هڪ جوڙو وڙهڻ جو خواب: ان جو ڇا مطلب آهي؟

وڙهڻ هميشه خراب آهي، ڇا اهو ناهي؟ پر ڪڏهن ڪڏهن وڙهڻ سٺو ٿي سگهي ٿو. اهو مسئلو حل ڪرڻ جو هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو ۽ سمجهه ۾ اچي ٿو. بهرحال، وڙهڻ جو مطلب اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ته توهان جي رشتي ۾ مسئلا آهن. جيڪڏهن توهان خواب ڏٺو ته هڪ جوڙو وڙهندي، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته ان جو مطلب ڇا آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، خواب ڏسڻ ۾ هڪ جوڙو وڙهڻ جو اشارو ڏئي ٿو ته توهان پنهنجي رشتي ۾ ڪنهن شيء کان پريشان آهيو. توهان شايد پنهنجي ساٿي سان وڙهندا آهيو يا محسوس ڪيو ته ڪجهه غلط آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان غلط سمجهي رهيا آهيو يا ته توهان هاڻي ساڳئي طريقي سان ڳنڍي نه رهيا آهيو. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، توهان جي ڀائيواري سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي.

ٻڌن جي ويڙهه بابت خواب ڏسڻ به توهان جي زندگيءَ جي مسئلن لاءِ هڪ استعارا ٿي سگهي ٿو. توهان شايد پنهنجي والدين، دوستن، يا هم ڪارڪنن سان وڙهندا آهيو. يا شايد توهان پاڻ سان وڙهندا آهيو. سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جي خواب ۾ تڪرار جو احساس ڪٿان اچي رهيو آهي ۽ ڏسو ته ڇا توهان صورتحال کي بهتر ڪرڻ لاء ڪجهه ڪري سگهو ٿا.

آخرڪار، خواب ڏسڻ ۾ هڪ ٻه وڙهندا به توهان جي ذهن لاءِ هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو ته جيئن توهان انهن وڙهن تي عمل ڪيو جيڪي توهان تازو ڏٺو آهي. ٿي سگهي ٿو توهان ڏٺو آهي هڪ جوڙي کي گهٽي ۾ وڙهندي يا شايد توهان جي ويجهو ڪو ماڻهو رشتي جي مسئلن مان گذري رهيو آهي. باقي به سبب، ڪنهن به فيصلي ڪرڻ کان پهريان انهن جذبات کي پروسيس ڪرڻ لاء وقت وٺڻ جي ڪوشش ڪريو.ريش.

اها خوفناڪ شين مان هڪ آهي جيڪا تصور ڪري سگهجي ٿي ته هڪ جوڙي جو وڙهڻ جو خواب ڏسڻ. اهو به ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ڪنهن ڊارر فلم مان ڪجهه ٻاهر! اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جڏهن اهڙو خواب ٿئي ٿو، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته خواب ڏسڻ واري زندگي ۾ ڪجهه سٺو نه آهي. اهو صرف هڪ سادي خوفناڪ تصوير ناهي، پر اهو پڻ پيچيده حالتن ۽ اندروني مسئلن جي نشاندهي پڻ ڪري سگهي ٿي.

مسئلو اهو آهي ته هن قسم جي خواب جي معني هميشه واضح ناهي. اهو عام آهي ته ماڻهو ان جي سبب کي سمجهڻ چاهيندا آهن پر اهو ڄاڻ ناهي ته ڪٿي جواب ڳولڻ شروع ڪيو وڃي. خوشقسمتيءَ سان، انهن خوابن جي تعبير جي حوالي سان صحيح فيصلا ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪنجيون آهن.

هن آرٽيڪل ذريعي، مان توهان کي ڏيکارڻ چاهيان ٿو ته هن قسم جي خوابن جي ظاهر ٿيڻ جا بنيادي سبب ڪهڙا ٿي سگهن ٿا ۽ ڪيئن. هن صورتحال سان ڊيل. مان پنهنجي وضاحتن کي واضح ڪرڻ لاءِ حقيقي مثال ڏيندس ۽ اميد اٿم ته اهي انساني زندگيءَ ۾ هن خوفناڪ - پر اهم - رجحان کي بهتر نموني سمجهڻ ۾ توهان جي مدد ڪندا.

مواد

اڻ وڻندڙ ​​خوابن سان ڊيل ڪرڻ ڪيئن سکو؟

خواب اسان جي احساسن، جذبن ۽ خواهشن بابت ڪيتريون ئي شيون ظاهر ڪري سگھن ٿا - پر ڪڏهن ڪڏهن اهي هڪ وڏو اسرار بڻجي ويندا آهن. مثال طور، هڪ جوڙو وڙهڻ جو خواب ڏسڻ ۾ ڪيترن ئي شين جو مطلب ٿي سگهي ٿو، فيصلا ڪرڻ جي ناڪامي جي عزم جي خوف کان. هن مقالي ۾، اسان کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي وينديانهن خوابن جي معنيٰ ڄاڻو ۽ سکو ته انهن سان ڪيئن ڊيل ڪجي جيڪي ناپسنديده آهن.

جوڑے جي ويڙهه بابت خواب ڏسڻ جي معنيٰ ڇا آهي؟

خواب ڏسڻ جو جوڙو وڙهندو آهي عام طور تي مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن شيءِ بابت غير محفوظ محسوس ڪري رهيا آهيو. ڪڏهن ڪڏهن اهو آهي ڇو ته توهان کي رشتي ۾ مسئلا آهن يا توهان هڪ نئين ۾ شامل ٿيڻ کان ڊپ آهيو. ڪڏهن ڪڏهن اهي خواب ظاهر ڪن ٿا ته توهان هڪ اهم فيصلو ڪرڻ جي نتيجن بابت پريشان آهيو يا توهان ڪجهه غير آرامده حقيقتن کي منهن ڏيڻ کان بچي رهيا آهيو.

ان کان علاوه، اهي خواب پڻ مايوسي يا ڪاوڙ جي جذبات کي ظاهر ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جذباتي مسئلن يا پريشاني سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، توهان جا خواب هن کي ظاهر ڪري سگھن ٿا. يا ٿي سگهي ٿو توهان جي زندگيءَ ۾ ڪو اهڙو تڪرار هجي جنهن کي توهان حل نه ڪري سگهيا آهيو.

خواب جي پويان پيغام کي ڪيئن طئي ڪجي؟

پنهنجي خوابن جي معنيٰ معلوم ڪرڻ لاءِ، سڀ کان پهرين ضروري آهي ته منظر جي تفصيلن جو جائزو وٺو ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته ان سان توهان ۾ ڪهڙا جذبا پيدا ٿيا آهن. جنگ دوران ڪھڙا لفظ استعمال ڪيا ويا؟ ڇا توهان حيران ٿي ويا آهيو؟ ناراض؟ اداس؟ انهن احساسن جو تجزيو ڪندي، توهان پنهنجي خواب جي معنيٰ بابت هڪ نظريو ترتيب ڏيڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

توهان اهو به ياد رکڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته ڇا خواب ۾ ڪي ٻيا عنصر هئا جيڪي اهم لڳي رهيا هئا. مثال طور، هڪ مخصوص مسئلي بابت جنگ هئي؟ڇا توهان چوڌاري ڪجهه ڏسي سگهو ٿا يا آواز ٻڌي سگهو ٿا جيڪي توهان کان واقف هئا؟ توهان جي خواب جي حقيقي معنيٰ معلوم ڪرڻ لاءِ ڪا به اضافي معلومات اهم ٿي سگهي ٿي.

ڇا اهو ممڪن آهي ته خوابن جي تعبير پنهنجي طرفان؟

ها، اهو ممڪن آهي! اتي ڪيترائي آن لائين ذريعا آھن جيڪي مختلف حالتن لاءِ خوابن جي تعبير پيش ڪن ٿا - جن ۾ جوڙن جي وچ ۾ جھيڙا شامل آھن. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي خواب جي پويان پيغام کي وڌيڪ گہرا ڳولھيو، توھان پڻ ڳولي سگھوٿا ڪتاب جيڪي انگن اکرن ۽ بيڪسو جي راند بابت سيکاريندا آھن. انهن قديم طريقن جي مطالعي سان، توهان پنهنجي باري ۾ وڌيڪ آگاهي حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا ۽ توهان جي خوابن ۾ علامتن کي بهتر سمجهڻ شروع ڪيو.

خوابن ۾ وڙهڻ سان لاڳاپيل نفسياتي پريشاني کي ڪيئن منهن ڏيڻ؟

جيڪڏهن توهان خاص طور تي سخت خوفناڪ خواب ڏسڻ کان پوءِ جاڳندا آهيو، ته اهو تجربو ڪڏهن ڪڏهن ڊيل ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي - جيتوڻيڪ توهان ان جي پويان پيغام کي سمجهي چڪا آهيو. انهي صورت ۾، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان کي پاڻ تي رحم ڪرڻ جي ضرورت آهي: ناڪام ٿيڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان خراب ماڻهو آهيو؛ اهو صرف هڪ نشاني آهي ته توهان کي پروسيس ڪرڻ لاءِ وڌيڪ وقت جي ضرورت آهي توهان جي زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي.

سانس وٺڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجي دماغ کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ آرام جي مشق ڪريو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ڪجهه تخليقي ڪم ڪريو - ناچ، ڳائڻ، مصوري - هر شي جيڪا توهان جي معمول ۾ مزو ۽ روشني آڻيندي. هڪ سٺوگفتگو پڻ انتهائي ڪارائتو ٿي سگهي ٿي توهان جي سوچن کي منظم ڪرڻ ۽ توهان جي خوابن جي مسئلن مان هڪ رستو ڳولڻ لاءِ.

اڻ وڻندڙ ​​خوابن سان ڊيل ڪرڻ ڪيئن سکو؟

اڻ وڻندڙ ​​خوابن سان ڊيل ڪرڻ سکڻ هر ڪنهن لاءِ هڪ اهم مهارت آهي. اسان جي ڏينهن جي زندگي ۾ اسان جي جذبات ۽ همدردي کان واقف ٿيڻ اسان کي بهتر سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته اسان پنهنجي رات جي خوابن ۾ ڇا محسوس ڪري رهيا آهيون. انهي طريقي سان، جڏهن اسان هڪ اڻ وڻندڙ ​​​​خواب کان پوءِ جاڳندا آهيون، اسان اڳ ۾ ئي ڄاڻون ٿا ته بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ ڪهڙا قدم کڻڻا پوندا.

شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي خواب ڏسڻ دوران پنهنجن تجربن بابت لکڻ. اهو اسان کي منظر جي حوالي سان بهتر سمجهڻ جي اجازت ڏيندو ۽ انهن سببن جي ڪري ڇو ته ڪجهه منظر اسان جي اندر ڪجهه احساسن جو سبب بڻجن ٿا. ٻيو سٺو عمل فطرت مان لطف اندوز ٿيڻ آهي: گھاس تي ننگي پيرن تي هلڻ، پکين کي آسمان ۾ اڏامندڙ ڏسڻ... ٻاهران گذاريل اهي لمحات اسان کي پاڻ سان ٻيهر ڳنڍڻ ۽ پنهنجي احساسن کي متوازن ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

خوابن جي ڪتابن بابت ڇا چوندا آهن:

ڪنهن ڪڏهن به پنهنجي پارٽنر سان اهو عام بحث نه ڪيو آهي؟ ۽ ڪير ڪڏهن به ان جو خواب نه ڏٺو؟ يقينن، خوابن جي ڪتاب جي مطابق، خواب ڏسي رهيو آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي جهڳڙو ڪري رهيا آهيو، مطلب آهي ته توهان ڏکيو وقت مان گذري رهيا آهيو. ان جو مطلب اهو ٿي سگھي ٿو ته توهان کي رشتي جي ڪجهه حصن جو جائزو وٺڻ جي ضرورت آهيوڌيڪ مسئلن کان بچڻ. يا اهو شايد هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان کي توهان جي رشتي لاء ڪجهه اهم بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. سٺي خبر اها آهي ته هي خواب اهو به ڏيکاري سگهي ٿو ته توهان مشڪلاتن تي قابو پائڻ جي قابل ٿي رهيا آهيو ۽ اڳي کان وڌيڪ مضبوط ٿي ٻاهر نڪري آيا آهيو!

نفسيات جا ماهر ڇا ٿا چون ٿا خواب ڏسڻ جي باري ۾ هڪ جوڙي جي ويڙهه بابت؟

خوابن سان جيڪي وڙهندا آهن نسبتا اڪثر هوندا آهن، ۽ ڪيترائي ڀيرا انهن کي هڪ نشاني طور تعبير ڪري سگهجي ٿو ته ڪجهه رشتي ۾ صحيح ناهي. نفسيات جي ماهر انا ماريا ڊي اوليويرا جي مطابق، ڪتاب جي ليکڪ "Psicologia do Sono"، "اهي خواب شايد رشتي ۾ تبديلي جي ضرورت جي نمائندگي ڪن ٿا، يا جدا ٿيڻ جي غير شعوري خواهش پڻ."

آمريڪي نفسيات دان سگمنڊ فرائيڊ ، جيڪو بي هوش تي سندس نظرين لاءِ پڻ مشهور آهي، اهو مڃي ٿو ته خواب دٻجي ويل احساسن جي اظهار جو هڪ طريقو آهن. هن جي مطابق، جوڑوں جي جنگ جي خوابن جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته خواب ڏسندڙ انهن جي رشتي بابت غير محفوظ محسوس ڪري رهيو هو.

هڪ ٻيو نظريو اهو آهي ته اهي خواب ٿي سگهن ٿا جذباتي مسئلن کي منهن ڏيڻ جو هڪ طريقو . نفسيات جي ماهر جوس ڪارلوس ڊي سوزا جي مطابق، ڪتاب "Psicologia dos Sonhos" جي ليکڪ، "اهي خواب شايد ڏوهن يا خوف جي احساسن جي خلاف دفاعي ميڪانيزم جي نمائندگي ڪن ٿا."

جوڙن جو وڙهڻ جو خواب اڻ وڻندڙ ​​ٿي سگهي ٿو، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو آهيصرف هڪ خواب. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته خواب صرف اسان جي غير شعوري ذهن جي اظهار جو هڪ روپ آهن ۽ ضروري ناهي ته اسان جي حقيقت کي ظاهر ڪن. جيڪڏھن توھان پنھنجي رشتي جي معيار بابت پريشان آھيو، اھو ضروري آھي ته پنھنجي پارٽنر سان پڌرائي سان ڳالھايو سمجھڻ لاءِ.

حوالو:

اوليويرا، ايم (2015). ننڊ جي نفسيات. ساؤ پولو: ايڊيٽرا L&PM.

سوزا، جي. سي. (2018). خوابن جي نفسيات. ريو ڊي جينيرو: ايڊيٽورا ايلسيويئر.

فرائيڊ، ايس. (1917). خوابن جي تعبير. ويانا: Verlag Franz Deuticke.

پڙهندڙن جا سوال:

1. خواب ڏسڻ جو مطلب ڇا آهي هڪ جوڙي جي ويڙهه بابت؟

ٻڌن جي ويڙهه جو خواب ڏسڻ توهان جي لاشعور لاءِ هڪ طريقو آهي توهان کي خبردار ڪرڻ لاءِ ته هوشيار رهڻ لاءِ تڪرارن ۽ چونڊون جيڪي توهان ڪري رهيا آهيو. اها نشاني آهي ته توهان ڪنهن قسم جي غير ضروري تڪرار ۾ پئجي رهيا آهيو، ۽ اهو توهان جي زندگي ۾ ڇڪتاڻ پيدا ڪري سگهي ٿو.

2. ڇا مون کي پريشان ٿيڻ گهرجي جيڪڏهن مون کي اهو خواب آهي؟

ضروري ناهي! خواب اسان جي لاشعور مان صرف علامتي پيغام آهن، تنهنڪري انهن کان ڊڄڻ جي ڪا ضرورت ناهي. پر توهان کي انهن شين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪي توهان جي زندگي ۾ هلي رهيون آهن انهن جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ ته ڇا ڪا شيءِ آهي جيڪا توهان کي متاثر ڪري سگهي ٿي ۽ تبديل ٿيڻ جي ضرورت آهي.

3. ڇا هن خواب جو مطلب خيانت آهي؟

هميشه نه! اهو صرف مطلب ٿي سگهي ٿو ته توهان کي ضرورت آهيپنهنجي زندگيءَ جي ڪجهه حصن جو جائزو وٺو ته ڏسو ته جيڪي فيصلا توهان ڪندا آهيو اهي توهان لاءِ بهترين آهن. جيڪڏهن اهو هڪ رومانوي تعلق آهي، شايد اهو وقت آهي ٻئي شخص سان ڳالهائڻ لاء توهان جي جذبات بابت هڪ نئون معاهدو قائم ڪرڻ يا موجوده مسئلن کي حل ڪرڻ لاء.

4. ڪهڙي قسم جا خواب مون کي ساڳيا ٻڌائي سگهن ٿا؟

ڪجهه وڙهڻ جي خواب کان علاوه، ٻيا خواب توهان کي اندروني ۽ بيروني تڪرارن کان آگاهي ڏئي سگهن ٿا: خانداني دليلن جو خواب ڏسڻ، دشمن سان بحث ڪرڻ، ڪنهن جانور يا بد روح سان وڙهڻ وغيره. اهي توهان کي ياد ڏياريندا آهن ته توهان کي پرسڪون رهو ۽ ڪنهن به وڏي ڪارروائي ڪرڻ کان اڳ نتيجن تي غور ڪريو.

اسان جي سامعين پاران پيش ڪيل خواب: