නිරුවත් හිටපු සිහින වල තේරුම සොයා ගන්න!

හිටපු නිරුවත් සිහින ඔබ තවමත් එම පුද්ගලයා කෙරෙහි දැනෙන හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන බවට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබ පාලනය අත්හැරීම සහ ඔබේ අතීත තීරණ සඳහා වගකීමෙන් වැළකී සිටින බව ද එයින් අදහස් විය හැකිය. ඔබේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින දැකීම, ඔබ තුළම බැලීමට සහ ඔබට තවමත් ඇති හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇති බව පෙන්නුම් කළ හැකිය.

මෙම සිහිනය තුළ, ඔබට ලැජ්ජාවක් හෝ අපහසුතාවයක් දැනිය හැකිය, නමුත් සමහර විට එයින් අදහස් වන්නේ එය වැදගත් බවයි. ඔබේ පැරණි සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ ඔබේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි අතර සමබරතාවය සොයා ගැනීමට. ඔබේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින දකින විට, ඔබ යම් ආකාරයක කලකිරීමක් හෝ කෝපයක් ප්‍රකාශ කළ හැකිය. එසේ නම්, ඔබට මේ මොහොත ජය ගැනීමට අවශ්‍ය නම් මෙම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමයක් සොයා ගත යුතුය.

ඔබේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබට එම පුද්ගලයා ගැන යමක් දැනී එය දැන් අවබෝධ වී ඇති බවයි. මෙය අසහනය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි, එම සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීම කොතරම් දුෂ්කරද යන්න ඔබට මතක් කර දෙයි. එම සබඳතාවයේ චක්‍රය වසා දැමීම සඳහා මෙම හැඟීම් පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීම සහ ඔබේම හැඟීම් පිළිගැනීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ.

නිරුවත් හිටපු කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට සිදුවන දෙයකි, එය සිදු වූ විට , අපි සාමාන්‍යයෙන් ටිකක් අවුල් වෙලා අවදි වෙනවා. එක අතකින් නිරුවත් හිටපු රූපය ගැන හිතන්නෙ නැතුව ඉන්න අමාරුයි... ඒත් අනික් පැත්තෙන් ඔයාලටත් හිතෙනවා ඒ මොකක්ද කියලා.යන්නෙන් අදහස් වේ.

මෙවැනි සිහින වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, අපි ඔබට කතාවක් කියමු: මගේ මිතුරෙකු මෑතකදී සංකීර්ණ සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කර ඇත. ඇගේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින දැකීමෙන් ඇය පුදුමයට පත් විය - එය ඇයට අදහස් කළේ කුමක්දැයි ඇය දැන සිටියේ නැත. වෙන්වීම ගැන ඇයට අනාරක්ෂිත බවක් දැනුණු අතර සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ සියලු හැඟීම් සැකසීමට ඇයට සිදු විය.

බොහෝ විට ඔබේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔහු ගැන ඉතිරිව ඇති හැඟීම් දෙස බලා සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ චිත්තවේගීය ගැටලු සමඟ කටයුතු කළ යුතු බවයි. එය ඔබේ යටි සිතේ එම අතීත සබඳතාව පිළිබඳ ඔබේම හැඟීම් පරීක්ෂා කිරීමට ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරන ආකාරයකි. මගේ මිතුරියගේ නඩුවේදී, ඇයගේ ආදර ජීවිතය සමඟ ඉදිරියට යාමට පෙර ඇයගේ විශ්වාසය මත වැඩ කළ යුතු බව ඇය සොයා ගත්තාය.

ඔබේ හිටපු ගැන අසහනකාරී සිහින දැකීමෙන් පවා ඔබ පුදුමයට පත් විය හැක - නමුත් මෙම අසාමාන්‍ය සිහින මඟින් ඔබට ඔබේම හැඟීම් සහ ගැඹුරු හැඟීම් පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා දිය හැකි බව දැන ගන්න!

හිටපු පෙම්වතා ගැන සිහින දැකීම හෝ නිරුවතින් හිටපු පෙම්වතිය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ තවමත් වේදනාකාරී වෙන්වීමකින් පසු වන බවයි. සිහිනය සංකේතවත් කළ හැක්කේ සම්බන්ධතාවය තවමත් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව පැවති අතීතයට ආපසු යාමට ඇති ආශාවයි. ඔබ සම්බන්ධතාවයේ වැරදි දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන බව සහ ඔබට ගැටළු මඟහරවා ගත හැකි ආකාරය ද එයින් අදහස් විය හැකිය.අනාගතයේදී සමාන වේ. අනෙක් අතට, නිරුවත් හිටපු කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම ඉදිරියේදී සිදු වන දේ පිළිබඳ ඔබේ කුතුහලය සංකේතවත් කළ හැකිය. හිටපු සිහින ඔබේ අතීතයේ පිළිබිඹුවක් විය හැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය, නමුත් ඉදිරි දේවල් පිළිබඳ අනාවැකියක් ද විය හැකිය. ඔබ හිටපු නිරුවතින් සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි කල්පනා කරන්නේ නම්, මෙම සිහිනයේ තේරුම ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා මෙම ලිපිය හෝ මෙම ලිපිය දෙස බලන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.

ඔබේ හිටපු නිරුවතින් සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබ තවදුරටත් ඔහු සමඟ නොසිටියත්, ඔබේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින දැකීම ඉතා සාමාන්‍ය සහ සාමාන්‍ය දෙයකි. සමහර අය සඳහා, මෙය ඉතා අපහසු විය හැක, නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම එය පෙනෙන තරම් නරක නැත. මෙම වර්ගයේ සිහින පිටුපස ඇති අර්ථය සාමාන්යයෙන් නිදහස, ස්වාධීනත්වය සහ විශ්වාසය සමඟ සම්බන්ධ වේ. දුෂ්කර විරසකයකින් පසු ඔබේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමට ඔබ සූදානම් බව හෝ අතීතය ඔබ පිටුපසින් තැබීමට ඔබ සූදානම් බව එයින් අදහස් විය හැකිය.

අපේ නිරුවත් හිටපු ගැන සිහින දකින විට අපට බොහෝ විට අපහසුතාවයක් දැනුණත්, මෙම සිහින සාමාන්‍යයෙන් කරදර වීමට කිසිවක් නොමැති අතර ධනාත්මක ලකුණක් ලෙස පවා දැකිය හැකිය. සමහර විට, හිටපු පුද්ගලයා පිළිබඳ සිහින අපට අවසන් වූ සම්බන්ධය පිළිබඳ අපගේ හැඟීම් සැකසීමට හෝ මෙම සම්බන්ධතාවය තුළ අප උගත් පාඩම් වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ හිටපු නිරුවත පිළිබඳ සිහිනයක විය හැකි අර්ථකථන

ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා නිරුවතින් පෙනී සිටින සිහිනයක් සඳහා බොහෝ අර්ථකථන තිබේ. මෙම අර්ථයන්ගෙන් සමහරක් නම්:

• නිදහස: ඔබේ හිටපු නිරුවත සිහින දැකීම යනු පැරණි සබඳතාවයෙන් සීමා නොවී ඔබේ අභිලාෂයන් සහ ඉලක්ක කරගෙන යාමට ඔබට දැන් නිදහස ඇති බවයි.
• ස්වාධීනත්වය: මෙවැනි සිහිනයක් අතීතයේ සිට ස්වාධීනත්වය සංකේතවත් කළ හැකි අතර, ඔබේ හිටපු අය මත රඳා නොසිට ඔබ නව ගමනක් ආරම්භ කිරීමට සූදානම් බව පෙන්වයි.
• විශ්වාසය: ඔබ ඔබේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින මැව්වා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ආත්ම විශ්වාසයක් සහ ජීවිතයේ ඕනෑම තත්වයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට හැකියාව ඇති බවයි.
• හැඟීම සැකසීම: සමහර විට, ඔබේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ පෙර සම්බන්ධතාවයේදී ඔබට ඇති වූ හැඟීම් සැකසීමට අවශ්‍ය බවයි. කෝපය, දුක, කෘතවේදීත්වය සහ ආදරය වැනි සෘණාත්මක සහ ධනාත්මක හැඟීම් මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය.

සිහිනය පිටුපස ඇති අර්ථය කුමක් වුවත්, සියලු සිහින අපට ඉගැන්වීමට යමක් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ ඉගෙන ගන්නා පාඩම් මොනවාදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වන අතර අවශ්‍ය නම් උපකාර පැතීම වැදගත් වේ.

එවැනි සිහිනයක් දැකීමෙන් පසු ඔබ මෙම හැඟීම් සකසන්නේ කෙසේද?

එවැනි සිහිනයක් දකින විට අපහසුතාවයක් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම හැඟීම් ක්ෂණික බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර ඒවා බොහෝ විට සිදු නොවනු ඇතඔවුන් සදහටම පවතිනු ඇත. ඔබට මේ ගැන දුකක් දැනෙනවා නම්, මෙම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට පහත තාක්ෂණික ක්‍රම කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න:

• ඔබේ හැඟීම් ගැන ලියන්න: ඔබේ හැඟීම් ගැන ලිවීම හොඳ ක්‍රමයක් විය හැකිය. ඒවා සැකසීම ආරම්භ කිරීමට. ඔබ සඳහා සිහිනයේ සැබෑ අරුත කුමක්ද සහ මෙම සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබ ඉගෙන ගත් පාඩම් මොනවාද යන්න ගැන ලිවීමට උත්සාහ කරන්න.
• ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්න: ඔබ කැමති සහ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කිරීම විය හැකිය. ඉතා ප්රයෝජනවත්. වෙනත් පුද්ගලයෙකුට ඔබේ හැඟීම් දැන ගැනීමට ඉඩ දීමෙන් ඔබට හැඟෙන දේ හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ උගත් පාඩම් වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.
• සිහිනය අවුලුවාලූ දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න: හැකි නම්, සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම සිහිනය අවුලුවාලූ දේ. ඔබගේ වර්තමාන ජීවිතයේ පැරණි සම්බන්ධතාවය ඔබට මතක් කර දෙන යමක් තිබිය හැකිද? එසේත් නැතිනම් නරක මතකයන් නැවත ගෙන එන යම් දෙයක් මෑතකදී සිදු විය හැකිද? හේතුව කුමක් වුවත්, එය හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබට හැඟීම් සැකසීමට උපකාර විය හැක.
• සිහිඳීමට පුරුදු වන්න: ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාමවල යෙදීම මෙම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. උත්සාහ කිරීමට හොඳ විකල්ප කිහිපයක් නම් මඟ පෙන්වන භාවනා, යෝග, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම සහ ශරීරය දැනුවත් කිරීමේ ව්‍යායාම වේ. මෙම සියලු ශිල්පීය ක්‍රම මගින් පැරණි සම්බන්ධතා මතකයන් හා සම්බන්ධ ආතතිය සහ ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

එසේම මතක තබා ගන්නමෙම ආකාරයේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට වෘත්තීය උපකාර පැතීමෙහි වරදක් නොමැති බව. කණ්ඩායම් හෝ පුද්ගල චිකිත්සාව ඔබේ පෙර සම්බන්ධතාවයේ නරක මතකයන් සමඟ සම්බන්ධ වූ හැඟීම් සැකසීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් විය හැකිය.

සිහින පොත අර්ථකථනය කරන පරිදි:

ආහ්, හිටපු නිරුවතින් සිහින දැකීම ! ඔබ එහි ගොස් ඇත්නම්, එය අමුතු හා අවුල් සහගත බව ඔබ දන්නවා. එහෙත්, සිහින පොතට අනුව, හිටපු නිරුවතින් සිහින දැකීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ තවමත් ඔබට කරදර කරන අතීතයේ සිට යමක් අත්හැරීමයි. මෙය සම්බන්ධතාවයක්, අපහසු අවස්ථාවක් හෝ වෙනත් දෙයක් විය හැකිය. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබ මෙම නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලින් මිදී ජීවිතයේ නව අවස්ථා සඳහා ඉඩ සලසා ගැනීමයි. එබැවින්, ඔබ නිරුවත් හිටපු කෙනෙකු ගැන සිහින මැව්වා නම්, ඔබට ඉඩ දිය යුතු දේ ගැන මෙනෙහි කිරීමට අවස්ථාවක් ලබාගෙන අනාගතය සඳහා නව සැලසුම් නිර්මාණය කිරීම ආරම්භ කරන්න!

නිරුවතින් හිටපු කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම ගැන මනෝවිද්‍යාඥයින් පවසන්නේ කුමක්ද? ?

සිහින මනෝභාවයේ ප්‍රකාශන ආකාරයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, එයට ඔබේ හිටපු සහකරු නිරුවතින් සිහින දැකීම ඇතුළත් වේ. මෙම සිහින ගැන මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ කුමක්ද?

ෆ්රොයිඩ් ට අනුව, සිහින වල අන්තර්ගතය අවිඥානික ආශාවන් මගින් බලපායි. එබැවින් ඔබේ හිටපු සහකරු නිරුවතින් සිහින දැකීම මර්දනය කළ ලිංගික ආශාවේ සංකේතයක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයා තමාගේම හැඟීම් ගැන නොදන්නා නමුත් ඒවා තුළ ප්‍රකාශ වන බවයිසිහින.

තව දුරටත්, ජුං විශ්වාස කරන්නේ අතීත සබඳතාවලට යටින් පවතින චිත්තවේගීය ගැටලු තේරුම් ගැනීමට සිහින ද යොදා ගත හැකි බවයි. එමනිසා, ඔබේ හිටපු සහකරු නිරුවතින් සිටින බව සිහින දැකීම, යටපත් වූ ආදරය සහ ආශාව පිළිබඳ හැඟීම් නියෝජනය කළ හැකිය.

ක්ලයින් ද විස්තර කළේ ඔබේ හිටපු සහකරු නිරුවතින් සිටීමෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයා සමඟි වීමට උත්සාහ කරන බවයි. ඔවුන්ගේ අතීත සහ වර්තමාන හැඟීම්. හිටපු සහකරු නිරුවතින් සිටින බව සිහින දැකීම පෙර සම්බන්ධතාවය හා බැඳුණු හැඟීම් මුදා හැරීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.

කෙටියෙන් කිවහොත්, මනෝවිද්‍යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ හිටපු සහකරු නිරුවතින් සිහින දැකීම මර්දනය කළ ලිංගික ආශාවේ සංකේතයක් බවයි. , ආදරය සහ ආශාව යටපත් කළ හැඟීම් සහ අතීත සහ වර්තමාන හැඟීම් අතර සංහිඳියාව. මෙම අර්ථකථන ෆ්‍රොයිඩ්, ජුන්ග් සහ ක්ලීන්ගේ න්‍යායන් මත පදනම් වේ.

ග්‍රන්ථ නාමාවලියේ මූලාශ්‍ර:

ෆ්‍රොයිඩ්, එස්. (1917). වැලපීම සහ ශෝකය. සම්පූර්ණ කෘතීන් තුළ (Vol. 14). Rio de Janeiro: Imago Editora.

Jung, C. G. (1916). විශ්ලේෂණාත්මක මනෝවිද්යාව තුළ සිහින පිළිබඳ න්යාය. සම්පූර්ණ කෘතීන් තුළ (Vol. 5). Rio de Janeiro: Imago Editora.

Klein, M. (1946). මනෝවිද්‍යාවේ සමහර ප්‍රාථමික යාන්ත්‍රණ පිළිබඳ සටහන්. සම්පූර්ණ කෘතීන් තුළ (Vol. 3). Rio de Janeiro: Imago Editora.

පාඨකයන්ගෙන් ප්‍රශ්න:

1. මම මගේ හිටපු නිරුවත ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි?

සත්‍යය නම් මේ සඳහා නිශ්චිත හේතුවක් නොමැති නමුත් එය එසේ විය හැකි බවයිඑයින් අදහස් වන්නේ ඔබ මෙම පුද්ගලයා කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම් සැකසීමට උත්සාහ කරන බවත් සියල්ල අවසන් වීමට පෙර ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ මතකයන් සැකසීමට උත්සාහ කරන බවත්ය. එය නිරුවත නිරූපණය කරන්නේ අවදානමක් හෝ සංහිඳියාව සඳහා ඇති ආශාව විය හැකිය.

2. සෑම රාත්‍රියකම මගේ හිටපු නිරුවතින් සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

මෙම සිහිනය බොහෝ විට එම සම්බන්ධතාවයට නැවත පැමිණීමට ඔබේ අවිඥානික ආශාව නිරූපණය කරයි - මෙය කළ නොහැකි බව ඔබ දැන සිටියත්. එසේත් නැතිනම් එය "බලන්න මම දැන් කොතරම් ශක්තිමත්ද" කියා පැවසීමේ ක්‍රමයක් විය හැකිය, ඔබ වෙන්වීම අවසන් වී ඇති බව ඔබට සහ ඔබේ හිටපු අයට පෙන්වයි.

3. මගේ හිටපු නිරුවත සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ මා සම්බන්ධතාවය නැවත ආරම්භ කළ යුතුද?

අවශ්‍ය නොවේ! යමෙකු ගැන සිහින දැකීම ඔබට අවශ්‍ය හෝ සම්බන්ධතාවය නැවත ආරම්භ කළ යුතු යැයි අදහස් නොවේ. සිහින වචනාර්ථයෙන් අර්ථ නිරූපණය නොකිරීමට වගබලා ගැනීම වැදගත්ය - සියල්ලට පසු, සෑම දෙයක්ම ආත්මීයයි! ඔබේ සැබෑ අවශ්‍යතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබට ගැලපෙන තේරීම් කරන්න.

4. මට මෙවැනි සිහිනයක් ඇතිවීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?

පළමුව, තත්වයට සම්බන්ධ හැඟීම් හඳුනා ගන්න: දුක, කෝපය, බිය, ආදිය. දෙවනුව, මෙම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රම සොයන්න: ඒ ගැන සමීප මිතුරන් සමඟ කතා කරන්න හෝ සඟරාවක ලියන්න; නිතිපතා ශාරීරික ව්යායාම කරන්න; යෝග හෝ භාවනා කරන්න; අවශ්‍ය නම් වෘත්තීය සහාය ලබාගන්න... ඔබටම කාරුණික වන්න සහ ඔබට දැනෙන විට ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීමට මතක තබා ගන්නකාංසාව ඔබ තුළ වර්ධනය වේ!

පාඨකයින් විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද සිහින: