ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਲੜਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੜਾਈ ਚੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੜਾਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਰੂਪਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਲੜਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਧੱਫੜ।

ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਸੁਪਨਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡਰਾਉਣੀ ਤਸਵੀਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਵਾਬ ਦੀ ਖੋਜ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਡਰਾਉਣੀ - ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਕੋਝਾ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ?

ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ — ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਰਹੱਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇਇਹਨਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਜੋ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਹਨ।

ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਕੀ ਅਰਥ ਹਨ?

ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਵਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ ਹੋ।

ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਰਥ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਲੜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੇ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ? ਗੁੱਸਾ? ਉਦਾਸ? ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਅਰਥ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਥਿਊਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੱਤ ਸੀ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਪਦਾ ਸੀ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਲੜਾਈ ਹੋਈ ਸੀ?ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਸਨ? ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲੜਾਈਆਂ ਸਮੇਤ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅੰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬਿਕਸੋ ਦੀ ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਵਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੜਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੋਵੇ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਦਇਆਵਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕਰੋ - ਨੱਚਣਾ, ਗਾਉਣਾ, ਪੇਂਟਿੰਗ - ਕੁਝ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਹਲਕਾਪਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ?

ਕੋਈ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁਨਰ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣਾ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ: ਘਾਹ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨਾ, ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉੱਡਦੇ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ... ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਏ ਇਹ ਪਲ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸੁਪਨੇ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:

ਕਿਸ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਹ ਆਮ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ? ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੇ ਕਦੇ ਇਸਦਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ? ਖੈਰ, ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਝਗੜਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਬਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਆਨਾ ਮਾਰੀਆ ਡੀ ਓਲੀਵੀਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਤਾਬ "ਸਾਈਕੋਲੋਜੀਆ ਡੂ ਸੋਨੋ" ਦੀ ਲੇਖਕਾ, "ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਅਚੇਤ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।"

ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ , ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਦੱਬੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਲੜਨ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੋਸ ਕਾਰਲੋਸ ਡੀ ਸੂਜ਼ਾ , ਕਿਤਾਬ "ਸਾਈਕੋਲੋਜੀਆ ਡੋਸ ਸੋਨਹੋਸ" ਦੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਡਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।"

ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਲੜਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੈਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁਪਨਾ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਅਚੇਤ ਮਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹਵਾਲੇ:

Oliveira, A.M. (2015)। ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ. ਸਾਓ ਪੌਲੋ: ਐਡੀਟੋਰਾ L&PM.

ਸੂਜ਼ਾ, ਜੇ. ਸੀ. (2018)। ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ. ਰੀਓ ਡੀ ਜਨੇਰੀਓ: ਐਡੀਟੋਰਾ ਐਲਸੇਵੀਅਰ।

ਫਰਾਇਡ, ਐਸ. (1917)। ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ. ਵਿਯੇਨ੍ਨਾ: ਵਰਲੈਗ ਫ੍ਰਾਂਜ਼ ਡਿਊਟਿਕ।

ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ:

1. ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੇਲੋੜੇ ਵਿਵਾਦ ਵਿੱਚ ਪੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ! ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

3. ਕੀ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਹੈ?

ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ! ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

4. ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਲੜਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਝਗੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਹਿਸਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ, ਕਿਸੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਟ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਲੜਨਾ, ਆਦਿ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਪਨੇ: