د یوه لوڅ پخواني خوب لیدلو معنی ومومئ!

د پخوانیو نوډونو خوبونه د دې نښه کیدی شي چې تاسو هڅه کوئ د هغه احساساتو سره څنګه معامله وکړئ چې تاسو لاهم د هغه کس لپاره احساس کوئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو کنټرول پریږدئ او د خپلو تیرو پریکړو مسؤلیت څخه ډډه کوئ. د خپل پخواني بربنډ خوب لیدل هم ښایي دا په ګوته کړي چې دا وخت دی چې خپل ځان دننه وګورئ او په هغه احساساتو پوه شئ چې تاسو یې لا تر اوسه لرئ.

په دې خوب کې، تاسو ممکن د شرم یا نارامۍ احساس وکړئ، مګر ځینې وختونه دا معنی لري چې دا مهم دی. د خپلو زړو اړیکو په اړه د خپلو احساساتو او افکارو ترمنځ توازن پیدا کول. کله چې د خپل پخواني بربنډ په اړه خوب وینئ، تاسو ممکن یو ډول خپګان یا غوسه څرګند کړئ. که داسې وي، تاسو اړتیا لرئ د دې احساساتو سره د مقابلې لپاره یوه صحي لاره ومومئ که تاسو غواړئ پدې شیبه کې تیر شئ.

د خپل پخواني بربنډ په اړه خوب کول هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو د هغه کس لپاره یو څه احساس کړی او اوس یې احساس کړی. دا د ناراحتۍ احساس لامل کیږي، ځکه چې دا تاسو ته یادونه کوي چې د دې اړیکو پای ته رسول څومره ستونزمن وو. دا مهمه ده چې د دې احساساتو څخه خبر اوسئ او هڅه وکړئ چې خپل احساسات ومنئ ترڅو د دې اړیکو دوره بنده کړئ.

د یوه لوڅ پخواني په اړه خوب کول هغه څه دي چې زموږ څخه ډیری سره پیښیږي، او کله چې پیښیږي ، موږ معمولا یو څه ګډوډي له خوبه پاڅیږو. له یوې خوا، دا ستونزمنه ده چې د پخوانیو عریضو عکسونو په اړه فکر ونه کړئ ... مګر له بلې خوا، تاسو هم حیران یاست چې دا څه دي؟مطلب

د دې ډول خوبونو د ښه پوهیدو لپاره، راځئ چې تاسو ته یوه کیسه ووایم: زما یو ملګري پدې وروستیو کې یوه پیچلې اړیکه پای ته رسولې وه. هغه حیرانه وه چې د خپل پخوانۍ بربنډ خوب لیدل - او هغه نه پوهیده چې دا د هغې لپاره څه معنی لري. په پایله کې، هغه د ماتیدو په اړه د ناامنۍ احساس کاوه او لاهم باید په اړیکو کې ښکیل ټول احساسات پروسس کړي.

اکثرا د خپل پخواني بربنډ خوب لیدل پدې معنی دي چې تاسو اړتیا لرئ د هغه په ​​اړه خپل پاتې احساسات وګورئ او په اړیکو کې ښکیل احساساتي مسلو سره معامله وکړئ. دا ستاسو د شعور یوه لاره ده چې هڅه کوي تاسو ته ووایی چې د تیرې اړیکې په اړه خپل احساسات وڅیړئ. زما د ملګري په قضیه کې، هغې وموندله چې هغه د خپلې مینې ژوند سره مخ په وړاندې تګ دمخه په خپل باور باندې کار کولو ته اړتیا لري.

تاسو حتی د خپل پخواني ملګري په اړه د نا آرامه خوبونو له امله حیران یاست - مګر پوه شئ چې دا غیر معمولي خوبونه کولی شي تاسو ته ستاسو د خپلو احساساتو او ژورو احساساتو په اړه ارزښتناکه بصیرت وړاندې کړي!

