ಮೆನೋಪಾಸ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕನಸು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧ ಮುಟ್ಟು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕನಸು ನಿಜವಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯ.

ಋತುಬಂಧವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸು ನೀವು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದೆ!

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಋತುಬಂಧ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದು ಮುಖ್ಯವಾದುದುಈ ಕನಸಿನ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕನಸು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ! ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನಾನೇ ಅಂತಹ ಕನಸನ್ನು ಕಂಡೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ನಾನು ಮಲಗಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಆಗ ನಾನು ನಿದ್ರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕನಸು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು…

ನಾನು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಇತ್ತು. ನಾನು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇದು ನನ್ನ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ! ಆ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಎಂದರೆ ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿತ್ತು…

ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಪ್ನದಿಂದ ಜಾಗೃತಗೊಂಡ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಿತು. ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದೊಂದು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾದ ಅನುಭವ!

ಆ ಕನಸಿನ ನಂತರ ನನಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಯಿತು: ನಮ್ಮನಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ! ನೀವು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿರಿ!

ವಿಷಯ

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಗುಪ್ತ ಅರ್ಥ

ತೀರ್ಮಾನ: ಋತುಬಂಧ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳಿಂದ ನಾವು ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ?

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸು: ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಋತುಬಂಧವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಈ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸಹ ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಂಜೆತನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ವಿವರವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕನಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಗಲಿನ ಅನುಭವಗಳ ಸಂದರ್ಭ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ, ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಕುಸಿತ ಸೇರಿದಂತೆ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಋತುಬಂಧದ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು; ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸುಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ

ಬುಕ್ ಆಫ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಅನುವಾದ:

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳ ಪುಸ್ತಕವು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನೀವು ನವೀಕರಣದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಈ ಕನಸುಗಳು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ!

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಬಗ್ಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಅನೇಕ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ , ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ “Psicologia da Menopausa” Rafaela Carvalho, Helena Rocha ಮತ್ತು Vera Lúcia Motta-Roth , ಈ ಕನಸುಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಲೇಖಕರು ಗೇಲ್ ಶೀಹಿ ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ “ದಿ ನ್ಯೂ ಪಾತ್ ಟು ಡೆಸ್ಟಿನಿ” ನಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಬಂಧವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದಿಕ್ಕುಗಳ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪುಸ್ತಕ “ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ” , ಮರಿಯಾನ್ನೆ ಅವರಿಂದಲೆಬೋಯರ್ , ಈ ಕನಸುಗಳು ಯೌವನದ ಸಾಂಕೇತಿಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು.

ಓದುಗರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯ, ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಎಂದರ್ಥ!

ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲು ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರು ಇದ್ದರು? ಅವನಿಂದ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಜಾಗೃತಗೊಂಡವು? ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ - ಈ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇವೆಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ನಂತರ, ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು). ಅದರ ನಂತರವೂ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನಮ್ಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಕನಸುಗಳು: