Gjumi dhe zgjimi i lodhur: Çfarë shpjegon spiritizmi?

Të flesh dhe të zgjohesh i lodhur: Çfarë shpjegon spiritizmi?

Kush nuk e ka pasur kurrë atë ndjenjën e të fjeturit gjatë natës, por ende u zgjua i lodhur? Duket sikur e kemi kaluar natën duke bërë një maratonë ushtrimesh fizike! Epo, lexuesi im i dashur, kjo është një situatë shumë e zakonshme në jetën e shumë njerëzve. Por a ka ndonjë shpjegim spiritizmi për këtë?

Gjumi freskues

Sipas studimeve të Doktrinës Spiritiste, gjatë gjumit trupi ynë fizik pushon ndërsa shpirti ynë pushon lëviz në të tjerët dimensionet në kërkim të mësimit të ri. Megjithatë, që ky proces të jetë vërtet ripërtëritës, ne duhet të jemi në një gjendje paqeje dhe harmonie të brendshme. Përndryshe, shpirti ynë mund të pësojë ndërhyrje negative gjatë udhëtimit të tij të natës.

Ndikimi i mendimeve tona

Një faktor tjetër i rëndësishëm për një gjumë të qetë janë mendimet tona përpara se të flemë. . Nëse shqetësohemi për problemet e përditshme ose ndihemi të shqetësuar për ndonjë arsye, kjo mund të ndikojë drejtpërdrejt në cilësinë e gjumit dhe rrjedhimisht të na bëjë të zgjohemi të lodhur.

Energjitë rreth nesh

Përveç kësaj, energjitë e pranishme në mjedisin ku flemë mund të ndikojnë gjithashtu në cilësinë e gjumit. Mjediset e ngarkuara me energji mund ta bëjnë të vështirë lidhjen tonëtrupi fizik dhe shpirtëror gjatë natës.

Të kujdesemi për ekuilibrin tonë

Për të shmangur këto probleme dhe për të pasur një gjumë rigjenerues të natës, është e rëndësishme të kujdesemi për ekuilibër emocional dhe shpirtëror. Praktikimi i meditimit para gjumit dhe mbajtja e mendimeve pozitive mund të ndihmojë në krijimin e një mjedisi të brendshëm më harmonik për pushimin e natës. Dhe mbani mend: kurdo që të jetë e mundur, zgjidhni një mjedis të qetë dhe plot energji për pushimin tuaj.

Pra, ju pëlqeu shpjegimet? Tani është koha për t'i vënë ato në praktikë dhe për të bërë një gjumë të qetë! Zzzz…

A jeni zgjuar ndonjëherë duke u ndjerë i lodhur edhe pas një gjumi të plotë të natës? Spiritualizmi mund ta shpjegojë këtë fenomen. Sipas doktrinës, shumë herë kur flemë, shpirti ynë largohet nga trupi dhe udhëton në vende të tjera, duke kryer aktivitete të ndryshme. Kjo mund të shkaktojë konsum më të madh të energjisë, duke na lënë të lodhur kur zgjohemi. Për ta kuptuar më mirë, ju rekomandojmë të lexoni artikujt rreth ëndërrimit të një makine të këputur dhe ëndërrimit të pulës në lojën e kafshëve, të cilët gjithashtu trajtojnë interpretimet e ndryshme të përvojave të natës.

Përmbajtja

Të kuptuarit e marrëdhënies ndërmjet gjumit dhe shpirtërores

Gjumi është një pjesë e rëndësishme e jetës sonë. Është gjatë gjumit që trupi ynë rimëkëmbet dhe përgatitet për një ditë të re. Gjithashtu, gjumi është një kohë pushimi për mendjen.dhe mund të jetë një mundësi për të eksploruar spiritualitetin.

Gjatë gjumit, shumë njerëz përjetojnë ëndrra të gjalla apo edhe përvoja jashtë trupit. Këto përvoja mund të zbulojnë informacione të rëndësishme për jetën tonë shpirtërore dhe të ndihmojnë në udhëtimin e vetënjohjes.

Përveç kësaj, gjumi mund të jetë gjithashtu një mundësi për t'u lidhur me hyjnoren. Shumë tradita shpirtërore mësojnë praktika të tilla si meditimi para gjumit për të ndihmuar në lidhjen me energjinë hyjnore.

Çfarë mund të tregojë lodhja juaj e mëngjesit për energjinë tuaj shpirtërore

Nëse zgjoheni të lodhur çdo ditë në mëngjes, mund të tregoni se ka diçka që nuk shkon me energjinë tuaj shpirtërore. Mund të jetë që ju jeni duke bartur energji negative ose që po merreni me çështje emocionale që po ndikojnë në gjumin tuaj.

