ສາລະບານ
ຄວາມຝັນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະສັບສົນສໍາລັບແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຝັນນີ້ມີຄວາມຫມາຍເລິກເຊິ່ງແລະເປັນສັນຍາລັກທີ່ມີມູນຄ່າການຂຸດຄົ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ການຫມົດປະຈໍາເດືອນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຝັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງຫຼືກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ມັນສາມາດສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ສັນຍານເຕືອນຂອງບັນຫາທາງການແພດ ຫຼືພຽງແຕ່ເປັນຊ່ວງເວລາຂອງການປ່ຽນແປງ. ຄວາມຝັນຂອງການມີປະຈໍາເດືອນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດນີ້ສາມາດຊີ້ບອກວ່າທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້. ບາງທີເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອັນໃໝ່ ຫຼືຕ້ອງການທ້າທາຍຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງ. ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າກຳລັງບອກເຈົ້າໃຫ້ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ!
ໃນອີກດ້ານໜຶ່ງ, ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການເປັນປະຈຳເດືອນໃນລະດູໝົດເດືອນກໍສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນຢູ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ອາການເລືອດໄຫຼຜິດປົກກະຕິຄວນໄດ້ຮັບການສືບສວນໂດຍທ່ານຫມໍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານແລະການທົດສອບທາງການແພດທີ່ຈໍາເປັນອື່ນໆເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ. ມີຄວາມສໍາຄັນເຂົ້າໃຈສະພາບການຂອງຄວາມຝັນນີ້ແລະຄໍານຶງເຖິງອາການທີ່ມັນນໍາມາກັບມັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼືປະສົບກັບອາການສຸຂະພາບທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງ, ຄວາມຝັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຝັງເລິກຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.
ຝັນຢາກມີປະຈໍາເດືອນໃນລະຫວ່າງການຫມົດປະຈໍາເດືອນບໍ? ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ເຊື່ອຂ້ອຍວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ! ມັນເກີດຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້ອຍເອງກໍ່ມີຄວາມຝັນແບບນັ້ນ ແລະ ຂ້ອຍຈະບອກລາຍລະອຽດທັງໝົດໃຫ້ເຈົ້າຟັງ.
ມັນເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອຂ້ອຍກຽມເຂົ້ານອນ. ຂ້ອຍຈື່ຈໍາໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນແມ່ນຕອນນັ້ນທີ່ຂ້ອຍນອນຫລັບແລະຄວາມຝັນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ…
ຂ້ອຍຢູ່ໃນບ່ອນມືດ, ແຕ່ມີແສງສະຫວ່າງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຂ້ອຍ. ເມື່ອຂ້ອຍເຂົ້າໃກ້, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນຕົວແທນຂອງອະໄວຍະວະເພດຍິງຂອງຂ້ອຍແລະໄລຍະເວລາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງໄປອ້ອມຂ້າງແລະໄດ້ເຫັນຜູ້ຍິງອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂ້າພະເຈົ້າ, ທັງຫມົດມີຄວາມຝັນດຽວກັນ! ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍໃນພາບນິມິດນັ້ນ ຈົນວ່າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າກຳລັງເຕັ້ນລຳດ້ວຍຄວາມສຸກ…
ຊົ່ວຄາວໜຶ່ງ ມັນຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກຳລັງສະຫຼອງອິດສະລະພາບທີ່ຕື່ນຂຶ້ນຈາກຄວາມຝັນ. ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຢູ່ທີ່ນັ້ນວ່າການປະຈໍາເດືອນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸຫຼືສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ. ມັນເປັນປະສົບການທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ!
ຫຼັງຈາກຄວາມຝັນນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໃຈດີກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ແລ້ວ: ຂອງພວກເຮົາຄວາມສາມາດໃນການສ້າງວິທີການໃຫມ່ເພື່ອສະແດງຄວາມເປັນຜູ້ຍິງຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ! ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຝັນແບບນີ້ ຫຼືຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້ເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນທີ່ເປັນປະຈຳເດືອນເຫຼົ່ານີ້! 
ເນື້ອຫາ
ຄວາມໝາຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງການເປັນປະຈຳເດືອນ
ຂໍ້ສະຫຼຸບ: ເຮົາຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການເປັນປະຈຳເດືອນ?
ຝັນຢາກມີປະຈຳເດືອນໃນຍາມໝົດປະຈຳເດືອນ: ຄົ້ນພົບຄວາມໝາຍຂອງມັນ
ການໝົດປະຈຳເດືອນແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ, ທັງທາງກາຍ ແລະ ອາລົມ, ແລະຄວາມຝັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ສາມາດມີຄວາມໝາຍສຳຄັນ ແລະເປີດເຜີຍໄດ້. ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະມີຄວາມຝັນກ່ຽວກັບປະຈໍາເດືອນໃນເວລາທີ່ຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນສັນຍານວ່າຮໍໂມນຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບປະຈໍາເດືອນໃນລະຫວ່າງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະວິທີການປຸງແຕ່ງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະ delve ເຂົ້າໄປໃນການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາກໍາລັງຈະສະເຫນີຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ເຈົ້າອາດມີກ່ຽວກັບປະສົບການໃນຕອນກາງຄືນຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄົ້ນພົບຄວາມຫມາຍຂອງການຝັນຂອງ Wardrobe ໄມ້!ການຝັນຢາກມີປະຈຳເດືອນໃນຍາມໝົດປະຈຳເດືອນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການຝັນຢາກມີປະຈຳເດືອນໃນຊ່ວງເວລາໝົດປະຈຳເດືອນມັກຈະໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງ.ຮໍໂມນແລະວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍອມຮັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້. ມັນຍັງສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບວິກິດການທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືການສູນເສຍບາງຢ່າງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການມີປະຈໍາເດືອນສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງການຈະເລີນພັນແລະການເກີດໃຫມ່, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງໃຫມ່.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ຍິງບາງຄົນຢ້ານທີ່ຈະຝັນຢາກມີປະຈຳເດືອນໃນຊ່ວງເວລາໝົດປະຈຳເດືອນ ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການເປັນຫມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວພຽງແຕ່ຊີ້ບອກວ່າທ່ານກໍາລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງພາຍໃນບາງຮູບແບບແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍເຖິງການເປັນຫມັນ.
ເຈົ້າສາມາດປະມວນຜົນຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການມີປະຈຳເດືອນໃນເວລາໝົດປະຈຳເດືອນໄດ້ແນວໃດ?
ການປະມວນຜົນຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການມີປະຈຳເດືອນໃນຊ່ວງເວລາໝົດປະຈຳເດືອນແມ່ນສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມບອກເຈົ້າ. ສໍາລັບການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບັນທຶກລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຝັນຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນນອນ. ຂຽນລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມຝັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສະທ້ອນໃຫ້ພວກເຂົາຄົ້ນພົບຂໍ້ຄວາມທີ່ຕິດພັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມຕີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໂດຍອີງໃສ່ສະພາບການຂອງປະສົບການໃນມື້ຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຝັນ.
ທ່ານຍັງສາມາດຝຶກເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບ ແລະຫຼຸດລະດັບຄວາມຄຽດກ່ອນນອນ. ຝຶກສະມາທິ ຫຼື ໂຍຄະກ່ອນເຂົ້ານອນ ຍັງສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຈົ້າ ແລະ ຫຼຸດຄວາມຝັນຮ້າຍໄດ້.ກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີປະຈໍາເດືອນໃນລະຫວ່າງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
ຫາກທ່ານມີບັນຫາໃນການປະມວນຜົນຄວາມຝັນຂອງທ່ານເອງ, ພິຈາລະນາການຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານມືອາຊີບສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ນັກບໍາບັດ ຫຼືທີ່ປຶກສາສາມາດສະໜອງເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມແກ່ເຈົ້າເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະສົບການໃນຕອນກາງຄືນຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກເລິກໆຂອງເຈົ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໝົດປະຈໍາເດືອນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະທາງຮ່າງກາຍອັນໃດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຫມົດອາຍຸປະຈໍາເດືອນ?
ໃນໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ, ແມ່ຍິງປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ, ທັງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ຫນຶ່ງໃນການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາເລີ່ມມີປະສົບການການເຫນັງຕີງຂອງລະດັບຮໍໂມນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ກະພິບຮ້ອນ, insomnia, ອາການຄັນຄາຍແລະອາລົມຕ່ໍາ. ແມ່ຍິງບາງຄົນຍັງປະສົບກັບການປ່ຽນແປງໃນລະດັບພະລັງງານແລະ libido, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງອາດຈະປະສົບກັບຄວາມກັງວົນເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ລວມທັງການສູນເສຍກະດູກ, ຜິວຫນັງ sagging, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ testosterone. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກລວມເຂົ້າກັນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍໃນໂລກສັງຄົມໃນປະຈຸບັນ; ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຍິງບາງຄົນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຂອງອາຍຸ.
ຝັນຢາກມີປະຈຳເດືອນin menopause
ການແປຕາມປື້ມບັນທຶກຂອງຄວາມຝັນ:
ຫນຶ່ງໃນຄວາມຫມາຍທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ປື້ມບັນທຶກຂອງຄວາມຝັນສອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບການຝັນກ່ຽວກັບການມີປະຈໍາເດືອນໃນການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນວ່າ ທ່ານກໍາລັງຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງການຕໍ່ອາຍຸ. ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງໃໝ່ໆ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປ່ຽນອາຊີບ, ມຸ່ງໜ້າໃສ່ໂຄງການໃໝ່ ຫຼື ເພີດເພີນກັບຊ່ວງເວລາໃຫ້ກັບຕົນເອງ. ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ບອກວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລອງສິ່ງໃໝ່ໆ!
ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບການຝັນຢາກມີປະຈຳເດືອນໃນຍາມໝົດປະຈຳເດືອນ?
ຜູ້ຍິງທີ່ໝົດປະຈຳເດືອນຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າມີ ຄວາມຝັນເປັນປະຈຳ ແລະຮຸນແຮງກ່ຽວກັບການມີປະຈຳເດືອນ , ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນປະກົດການປົກກະຕິ. ອີງຕາມຫນັງສື “Psicologia da Menopausa” ໂດຍ Rafaela Carvalho, Helena Rocha ແລະ Vera Lúcia Motta-Roth , ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະທາງຊີວະພາບ. ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຂອງຊີວິດນີ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຂຽນ Gail Sheehy ໃນຫນັງສືຂອງນາງ “ເສັ້ນທາງໃຫມ່ເພື່ອຈຸດຫມາຍປາຍທາງ” , ແນະນໍາວ່າຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການມີປະຈໍາເດືອນໃນ ການຫມົດປະຈໍາເດືອນສາມາດເປັນຕົວແທນຂອງການຄົ້ນຫາທິດທາງໃຫມ່ໃນຊີວິດ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເພື່ອສະແດງຄວາມຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ປຶ້ມ “ຈິດຕະວິທະຍາເພດຍິງ: ທິດສະດີ ແລະການປະຕິບັດ” , ໂດຍ ນາງມາຣີນLeboyer , ບອກວ່າຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການສູນເສຍສັນຍາລັກຂອງໄວຫນຸ່ມ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເປັນຄວາມຊົງຈໍາໃນອະດີດທີ່ເກີດຈາກການເສຍສະຕິ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມຝັນຂອງສີຂຽວ Capim ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ຊອກຫາມັນອອກ!ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຈິດຕະສາດຕົກລົງເຫັນດີວ່າການຝັນກ່ຽວກັບ ປະຈໍາເດືອນໃນໄວຫມົດປະຈໍາເດືອນເປັນປະກົດການທໍາມະຊາດແລະສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ.
ຄໍາຖາມຈາກຜູ້ອ່ານ:
ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດກັບຄວາມຝັນທີ່ມີປະຈໍາເດືອນໃນຫມົດປະຈໍາເດືອນ?
ການຝັນຢາກມີປະຈຳເດືອນໃນໄວໝົດປະຈຳເດືອນສາມາດມີຄວາມໝາຍເປັນສັນຍາລັກໄດ້: ມັນເປັນວິທີທາງທີ່ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າສະແດງອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ໃນຄວາມຝັນນີ້, ເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມປ່ອຍຕົວຫຼືຍອມຮັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າດ້ວຍສະຕິ. ມັນຍັງສາມາດຫມາຍເຖິງການສິ້ນສຸດຂອງວົງຈອນ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສິ່ງໃຫມ່, ຫຼືຕົວຈິງແລ້ວໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາໃນເວລາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດ!
ຂ້ອຍຈະຕີຄວາມຄວາມຝັນປະເພດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າເພື່ອຕີຄວາມໝາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຢູ່ໃສ ແລະໃຜຢູ່ໃນຄວາມຝັນ? ຄວາມຮູ້ສຶກອັນໃດທີ່ຖືກປຸກໂດຍລາວ? ຂຽນລາຍລະອຽດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແລະສະທ້ອນເຖິງວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດພົວພັນກັບຊີວິດຈິງຂອງເຈົ້າ - ນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຄົ້ນພົບຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນນີ້.
ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?
ເຈົ້າມີອຳນາດໃນການຄວບຄຸມສະຖານະການໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມພວກມັນຢ່າງສົມບູນ; ແຕ່ມີແນ່ນອນການປະຕິບັດ, ເຊັ່ນການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ອນນອນ, ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີການຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງຄວາມຝັນຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຝັນຮ້າຍເລື້ອຍໆ?
ຖ້າເຈົ້າຝັນຮ້າຍເລື້ອຍໆ, ທຳອິດໃຫ້ພະຍາຍາມລະບຸສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພວກມັນ: ບາງທີອາດມີບັນຫາທີ່ຕ້ອງແກ້ໄຂໃນຊີວິດຈິງຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຢຸດຝັນຮ້າຍເຫຼົ່ານີ້: ຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ເປັນປົກກະຕິແລະພະຍາຍາມພັດທະນາການປະຕິບັດໃນທາງບວກກ່ອນນອນ (ເຊັ່ນ: ການອ່ານຫນັງສືເບົາ). ຖ້າຝັນຮ້າຍຍັງຄົງຢູ່ຕໍ່ໄປ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອຈັດການກັບພວກມັນ.
ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາ:
| ຄວາມຝັນ | ຄວາມໝາຍ |
|---|---|
| ຂ້ອຍຝັນວ່າຂ້ອຍເປັນປະຈຳເດືອນໃນຊ່ວງເວລາໝົດປະຈຳເດືອນ | ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມສຳພັນກັບຄວາມເປັນຜູ້ຍິງຂອງເຈົ້າໄດ້, ເພາະວ່າການໝົດປະຈຳເດືອນເປັນໄລຍະຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຜູ້ຍິງ. ມັນຍັງສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະ ພັນທະຂອງຊີວິດ. |
| ຂ້ອຍຝັນວ່າຂ້ອຍເປັນປະຈຳເດືອນຢູ່ຫາດຊາຍ | ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າເປັນ ຊອກຫາເສລີພາບບາງປະເພດ. ມັນຍັງອາດຈະສະແດງເຖິງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະການຜ່ອນຄາຍ. |
| ຂ້ອຍຝັນວ່າຂ້ອຍເປັນປະຈຳເດືອນໃນສວນສາທາລະນະ | ຄວາມຝັນນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເວລາໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບທຳມະຊາດ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຈົ້າ.ຄວາມເປັນຜູ້ຍິງ. |
| ຂ້ອຍຝັນວ່າຂ້ອຍມີປະຈຳເດືອນຢູ່ຖະໜົນ | ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກໃຈກັບຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດສະໄໝໃໝ່. ມັນຍັງສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາເສລີພາບບາງປະເພດ. |
