

Spurningar frá lesendum:

1. Hvað er etrusion?

Sv: Etrusion er hugtakið sem notað er til að lýsa ákafum, skærum draumum, venjulega með tilfinningum um spennu og sterkum tilfinningum. Þetta orð kemur frá latneska „estrus“ sem þýðir að sjóða eða suða.

2. Af hverju er sumt fólk með útbreiðslu?

Sv.: Ástæðurnar að baki útbreiðslu geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Það gæti verið vegna breytinga á daglegu amstri, kvíða eða hormónaþátta. Sumar kenningar fela í sér þá hugmynd að yfirgangur sé leið hugans okkar til að vinna úr ómeðvituðum tilfinningum sem þarfnast athygli.

3. Hver eru helstu einkenni etrusions?

Sv.: Rýtingar eru venjulega mjög lifandi og ítarlegar og hafa tilhneigingu til að finnast raunsæjar jafnvel þegar þú vaknar. Það eru yfirleitt miklar tilfinningar í gangi, bæði jákvæðar og neikvæðar. Þú gætir líka haft tilfinningar fyrirbrýnt eða fljótfærni og mikil tilfinning um sveiflur í tíma meðan á dreymi stendur.

4. Hefur það einhverja sérstaka merkingu að dreyma um etrusion?

Sv: Já! Talið er að það að láta sig dreyma um útrás getur þýtt að þú þurfir að huga að einhverju mikilvægu í lífi þínu - hvort sem það eru djúpar hugsanir, hversdagslegar áhyggjur eða framtíðaráskoranir. Það er mikilvægt að muna að draumar eru aðeins skynsamlegir fyrir þá sem hafa upplifað þá, en túlkun þessara drauma getur veitt okkur innsýn í okkur sjálf og undirbúið okkur betur til að takast á við raunverulegar aðstæður!

Draumar frá gestum okkar: s