Është gjithashtu e mundur që jeni duke punuar në jetën tuaj shpirtërore gjatë gjumit dhe kjo po ndikon në energjinë tuaj kur zgjohesh. Nëse jeni duke luftuar me lodhjen e mëngjesit, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje emocioneve tuaja dhe të përpiqeni të identifikoni çdo bllokim në energjinë tuaj shpirtërore.

Praktika shpirtërore për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj dhe për t'u zgjuar më të freskët

Ka shumë praktika shpirtërore që mund t'i përfshini në rutinën tuaj të gjumit për të ndihmuar në përmirësimin e cilësisë së gjumit tuaj dhe për t'u zgjuar duke u ndjerë i freskët.Disa nga këto praktika përfshijnë:

– Meditimi: meditoni për disa minuta para gjumit për të ndihmuar në relaksimin e mendjes dhe trupit tuaj.

– Lutja: thuaj një lutje para gjumit për t'u lidhur dhe pyetur për mbrojtje ndërsa flini.

– Vizualizimi: Vizualizoni një vend të qetë dhe të qetë para gjumit për të ndihmuar në qetësimin e mendjes tuaj.

– Temjan: Digjni temjan ose përdorni vajra esencialë për të krijuar një mjedis relaksues në gjumi juaj.

Si mund të ndikojnë ëndrrat në shëndetin tuaj fizik, mendor dhe shpirtëror

Ëndrrat mund të ndikojnë në shëndetin tuaj fizik, mendor dhe shpirtëror në shumë mënyra. Ëndrrat ndonjëherë mund të zbulojnë informacione të rëndësishme për jetën tonë shpirtërore ose emocionale. Ato mund të jenë gjithashtu një mënyrë për të përpunuar emocionet dhe përvojat e kaluara.

Përveç kësaj, ëndrrat e gjalla dhe përvojat jashtë trupit mund të na ndihmojnë të kuptojmë më mirë udhëtimin tonë shpirtëror dhe të na afrojnë me hyjnoren. Nëse jeni duke përjetuar ëndrra të gjalla ose përvoja të tjera gjatë gjumit, kushtojini vëmendje mesazheve që përcillen dhe përdorni ato për t'ju ndihmuar të rriteni shpirtërisht.

Rëndësia e pastrimit energjetik përpara gjumit për gjumë paqësor dhe rigjenerues

– Dush me kripë guri: bëni një banjë me kripë guri për të ndihmuar në largimin e energjive negative nga trupi juaj.

– Pastrimi me barishte : djeg barishte të tilla si sherebela ose rozmarina për të pastruar shtëpinë dhe dhomën tuaj të gjumit nga energjitë negative.

– Kristalet: vendosni kristale të tilla si ametisti ose kuarci i trëndafilit në dhomën tuaj të gjumit për të ndihmuar në pastrimin e energjisë.

Ao Duke bërë një energji pastrimi para gjumit mund të ndihmojë në sigurimin e një gjumë më të qetë dhe rigjenerues.

A jeni ndjerë ndonjëherë i lodhur edhe pas një gjumi të plotë të natës? Spiritizmi mund të na ndihmojë të kuptojmë pse ndodh kjo. Sipas doktrinës, gjumi ynë nuk është vetëm fizik, por edhe shpirtëror dhe mund të ndërpritet nga ndikime negative. Për të mësuar më shumë rreth kësaj, shikoni faqen e internetit FEBnet të Federatës së Spiritistit Brazilian. Aty do të gjeni disa studime mbi këtë temë dhe mund të pastroni dyshimet tuaja!

Pyetjet e bëra më shpesh: Fjetja dhe zgjimi i lodhur – Çfarë shpjegon spiritizmi?

Pse zgjohem gjithmonë i lodhur edhe pse fle mjaftueshëm?

Shpjegimi i spiritizmit është se ai mund të shkaktohet nga ndikimet negative shpirtërore gjatë gjumit. Shpirtrat e fiksuar ose obsesorët mund të na afrohen natën dhe të shkaktojnë ndjenja lodhjeje dhe shqetësimi. Përveç kësaj, gjumi mund të ndikohet edhe nga gjendja jonë emocionale, të tilla si ankthi dhe shqetësimet.

Çfarë mund të bëj për të përmirësuar gjumin tim dhe për t'u zgjuar më i freskët?

Spiritizmi rekomandon që para se të flini, të bëni një lutje për të kërkuar mbrojtje shpirtërore. Disa rituale të tilla si leximi i një libri ngritës ose meditimi i lehtë gjithashtu mund të ndihmojnë në pakësimin e ndikimit të shpirtrave negativë. Gjithashtu, përpiquni të mbani një rutinë të rregullt të gjumit dhe shmangni përdorimin e pajisjeve elektronike para gjumit.

A është e mundur të keni ëndrra me kuptime shpirtërore?

Po, shumë herë ëndrrat tona mund të jenë mesazhe nga mentorët tanë shpirtërorë apo edhe nga njerëzit e dashur të larguar. Është e rëndësishme t'u kushtojmë vëmendje detajeve të ëndrrave, pasi ato mund të përmbajnë simbolikë të rëndësishme për jetën tonë shpirtërore.

Pse kam ankthetë përsëritura?

Makthet mund të shkaktohen nga trauma emocionale, përvoja negative të së kaluarës apo edhe ndikime negative shpirtërore. Është e rëndësishme të kërkosh ndihmë nga një profesionist për t'u marrë me këto çështje dhe gjithashtu të lutesh para gjumit për të forcuar mbrojtjen shpirtërore.

A mund të kem kontakt me të dashurit e vdekur gjatë gjumit?

Po, shumë herë njerëzit tanë të dashur mund të na vizitojnë gjatë gjumit për të na ngushëlluar dhe për të përcjellë mesazhe të rëndësishme. Këto vizita mund të perceptohen si ëndrra ose si ndjesi pranie pranë nesh.

Çfarë janë ëndrrat e kthjellta dhe si lidhen ato me spiritualitetin?

Ëndrrat e qarta janë ato në të cilat ne jemi të vetëdijshëm se po ëndërrojmë dhe mund të kontrollojmë situatat e ëndrrave. Ato mund të lidhen me spiritualitetin pasi mund të jenë një mundësi për zhvillimin e ndërmjetësimit dhe për kontakt me mentorët tanë shpirtërorë.

Pse kam frikë të fle vetëm?

Kjo frikë mund të shkaktohet nga ndikime negative shpirtërore, siç është prania e shpirtrave të fiksuar. Është e rëndësishme të kërkosh ndihmë nga një profesionist për t'u marrë me këtë çështje dhe për të forcuar mbrojtjen shpirtërore përpara se të fle.

Si të kuptoj kuptimet e ëndrrave të mia?

Secili person ka të vetininterpretimi i simboleve të ëndrrave, por ka disa modele të zakonshme që mund të ndihmojnë me të kuptuarit. Kërkimi i njohurive për simbolikën e ëndrrave dhe reflektimi mbi emocionet që ato zgjojnë mund të ndihmojë për të kuptuar më mirë kuptimet e tyre.

A është e mundur të udhëtosh në plane të tjera shpirtërore ndërsa fle?

Po, shumë herë përvojat tona gjatë gjumit mund të na çojnë në plane dhe dimensione të tjera shpirtërore. Këto udhëtime mund të perceptohen si ëndrra ose si ndjenja të shpalosjes shpirtërore.

Pse disa njerëz e kanë më të lehtë të kenë përvoja shpirtërore gjatë gjumit?

Kjo mund të lidhet me zhvillimin e mediumit dhe hapjen më të madhe shpirtërore të këtyre njerëzve. Përveç kësaj, praktikimi i ushtrimeve relaksuese përpara se të flini dhe mbajtja e një rutine të rregullt të gjumit mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e këtyre përvojave.

A mund t'u kërkoj mentorëve të mi shpirtërorë ndihmë për të përmirësuar gjumin tim?

Po, është e rëndësishme të kërkojmë ndihmën dhe mbrojtjen e mentorëve tanë shpirtërorë në çdo kohë të jetës, përfshirë edhe gjatë gjumit. Thuaj lutjet para se të flesh duke kërkuar udhëzim dhe mbrojtje shpirtërore për të pasur një gjumë të qetë dhe të qetë.

Si mund ta di nëse jam duke u ndikuar nga shpirtrat negativë gjatë gjumit?

Disa tregues janë ndjesialodhje edhe pas gjumit të plotë të natës, ankthe të përsëritura, ndjenja e pranisë së dikujt pranë jush dhe madje edhe sjellje të çuditshme gjatë gjumit, si të folurit ose lëvizjet e papritura. Kërkoni ndihmë nga një profesionist për t'u marrë me këtë çështje dhe për të forcuar mbrojtjen shpirtërore përpara se të flini.

Ka mundësi të flini