Քնել և հոգնած արթնանալ. ի՞նչ է բացատրում ոգեհարցությունը։

Քնել և հոգնած արթնանալ. ի՞նչ է բացատրում ոգեհարցությունը:

Ո՞վ երբեք չի ունեցել գիշերվա ընթացքում քնելու նման զգացողություն, բայց դեռ հոգնած արթնացա՞ր Այնպիսի տպավորություն է, որ մենք գիշեր ենք անցկացրել ֆիզիկական վարժությունների մարաթոնով: Դե, իմ սիրելի ընթերցող, սա շատ սովորական իրավիճակ է շատերի կյանքում։ Բայց արդյո՞ք ոգեհարցությունը որևէ բացատրություն ունի դրա համար:

Թարմացնող քուն

Ըստ Spiritist Doctrine-ի ուսումնասիրությունների՝ քնի ժամանակ մեր ֆիզիկական մարմինը հանգստանում է, մինչդեռ մեր հոգին հանգստանում է, տեղափոխվում է ուրիշներ։ չափերը նոր ուսուցման որոնման մեջ: Այնուամենայնիվ, որպեսզի այս գործընթացը իսկապես վերականգնողական լինի, մենք պետք է լինենք ներքին խաղաղության և ներդաշնակության մեջ: Հակառակ դեպքում, մեր ոգին կարող է բացասական միջամտություն կրել իր գիշերային ճանապարհորդության ընթացքում:

Մեր մտքերի ազդեցությունը

Հանգիստ քնի համար մեկ այլ կարևոր գործոն են մեր մտքերը քնելուց առաջ: . Եթե ​​մենք անհանգստանում ենք առօրյա խնդիրներով կամ ինչ-ինչ պատճառներով տագնապ ենք զգում, դա կարող է ուղղակիորեն ազդել մեր քնի որակի վրա և հետևաբար ստիպել մեզ հոգնած արթնանալ:

Մեզ շրջապատող էներգիաները

Բացի այդ, այն էներգիաները, որոնք առկա են այն միջավայրում, որտեղ մենք քնում ենք, կարող են նաև ազդել մեր քնի որակի վրա: Էներգետիկ լիցքավորված միջավայրերը կարող են դժվարացնել մեր կապըֆիզիկական և հոգևոր մարմինը գիշերվա ընթացքում:

Հոգ տանելով մեր հավասարակշռության մասին

Այս խնդիրներից խուսափելու և գիշերը վերականգնող քուն ունենալու համար կարևոր է հոգ տանել մեր մասին. հուզական հավասարակշռություն և հոգևոր: Քնելուց առաջ մեդիտացիայով զբաղվելը և դրական մտքերը պահելը կարող է օգնել ավելի ներդաշնակ ներքին միջավայր ստեղծել գիշերային հանգստի համար: Եվ հիշեք. հնարավորության դեպքում ընտրեք հանգիստ և եռանդով միջավայր ձեր հանգստի համար:

Այսպիսով, ձեզ դուր եկավ բացատրությունները: Հիմա ժամանակն է դրանք գործնականում կիրառելու և լավ քնել: Zzzz…

Երբևէ արթնացե՞լ եք հոգնած զգալով նույնիսկ լիարժեք գիշերային քնից հետո: Հոգեպաշտությունը կարող է բացատրել այս երեւույթը։ Համաձայն վարդապետության՝ շատ անգամ, երբ մենք քնում ենք, մեր հոգին դուրս է գալիս մարմնից և ճանապարհորդում այլ վայրեր՝ կատարելով տարբեր գործողություններ: Սա կարող է հանգեցնել ավելի մեծ էներգիայի մաշվածության, ինչը մեզ հոգնեցնում է, երբ արթնանում ենք: Ավելի լավ հասկանալու համար խորհուրդ ենք տալիս կարդալ կենդանիների խաղի մեջ պոկված մեքենայի և հավի մասին երազելու մասին հոդվածները, որոնք նաև վերաբերում են գիշերային փորձառությունների տարբեր մեկնաբանություններին:

Բովանդակություն

Հասկանալը քնի և հոգևորության միջև կապը

Քունը մեր կյանքի կարևոր մասն է: Քնի ժամանակ է, որ մեր մարմինը վերականգնվում է և պատրաստվում նոր օրվան։ Բացի այդ, քունը մտքի հանգստի ժամանակ է:և դա կարող է լինել հոգևորությունը ուսումնասիրելու հնարավորություն:

Քնի ընթացքում շատ մարդիկ տեսնում են վառ երազներ կամ նույնիսկ արտամարմնային փորձառություններ: Այս փորձառությունները կարող են բացահայտել կարևոր տեղեկություններ մեր հոգևոր կյանքի մասին և օգնել ինքնաճանաչման ճանապարհին:

Բացի այդ, քունը կարող է նաև աստվածայինի հետ կապ հաստատելու հնարավորություն: Շատ հոգևոր ավանդույթներ սովորեցնում են այնպիսի պրակտիկաներ, ինչպիսին է քնելուց առաջ մեդիտացիան, որը կօգնի կապվել աստվածային էներգիայի հետ:

Ինչ կարող է ցույց տալ ձեր առավոտյան հոգնածությունը ձեր հոգևոր էներգիայի մասին

Եթե ամեն օր հոգնած արթնանաք առավոտյան, դա կարող է լինել: ցույց տվեք, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեր հոգևոր էներգիայի հետ: Կարող է լինել, որ դուք կրում եք բացասական էներգիա կամ առնչվում եք էմոցիոնալ խնդիրների հետ, որոնք ազդում են ձեր քնի վրա:

Հնարավոր է նաև, որ դուք աշխատում եք ձեր հոգևոր կյանքի վրա ձեր քնի ընթացքում, և դա ազդում է ձեր էներգիայի վրա: երբ արթնանաս. Եթե ​​դուք պայքարում եք առավոտյան հոգնածության դեմ, կարևոր է ուշադրություն դարձնել ձեր հույզերին և փորձել բացահայտել ձեր հոգևոր էներգիայի ցանկացած խցանումներ:

Հոգևոր պրակտիկաներ՝ բարելավելու ձեր քնի որակը և արթնանալ ավելի թարմ

Կան բազմաթիվ հոգևոր պրակտիկաներ, որոնք կարող եք ներառել ձեր քնելուց առաջ ռեժիմում՝ օգնելու բարելավել ձեր քնի որակը և արթնանալ թարմացած զգալով:Այս պրակտիկաներից մի քանիսը ներառում են՝

– Խորհում. քնելուց առաջ մի քանի րոպե մեդիտացիա արեք՝ ձեր միտքն ու մարմինը հանգստացնելու համար:

– Աղոթք. քնելուց առաջ աղոթք ասեք՝ կապ հաստատելու և հարցնելու համար քնած ժամանակ պաշտպանվելու համար:

– Վիզուալիզացիա. քնելուց առաջ պատկերացրեք անաղմուկ, խաղաղ վայր՝ ձեր միտքը հանգստացնելու համար:

– Խունկ. խունկ վառեք կամ օգտագործեք եթերային յուղեր՝ հանգստացնող միջավայր ստեղծելու համար։ ձեր ննջասենյակը:

Ինչպես երազները կարող են ազդել ձեր ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր առողջության վրա

Երազները կարող են բազմաթիվ առումներով ազդել ձեր ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր առողջության վրա: Երազները երբեմն կարող են բացահայտել կարևոր տեղեկություններ մեր հոգևոր կամ հուզական կյանքի մասին: Դրանք կարող են նաև հույզերն ու անցյալի փորձառությունները մշակելու միջոց լինել:

Բացի այդ, վառ երազներն ու մարմնից դուրս փորձառությունները կարող են օգնել մեզ ավելի լավ հասկանալ մեր հոգևոր ճանապարհորդությունը և ավելի մոտեցնել աստվածայինին: Եթե ​​քնած ժամանակ վառ երազներ եք տեսնում կամ այլ փորձառություններ, ուշադրություն դարձրեք փոխանցվող հաղորդագրություններին և օգտագործեք դրանք՝ օգնելու ձեզ հոգեպես աճելու համար:

Քնի համար էներգիայի մաքրման կարևորությունը խաղաղ և վերականգնող

0>Քնելուց առաջ կարևոր է էներգետիկ մաքրում կատարել, որը կօգնի հեռացնել ցանկացած բացասական էներգիա, որը կարող է ազդել ձեր քնի որակի վրա:Էներգետիկ մաքրման մի քանի եղանակ կա, այդ թվում՝

– Քարի աղով լոգանք ընդունել քարի աղով լոգանք, որը կօգնի հեռացնել ձեր մարմնից բացասական էներգիան:

– Մաքրում դեղաբույսերով. այրել խոտաբույսերը: օրինակ՝ եղեսպակ կամ խնկունի՝ ձեր տունն ու ննջասենյակը բացասական էներգիաներից մաքրելու համար:

– Բյուրեղներ. տեղադրեք բյուրեղներ, ինչպիսիք են ամեթիստը կամ վարդի քվարցը ձեր ննջասենյակում՝ էներգիան մաքրելու համար:

Ao Անել էներգիա Քնելուց առաջ մաքրվելը կարող է օգնել ապահովել ավելի հանգիստ, վերականգնող քուն:

Երբևէ հոգնած զգե՞լ եք նույնիսկ լիարժեք գիշերային քնից հետո: Սպիրիտիզմը կարող է օգնել մեզ հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Ըստ վարդապետության՝ մեր քունը ոչ միայն ֆիզիկական է, այլև հոգևոր, և կարող է ընդհատվել բացասական ազդեցություններից: Այս մասին ավելին իմանալու համար այցելեք Բրազիլիայի սպիրիտիստների ֆեդերացիայի FEBnet կայքը: Այնտեղ դուք կգտնեք մի քանի ուսումնասիրություններ թեմայի վերաբերյալ և կարող եք մաքրել ձեր կասկածները:

🛌	💭	🧘‍♀️
Թարմացնող քուն	Մտքեր քնելուց առաջ	Հավասարակշռության խնամք
Ֆիզիկական մարմինը հանգստանում է	Մտահոգությունները ազդում են քնի վրա	Մեդիտացիա քնելուց առաջ
Հոգին ուսում է փնտրում	Տագնապը կարող է խանգարել քունը	Դրական մտքեր
Ներքին խաղաղության վիճակ		Հանգիստ միջավայր ևէներգիա ունեցող
Բնապահպանական էներգիաները կարող են խանգարել

Հաճախակի տրվող հարցեր. քնել և հոգնած արթնանալ – Ի՞նչ է բացատրում ոգեհարցությունը:

Ինչո՞ւ եմ ես միշտ հոգնած արթնանում, չնայած բավականաչափ քնում եմ:

Սպիրտիզմի բացատրությունն այն է, որ այն կարող է առաջանալ քնի ժամանակ բացասական հոգևոր ազդեցություններից: Տարված ոգիները կամ մոլուցքները կարող են գիշերը մոտենալ մեզ և առաջացնել հոգնածության և անհարմարության զգացում: Բացի այդ, քնի վրա կարող է ազդել նաև մեր սեփական էմոցիոնալ վիճակը, ինչպիսիք են անհանգստությունն ու անհանգստությունը:

Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի լավացնեմ քունս և արթնանամ ավելի թարմացած:

Սպիրիտիզմը խորհուրդ է տալիս քնելուց առաջ աղոթել՝ հոգևոր պաշտպանություն խնդրելու համար: Որոշ ծեսեր, ինչպիսիք են ոգևորող գիրք կարդալը կամ թեթև մեդիտացիան, կարող են նաև օգնել նվազեցնել բացասական ոգիների ազդեցությունը: Նաև աշխատեք պահպանել քնի կանոնավոր ռեժիմը և խուսափեք քնելուց առաջ էլեկտրոնիկայի օգտագործումից:

Հնարավո՞ր է երազներ ունենալ հոգևոր իմաստներով:

Այո, շատ անգամ մեր երազանքները կարող են լինել հաղորդագրություններ մեր հոգևոր դաստիարակներից կամ նույնիսկ հեռացած սիրելիներից: Կարևոր է ուշադրություն դարձնել երազների մանրամասներին, քանի որ դրանք կարող են կարևոր սիմվոլիզմ պարունակել մեր հոգևոր կյանքի համար:

Ինչու եմ մղձավանջներ տեսնում:կրկնվող?

Մղձավանջները կարող են առաջանալ հուզական տրավմայի, անցյալի բացասական փորձառությունների կամ նույնիսկ բացասական հոգևոր ազդեցությունների հետևանքով: Կարևոր է դիմել մասնագետի օգնությանը՝ այս հարցերով զբաղվելու համար, ինչպես նաև աղոթել քնելուց առաջ՝ հոգևոր պաշտպանությունը ամրապնդելու համար:

Կարո՞ղ եմ կապ հաստատել մահացած սիրելիների հետ քնած ժամանակ:

Այո, շատ անգամ մեր սիրելիները կարող են այցելել մեզ մեր քնի ժամանակ՝ մեզ մխիթարելու և կարևոր հաղորդագրություններ փոխանցելու համար: Այս այցելությունները կարող են ընկալվել որպես երազներ կամ որպես մեր կողքին գտնվելու սենսացիա:

Ի՞նչ են պարզ երազները և ինչպե՞ս են դրանք կապված հոգևորության հետ:

Պայծառ երազներն այն երազներն են, որոնցում մենք գիտակցում ենք, որ երազում ենք և կարող ենք կառավարել երազային իրավիճակները: Դրանք կարող են կապված լինել հոգևորության հետ, քանի որ դրանք կարող են առիթ հանդիսանալ միջնակարգության զարգացման և մեր հոգևոր դաստիարակների հետ շփման համար:

Ինչո՞ւ եմ ես վախենում մենակ քնելուց:

Այս վախը կարող է առաջանալ բացասական հոգևոր ազդեցություններից, ինչպիսիք են տարված ոգիների առկայությունը: Կարևոր է դիմել մասնագետի օգնությանը՝ քնելուց առաջ այս հարցով զբաղվելու և հոգևոր պաշտպանությունը ամրապնդելու համար:

Ինչպե՞ս հասկանալ երազներիս իմաստը:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփականըերազների խորհրդանիշների մեկնաբանությունը, սակայն կան որոշ ընդհանուր օրինաչափություններ, որոնք կարող են օգնել հասկանալու համար: Երազների սիմվոլոլոգիայի մասին գիտելիքների որոնումը և դրանց արթնացրած հույզերի մասին արտացոլումը կարող է օգնել ավելի լավ հասկանալ դրանց իմաստները:

Հնարավո՞ր է քնած ժամանակ ճանապարհորդել այլ հոգևոր հարթություններ:

Այո, շատ անգամ քնած ժամանակ մեր փորձառությունները կարող են մեզ տանել այլ հարթություններ և հոգևոր հարթություններ: Այս ճամփորդությունները կարող են ընկալվել որպես երազներ կամ որպես հոգևոր զարգացման զգացողություններ:

Սա կարող է կապված լինել միջակության զարգացման և այս մարդկանց ավելի մեծ հոգևոր բացության հետ: Բացի այդ, քնելուց առաջ թուլացման վարժություններ կատարելը և քնի կանոնավոր ռեժիմը նույնպես կարող են օգնել հեշտացնել այս փորձառությունները:

Կարո՞ղ եմ իմ հոգևոր դաստիարակներից օգնություն խնդրել քունս բարելավելու համար:

Այո, կարևոր է խնդրել մեր հոգևոր դաստիարակների օգնությունն ու պաշտպանությունը կյանքի բոլոր ժամանակներում, ներառյալ քնի ժամանակ: Քնելուց առաջ աղոթքներ արեք՝ խնդրելով հոգևոր առաջնորդություն և պաշտպանություն՝ հանգիստ և հանգիստ քուն ունենալու համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք քնի ընթացքում բացասական ոգիների վրա եմ ազդում:

Որոշ ցուցումներ են սենսացիանհոգնածություն նույնիսկ գիշերային լիարժեք քնից հետո, կրկնվող մղձավանջներ, կողքիդ ինչ-որ մեկի ներկայությունը զգալ և նույնիսկ քնի ժամանակ տարօրինակ վարքագիծ, օրինակ՝ խոսելը կամ անսպասելի շարժվելը: Այս հարցով զբաղվելու համար օգնություն խնդրեք մասնագետից և քնելուց առաջ ուժեղացրեք հոգևոր պաշտպանությունը:

Հնարավոր է քնել