Etrusioaren ametsak abisu gisa interpretatu daitezke zure nahiekin eta asmoekin kontu gehiago izan behar duzula. Estrusioarekin amesten dugunean, kontuz ibili ezean, gure emozioen biktima bihur gaitezkeela adierazten du. Baliteke zure jokabidea besteek arduragabetzat edo arduragabetzat jotzen duten egoera batean ere aurki dezakezu. Garrantzitsua da gogoratzea, azkenean, gure erabakien erantzule garela; horregatik, egin aukera jakintsuak eta adimentsuak etorkizuneko damuak ekiditeko.

Norbait bortxatzen saiatzen ari zarenarekin ametsa esperientzia beldurgarria eta kezkagarria izan daiteke. Noski, ia inork bizi nahi ez duen egoera da, baina garrantzitsua da amets honek zer esan nahi duen ulertzea.

Nik izan dut amesgaizto arraro hau! Oso beldurgarria iruditu zitzaidan eta pertsona gaizto hartatik ihes egiteko indarrik gabe sentitu nintzen. Motelean bakarrik mugitu ahal izan nintzen bera nigana hurbildu zenean, salto egiteko prest.

Baina ez zaitez desanimatu! Sinetsi ala ez, amets honek esanahi sakona du. Ametsen interpretazioaren arabera, amets mota hau energia negatiboak askatu eta zure inguruko arriskuetatik defendatu behar duzun seinale izan daiteke.

Uler dezagun hobeto amets honen esanahia eta nola eragiten duen zuregan. osasuna zure benetako bizitza? Artikulu honetan misterioei buruzko guztia azalduko dutBortxatzen saiatzen ari zaren norbaitekin amets egitearen atzean.

Edukia

Numerologia eta joko mutua

Etrusioarekin ametsa: zer egiten duen Esan nahi du?

Estrusioaren ametsa beldurgarria izan daiteke eta askotan beldur asko utzi diezaioke pertsonari. Mota honetako ametsak ohikoak diren arren, ez dira zertan txarrak izan. Amets horien esanahia aldatzen da gertatzen diren egoeraren arabera. Ametsen esanahia aztertzea eta zer esan nahi duten ulertzen saiatzea ametsetan eta bizitza errealean sortzen diren emozioei aurre egiteko modu bat izan daiteke.

Estrusio-ametsek bizitzako zerbaiti buruzko ziurgabetasun-sentsazioa adierazten dute normalean. zure bizia. Porrotaren beldurra izan daiteke, zerbait garrantzitsua galtzea edo, besterik gabe, nora joan ez jakitea. Sentimendu horiek beldurgarriak izan daitezkeen arren, garrantzitsua da gogoratzea bizitzaren zati normal bat besterik ez dela eta horiek gaindi ditzakezula.

Era berean, mota honetako ametsek barnean zerbaitekin borrokan ari zarela adieraz dezakete eta Irteera bat aurkitu behar da hobeto sentitzeko. Iraganeko zerbait izan daiteke edo oraineko zerbait izan daiteke, baina garrantzitsua da traba egiten dizunak identifikatzea, irtenbide bat aurkitu ahal izateko. Denbora pixka bat behar izan daiteke zure beldurra zerk eragiten dizun jakiteko, baina garrantzitsua da hura aurkitzea aurrera egiteko.

Estresa murrizten laguntzeko teknikakAmetsa

Mota honetako ametsak beldurgarriak izan daitezkeen arren, haiekin lotutako estresa murrizteko zenbait teknika erabil ditzakezu. Horrelako teknika bat esnatzean nola sentitzen zaren antzematen eta ametsetan izan ditzakezun sentimendu zehatzak idaztea da. Honek amets hau zergatik izan zenuen hobeto ulertzen lagunduko dizu eta agian inkontzienteki kezkatzen zaituenari buruzko pistak emango dizkizu.

Gainera, zure ametsari buruz idazteak gertatu bitartean sortzen diren emozioak prozesatzen lagun zaitzake. Ametsean zehar zure esperientziei buruz idazteak harekin lotutako sentimenduak hobeto aztertzeko eta, agian, azpiko arazoaren errora iristeko aukera emango dizu.

Azkenik, oheratu aurretik erlaxazio sakona (arnasketa sakona ere deitzen zaio) praktikatzeak gau osoarekin lotutako estres maila jaisten lagunduko dizu. Gauza on eta positiboetan pentsatzen duzun bitartean arnasa sakon eta motelak hartzeak oheratu aurretik erlaxatzen lagun zaitzake, eta horrela amesgaiztoak izateko aukerak murrizten dira.

Amets horien esanahia ulertzeko estrategiak

Ametsen esanahiak gertatzen diren egoeraren arabera aldatzen diren arren, badaude estrategia batzuk hobeto ulertzen saiatzeko. Lehenik eta behin, bilatu amets hau izan aurreko azken egunetan errepikatzen diren pentsamenduak. BadaPentsamendu hauetan gai espezifikoren bat sortzen bada, kontuan hartu gehiago ikertzea haren eta zure azken ametsen artean loturarik dagoen ikusteko. Honek zure gaueko esperientziarekin erlazionatutako edozein sentimenduren arrastoak eman ditzake

Gainera, amets honetan zehar zure oroitzapen bizienak ikusteak amesgaizto mota hau zergatik izan zenuenari buruz gehiago esango dizu. Amesgaiztoak berak sortzen duen beldurrari erreparatu beharrean, saiatu lo egiten duzun bitartean zure buruan dituzun eszenarik indartsuenak zeintzuk diren ulertzen eta zergatik eragiten dizuten hain kezkagarriak. Horrek gaueko esperientziarekin lotutako edozein sentimendu inkontzienteei buruz asko esan diezazuke

Amets hauek psikologikoki nola eragin dezaketen azaltzea

Mota honetako ametsak gertatzen diren bitartean beldurgarriak izan daitezkeen arren, amesgaizto hauek normalean ez dute eragin iraunkorrik zure osasun mentalean. Hala ere, amesgaizto mota hauek maiz izaten ari bazara, garrantzitsua da amets horien garaian sortzen diren ereduak bilatzea eta sentimendu negatibo horien azpiko arazoei aurre egiteko irtenbide praktikoak bilatzea.

Kasu jakin batzuetan, osasun mentaleko profesional batekin hitz egitea lagungarria izan daiteke gaueko esperientziarekin lotutako sentimendu negatiboen arrazoiak zehazteko eta nahi ez diren sentimendu horiei aurre egiteko modu praktikoak aurkitzeko.bizitza errealean. Osasun mentaleko profesional batek ere banakako aholkularitza eskaini ahal izango du edo baita tratamendu antidepresiboekin ere beharrezkoa izanez gero

Numerologia eta Bixo Jolasa

Honen amesgaiztoei aurre egiteko ohiko teknika horiez gain. idatzi , badaude beste modu intuitibo batzuk zure ametsen esanahia hobeto ulertzeko. Esate baterako, numerologian oinarritutako tresnak daude sarean eskuragarri, non zure ametsaren xehetasun zehatzak sartu ditzakezun (gaueko esperientziarekin lotutako gako-hitzak barne) eta emaitza pertsonalizatuak lortzeko amesgaizto zehatz horrek zuretzat benetan esan nahi duenari buruz

Gainera, Bixoxx Jokoan jolasteak gaueko esperientziarekin inkontzienteki lotutako sentimenduei buruz gauza asko esan ditzake. Teknika honek zure amesgaiztoko elementu bakoitza arretaz begiratu eta arreta gehien deitu dizun elementua aukeratzea dakar. Horren ostean, kontuan hartu zeintzuk diren irudi, sentimendu, izaera eta abar horrekin lotutako azpiko arazoak. Informazio honek gaueko esperientziarekin inkontzienteki lotutako edozein sentimenduri buruzko pista erabilgarriak eman ditzake.

Ametsen liburuek diotenari buruz:

Ah, norbait zu bortxatzen saiatzen ari denarekin amets egitea ez da polita! Baina ametsen liburuaren arabera, amets mota hauZure bizitzan gertatzen ari den zerbaitekiko segurtasun eza sinbolizatzen du. Lanean arazo bat izan daiteke, lagun batekin eztabaida bat edo autoestimu baxuaren sentipena ere izan daiteke. Garrantzitsua da arazo horiek gainditzeko eta seguruago sentitzeko zerk kezkatzen zaituen identifikatzea.

Zer diote Psikologoek zu bortxatzen saiatzen ari den pertsona batekin ametsari buruz?

Psikologoek uste dute ametsak eguneroko bizitzaren isla direla, norbanakoak bere sentimenduak eta desio inkontzienteak adierazteko aukera ematen duela. Beraz, norbaitek bortxatzen saiatzen ari den pertsona batekin amesten duenean, baliteke amets honek bizitza errealean dagoen beldurra edo antsietatea islatzea.

Jung-en arabera, ametsen interpretazioa gertatzen diren testuinguruaren eta ametsen edukian dauden sinboloen analisiaren araberakoa da . Esaterako, ameslaria mundu errealean indarkeria fisikoa jasateko beldur bada, beldur hori ametsen mundura proiekta daiteke hura bortxatzen saiatzen den norbaiten irudiarekin.

Horrez gain, Deirdre Barrettek, "Psychology of Dreams" (1998) liburuaren egileak, dio eraso bortitzei buruz ametsak gatazka emozional batzuen edo konpondu gabeko arazoren baten erantzuna dela askotan . Hori dela eta, pertsona bat bortxatzen saiatzen ari denarekin amets egiteak esan nahi du norbanakoa bizitza errealeko arazo bati aurre egiten saiatzen ari dela.

Azkenik, garrantzitsua da.adieraztea norbait zu bortxatzen saiatzen ari denarekin ametsak ez duela zertan esan nahi gizabanakoak nolabaiteko trauma bat jasaten ari denik . Amets mota honen interpretazioa norbanako bakoitzaren ezaugarri partikularren arabera aldatzen da.

Erreferentziak:

BARRETT, Deirdre. Ametsen psikologia: ikuspegi zientifiko bat. São Paulo: Martins Fontes, 1998.

JUNG, Carl Gustav. Liburu gorria: psikoanalisia eta erlijioa. São Paulo: Cultrix, 2010.

Irakurleen galderak:

1. Zer da etrusioa?

A: Etrusioa amets biziak eta biziak deskribatzeko erabiltzen den terminoa da, normalean zirrara eta emozio indartsuak dituztenak. Hitz hau latinezko "estrus"-tik dator, hau da, irakiten edo irakiten esan nahi du.

2. Zergatik izaten dituzte batzuek etrusioak?

A: Etrusioen atzean dauden arrazoiak aldatu egin daitezke pertsona batetik bestera. Eguneroko errutinaren aldaketa, antsietatea edo faktore hormonalak izan daitezke. Teoria batzuek etrusioak arreta behar duten sentimendu inkontzienteak prozesatzeko gure adimenaren moduak direla uste dute.

3. Zeintzuk dira etrusioen ezaugarri nagusiak?

A: Etrusioak oso biziak eta zehatzak izan ohi dira, esnatzean ere errealistak izan ohi dira. Emozio asko egon ohi dira tartean, bai positiboak bai negatiboak. Sentimenduak ere izan ditzakezupremia edo presa eta denboran gorabeheraren sentsazio bizia ametsetan.

4. Etrusioarekin ametsak badu esanahi berezirik?

A: Bai! Uste da etrusioekin ametsak zure bizitzako gauza garrantzitsu bati arreta jarri behar diola esan nahi duela: pentsamendu sakonak, eguneroko kezkak edo etorkizuneko erronkei. Garrantzitsua da gogoratzea ametsek bizi izan dituztenentzat bakarrik dutela zentzua, baina amets horiek interpretatzeak geure buruaren ikuspegia eman diezaguke eta hobeto prestatu gaitzake bizitza errealeko egoerei aurre egiteko!

Gure bisitarien ametsak: s