سمهڻ ۽ جاڳندي ٿڪل: روحانيت ڇا بيان ڪري ٿي؟

سمهڻ ۽ جاڳڻ جا ٿڪاوٽ: روح پرستي ڇا جي وضاحت ڪري ٿي؟

جنهن کي ڪڏهن به اهو احساس نه ٿيو آهي ته رات جي ننڊ ۾، پر اڃا تائين ٿڪجي جاڳيا؟ اهو محسوس ٿئي ٿو ته اسان رات گذاري هڪ جسماني مشق ميراٿن ڪندي! خير، منهنجا پيارا پڙهندڙ، اهو ڪيترن ئي ماڻهن جي زندگين ۾ هڪ تمام عام صورتحال آهي. پر ڇا روحانيت وٽ ان لاءِ ڪا وضاحت آهي؟

تازگي واري ننڊ

روح پرست نظريي جي مطالعي مطابق، ننڊ دوران اسان جو جسماني جسم آرام ڪري ٿو جڏهن ته اسان جو روح آرام ڪري ٿو ٻين ڏانهن. نئين سکيا جي ڳولا ۾ طول و عرض. بهرحال، هن عمل لاءِ واقعي بحال ٿيڻ لاءِ، اسان کي اندروني امن ۽ هم آهنگي جي حالت ۾ رهڻو پوندو. ٻي صورت ۾، اسان جو روح رات جي سفر دوران منفي مداخلت جو شڪار ٿي سگهي ٿو.

اسان جي خيالن جو اثر

پرسڪون ننڊ لاءِ هڪ ٻيو اهم عنصر ننڊ ڪرڻ کان اڳ اسان جا خيال آهن. . جيڪڏهن اسان روزمره جي مسئلن بابت پريشان آهيون يا ڪنهن سبب جي ڪري پريشان آهيون، اهو سڌو سنئون اسان جي ننڊ جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي نتيجي ۾ اسان کي ٿڪايو وڃي ٿو.

اسان جي چوڌاري توانائي

ان کان علاوه، ماحول ۾ موجود توانائيون جتي اسان ننڊ ڪندا آهيون، اسان جي ننڊ جي معيار کي پڻ متاثر ڪري سگهن ٿا. توانائيءَ سان چارج ٿيل ماحول اسان کي ڳنڍڻ ڏکيو بڻائي سگھي ٿورات جي وقت جسماني ۽ روحاني جسم.

پنهنجي توازن جو خيال رکڻ

انهن مسئلن کان بچڻ ۽ آرام واري رات جي ننڊ ڪرڻ لاءِ، ضروري آهي ته اسان جي جذباتي توازن ۽ روحاني. بستري کان اڳ مراقبي جي مشق ڪرڻ ۽ مثبت سوچون رکڻ سان رات جي آرام لاءِ وڌيڪ هم آهنگ اندروني ماحول پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي. ۽ ياد رکو: جڏهن به ممڪن هجي، پنهنجي آرام لاءِ پرسڪون ۽ متحرڪ ماحول چونڊيو.

پوءِ، ڇا توهان وضاحتون پسند ڪيون؟ هاڻي اهو وقت آهي انهن کي عمل ۾ آڻڻ ۽ رات جي سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ جو! Zzzz…

ڪڏهن پوري رات جي ننڊ کان پوءِ به ٿڪل محسوس ڪيو آهي؟ روحانيت هن رجحان جي وضاحت ڪري سگهي ٿي. نظريي جي مطابق، ڪيترائي ڀيرا جڏهن اسان سمهندا آهيون، اسان جو روح جسم کي ڇڏي ٻين هنڌن ڏانهن سفر ڪري ٿو، مختلف سرگرمين کي انجام ڏئي ٿو. اهو وڌيڪ توانائي جي لباس جو سبب بڻجي سگهي ٿو، اسان کي ٿڪائي ڇڏيندي جڏهن اسان جاڳندا آهيون. بهتر سمجھڻ لاءِ، اسان سفارش ڪريون ٿا ته مضمون پڙهڻ جي باري ۾ خواب ڏسڻ جي باري ۾ هڪ پلڪ ٿيل ڪار جو خواب ڏسڻ ۽ جانورن جي راند ۾ ڪڪڙ جو خواب، جيڪو پڻ رات جي تجربن جي مختلف تعبيرن سان معاملو ڪري ٿو.

مواد

ننڊ ۽ روحانيت جي وچ ۾ تعلق کي سمجهڻ

ننڊ اسان جي زندگين جو هڪ اهم حصو آهي. اهو ننڊ دوران آهي ته اسان جو جسم بحال ٿئي ٿو ۽ نئين ڏينهن لاء تيار آهي. گڏوگڏ، ننڊ دماغ لاء آرام جو وقت آهي.۽ اهو روحانيت کي ڳولڻ جو هڪ موقعو ٿي سگهي ٿو.

ننڊ جي دوران، ڪيترائي ماڻهو وشد خوابن يا جسم کان ٻاهر جا تجربا به محسوس ڪندا آهن. اهي تجربا اسان جي روحاني زندگي بابت اهم معلومات کي ظاهر ڪري سگھن ٿا ۽ خود علم جي سفر ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

ان کان علاوه، ننڊ پڻ خدا سان ڳنڍڻ جو هڪ موقعو ٿي سگهي ٿو. ڪيتريون ئي روحاني روايتون مشقون سيکارينديون آهن جيئن ته سمهڻ کان اڳ مراقبو ڪرڻ خدائي توانائي سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.

توهان جي صبح جو ٿڪاوٽ توهان جي روحاني توانائي جي باري ۾ ڇا ظاهر ڪري سگهي ٿي

جيڪڏهن توهان هر روز صبح جو ٿڪل جاڳندا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ظاهر ڪريو ته توهان جي روحاني توانائي سان ڪجهه غلط آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان منفي توانائيون کڻي رهيا آهيو يا توهان جذباتي مسئلن کي منهن ڏئي رهيا آهيو جيڪي توهان جي ننڊ کي متاثر ڪري رهيا آهن.

اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان ننڊ دوران پنهنجي روحاني زندگي تي ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ اهو توهان جي توانائي کي متاثر ڪري رهيو آهي جڏهن توهان جاڳندا آهيو. جيڪڏهن توهان صبح جي ٿڪاوٽ سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان جي جذبات تي ڌيان ڏيو ۽ پنهنجي روحاني توانائي ۾ ڪنهن به رڪاوٽ کي سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪريو>

ڪيتريون ئي روحاني مشقون آهن جن کي توهان پنهنجي سمهڻ وقت جي روٽين ۾ شامل ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ۽ جاڳڻ ۾ تازگي محسوس ٿئي.انهن مان ڪجهه عملن ۾ شامل آهن:

- مراقبي: سمهڻ کان ڪجهه منٽن لاءِ مراقبي ڪريو پنهنجي دماغ ۽ جسم کي آرام ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. توهان جي سمهڻ دوران حفاظت لاءِ.

- تصور: سمهڻ کان اڳ هڪ خاموش، پرامن جاءِ جو تصور ڪريو ته جيئن توهان جي دماغ کي پرسڪون ٿي سگهي. توهان جي بيڊ روم.

خواب توهان جي جسماني، ذهني ۽ روحاني صحت کي ڪيئن متاثر ڪري سگهن ٿا

خواب توهان جي جسماني، ذهني ۽ روحاني صحت کي ڪيترن ئي طريقن سان متاثر ڪري سگهن ٿا. خواب ڪڏهن ڪڏهن اسان جي روحاني يا جذباتي زندگي بابت اهم معلومات ظاهر ڪري سگھن ٿا. اهي جذبات ۽ ماضي جي تجربن کي پروسيس ڪرڻ جو هڪ طريقو پڻ ٿي سگهن ٿا.

ان کان علاوه، روشن خواب ۽ جسم کان ٻاهر جا تجربا اسان جي روحاني سفر کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ اسان کي خدا جي ويجهو آڻين. جيڪڏهن توهان ننڊ دوران وشد خوابن يا ٻيا تجربا محسوس ڪري رهيا آهيو، پيغامن تي ڌيان ڏيو ۽ انهن کي استعمال ڪريو توهان جي روحاني ترقي ۾ مدد لاءِ. 0> سمهڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به منفي توانائي کي هٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ توانائي صاف ڪرڻ لاء جيڪو توهان جي ننڊ جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو.انرجي صاف ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، جن ۾ شامل آهن:

- راڪ سالٽ غسل: پنهنجي جسم مان ناڪاري توانائين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ راڪ سالٽ غسل وٺو. جيئن ته ساج يا روزميري توهان جي گهر ۽ بيڊ روم کي منفي توانائيءَ کان صاف ڪرڻ لاءِ.

- ڪرسٽل: ڪرسٽل جهڙوڪ ايمٿسٽ يا گلاب ڪوارٽز پنهنجي بيڊ روم ۾ رکي انرجي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

Ao هڪ توانائي حاصل ڪرڻ سمهڻ کان اڳ صاف ڪرڻ هڪ وڌيڪ آرامده، آرام واري ننڊ کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. روحانيت اسان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته اهو ڇو ٿئي ٿو. نظريي جي مطابق، اسان جي ننڊ نه رڳو جسماني آهي، پر روحاني پڻ، ۽ شايد منفي اثرات جي ڪري مداخلت ڪئي پئي وڃي. انهي بابت وڌيڪ سکڻ لاء، چيڪ ڪريو FEBnet ويب سائيٽ برازيل اسپرٽسٽ فيڊريشن جي. اتي توهان کي موضوع تي ڪيترائي مطالعو ملندا ۽ توهان پنهنجي شڪ کي صاف ڪري سگهو ٿا!

اڪثر پڇيا ويندڙ سوال: سمهڻ ۽ جاڳندي ٿڪجي پوڻ – روحانيت ڇا جي وضاحت ڪري ٿي؟ ڪافي ننڊ اچڻ جي باوجود مان هميشه ٿڪل ڇو جاڳندو آهيان؟

روحيت جي وضاحت اها آهي ته اهو ننڊ دوران منفي روحاني اثرات جي ڪري ٿي سگهي ٿو. جنوني روح يا جنون رات جو اسان وٽ پهچي سگهن ٿا ۽ ٿڪ ۽ تڪليف جي احساس جو سبب بڻجن ٿا. ان کان علاوه، ننڊ اسان جي پنهنجي جذباتي حالت کان به متاثر ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ پريشاني ۽ پريشانيون.

مان پنهنجي ننڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ وڌيڪ تازگي سان جاڳڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

روحيت پسندي سفارش ڪري ٿي ته سمهڻ کان اڳ، توهان روحاني تحفظ لاءِ دعا گهرو. ڪجهه رسمون جهڙوڪ هڪ بلند ڪتاب پڙهڻ يا روشني مراقبت پڻ منفي روح جي اثر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. ان سان گڏ، سمهڻ جي معمول کي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ بستري کان اڳ اليڪٽرانڪس استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

ڇا اهو ممڪن آهي ته روحاني معني سان خواب ڏسڻ ۾ اچن؟

ها، ڪيترائي ڀيرا اسان جا خواب اسان جي روحاني مرشد کان يا پري وڃڻ وارن پيارن کان به ٿي سگهن ٿا. خوابن جي تفصيلن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اسان جي روحاني زندگي لاءِ اهم علامت شامل ٿي سگهي ٿي.

مون کي خواب ڇو آهن؟بار بار؟

خواب خواب جذباتي صدمو، منفي ماضي جي تجربن يا اڃا به منفي روحاني اثرات جي ڪري ٿي سگهي ٿو. انهن مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪنهن ماهر کان مدد وٺڻ ضروري آهي ۽ روحاني تحفظ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ بستري کان اڳ دعا پڻ گهري وڃي.

ڇا مان سمهڻ وقت فوت ٿيل عزيزن سان رابطو ڪري سگهان ٿو؟

ها، ڪيترائي ڀيرا اسان جا پيارا اسان جي ننڊ دوران اسان کي آرام ڪرڻ ۽ اهم پيغام پهچائڻ لاءِ اسان سان ملن ٿا. اهي دورو خوابن وانگر سمجهي سگهجن ٿا يا اسان جي ڀرسان موجودگي جي احساسن وانگر.

شاندار خواب ڇا آهن ۽ انهن جو تعلق روحانيت سان ڪيئن آهي؟

Lucid خواب اهي آهن جن ۾ اسان کي خبر آهي ته اسان خواب ڏسي رهيا آهيون ۽ خوابن جي حالتن کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا. اهي شايد روحانيت سان لاڳاپيل هجن ڇو ته اهي وچولي جي ترقي ۽ اسان جي روحاني استادن سان رابطي لاءِ هڪ موقعو ٿي سگهن ٿا.

مان اڪيلو سمهڻ کان ڇو ڊڄان ٿو؟

هي خوف منفي روحاني اثرن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ جنوني روحن جي موجودگي. اهو ضروري آهي ته هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ ڪنهن ماهر کان مدد گهرو ۽ سمهڻ کان اڳ روحاني تحفظ کي مضبوط ڪيو وڃي.

منهنجي خوابن جي معنيٰ کي ڪيئن سمجھان؟

هر ماڻهوءَ جو پنهنجو آهيخوابن جي علامتن جي تعبير، پر ڪجھ عام نمونا آھن جيڪي سمجھڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. خوابن جي علامت جي باري ۾ ڄاڻ حاصل ڪرڻ ۽ انهن جي جذبن جي عڪاسي ڪرڻ سان انهن جي معنيٰ کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.

ڇا سمهڻ دوران ٻين روحاني جهازن ڏانهن سفر ڪرڻ ممڪن آهي؟

ها، ڪيترائي ڀيرا اسان جا ننڊ دوران تجربا اسان کي ٻين جهازن ۽ روحاني طول و عرض ڏانهن وٺي سگهن ٿا. انهن سفرن کي خوابن يا روحاني ظهور جي احساسن وانگر سمجهي سگهجي ٿو.

ڇو ڪجهه ماڻهن کي سمهڻ وقت روحاني تجربو حاصل ڪرڻ آسان وقت هوندو آهي؟

اهو شايد وچولي جي ترقي ۽ انهن ماڻهن جي عظيم روحاني کليل سان لاڳاپيل هجي. ان کان علاوه، سمهڻ کان اڳ آرام جي مشقن جي مشق ڪرڻ ۽ ننڊ جي باقاعده معمول کي برقرار رکڻ پڻ انهن تجربن کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ڇا مان پنهنجي روحاني مرشد کان منهنجي ننڊ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پڇي سگهان ٿو؟

ها، اهو ضروري آهي ته اسان جي روحاني مرشد جي مدد ۽ حفاظت لاءِ پڇو زندگي جي هر وقت، بشمول ننڊ دوران. سمهڻ کان اڳ دعا گهرو ۽ روحاني هدايت ۽ حفاظت لاءِ پڇو پرامن ۽ پرسڪون ننڊ ڪرڻ لاءِ.

مون کي ڪيئن معلوم ٿي سگھي ٿو ته مان ننڊ دوران منفي روحن کان متاثر ٿي رهيو آهيان؟

ڪجهه اشارا احساس آهنپوري رات جي ننڊ کان پوءِ به ٿڪاوٽ، بار بار ڀوائتو خواب ڏسڻ، پنهنجي ڀرسان ڪنهن جي موجودگي محسوس ڪرڻ ۽ ننڊ دوران به عجيب رويو، جهڙوڪ ڳالهائڻ يا اوچتو حرڪت ڪرڻ. هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ ڪنهن ماهر کان مدد وٺو ۽ سمهڻ کان اڳ روحاني تحفظ کي مضبوط ڪريو.

اهو ننڊ ڪرڻ ممڪن آهي