د یوه پخواني ملګري په اړه خوبونه یا لوڅ پخوانۍ ملګرې دا معنی لري چې تاسو لاهم د دردناک ماتیدو څخه رنځ یاست. خوب کولی شي تیر ته د بیرته راستنیدو لیوالتیا سمبول کړي، کله چې اړیکه لاهم صحي وه. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو هڅه کوئ چې پوه شئ چې په اړیکو کې څه غلط شوي او تاسو څنګه کولی شئ د ستونزو څخه مخنیوی وکړئ.په راتلونکي کې ورته. له بلې خوا، د لوڅ پخوانی خوب لیدل هم کولی شي ستاسو د لیوالتیا سمبول شي چې څه به راشي. دا مهمه ده چې پوه شئ چې پخواني خوبونه ستاسو د تیر انعکاس کیدی شي ، مګر د راتلونکو شیانو وړاندوینه هم کیدی شي. که تاسو حیران یاست چې د پخواني بربنډ خوب لیدل څه معنی لري، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د دې خوب د معنی په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره دا مقاله یا دا مقاله وګورئ.

محتوا

دا څه معنی لري چې د خپل پخواني بربنډ په اړه خوب وکړئ؟

د خپل پخواني بربنډ په اړه خوبونه لیدل خورا عام او عادي خبره ده، حتی که تاسو نور ورسره نه یاست. د ځینو خلکو لپاره، دا خورا ناامنه کیدی شي، مګر دا په حقیقت کې دومره بد ندی لکه څنګه چې دا غږ کوي. د دې ډول خوب تر شا معنی معمولا د ازادۍ، خپلواکۍ او باور سره تړاو لري. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو چمتو یاست چې د ستونزمن ماتیدو وروسته خپل ژوند ته لاړشئ یا تاسو چمتو یاست چې تیر شاته پریږدئ.

که څه هم موږ ډیری وختونه د خپل بربنډ پخواني خوب په لیدو کې د شرم احساس کوو ، دا خوبونه دي معمولا د اندیښنې لپاره هیڅ شی نه دی او حتی د مثبت نښه په توګه لیدل کیدی شي. ځینې ​​​​وختونه، د پخواني په اړه خوبونه کولی شي زموږ سره د پای شوي اړیکو په اړه زموږ احساسات پروسس کولو کې مرسته وکړي یا د هغه درسونو په ښه پوهیدو کې چې موږ د دې اړیکو په جریان کې زده کړل.

ستاسو د پخواني بربنډ په اړه د خوب احتمالي تعبیرونه

د یو خوب لپاره ډیری احتمالي تعبیرونه شتون لري په کوم کې چې ستاسو پخوانی بربنډ ښکاري. د دې ځینې معنی دا دي:

• آزادي: د خپل پخواني بربنډ خوب لیدل پدې معنی کیدی شي چې تاسو اوس د زړو اړیکو له محدودیت پرته د خپلو ګټو او اهدافو تعقیب کولو آزادي لرئ.
• خپلواکي: دا ډول خوب کولی شي د تیرو څخه د خپلواکۍ سمبول هم وي، دا ښیي چې تاسو د خپل پخواني پورې اړه پرته د نوي سفر پیل کولو ته چمتو یاست.
• باور: که تاسو د خپل پخواني بربنډ په اړه خوب لیدلی وي، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ژوند په هر حالت کې د ځان ډاډه او وړتیا احساس کوئ. د خپل پخواني بربنډ په اړه خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ هغه احساسات پروسس کړئ چې تاسو د خپلې پخوانۍ اړیکې پرمهال درلودل. پدې کې منفي او مثبت احساسات دواړه شامل دي لکه غوسه، خپګان، مننه او مینه.

د خوب تر شا معنی پرته، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټول خوبونه موږ ته د زده کړې لپاره یو څه لري. دا مهمه ده چې هڅه وکړئ پوه شئ چې تاسو کوم درسونه زده کوئ او د اړتیا په صورت کې مرسته وغواړئ.

تاسو د داسې خوب لیدلو وروسته دا احساسات څنګه پروسس کوئ؟

دا په بشپړه توګه عادي خبره ده چې د داسې خوب په لیدلو کې د نارامۍ احساس وکړئ. په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا احساسات لنډمهاله دي او شاید دوی به نه ويدوی به د تل لپاره پاتې شي. که تاسو په دې اړه خفه یاست، نو د دې احساساتو سره د مقابلې لپاره د لاندې تخنیکونو څخه کار واخلئ:

• 8> د خپلو احساساتو په اړه ولیکئ: د خپلو احساساتو په اړه لیکل خورا ښه لاره کیدی شي. د دوی پروسس پیل کول. هڅه وکړئ چې د دې په اړه ولیکئ چې د خوب ریښتینې معنی ستاسو لپاره څه وه او تاسو د دې اړیکې په جریان کې کوم درسونه زده کړل.
• د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ: د هغه چا سره خبرې کول چې تاسو یې خوښوي او باور کولی شي. ډیر ګټور. بل کس ته اجازه ورکول چې خپل احساسات وپيژني تاسو سره مرسته کولی شي په ښه توګه پوه شي چې تاسو څه احساس کوئ او له زده شوي درسونو څخه ګټه پورته کړئ.
• کوشش وکړئ پوه شئ چې خوب څه لامل شوی: که ممکنه وي، هڅه وکړئ چې پوه شئ هغه څه چې دا خوب یې پیل کړ. ایا ستاسو په اوسني ژوند کې یو څه شتون لري چې تاسو ته د زړې اړیکې یادونه کوي؟ یا شاید پدې وروستیو کې یو څه پیښ شوي چې بد یادونه یې بیرته راوړي؟ مهمه نده چې لامل څه و ، د دې پیژندل تاسو سره د احساساتو پروسس کولو کې مرسته کولی شي.
• د استراحت تمرین وکړئ: د آرامۍ تمرین تمرین کول د دې احساساتو سره معامله کولو عالي لاره ده. د هڅه کولو لپاره ځینې ښه اختیارونه لارښود مراقبت، یوګا، ژور تنفس، او د بدن د پوهاوي تمرینونه دي. دا ټول تخنیکونه کولی شي د زړو اړیکو یادونو سره تړلي فشار او فشار کمولو کې مرسته وکړي.

هم په یاد ولرئد دې ډول احساس سره د معاملې لپاره د مسلکي مرستې په لټه کې هیڅ غلط نه دی. ډله یا انفرادي درملنه ستاسو د پخوانیو اړیکو څخه د بدو یادونو سره تړلي احساساتو پروسس کولو لپاره خورا ښه لار کیدی شي.

لکه څنګه چې د خوب کتاب تشریح کوي:

آه، د یو پخواني لوټ په اړه خوب کول ! که تاسو هلته یاست، تاسو پوهیږئ چې دا عجیب او ګډوډ دی. مګر، د خوب کتاب په وینا، د یو پخوانی بربنډ خوب لیدل پدې معنی دي چې تاسو د تیر وخت څخه یو څه پریږدئ چې لاهم تاسو ځوروي. دا کیدی شي اړیکه وي، یوه ناڅاپه شیبه، یا بل څه. مهمه خبره دا ده چې تاسو د دې منفي احساساتو څخه ځان خلاص کړئ او په ژوند کې د نوي فرصتونو لپاره ځای جوړ کړئ. نو، که تاسو د یو بربنډ پخوانی خوب لیدلی، د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ پریږدئ او د راتلونکي لپاره نوي پلانونه رامینځته کړئ!

ارواپوهان د یو لوټ پخواني خوب لیدلو په اړه څه وايي؟ ؟

خوبونه د روح د بیان یوه بڼه ګڼل کیږي، او پدې کې ستاسو د پخواني ملګري بربنډ خوب لیدل شامل دي. ارواپوهان د دې خوبونو په اړه څه وايي؟

د فرویډ په وینا، د خوبونو محتويات د غیر شعوري هیلو څخه اغیزمن کیږي. د خپل پخواني ملګري بربنډ خوب لیدل له همدې امله د فشار شوي جنسي غوښتنې سمبول په توګه تشریح کیږي. دا پدې مانا ده چې سړی د خپلو احساساتو څخه خبر نه دی، مګر دوی په احساساتو کې ښکاره کیږيخوبونه.

سربیره پردې، جنګ په دې باور دي چې خوبونه د تیرو اړیکو لاندې احساساتي مسلو د پوهیدو لپاره هم کارول کیدی شي. نو، د خپل پخواني ملګري بربنډ خوب لیدل کولی شي د فشار لرونکي مینې او غوښتنې احساس څرګند کړي.

کلین دا هم تشریح کوي چې ستاسو د پخواني ملګري بربنډ خوب لیدل پدې معنی کیدی شي چې سړی د پخلاینې هڅه کوي. د دوی تیر او اوسني احساسات. د پخواني ملګري بربنډ خوب لیدل هم د پخوانۍ اړیکې سره تړلي د خپګان احساساتو خوشې کولو یوه لاره کیدی شي.

په لنډه توګه، ارواپوهان په دې باور دي چې د خپل پخواني ملګري بربنډ خوب لیدل د جنسي غوښتنې د فشار نښه ده. ، د مینې او غوښتنې فشار شوي احساسات ، او د تیرو او اوسني احساساتو ترمینځ پخلاینه. دا تشریحات د فرویډ، جونګ او کلین د تیوریو پر بنسټ والړ دي.

د کتابونو سرچینې:

فرویډ، ایس. (1917). ماتم او خپګان. په بشپړو کارونو کې (جلد 14). ریو دي جنیرو: اماګو ایډیټورا.

جنګ، سي جي (۱۹۱۶). په تحلیلي ارواپوهنه کې د خوبونو تیوري. په بشپړو کارونو کې (جلد 5). ریو دي جنیرو: اماګو ایډیټورا.

کلین، ایم. (1946). د رواني ځینې لومړني میکانیزمونو یادونه. په بشپړو کارونو کې (جلد 3). ریو دي جنیرو: اماګو ایډیټورا.

د لوستونکو پوښتنې:

1. ولې زه د خپل پخواني بربنډ په اړه خوب وینم؟ حقیقت دا دی چې د دې لپاره کوم ځانګړی دلیل شتون نلري، مګر دا کیدی شيدا پدې مانا ده چې تاسو هڅه کوئ د دې کس لپاره خپل احساسات پروسس کړئ او د هغه یادونو یادونه وکړئ چې مخکې له دې چې دا ټول پای ته ورسیږي. دا کیدای شي چې عریانیت د زیانمنتیا استازیتوب وکړي یا په ساده ډول د پخلاینې لیوالتیا څرګندوي.

2. هره شپه د خپل پخواني بربنډ خوب لیدل څه معنی لري؟

دا خوب شاید ستاسو غیر شعوري هیله ښیې چې دې اړیکې ته بیرته راستون شي - که څه هم تاسو پوهیږئ چې دا امکان نلري. یا دا کیدای شي د ویلو یوه طریقه وي چې "وګوره زه اوس څومره پیاوړی یم"، خپل ځان او خپل پخوانی وښایئ چې تاسو د جلا کیدو څخه وروسته یاست.

3. ایا زما د پخواني بربنډ خوب لیدل پدې معنی دي چې زه باید اړیکې بیا پیل کړم؟

ضروري نه ده! د یو چا په اړه خوب کول پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ یا حتی اړیکې بیا پیل کړئ. دا مهمه ده چې محتاط اوسئ چې خوبونه په لفظي ډول تعبیر نه کړئ - په هرصورت، هرڅه موضوعي دي! خپلو رښتیني اړتیاوو ته پام وکړئ او هغه انتخابونه وکړئ چې ستاسو لپاره سم وي.

4. زه څنګه کولی شم د دې ډول خوبونو مخه ونیسم؟

لومړی هغه احساسات وپیژنئ چې په وضعیت کې ښکیل دي: خپګان، غوسه، ویره او نور. دوهم، د دې احساساتو سره د معاملې لپاره صحي لارې ومومئ: د دې په اړه له نږدې ملګرو سره خبرې وکړئ یا په ژورنال کې ولیکئ؛ منظم فزیکي تمرینونه وکړئ؛ یوګا وکړئ یا مراقبت وکړئ؛ د اړتیا په صورت کې مسلکي مرسته وغواړئ… له ځان سره مهربانه اوسئ او په یاد ولرئ کله چې تاسو احساس کوئ ژوره ساه واخلئاضطراب ستاسو دننه وده کوي!

د لوستونکو لخوا سپارل شوي خوبونه: