ဒီနေ့ မင်းကို အိပ်မက်မက်တယ် တောင့်တတာက ငါ့ကို ဒုက္ခပေးတယ်။

ဒီနေ့ မင်းကို အိပ်မက်မက်ပြီး စိတ်မကောင်းစွာ နိုးလာခဲ့တယ်။ တောင့်တခြင်းက ငါ့ကို ဒုက္ခဖြစ်စေတယ်။

မင်းငါ့ကို ဘာကြောင့်ထားသွားမှန်း ငါမသိပေမယ့် မင်းကို နေ့တိုင်းလွမ်းတယ်။ ငါလုပ်သမျှ မင်းကိုသတိရတယ်။

မင်းမရှိရင် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတော့ဘူး။ ငါ့ရဲ့နေ့ရက်တွေကို ဝမ်းနည်းကြေကွဲစွာ ကုန်ဆုံးပြီး ငါတွေးနိုင်သမျှက မင်းပဲ။

မင်းမရှိရင် ငါမနေနိုင်တော့လို့ တစ်နေ့နေ့ မင်းငါ့ဆီပြန်လာမယ်လို့ ငါမျှော်လင့်တယ်။

ဒီနေ့ မင်းကိုအိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်

ဒီနေ့ ငါ မင်းကို အိပ်မက်မက်ပြီး ငါ့နှလုံးသားကို ညှစ်ထုတ်ရင်း လန့်နိုးလာတယ်။ အိမ်လွမ်းခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မလွယ်ကူသော်လည်း ဤခံစားချက်ကို လူများက ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံအကြောင်း ပုံပြင်အချို့ကို ပြောပြပါမည်။

အကြောင်းအရာ

အိမ်လွမ်းခြင်းက ကျွန်မကို ဒုက္ခရောက်စေသည်

အိမ်လွမ်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တွေ့ကြုံခံစားရသည့် ခံစားချက်ဖြစ်ပြီး အလွန်နာကျင်နိုင်သည်။ ဒီမှာမရှိတော့တဲ့ ချစ်ရတဲ့သူကို လွမ်းဆွတ်ရတာက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ တစ်ယောက်ယောက်ကို လွမ်းဆွတ်မိရင် အရမ်းမှောင်တဲ့ နေရာကို ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါတယ်။

အိမ်လွမ်းခြင်းကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲ

အဲဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ လွမ်းဆွတ်ခြင်းနှင့်အတူ လူတိုင်းသည် ဤခံစားချက်ကို ကျော်လွှားရန် ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းကို ရှာဖွေကြရမည်ဖြစ်သည်။ ဤတွင် အချို့သော အကြံပြုချက် များ-- သင်လွမ်းဆွတ်နေသော လူအကြောင်းကို ပြောပြပါ။ ၎င်းသည် သင်မျှဝေခဲ့သည့် အချိန်ကောင်းများကို မှတ်မိစေပြီး ထိုလူကို သင့်မှတ်ဉာဏ်ထဲတွင် အသက်ရှင်နေအောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။- သင်လွမ်းဆွတ်နေသောလူနှင့် သင်နှစ်သက်သည့်အရာတစ်ခုကို လုပ်ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် ကခြင်းကို နှစ်သက်ပါက၊ ဥပမာ၊ တစ်ယောက်တည်း ကခြင်းသည် ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။သူနှင့်အတူ။- လူသည် ဤနေရာတွင်မရှိတော့ကြောင်း လက်ခံရန်သင်ယူပါ။ ခက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ငါတို့ချစ်ရတဲ့သူက ဒီမှာမရှိတော့ဘဲ ငါတို့ ရှေ့ဆက်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ နားလည်ထားဖို့ လိုပါတယ်။

