Агуулгын хүснэгт
Хуучин нүцгэн эмэгтэйг мөрөөддөг бол та тэр хүнд мэдэрсэн сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулахыг хичээж байгаагийн шинж юм. Энэ нь та хяналтаа орхиж, өмнөх шийдвэрийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс зайлсхийж байна гэсэн үг юм. Хуучин залуугаа нүцгэн байхыг мөрөөдөх нь өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг харж, одоо байгаа мэдрэмжээ ойлгох цаг болсныг илтгэнэ.
Энэ зүүдэндээ та ичиж, эвгүй байдалд орж магадгүй ч заримдаа энэ нь чухал гэсэн үг юм. Хуучин харилцааныхаа талаархи сэтгэл хөдлөл, бодлуудын тэнцвэрийг олох. Хуучин залуугаа нүцгэн мөрөөдөж байхдаа та ямар нэгэн бухимдал, уур хилэнгээ илэрхийлж болно. Хэрэв тийм бол, хэрэв та энэ мөчийг даван туулахыг хүсч байвал эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулах эрүүл арга замыг олох хэрэгтэй.
Өмнө нь нүцгэн байхыг мөрөөдөж байгаа нь та тэр хүнд ямар нэгэн зүйл мэдэрсэн, одоо үүнийгээ ухаарсан гэсэн үг юм. Энэ нь эвгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь харилцаагаа дуусгахад ямар хэцүү байсныг сануулдаг. Энэ харилцааны мөчлөгийг хаахын тулд эдгээр мэдрэмжийг ухамсарлаж, өөрийн сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээх нь чухал юм.
Нүцгэн экс залуугийн тухай зүүдлэх нь бидний ихэнхэд тохиолддог зүйл бөгөөд хэзээ ч тохиолдохгүй. , бид ихэвчлэн бага зэрэг эргэлзэж сэрдэг. Нэг талаараа нүцгэн экс имижийн талаар бодохгүй байх хэцүү... гэхдээ нөгөө талаар та бас энэ юу вэ гэж гайхдаг.гэсэн үг.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэн миний үсийг тайруулж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ: тоо, тайлбар ба бусадИйм төрлийн зүүдийг илүү сайн ойлгохын тулд нэгэн түүхийг ярьж өгье: миний нэг найз саяхан ээдрээтэй харилцаагаа тасалсан. Тэрээр хуучин залуугаа нүцгэн зүүдлэхдээ гайхаж байсан бөгөөд энэ нь түүний хувьд ямар утгатай болохыг мэдэхгүй байв. Тэр салсандаа итгэлгүй байсан бөгөөд харилцаатай холбоотой бүх мэдрэмжийг дахин боловсруулах шаардлагатай болсон.
Ихэнхдээ хуучин нөхрөө нүцгэн зүүдлэх нь түүний тухай үлдсэн мэдрэмжээ харж, харилцаанд холбоотой сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг шийдвэрлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ бол таны далд ухамсрын өмнөх харилцааны талаархи өөрийн сэтгэл хөдлөлийг шалгахыг танд хэлэх гэсэн арга юм. Миний найзын хувьд тэрээр хайр дурлалын амьдралаа урагшлуулахын өмнө өөртөө итгэх итгэл дээр ажиллах хэрэгтэйг олж мэдсэн.
Та хуучин хүнийхээ тухай таагүй зүүд зүүдлэхэд гайхаж магадгүй, гэхдээ эдгээр ер бусын мөрөөдөл нь таны сэтгэл хөдлөл, гүн гүнзгий мэдрэмжийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгөх болно гэдгийг мэдэж аваарай!
Хуучин найз залуугаа зүүдлэх эсвэл нүцгэн хуучин найз охин нь таныг зовлонтой салсан хэвээр байгаа гэсэн үг юм. Мөрөөдөл нь харилцаа эрүүл хэвээр байсан өнгөрсөн үе рүү буцах хүслийг илэрхийлж болно. Энэ нь та харилцаанд юу буруу болсныг ойлгохыг хичээж, асуудлаас хэрхэн зайлсхийх боломжтой гэсэн үг юм.ирээдүйд ижил төстэй. Нөгөөтэйгүүр, нүцгэн хуучин залуугаа мөрөөдөх нь таны юу болохыг сонирхож байгаагаа илэрхийлж болно. Хуучин мөрөөдөл нь таны өнгөрсөн үеийн тусгал байж болохоос гадна ирээдүйн үйл явдлын таамаглал байж болохыг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та хуучин нүцгэн залуугаа зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг сонирхож байгаа бол энэ мөрөөдлийн утгын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ эсвэл энэ нийтлэлийг үзэхийг зөвлөж байна.
Агуулга
Мөн_үзнэ үү: Кокадаг мөрөөдөх нь: Утгыг олж мэдээрэй!Хуучин залуугаа нүцгэн зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Чи түүнтэй хамт байхгүй байсан ч хуучин залуугаа нүцгэн зүүдлэх нь маш энгийн бөгөөд хэвийн үзэгдэл юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь маш эвгүй байж болох ч үнэндээ энэ нь сонсогдож байгаа шиг тийм ч муу биш юм. Энэ төрлийн мөрөөдлийн цаад утга нь ихэвчлэн эрх чөлөө, бие даасан байдал, өөртөө итгэх итгэлтэй холбоотой байдаг. Энэ нь та хүнд хэцүү салсны дараа амьдралаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байна эсвэл өнгөрсөн үеийг ардаа тавихад бэлэн байна гэсэн үг юм.
Хэдийгээр бид хуучин нүцгэн залуугаа мөрөөдөж байхдаа ичиж зовдог. Энэ нь ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй бөгөөд эерэг шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Заримдаа хуучин залуугийн тухай зүүдлэх нь харилцаа дуусгавар болсон тухай мэдрэмжээ боловсруулах эсвэл энэ харилцааны явцад сурсан сургамжийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг.
Хуучин нүцгэн хүний тухай мөрөөдлийн тайлбар.
Таны хуучин хүн нүцгэн харагдаж байгаа зүүдийг олон янзаар тайлбарлаж болно. Эдгээр утгын зарим нь:
- Эрх чөлөө: Хуучин залуугаа нүцгэн зүүдлэх нь хуучин харилцаандаа хязгаарлагдахгүйгээр өөрийн сонирхол, зорилгоо биелүүлэх эрх чөлөөтэй болсон гэсэн үг юм.
- Тусгаар тогтнол: Энэ төрлийн мөрөөдөл нь хуучин хүнээсээ хамааралгүйгээр шинэ аялал эхлүүлэхэд бэлэн байгааг илтгэж, өнгөрсөн үеэс тусгаар тогтнолыг бэлгэддэг.
- Итгэл: Хэрэв та хуучин залуугаа нүцгэн байхыг мөрөөдөж байсан бол энэ нь таныг өөртөө итгэлтэй, амьдралын ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулах чадвартай гэсэн үг юм.
- Мэдрэмжийг боловсруулах: Заримдаа, Хуучин залуугаа нүцгэн зүүдлэх нь өмнөх харилцааныхаа үеэр мэдэрч байсан мэдрэмжээ боловсруулах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Үүнд уур хилэн, уйтгар гуниг, талархал, хайр зэрэг сөрөг болон эерэг мэдрэмжүүд багтаж болно.
Мөрөөдлийн цаад утга учираас үл хамааран бүх зүүд бидэнд зааж сургах зүйлтэй гэдгийг санах нь чухал. Та ямар сургамж авч байгаагаа олж мэдэхийг хичээж, шаардлагатай бол тусламж хүсэх нь чухал юм.
Ийм зүүд зүүдлэсний дараа та эдгээр мэдрэмжийг хэрхэн боловсруулах вэ?
Иймэрхүү зүүд зүүдлэх үед таагүй мэдрэмж төрөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр мэдрэмжүүд түр зуурынх бөгөөд магадгүй тийм биш гэдгийг санах нь чухал юмтэд үүрд үргэлжлэх болно. Хэрэв та үүнд сэтгэл дундуур байгаа бол эдгээр мэдрэмжийг даван туулахын тулд дараах аргуудыг ашиглаж үзээрэй:
- Мэдрэмжийнхээ талаар бич: Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн талаар бичих нь маш сайн арга байж болох юм. тэдгээрийг боловсруулж эхлэх. Зүүдний жинхэнэ утга учир нь таны хувьд юу байсан, энэ харилцааны явцад ямар сургамж авсан талаар бичихийг хичээгээрэй.
- Итгэдэг хүнтэйгээ ярилц: Та дуртай, итгэдэг хүнтэйгээ ярилцаж болно. маш ашигтай. Өөр хүнд таны сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлэх нь юу мэдэрч байгаагаа илүү сайн ойлгож, сурсан сургамжаас тань ашиг тус хүртэхэд тусална.
- Мөрөөдөл юу өдөөсөн болохыг ойлгохыг хичээ: Боломжтой бол олж мэдэхийг хичээ. Энэ зүүдийг юу өдөөсөн бэ? Таны одоогийн амьдралд хуучин харилцаагаа санагдуулсан зүйл байж болох уу? Эсвэл саяхан муу дурсамжийг сэргээсэн ямар нэг зүйл тохиолдсон болов уу? Шалтгаан нь ямар ч байсан түүнийг олж тогтоох нь мэдрэмжээ боловсруулахад тусална.
- Амралтын дасгал хийх: Тайвшруулах дасгал хийх нь эдгээр мэдрэмжийг даван туулах гайхалтай арга юм. Турших зарим сайн сонголт бол удирдамжтай бясалгал, йог, гүнзгий амьсгал, биеийг танин мэдэх дасгалууд юм. Эдгээр бүх аргууд нь хуучин харилцааны дурсамжтай холбоотой стресс, хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг.
Мөн санаж байх хэрэгтэй.Энэ төрлийн мэдрэмжийг даван туулахын тулд мэргэжлийн тусламж хайхад буруу зүйл байхгүй. Бүлгийн болон ганцаарчилсан эмчилгээ нь өмнөх харилцааныхаа муу дурсамжтай холбоотой мэдрэмжийг арилгах гайхалтай арга юм.
Мөрөөдлийн номонд тайлбарласнаар:
Өө, хуучин нүцгэн хүний тухай зүүдлэх нь ! Хэрэв та тэнд байсан бол энэ нь хачирхалтай, ойлгомжгүй гэдгийг та мэднэ. Гэхдээ Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр хуучин нүцгэн хүн мөрөөдөж байгаа нь таныг зовоож байсан өнгөрсөн зүйлээс татгалзаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь харилцаа, эвгүй мөч эсвэл бусад зүйл байж болно. Хамгийн гол нь та эдгээр сөрөг мэдрэмжүүдээс өөрийгөө ангижруулж, амьдралд шинэ боломжуудыг бий болгож байгаа явдал юм. Тиймээс, хэрэв та нүцгэн экс залуугаа мөрөөдөж байсан бол энэ боломжийг ашиглаад юуг орхих ёстойгоо эргэцүүлэн бодож, ирээдүйнхээ шинэ төлөвлөгөөг бий болгож эхлээрэй!
Нүцгэн экс залуугаа зүүдлэх талаар сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ? ?
Мөрөөдөл нь сэтгэл санааны илэрхийлэл гэж үздэг бөгөөд үүнд хуучин хамтрагчаа нүцгэн зүүдлэх нь багтдаг. Сэтгэл судлаачид эдгээр зүүдний талаар юу гэж хэлдэг вэ?
Фрейдийн дагуу зүүдний агуулга нь ухамсаргүй хүсэлд нөлөөлдөг. Тиймээс хуучин хамтрагчаа нүцгэн зүүдлэх нь бэлгийн дур хүслийг дарангуйлдаг гэсэн үг юм. Энэ нь тухайн хүн өөрийн мэдрэмжийг мэддэггүй, гэхдээ тэдгээр нь дотор нь илэрдэг гэсэн үг юмзүүд.
Цаашилбал, Жун зүүд нь өнгөрсөн харилцааны үндэс болсон сэтгэл хөдлөлийн асуудлыг ойлгоход ашиглаж болно гэж үздэг. Тиймээс хуучин хамтрагчаа нүцгэн зүүдлэх нь хэлмэгдсэн хайр дурлал, хүсэл тэмүүллийг илэрхийлж болно.
Клейн мөн хуучин хамтрагчаа нүцгэн зүүдлэх нь эвлэрэхийг оролдож байна гэсэн үг болохыг тайлбарласан. тэдний өнгөрсөн ба одоогийн мэдрэмж. Хуучин хамтрагчаа нүцгэн зүүдлэх нь өмнөх харилцаатай холбоотой дарагдсан сэтгэл хөдлөлөө тайлах нэг арга байж болох юм.
Товчхондоо, хуучин хамтрагчаа нүцгэн зүүдлэх нь бэлгийн дур хүслээ дарагдсаны бэлгэдэл гэж сэтгэл судлаачид үздэг. , хайр ба хүслийн дарангуйлагдсан мэдрэмж, өнгөрсөн болон одоогийн мэдрэмжүүдийн хоорондын эвлэрэл. Эдгээр тайлбарууд нь Фрейд, Юнг, Клейн нарын онолд үндэслэсэн болно.
Ном зүйн эх сурвалж:
Фрейд, С.(1917). Уй гашуу ба уйтгар гуниг. Бүтнээр нь (14-р боть). Рио де Жанейро: Imago Editora.
Jung, C. G. (1916). Аналитик сэтгэл судлал дахь мөрөөдлийн онол. Бүтнээр нь (5-р боть). Рио-де-Жанейро: Imago Editora.
Klein, M. (1946). Сэтгэцийн зарим анхдагч механизмуудын талаархи тэмдэглэл. Бүтнээр нь (3-р боть). Рио-де-Жанейро: Imago Editora.
Уншигчдын асуулт:
1. Би яагаад хуучин залуугаа нүцгэн мөрөөддөг вэ?
Үнэн бол үүнд тодорхой шалтгаан байхгүй, гэхдээ боломжтойЭнэ нь та энэ хүнийг хайрлах мэдрэмж, бүх зүйл дуусахаас өмнө хэн байсан тухай дурсамжаа боловсруулахыг оролдож байна гэсэн үг юм. Нүцгэн байх нь эмзэг байдлыг илэрхийлдэг эсвэл зүгээр л эвлэрэх хүслийг илэрхийлдэг байж болох юм.
2. Орой бүр хуучин залуугаа нүцгэн байхыг мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ?
Хэдийгээр та үүнийг боломжгүй гэдгийг мэдэж байгаа ч гэсэн энэ зүүд таны харилцаанд буцаж орох гэсэн ухамсаргүй хүслээ илэрхийлж байгаа байх. Эсвэл энэ нь "би одоо ямар хүчтэй болсныг хараач" гэж хэлэх, өөрийгөө болон хуучин хүндээ салсан гэдгээ харуулах арга байж болно.
3. Зүүдэндээ хуучин залуугаа нүцгэн харах нь харилцаагаа сэргээх ёстой гэсэн үг үү?
Заавал биш! Хэн нэгний тухай зүүдлэх нь харилцаагаа сэргээх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Зүүдийг шууд утгаар нь тайлбарлахгүй байхыг анхаарах нь чухал - эцэст нь бүх зүйл субъектив юм! Жинхэнэ хэрэгцээгээ анхаарч, өөрт тохирох сонголтыг хий.
4. Ийм зүүд зүүдлэхээ яаж зогсоох вэ?
Нэгдүгээрт, тухайн нөхцөл байдалд ямар мэдрэмж төрж байгааг таньж мэдээрэй: уйтгар гуниг, уур хилэн, айдас гэх мэт. Хоёрдугаарт, эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулах эрүүл арга замыг эрэлхийл: энэ талаар ойр дотны найзуудтайгаа ярилцах эсвэл тэмдэглэлдээ бичих; тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх; йог хийх эсвэл бясалгал хийх; Шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж хүс... Өөртөө эелдэг хандаж, мэдрэх үедээ гүнзгий амьсгаа авахаа мартуузайТаны дотор сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг!
Уншигчдын ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би зүүдэлсэн Миний хуучин залуу миний өмнө нүцгэн байсан гэсэн. | Энэ зүүд нь та түүнийг гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байгаа гэсэн үг ч энэ нь таныг эмзэг, илчлэгдсэн мэт санагдаж байна гэсэн үг юм. |
| Би хуучин хүнээ нүцгэн, миний араас гүйж байна гэж мөрөөддөг байсан. | Энэ зүүд нь таныг ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгнээс зугтахыг оролдож байна, эсвэл ямар нэг асуудалтай тулгарахаас зайлсхийж байна гэсэн үг юм. | Би хуучин залуугаа нүцгэн байж намайг үнсэж байна гэж мөрөөддөг байсан. | Энэ зүүд нь таныг түүнд дахин татагдаж байна, эсвэл таныг хайрлаж, хүсч байна гэсэн үг юм. |
| Би хуучин хүнээ нүцгэн байж, намайг үл тоомсорлож байна гэж мөрөөддөг байсан. | Энэ зүүд нь таныг түүнд гологдсон эсвэл жигшиж байгаа мэт санагдаж, эсвэл атаархал, атаархалтай тэмцэж байна гэсэн үг юм. |
