Energiya etishmasligini orzu qilishning ma'nosini bilib oling

Ba'zilar uchun energiya etishmasligini orzu qilish haqiqiy hayotda charchaganingizni anglatishi mumkin. Siz juda ko'p ishlayotgandirsiz yoki ehtimol sizda kuchsiz qoladigan kasallik bor. Yana bir talqinga ko'ra, hayotingizdagi ba'zi bir vaziyatga nisbatan o'zingizni ishonchsiz yoki ishonchsiz his qilishingiz mumkin.

Energiya etishmasligi haqida orzu qilish qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Bu bolalar zulmat va qorong‘ulikdan qo‘rqib yashagan bolalik davrimizning ertaklaridan chiqqandek tuyulsa-da, bugun bu haqiqatga ko‘pchilik duch kelishi kerak.

Lekin nima demoqchisiz? Nega kimdir energiya etishmasligini orzu qiladi? Xo'sh, yangi boshlanuvchilar uchun biz moliyaviy resurslarning etishmasligi bilan shug'ullanish uchun odamlarning kundalik kurashlari haqida o'ylashimiz mumkin. Pul qiyin bo'lganda, elektr to'lovini to'lash birinchi navbatda kesilishi kerak bo'lgan narsalardan biridir. Bu shuni anglatadiki, ular ko'pincha yorug'liksiz uylarda uxlashadi va bu ularning tushlarida aks etadi.

Omon qolish uchun elektr energiyasiga qanchalik bog'liqligingiz haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Biz hamma narsa uchun yorug'likdan foydalanamiz: nonushta vaqtida pechkani yoqish, kompyuterni yoqish va elektron pochta xabarlarimizni tekshirish va hatto tunda televizor tomosha qilish uchun dam olish. Bu hashamatsiz yashashni tasavvur qiling! Agar siz elektr ta'minotida uzilishlar ko'p bo'lgan mamlakatda yashasangiz, elektr ta'minotidagi uzilishlar paytida sizda qo'rqinchli voqealar bo'lgandir.

Biroq, hali ham umid bor! Amaliy echimlar mavjudustuvorliklar va diqqatni haqiqatda muhim bo'lgan narsaga qarating. Men og'ir narsani ko'tarmoqchi edim, lekin o'zimni juda charchagan his qildimki, buni qila olmadim. Bu tush shuni anglatishi mumkin. siz mas'uliyat va majburiyatlar bilan to'lib-toshganingizni his qilyapsiz. Balki biroz dam olish va dam olish vaqti kelgandir.

Energiya etishmasligini orzu qilishning ma'nosi

Tushda energiya etishmasligi, charchoq yoki zaiflik - tush ko'rganlar orasida eng ko'p uchraydigan tajribalardan biridir. Bu tushlar kundalik charchoqdan tortib, hissiy farovonligingiz bilan bog'liq chuqurroq muammolargacha bo'lgan turli xil his-tuyg'ular va ma'nolarni ramziy qilishi mumkin. Energiya etishmasligi haqida tush ko'rishning ma'nosi tushning kontekstiga qarab o'zgarishi mumkin.

Tushlarning har biri o'ziga xos ma'noga ega, ammo ular ham umumiy narsaga ega: tush ko'rganlar yangi energiya manbalarini qidirmoqdalar. hayotingizni oziqlantirish uchun. Agar siz tez-tez charchoq yoki zaiflik haqida tush ko'rsangiz, bu turdagi tushning mumkin bo'lgan ma'nolari haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Energiya etishmasligi va uning ma'nolari

Yo'qligi haqida tush energiya energiyasi charchoq, charchash yoki charchoq hissini anglatishi mumkin. Bu sizning kundalik ishlaringizdan yoki mas'uliyat bosimidan charchaganligingizning belgisi bo'lishi mumkin. Ba'zida bu his-tuyg'ular sizda yo'qligingizning belgisi bo'lishi mumkinsiz hissiy va ruhiy salomatligingizni to'g'ri tarbiyalaysiz. Tush, ichkariga qarash va yo'qolgan energiyani tiklash uchun qanday o'zgarishlar qilish kerakligini aniqlash uchun qo'ng'iroq bo'lishi mumkin.

Ma'no tushning kontekstiga qarab ham farq qilishi mumkin. Misol uchun, agar siz biror narsaga qarshi turish uchun ichki kuchingizni topa olmaydigan tushni ko'rsangiz, bu siz duch kelgan qiyin vaziyatlarni engish uchun o'z qadr-qimmatingizni oshirishingiz kerakligini anglatishi mumkin. Agar tushingizda yugurish yoki biror narsa bilan kurashish uchun kuchingiz bo'lmasa, bu haqiqatni yanada qattiqroq qabul qilishingiz va mavjud bo'lgan narsani qabul qilishingiz kerakligini anglatishi mumkin.

Tushlarning charchashiga nima sabab bo'lishi mumkin?

Kimdir kam energiya tush ko'rishining sabablari ko'p. Kundalik hayot ba'zan charchagan va bizni dam olishga va energiyamizni tiklashga xalaqit beradigan majburiyatlarga to'la. Ish, oila va mas'uliyat bizni charchatishi va bunday orzularga olib kelishi mumkin. Boshqa paytlarda tushlar kun davomida to'plangan stressning oqibati bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, odamlar hayotida bunday tushlarning paydo bo'lishiga olib keladigan boshqa holatlar ham mavjud. Moliyaviy muammolar, oilaviy muammolar yoki murakkab munosabatlar chuqur charchoq hissini keltirib chiqarishi va bunday tushlarga olib kelishi mumkin. qachonkisodir bo'lsa, bu muammolar ko'proq zarar keltirmasdan oldin ularni hal qilish uchun choralar ko'rish muhimdir.

Kundalik hayotda ko'proq energiya olish uchun qanday yo'l ochish mumkin?

Kundalik hayotda ko'proq energiya olish uchun energiyaning asosiy manbalarini tushunish muhimdir: to'g'ri ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar, hissiy va ruhiy xabardorlik va xotirjam dam olish. Agar sizga yaxshi kayfiyatda bo‘lish qiyin bo‘lsa yoki kundalik vazifalarni bajarishda g‘ayrat his qilsangiz, ko‘proq energiya olish uchun hayotingizning ushbu sohalarining har biriga e’tibor qaratib ko‘ring.

Birinchidan, ozuqaviy moddalarga boy muvozanatli ovqatlanish muhim ahamiyatga ega. tanangiz to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini olishini ta'minlash. Bundan tashqari, sog'lom va baxtli bo'lish uchun muntazam ravishda mashq qilish muhimdir. Yoga, raqsga tushish yoki o‘zingizga yoqadigan boshqa jismoniy faoliyat bilan shug‘ullansangiz, siz yangi energiya manbalarini topasiz.

Shuningdek, jismoniy salomatlik bilan bir qatorda hissiy va ruhiy salomatlikka ham e’tibor berish muhimdir. Kundalik meditatsiya bilan shug'ullanish yoki o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni yozib olish uchun jurnal yuritish ruhiy ravshanlik va hissiy muvozanatga yo'l ochishning ajoyib usuli hisoblanadi. Nihoyat, yaxshi tungi dam oling – maroqli dam olishingiz uchun kechasi erta yotishga harakat qiling.

Tana va ongingizni muvozanatlash usullari

Agar siz dam olsangizkun davomida energiya darajangiz bilan bog'liq muammolar, tanangiz va ongingizni muvozanatlashda yordam beradigan ba'zi oddiy usullar mavjud. Birinchidan, har kuni 10 daqiqa meditatsiya qilishga harakat qiling: diqqatni nafas olishga qaratgan holda chuqur nafas oling - bu sizning fikringizni bo'shashtirish va hayajonlangan fikrlaringizni tinchlantirish imkonini beradi.