အိမ်လွမ်းခြင်းနဲ့ ဆက်ဆံခြင်း

ငါတို့ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ အိမ်လွမ်းခြင်းဟာ လူတိုင်းအတွက် ခံစားချက်တစ်ခုပါ။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အဲဒါကို ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ တွေ့ကြုံရတယ်။ ဤသည်မှာ အိမ်လွမ်းခြင်းအား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံ ဇာတ်လမ်းအချို့ ဖြစ်သည်- မကြာသေးမီက ခင်ပွန်းသေဆုံးသွားသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူမ၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများကို မကြာခဏ ပြောလေ့ရှိသည်ဟု ဆိုသည်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူကို အမှတ်ရစေတဲ့ တေးဂီတတွေ နားထောင်ရင်း သူ့ပုံတွေကို ကြည့်လေ့ရှိတယ်။- တခြားနိုင်ငံကို ပြောင်းရွှေ့သွားတဲ့ အမျိုးသားက သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေကို နေ့တိုင်း ဖုန်းဆက်ပြီး စကားပြောလေ့ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သူ့နိုင်ငံကို အမှတ်ရစေမယ့် ရုပ်ရှင်တွေနဲ့ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေ ကြည့်လေ့ရှိတယ်။— တခြားမြို့ကို ပြောင်းလာတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က သူ့နောက်မှာ ကျန်ခဲ့တဲ့ လူတွေဆီ စာတွေ ရေးလေ့ရှိတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သူမသည် သူမ၏ဘဝအများစုနေထိုင်ခဲ့သည့်နေရာများသို့လည်း သွားရောက်လည်ပတ်လေ့ရှိပါသည်။

Saudade နှင့် ဝမ်းနည်းခြင်းတို့သည် မတူညီ

Saudade သည် ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်မတူကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးခြင်းတွင် လူတို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး အိမ်လွမ်းခြင်းသည် အသက်ရှင်နေသေးသူတစ်ဦးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားနိုင်သည့် ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လွမ်းဆွတ်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်နိုင်ပါသလား။

တောင့်တခြင်းသည် နာကျင်ခံစားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကောင်းသောကိစ္စတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ လွမ်းဆွတ်ခြင်းသည် ကောင်းသောအချိန်များကို အမှတ်ရစေနိုင်သည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့် မျှဝေခံစားပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တိကျသောနှစ်သိမ့်မှုတစ်ခုကို ယူဆောင်လာပေးနိုင်ပါသည်။

Saudade သည် universal feeling

ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ခဲ့ရသည့်အတိုင်း လွမ်းဆွတ်ခြင်းသည် universal ခံစားမှုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ခံစားနေကြရပါသည်။ တစ်နည်းနည်းနဲ့ အိမ်လွမ်းခြင်းသည် နာကျင်နိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကောင်းမွန်သောအရာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆန္ဒကို အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူပြီး သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့် သင်မျှဝေပေးခဲ့သော အချိန်ကောင်းများကို သတိရပါ။

ကျွန်ုပ်သည် ယနေ့ သင့်အား အိပ်မက်ထဲတွင် မည်ကဲ့သို့ အဓိပ္ပါယ်ရှိသနည်း။ အိပ်မက်များ?

ဒီနေ့ မင်းကို အိပ်မက်မက်ပြီး တောင့်တတာက ငါ့ကို ဒုက္ခဖြစ်စေတယ်။ အိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို အပြည့်အဝ နားမလည်သေးတာ သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်ပြီး မြင်ခဲ့ရတာတွေကို အဓိပ္ပါယ်ဖော်ဖို့ ကြိုးစားပါ့မယ်။ စာအုပ်အရ မင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်တာက မင်းကိုလွမ်းတယ် ၊ ဒါက ငါ့ကို ဒုက္ခဖြစ်စေတယ် ။ အဲဒါက သိပ်မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းတော့ ပိုကောင်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဒီအိမ်မက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောသလဲ-

သင်ချစ်တဲ့ လူတွေအကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် အိပ်မက်မက်တယ်လို့ စိတ်ပညာရှင်တွေက ပြောကြတယ်။ မတွေ့ရတာကြာပြီ၊ အဲဒါတွေက မင်းပျောက်နေတယ် ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပဲ။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး နာကျင်သောခံစားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်း၏ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို စီမံဆောင်ရွက်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်မှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိတယ်ဆိုရင် သင်ဘာတွေခံစားနေရလဲဆိုတာကို တစ်ယောက်ယောက်ကို ပြောပြပြီး သင့်စိုးရိမ်မှုကို ဖော်ပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။နာကျင်မှု။ အခြားသူများ တူညီသော ခံစားချက်ကို ကြုံတွေ့ရကြောင်း သိလိုက်ရသဖြင့် စိတ်သက်သာရာ ရနိုင်ပါသည်။

စာဖတ်သူများ တင်ပြသော အိပ်မက်များ-