বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এক্স নগ্নতাৰ সপোন দেখাটো এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ কৰা আৱেগৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ এৰিছে আৰু আপোনাৰ অতীতৰ সিদ্ধান্তৰ দায়িত্ব এৰাই চলিছে। আপোনাৰ প্ৰাক্তন উলংগৰ বিষয়ে সপোন দেখাটোৱে এইটোও বুজাব পাৰে যে নিজৰ ভিতৰলৈ চোৱাৰ সময় আহি পৰিছে আৰু আপোনাৰ এতিয়াও থকা অনুভৱবোৰ বুজি পোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
এই সপোনত আপুনি লাজ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল যে ই গুৰুত্বপূৰ্ণ আপোনাৰ আৱেগ আৰু আপোনাৰ পুৰণি সম্পৰ্কৰ বিষয়ে চিন্তাৰ মাজত ভাৰসাম্য বিচাৰিবলৈ। আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উলংগ হৈ থকাৰ সপোন দেখিলে আপুনি কিবা এটা হতাশা বা খং প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। যদি আছে, তেন্তে এই মুহূৰ্তটোৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব বিচাৰিলে এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এটা সুস্থ উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উলংগ বুলি সপোন দেখাৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ বাবে কিবা এটা অনুভৱ কৰিছিল আৰু এতিয়াই উপলব্ধি কৰিছে। ইয়াৰ ফলত অস্বস্তিৰ অনুভৱ হয়, কিয়নো ই আপোনাক মনত পেলাই দিয়ে যে সেই সম্পৰ্ক শেষ কৰাটো কিমান কঠিন আছিল। সেই সম্পৰ্কৰ চক্ৰটো বন্ধ কৰিবলৈ এই অনুভৱবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হৈ নিজৰ আৱেগক গ্ৰহণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
See_also: মৃত পিতৃ আৰু মাতৃৰ সপোন দেখা: এটা বুজাব নোৱাৰা অৰ্থ!উলংগ প্ৰাক্তনৰ সপোন দেখাটো আমাৰ বহুতৰে লগত ঘটা কথা, আৰু কেতিয়া হয় , আমি সাধাৰণতে অলপ বিভ্ৰান্ত হৈ সাৰ পাওঁ ৷ এফালে নগ্ন এক্স ইমেজটোৰ কথা নাভাবিবলৈ কঠিন... কিন্তু আনফালে আপুনিও ভাবিব পাৰে যে সেইটো কিঅৰ্থ হৈছে.
এই ধৰণৰ সপোনক ভালদৰে বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ এটা কাহিনী কওঁ: মোৰ এজন বন্ধুৱে শেহতীয়াকৈ এটা জটিল সম্পৰ্কৰ অন্ত পেলাইছিল। তাইৰ এক্সক উলংগ হৈ সপোন দেখি আচৰিত হৈছিল - আৰু তাইৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি তাই নাজানিছিল। দেখা গ’ল, তাই ব্ৰেকআপৰ বাবে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিছিল আৰু তথাপিও সম্পৰ্কটোৰ লগত জড়িত সকলো অনুভৱ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলগীয়া হৈছিল।
প্ৰায়ে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উলংগ কৰি সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি থকা আপোনাৰ বাকী থকা অনুভৱবোৰ চাব লাগিব আৰু সম্পৰ্কটোৰ লগত জড়িত আৱেগিক সমস্যাবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব। সেই অতীতৰ সম্পৰ্কটোৰ বিষয়ে নিজৰ আৱেগবোৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ ক’বলৈ চেষ্টা কৰা আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে এটা উপায়। মোৰ বন্ধুৰ ক্ষেত্ৰত তাই দেখিলে যে তাইৰ প্ৰেম জীৱনটো আগুৱাই নিয়াৰ আগতে তাইৰ আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত কাম কৰাটো প্ৰয়োজন।
আপুনি আনকি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকৰ বিষয়ে অস্বস্তিকৰ সপোন দেখি আচৰিত হ'ব পাৰে – কিন্তু জানি থওক যে এই অস্বাভাৱিক সপোনবোৰে আপোনাক আপোনাৰ নিজৰ আৱেগ আৰু গভীৰ অনুভৱৰ মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰিব পাৰে!
এজন প্ৰাক্তন প্ৰেমিকৰ বিষয়ে সপোন দেখা বা... নগ্ন প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি এতিয়াও এটা বেদনাদায়ক ব্ৰেকআপৰ পৰা লৰচৰ কৰি আছে। সপোনটোৱে অতীতলৈ ঘূৰি যোৱাৰ ইচ্ছাৰ প্ৰতীক হ’ব পাৰে, যেতিয়া সম্পৰ্কটো এতিয়াও সুস্থ আছিল। ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি সম্পৰ্কটোত কি ভুল হৈছিল আৰু আপুনি কেনেকৈ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে সেই কথা বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।ভৱিষ্যতেও একেধৰণৰ। আনহাতে, উলংগ প্ৰাক্তনৰ সপোন দেখাটোৱেও আহিবলগীয়া কথাবোৰৰ প্ৰতি আপোনাৰ কৌতুহলৰ প্ৰতীক হ’ব পাৰে। এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এক্স সপোন আপোনাৰ অতীতৰ প্ৰতিফলন হ’ব পাৰে, কিন্তু আহিবলগীয়া কথাবোৰৰ ভৱিষ্যদ্বাণীও হ’ব পাৰে। যদি আপুনি ভাবিছে যে এক্স নগ্ন হৈ সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি, তেন্তে আমি পৰামৰ্শ দিওঁ যে এই সপোনটোৰ অৰ্থৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ এই লেখাটো বা এইটো এটা চাব।
Contents
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উলংগ হৈ সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি?
আপুনি আৰু তেওঁৰ লগত নাথাকিলেও আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উলংগ কৰি সপোন দেখাটো অতি সাধাৰণ আৰু স্বাভাৱিক। কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো অতি অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে, কিন্তু আচলতে ই শুনাত যিমান বেয়া নহয়। এই ধৰণৰ সপোনৰ আঁৰৰ অৰ্থ সাধাৰণতে স্বাধীনতা, স্বাধীনতা আৰু আত্মবিশ্বাসৰ লগত জড়িত। ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি কঠিন ব্ৰেকআপৰ পিছত নিজৰ জীৱনটো আগুৱাই নিবলৈ সাজু হৈছে বা আপুনি অতীতক পিছলৈ পেলাবলৈ সাজু হৈছে।
যদিও আমি আমাৰ উলংগ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখিলে প্ৰায়ে লাজ অনুভৱ কৰো, এই সপোনবোৰেই লাজ অনুভৱ কৰে সাধাৰণতে চিন্তা কৰিবলগীয়া একো নাথাকে আৰু আনকি ইতিবাচক লক্ষণ হিচাপেও দেখা যাব পাৰি। কেতিয়াবা, প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখাই আমাক শেষ হোৱা সম্পৰ্কটোৰ বিষয়ে আমাৰ অনুভৱসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে বা এই সম্পৰ্কৰ সময়ত আমি শিকি অহা শিক্ষাসমূহ ভালদৰে বুজিব পাৰে।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ বিষয়ে সপোনৰ সম্ভাৱ্য ব্যাখ্যাসমূহ উলংগ
যি সপোনত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন উলংগ দেখা যায় তাৰ বাবে বহুতো সম্ভাৱ্য ব্যাখ্যা আছে। এই অৰ্থবোৰৰ কিছুমান হ’ল:
- স্বাধীনতা: আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উলংগ কৰি সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি এতিয়া পুৰণি সম্পৰ্কৰ দ্বাৰা সীমাবদ্ধ নোহোৱাকৈ নিজৰ আগ্ৰহ আৰু লক্ষ্যৰ পিছত লগা স্বাধীনতা লাভ কৰিছে।
- স্বাধীনতা: এই ধৰণৰ সপোনেও অতীতৰ পৰা স্বাধীনতাৰ প্ৰতীক হ'ব পাৰে, ইয়াৰ দ্বাৰা দেখুৱাই যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰাকৈ নতুন যাত্ৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু।
- আত্মবিশ্বাস: যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উলংগ বুলি সপোন দেখিছিল, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিছে আৰু জীৱনৰ যিকোনো পৰিস্থিতি চম্ভালিব পৰাকৈ সক্ষম হৈছে।
- Feeling Processing: কেতিয়াবা, আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উলংগ বুলি সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ সময়ত হোৱা অনুভৱবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ ভিতৰত নেতিবাচক আৰু ইতিবাচক দুয়োটা অনুভূতি যেনে খং, দুখ, কৃতজ্ঞতা আৰু প্ৰেম অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে।
সপোনৰ আঁৰৰ অৰ্থ যিয়েই নহওক কিয়, এইটো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে সকলো সপোনতে আমাক শিকাবলগীয়া কিবা এটা থাকে। আপুনি কি কি পাঠ শিকিছে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰয়োজন হ’লে সহায় বিচৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এনে সপোন দেখাৰ পিছত এই অনুভৱবোৰ কেনেকৈ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰে?
এনে সপোন দেখিলে অস্বস্তি অনুভৱ কৰাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে এই অনুভৱবোৰ ক্ষন্তেকীয়া আৰু হয়তো নহ’বসিহঁত চিৰদিনৰ বাবে টিকি থাকিব। যদি আপুনি এই বিষয়ে নিৰাশ অনুভৱ কৰিছে তেন্তে এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ তলত দিয়া কিছুমান কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি চাওক:
- আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে লিখক: আপোনাৰ আৱেগৰ বিষয়ে লিখাটো এটা ভাল উপায় হ’ব পাৰে সেইবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰম্ভ কৰিবলৈ। সপোনটোৰ প্ৰকৃত অৰ্থ আপোনাৰ বাবে কি আছিল আৰু এই সম্পৰ্কৰ সময়ত আপুনি কি কি শিক্ষা লাভ কৰিছিল সেই বিষয়ে লিখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- আপুনি বিশ্বাস কৰা কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক: আপুনি ভাল পোৱা আৰু বিশ্বাস কৰা কাৰোবাৰ লগত কথা পতা হ'ব পাৰে অতি উপকাৰী। আন এজন ব্যক্তিক আপোনাৰ আৱেগক জানিবলৈ দিলে আপুনি কি অনুভৱ কৰিছে সেইটো ভালদৰে বুজিব পাৰে আৰু শিকি অহা শিক্ষাৰ পৰা লাভৱান হ’ব পাৰে।
- সপোনটোৰ সূচনা কিহৰ বাবে সেয়া বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক: সম্ভৱ হ’লে জানিবলৈ চেষ্টা কৰক এই সপোনটোক কিহৰ সূচনা কৰিলে। আপোনাৰ বৰ্তমানৰ জীৱনত এনেকুৱা কিবা এটা থাকিব পাৰেনে যিয়ে আপোনাক পুৰণি সম্পৰ্কটোৰ কথা মনত পেলাই দিলে? নে হয়তো শেহতীয়াকৈ কিবা এটা ঘটিছে যিয়ে বেয়া স্মৃতিবোৰ ঘূৰাই আনিছে? কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, ইয়াক চিনাক্ত কৰিলে আপুনি অনুভৱবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- শিথিলতাৰ অভ্যাস কৰক: শিথিলতা ব্যায়ামৰ অভ্যাস কৰাটো এই অনুভৱসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এক উত্তম উপায়। চেষ্টা কৰিবলগীয়া কিছুমান ভাল বিকল্প হ’ল গাইড মেডিটেচন, যোগাসন, গভীৰ উশাহ-নিশাহ, আৰু শৰীৰ সজাগতা ব্যায়াম। এই সকলোবোৰ কৌশলে পুৰণি সম্পৰ্কৰ স্মৃতিৰ লগত জড়িত মানসিক চাপ আৰু উত্তেজনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
আৰু মনত ৰাখিবযে এই ধৰণৰ অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ পেছাদাৰী সহায় বিচৰাত একো দোষ নাই। গোট বা ব্যক্তিগত চিকিৎসা আপোনাৰ পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ পৰা বেয়া স্মৃতিৰ সৈতে জড়িত অনুভৱসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাৰ এক উত্তম উপায় হ'ব পাৰে।
সপোনৰ কিতাপখনে ব্যাখ্যা কৰা অনুসৰি:
আহ, এজন প্ৰাক্তন উলংগৰ বিষয়ে সপোন দেখা ! যদি আপুনি তাত গৈছে, তেন্তে আপুনি জানে যে ই অদ্ভুত আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ। কিন্তু, ড্ৰিম বুকৰ মতে, এক্স নগ্ন হৈ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি অতীতৰ কিবা এটা এৰি দিছে যিয়ে আপোনাক এতিয়াও আমনি কৰি আছে। এইটো কোনো সম্পৰ্ক, অস্বস্তিকৰ মুহূৰ্ত বা আন যিকোনো কথা হ’ব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি এই নেতিবাচক অনুভূতিৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰি জীৱনত নতুন নতুন সুযোগৰ বাবে ঠাই দিছে। গতিকে, যদি আপুনি এজন উলংগ প্ৰাক্তনৰ সপোন দেখিছিল, তেন্তে সুযোগ লওক আপুনি কি এৰি দিব লাগিব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰি ভৱিষ্যতৰ বাবে নতুন পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক!
উলংগ প্ৰাক্তনৰ সপোন দেখাৰ বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীসকলে কি কয় ?
সপোনক মনোজগতৰ প্ৰকাশৰ এক প্ৰকাৰ বুলি গণ্য কৰা হয়, আৰু তাৰ ভিতৰত আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীক উলংগ হৈ সপোন দেখাটোও অন্তৰ্ভুক্ত। এই সপোনবোৰৰ বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীসকলে কি কয়?
See_also: ধ্বংসপ্ৰাপ্ত ঘৰৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ আৱিষ্কাৰ কৰক!ফ্ৰয়েড ৰ মতে সপোনৰ বিষয়বস্তু অচেতন ইচ্ছাৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়। প্ৰাক্তন সংগীক উলংগ কৰি সপোন দেখাটো সেয়েহে দমন কৰা যৌন ইচ্ছাৰ প্ৰতীক বুলি ব্যাখ্যা কৰা হয়। অৰ্থাৎ ব্যক্তিজন নিজৰ অনুভৱৰ প্ৰতি সচেতন নহয়, কিন্তু সেইবোৰ প্ৰকাশ পায়সপোন।
তদুপৰি, জুং ৰ মতে সপোনৰ সহায়ত অতীতৰ সম্পৰ্কৰ অন্তৰ্নিহিত আৱেগিক বিষয়সমূহো বুজিব পাৰি। গতিকে, আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীক উলংগ কৰি সপোন দেখাটোৱে দমন কৰা প্ৰেম আৰু ইচ্ছাৰ অনুভৱক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে।
ক্লেইন এ এইটোও বৰ্ণনা কৰিছে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীক উলংগ কৰি সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে ব্যক্তিজনে মিলন ঘটাবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেওঁলোকৰ অতীত আৰু বৰ্তমানৰ অনুভৱ। প্ৰাক্তন সংগীক উলংগ কৰি সপোন দেখাটোও পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে জড়িত লুকাই থকা আৱেগবোৰ মুক্ত কৰাৰ উপায় হ’ব পাৰে।
মুঠতে মনোবিজ্ঞানীসকলে বিশ্বাস কৰে যে প্ৰাক্তন সংগীক উলংগ কৰি সপোন দেখাটো দমনীয় যৌন ইচ্ছাৰ প্ৰতীক , দমন কৰা প্ৰেম আৰু কামনাৰ অনুভূতি, আৰু অতীত আৰু বৰ্তমানৰ অনুভূতিৰ মাজত মিলন। এই ব্যাখ্যাসমূহ ফ্ৰয়েড, জং আৰু ক্লেইনৰ তত্ত্বৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হৈছে।
গ্ৰন্থতাত্ত্বিক উৎস:
ফ্ৰয়েড, এছ.(1917)। শোক আৰু বিষাদ। সম্পূৰ্ণ ৰচনাত (খণ্ড ১৪)। ৰিঅ' ডি জেনেইৰ': ইমাগো এডিট'ৰা।
জুং, চি.জি.(১৯১৬)। বিশ্লেষণাত্মক মনোবিজ্ঞানত সপোনৰ তত্ত্ব। সম্পূৰ্ণ ৰচনাসমূহত (খণ্ড ৫)। ৰিঅ' ডি জেনেইৰ': ইমাগো এডিট'ৰা।
ক্লেইন, এম.(১৯৪৬)। মনোজগতৰ কিছুমান আদিম ব্যৱস্থাৰ ওপৰত টোকা। সম্পূৰ্ণ ৰচনাসমূহত (খণ্ড ৩)। ৰিঅ' ডি জেনেইৰ': ইমাগো এডিট'ৰা।
পাঠকৰ প্ৰশ্ন:
1. মই কিয় মোৰ প্ৰাক্তনক উলংগ হৈ সপোন দেখিছো?
সত্যটো হ'ল ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ নাই, কিন্তু হ'ব পাৰেইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি আপোনাৰ অনুভৱ আৰু এই সকলোবোৰ শেষ হোৱাৰ আগতে তেওঁলোক কোন আছিল তাৰ স্মৃতিসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। হ'ব পাৰে যে নগ্নতাই দুৰ্বলতাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে বা কেৱল মিলনৰ ইচ্ছাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।
2. প্ৰতি নিশা মোৰ প্ৰাক্তনক উলংগ হৈ থকা সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি?
এই সপোনটোৱে হয়তো আপোনাৰ সেই সম্পৰ্কলৈ ঘূৰি অহাৰ অচেতন ইচ্ছাক চিত্ৰিত কৰিছে – যদিও আপুনি জানে যে এইটো সম্ভৱ নহয়। বা ই হ’ব পাৰে “চাওক মই এতিয়া কিমান শক্তিশালী” বুলি কোৱাৰ উপায়, নিজকে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক দেখুৱাই যে আপুনি ব্ৰেকআপৰ শেষ হৈছে।
3. মোৰ ex naked ৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ'ল মই সম্পৰ্কটো পুনৰ আৰম্ভ কৰিব লাগে নেকি?
নিৰ্বাচিত নহয়! কাৰোবাৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সম্পৰ্কটো পুনৰ আৰম্ভ কৰিব লাগিব বা আনকি পুনৰ আৰম্ভ কৰিব লাগিব। সপোনক আক্ষৰিক অৰ্থত ব্যাখ্যা নকৰিবলৈ সাৱধান হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ – কাৰণ সকলো বিষয়ভিত্তিক! আপোনাৰ প্ৰকৃত প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত বাছনি কৰক।
4. এই ধৰণৰ সপোন দেখাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি?
প্ৰথমে পৰিস্থিতিৰ লগত জড়িত অনুভৱবোৰ চিনি লওক: দুখ, খং, ভয় আদি। দ্বিতীয়তে, এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সুস্থ উপায় বিচাৰক: ঘনিষ্ঠ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিব বা জাৰ্নেলত লিখা; নিয়মীয়াকৈ শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ অভ্যাস কৰা; যোগাসন কৰা বা ধ্যান কৰা; প্ৰয়োজন হ'লে পেছাদাৰী সহায় বিচাৰক... নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হওক আৰু অনুভৱ কৰিলে দীঘলকৈ উশাহ ল'বলৈ মনত ৰাখিবআপোনাৰ ভিতৰত উদ্বেগ বাঢ়ি যায়!
পাঠকে দাখিল কৰা সপোন:
| সপোন | অৰ্থ |
|---|---|
| মই সপোন দেখিছিলো যে মোৰ প্ৰাক্তন মোৰ সন্মুখত উলংগ আছিল। | এই সপোনৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ তেওঁৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ আছে, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি দুৰ্বল আৰু উন্মুক্ত অনুভৱ কৰিছে। |
| মই সপোনত দেখিছিলো যে মোৰ প্ৰাক্তনজন উলংগ হৈ মোৰ পিছে পিছে দৌৰিছে। | এই সপোনৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি কিবা এটা বা কাৰোবাৰ পৰা পলায়ন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, বা আপুনি কোনো সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱাটো এৰাই চলিছে। | মই সপোনত দেখিছিলো যে মোৰ প্ৰাক্তনজন উলংগ হৈ মোক চুমা খাই আছে। | এই সপোনৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি আকৌ আকৰ্ষণ অনুভৱ কৰিছে, বা আপুনি ভালপোৱা আৰু আকাংক্ষিত অনুভৱ কৰিছে। |
| মই সপোনত দেখিছিলো যে মোৰ প্ৰাক্তনজন উলংগ হৈ মোক আওকাণ কৰি আছে। | এই সপোনৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁৰ দ্বাৰা প্ৰত্যাখ্যান বা হেয়জ্ঞান অনুভৱ কৰিছে, বা আপুনি ঈৰ্ষা বা ঈৰ্ষাৰ অনুভৱৰ সৈতে যুঁজি আছে। <২৩><২১><২৪><১><১> |