Shuningdek, tabiat bilan bevosita aloqada bo'lishga harakat qiling. o'rmonda sayr qilish yoki yalangoyoq o'tlarda yurish. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tabiatda vaqt o'tkazish umumiy energiya darajasiga darhol ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Shuningdek, iyengar yoga yoki tay chi kabi tinchlantiruvchi mashg'ulotlarni ham sinab ko'rishingiz mumkin. Bu asriy amaliyotlar bizni ong va tana integratsiyasiga e'tibor qaratgan holda nafasimizni nazorat qilishni o'rgatadi. Bu bizga har kuni o'zingizni xotirjam his qilish imkonini beradi.

Nihoyat, har kuni faqat o'zingiz uchun vaqt ajratishga harakat qiling - tasalli beruvchi vanna qabul qiling; gullar termoq; yoga bilan shug'ullaning; Kitob o'qimoq; musiqa tinglash; filmlarni tomosha qilish; oshpaz; bo'yamoq; hunarmandchilik qilish; o'yin o'ynang... Muhimi, bu vaqtni yolg'iz o'zi rohatlamoq!

Energiya yetishmasligini orzu qilishning ma'nosi

Tushingizda energiya yo'qligi yoki charchoqni ko'rsangiz, odatda to'g'ri yo'nalishda mumkin bo'lgan o'zgarishlar bor-yo'qligini bilish uchun kundalik tartibingizni ko'rib chiqishingizni so'raydi. Kundalik talablarga e'tibor berish juda muhim - bunga etarlicha vaqt ajratganingizga ishonch hosil qilingdam olish va dam olish. Doimo esda tutingki, har bir kishi vaqti-vaqti bilan to'xtab turishi kerak!

.

Shuningdek, numerologiyaning ahamiyatini doimo yodda tuting - u bizga tush ko'rganimizda tajribalarimiz haqida chuqur tushunchalarni taklif qilishi mumkin. Raqamlar bizga tushlarimizning mumkin bo'lgan ma'nolari haqida maslahat berishi mumkin - tushingizda mavjud bo'lgan raqamlarga e'tibor bering! Shuningdek, tushlaringizning mumkin bo'lgan ma'nolari haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun ushbu mavzu bo'yicha ixtisoslashgan veb-saytlarni qidirishingiz mumkin.

.

Nihoyat, jogo do bichoni unutmang – u bizga ham taklif qiladi. tushdagi tungi tajribalarimiz haqida intuitiv tushunchalar. Mavzu bo'yicha ixtisoslashgan veb-saytlarni qidiring - ehtimol siz orzularingizning mumkin bo'lgan ma'nolari haqida qimmatli ma'lumotlarni topasiz!

Tush kitoblarida nima deyilgan:

O'zingizni charchagan va kuchsiz his qilyapsizmi? Ehtimol, siz bu haqda orzu qilgandirsiz! Tush kitobiga ko'ra, energiya etishmasligini orzu qilish, siz to'xtashingiz va dam olishingiz kerakligini anglatadi. Ehtimol, siz tanangiz va ongingizni ish yoki boshqa majburiyatlar bilan ortiqcha yuklayapsiz. O'zingizga bir oz vaqt ajratish, dam olish va batareyalaringizni zaryad qilish vaqti keldi. Agar siz ta'tilga chiqa olmasangiz, kuniga bir necha soatni dam olishga va o'zingizga yoqadigan narsaga bag'ishlashga arziydi!

NimaPsixologlar energiya etishmasligini orzu qilish haqida gapirishadi?

Energiya etishmasligini orzu qilish miya qandaydir muammolarni hal qilishga urinayotganining belgisi bo'lishi mumkin. Milton Kramer , "Orzular psixologiyasi" kitobining muallifi, energiya etishmasligi bilan bog'liq tushlar, ba'zi bir vaziyatga nisbatan nochorlik yoki ojizlik hissini ko'rsatishi mumkin. Psixoanalizning otasi hisoblangan

Zigmund Freyd ham tushlar inson ongining bostirilgan istaklarini ongsiz ifodalash shakllari ekanligini ta'kidlagan. Uning so'zlariga ko'ra, energiya etishmasligi haqida tush ko'rish, insonning hayotida hal etilmagan va ko'proq e'tiborga muhtoj bo'lgan narsa borligini ko'rsatishi mumkin.

Tush, shuningdek, inson o'z ustuvorliklarini qayta ko'rib chiqish kerakligini anglatishi mumkin. mas'uliyatingizga e'tibor qarating. Ernest Xartman , "Tush ko'rish tabiati" kitobi muallifining so'zlariga ko'ra, bu, ayniqsa, kasbiy va shaxsiy majburiyatlarini muvozanatlashda muammolarga duch kelganlar uchun to'g'ri keladi.

Garchi tushlar belgi bo'lishi mumkin. ogohlantirish belgilari, ular kelajakni bashorat qilish yoki muammolarning bevosita belgisi emasligini yodda tutish kerak. Shuning uchun, agar siz kundalik vazifalarni bajarishda qiynalayotganingizni his qilsangiz, malakali mutaxassis bilan maslahatlashish muhimdir.

O'quvchi savollari:

Bu nimani anglatadi yo'qligi haqida orzuenergiya?

Energiya etishmasligi haqida tush ko'rsangiz, to'xtash va dam olishingiz kerakligi belgisi bo'lishi mumkin. Ehtimol, hozir sizning hayotingiz juda banddir yoki siz og'ir hissiy yukni ko'tarayotgandirsiz. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt ajratish muhim, aks holda bu his-tuyg'ular kuchayib ketishi va ular bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin.

Qanday qilib bu tushni ijobiy tajribaga aylantira olaman?

Tushingizda energiya etishmasligiga nima sabab bo'lganini tushunishga harakat qiling. Agar bu kundalik hayotingizdagi stress tufayli bo'lsa, uni yaxshilash uchun kichik o'zgarishlar qiling. Bir oz sekinlashishga harakat qiling va o'zingizni haddan tashqari oshirib yubormaslik uchun sog'lom chegaralarni belgilang. Tabiiy, doimiy energiya olish uchun muntazam ravishda mashq qiling. O'zingizga dam olish uchun ham vaqt ajratishni unutmang!

Kam energiyani orzu qilganimda nimadan qochishim kerak?

Bu his-tuyg'ularni davolash uchun kofein yoki energetik ichimliklar kabi sun'iy stimulyatorlardan foydalanishdan qochish kerak. Ma'lumki, sun'iy stimulyatorlar vaqtinchalik natijalarga ega va uzoq muddatli aqliy va hissiy charchoqqa olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, hayotiylikni tabiiy ravishda tiklash uchun asosiy ehtiyojlaringizni qondiring - etarli darajada dam oling, muntazam ravishda to'yimli ovqatlaning va tasalli beruvchi mashg'ulotlar bilan shug'ullaning.

Nima uchun bunday turlarga e'tibor berish muhim?orzular?

Tushlardagi xabarlarga e'tibor berish - siz ongli ravishda sezmaydigan ongsiz muammolarni aniqlashning ajoyib usuli. Tushlarimizning tafsilotlarini ko'rib chiqsak, biz haqiqiy hayotda duch keladigan ichki va tashqi bosimlarni tan olishimiz va bizga chuqur ta'sir qiladigan narsalarni yaxshiroq tushunishimiz mumkin. Energiya etishmasligini orzu qilish, bu muammolarni osongina nazorat qilib bo'lmaydigan darajada katta bo'lishidan oldin hal qilish uchun qimmatli ogohlantirish bo'lishi mumkin.

O'quvchilarimizning orzulari: