A’ bruadar mu chàraid a’ sabaid: Dè tha e a’ ciallachadh?

Tha sabaid an-còmhnaidh dona, nach eil? Ach uaireannan faodaidh sabaid a bhith math. Faodaidh e a bhith na dhòigh air duilgheadasan fhuasgladh agus tighinn gu tuigse. Ach, faodaidh sabaid cuideachd a bhith a 'ciallachadh gu bheil duilgheadasan anns an dàimh agad. Nam biodh tu a’ bruadar mu chàraid a’ sabaid, is dòcha gum biodh e iongantach dè tha sin a’ ciallachadh.

Uaireannan, bidh bruadar mu chàraid a’ sabaid a’ nochdadh gu bheil thu air do bhuaireadh le rudeigin nad dàimh. Is dòcha gu bheil thu a’ sabaid le do chompanach no a’ faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mì-thuigse no nach eil thu a’ ceangal tuilleadh san aon dòigh. Ma tha seo fìor, feuch ri bruidhinn ris a’ chompanach agad mu na tha a’ cur dragh ort.

Faodaidh bruadar mu chàraid a bhith a’ sabaid cuideachd a bhith na mheafar airson na duilgheadasan nad bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ sabaid ri do phàrantan, do charaidean no do cho-obraichean. No is dòcha gu bheil thu a’ sabaid leat fhèin. Feuch ri faighinn a-mach cò às a tha faireachdainn còmhstri nad bhruadar a’ tighinn agus faic a bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an suidheachadh a leasachadh.

Mu dheireadh, faodaidh bruadar mu chàraid a bhith a’ sabaid cuideachd a bhith na dhòigh air d’ inntinn na sabaidean a chunnaic thu o chionn ghoirid a phròiseasadh. Is dòcha gu bheil thu air càraid fhaicinn a’ sabaid air an t-sràid no is dòcha gu bheil cuideigin faisg ort a’ dol tro dhuilgheadasan dàimh. Ge bith dè an adhbhar, feuch ri ùine a ghabhail gus na faireachdainnean sin a phròiseasadh mus dèan thu co-dhùnaidhean sam bith.broth.

S e aon de na rudan as iongantaiche a ghabhas smaoineachadh a bhith a’ bruadar air càraid a’ sabaid. Tha e eadhon coltach ri rudeigin a-mach à film uamhasach! Tha e a 'tionndadh a-mach, nuair a bhios a leithid de aisling a' tachairt, faodaidh e a bhith na chomharra nach eil rudeigin a 'dol gu math ann am beatha an neach-aislingeach. Chan e dìreach ìomhaigh eagallach sìmplidh a th’ ann, ach faodaidh e cuideachd suidheachaidhean toinnte agus eadhon duilgheadasan a-staigh a chomharrachadh.

Is e an duilgheadas a th’ ann nach eil brìgh an seòrsa aisling seo an-còmhnaidh soilleir. Tha e cumanta gum bi daoine airson an adhbhar a thuigsinn ach gun fhios aca càite an tòisich iad a’ coimhead airson freagairtean. Gu fortanach, tha cuid de na h-iuchraichean gus na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh a thaobh brìgh nan aislingean sin.

Tron artaigil seo, tha mi airson sealltainn dhut dè na prìomh adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith air cùl an seòrsa aisling seo agus mar a nì thu. dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo. Bheir mi eisimpleirean fìor airson mo mhìneachaidhean a nochdadh agus tha mi an dòchas gun cuidich iad thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an iongantas eagallach – ach cudromach – seo ann am beatha dhaoine.

Susbaint

Mar a dhèiligeas tu ri aislingean mì-thlachdmhor?

Faodaidh aislingean mòran rudan fhoillseachadh mu ar faireachdainnean, ar faireachdainnean agus ar miannan - ach uaireannan bidh iad nan dìomhaireachd mòr. Mar eisimpleir, faodaidh bruadar mu chàraid sabaid a bhith a 'ciallachadh grunn rudan, bho eagal dealas gu neo-chomas co-dhùnaidhean a dhèanamh. San artaigil seo, feuchaidh sinn ri fuasgladh fhaighinn air an duilgheadasbrìgh nan aislingean sin agus ionnsaich mar a dhèiligeas tu ris an fheadhainn a tha mì-thlachdmhor.

Dè an ciall a th’ aig bruadar mu dheidhinn sabaid càraid?

Mar as trice bidh bruadar mu chàraid a’ sabaid a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach mu rudeigin nad bheatha. Uaireannan is ann air sgàth gu bheil duilgheadasan agad ann an dàimh no gu bheil eagal ort a dhol an sàs ann an dàimh ùr. Aig amannan bidh na h-aislingean sin a’ nochdadh gu bheil dragh ort mun bhuaidh a thig an cois co-dhùnadh cudromach no gu bheil thu a’ seachnadh aghaidh air fìrinn mì-chofhurtail.

A bharrachd air an sin, faodaidh na h-aislingean sin cuideachd faireachdainnean de shàrachadh no fearg a nochdadh. Ma tha thu a’ strì le cùisean tòcail no iomagain, is dòcha gu bheil do aislingean a’ nochdadh seo. No 's dòcha gu bheil còmhstri nad bheatha nach b' urrainn dhut a rèiteach.

Ciamar a shuidhicheas tu an Teachdaireachd air cùlaibh an Aisling?

Gus faighinn a-mach brìgh do bhruadar, feumar an toiseach ath-sgrùdadh a dhèanamh air mion-fhiosrachadh an t-seallaidh agus feuchainn ri tuigsinn dè na faireachdainnean a dh’ adhbhraich e annad. Dè na faclan a chaidh a chleachdadh aig àm an t-sabaid? An robh iongnadh ort? Feargach? Brònach? Le bhith a’ dèanamh anailis air na faireachdainnean sin, faodaidh tu tòiseachadh air teòiridh a chur ri chèile mu bhrìgh do bhruadar.

Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri cuimhneachadh an robh eileamaidean sam bith eile san aisling a bha cudromach. Mar eisimpleir, an robh an t-sabaid mu dheidhinn cùis shònraichte?Am b’ urrainn dhut rud sam bith fhaicinn mun cuairt ort no fuaimean a chluinntinn air an robh thu eòlach? Faodaidh fiosrachadh sam bith a bharrachd a bhith cudromach gus faighinn a-mach fìor bhrìgh do bhruadar.

A bheil e comasach brìgh aislingean a mhìneachadh leat fhèin?

Tha, tha e comasach! Tha mòran stòran air-loidhne ann a tha a’ tabhann mìneachaidhean bruadar airson diofar shuidheachaidhean - a ’toirt a-steach sabaidean eadar càraidean. Ma tha thu airson sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air an teachdaireachd air cùl do bhruadar, faodaidh tu cuideachd coimhead airson leabhraichean a tha a’ teagasg mu àireamhachd agus geama bixo. Le bhith a' sgrùdadh nan seann chleachdaidhean sin, bidh e comasach dhut barrachd mothachaidh fhaighinn ort fhèin agus tòiseachadh air tuigse nas fheàrr fhaighinn air an t-samhlaidheachd nad aislingean.

Mar a dhèiligeas tu ri mì-chofhurtachd inntinn co-cheangailte ri Sabaid ann an aislingean?

Ma tha thu air dùsgadh às deidh trom-laighe sònraichte a bhith agad, tha e uaireannan duilich dèiligeadh ris an eòlas sin - eadhon às deidh dhut an teachdaireachd air a chùlaibh a thuigsinn. Anns a’ chùis sin, tha e cudromach cuimhneachadh gum feum thu a bhith fèin-truaghach: chan eil fàiligeadh a’ ciallachadh gur e droch dhuine a th’ annad; chan eil ann ach comharra gu bheil barrachd ùine a dhìth ort airson dèiligeadh ris na tha dol air adhart nad bheatha.

Feuch ri anail a ghabhail gu domhainn agus cleachd eacarsaichean fois gus d’ inntinn a shocrachadh. Ma ghabhas e dèanamh, dèan rudeigin cruthachail - dannsa, seinn, peantadh - rud sam bith a bheir spòrs is aotromachd don chleachdadh agad. Fear mathfaodaidh còmhradh a bhith air leth feumail cuideachd gus do smuaintean a chuir air dòigh agus slighe a lorg a-mach às na cùisean a thog do bhruadar.

Mar a dhèiligeas tu ri aislingean mì-thlachdmhor?

Tha ionnsachadh dèiligeadh ri aislingean mì-thlachdmhor na sgil chudromach do dhuine sam bith. Le bhith mothachail air ar faireachdainnean agus ar co-fhaireachdainn nar beatha tron ​​​​latha leigidh sin leinn tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha sinn a’ faireachdainn nar aislingean tron ​​​​oidhche. San dòigh sin, nuair a dhùisgeas sinn às dèidh trom-laighe mì-chofhurtail, bidh fios againn mu thràth dè dìreach na ceumannan a ghabhas sinn gus a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

S e deagh dhòigh air tòiseachadh a bhith a’ sgrìobhadh mu na dh’fhiosraich thu fhad ‘s a tha thu a’ bruadar. Leigidh seo leinn tuigse nas fheàrr fhaighinn air co-theacsa an t-seallaidh agus na h-adhbharan airson gun do dh’ adhbhraich cuid de sheallaidhean faireachdainnean sònraichte annainn fhìn. Is e deagh chleachdadh eile a bhith a’ faighinn tlachd à nàdar: a’ coiseachd casruisgte air an fheur, a’ coimhead nan eun ag itealaich anns na speuran… Tha na h-amannan seo a thèid a chaitheamh a-muigh gar cuideachadh gus ceangal a dhèanamh rinn fhìn agus ar faireachdainnean a chothromachadh.

1>

Na tha na Leabhraichean Bruadar ag ràdh mu dheidhinn:

Cò nach robh an argamaid àbhaisteach sin a-riamh leis a’ chom-pàirtiche aca? Agus cò nach do bhruadair riamh air? Uill, a rèir an leabhair aisling, tha bruadar gu bheil thu fhèin agus do chompanach a 'strì a' ciallachadh gu bheil thu a 'dol tro àm duilich. Is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gum feum thu ath-sgrùdadh a dhèanamh air cuid de thaobhan den dàimh ristuilleadh dhuilgheadasan a sheachnadh. No dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh gum feum thu bruidhinn mu rudeigin a tha cudromach don dàimh agad. Is e an deagh naidheachd gum faod an aisling seo sealltainn cuideachd gu bheil thu comasach air faighinn seachad air duilgheadasan agus a thighinn a-mach nas làidire na bha e roimhe!

Dè a bhios eòlaichean-inntinn ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu chàraid a’ sabaid?

Tha na aislingean le càraidean a’ sabaid an ìre mhath tric, agus iomadh uair faodar am mìneachadh mar chomharra nach eil rudeigin ceart san dàimh. A rèir an eòlaiche-inntinn Ana Maria de Oliveira , ùghdar an leabhair “Psicologia do Sono”, “is dòcha gu bheil na h-aislingean sin a’ riochdachadh feum air atharrachadh anns a ’chàirdeas, no eadhon miann neo-fhiosrachail airson dealachadh.”.<1

Bha an eòlaiche-inntinn Ameireaganach Sigmund Freud , a bha cuideachd ainmeil airson a theòiridhean air an neo-fhiosrachail, a’ creidsinn gur e dòigh air faireachdainnean brònach a chuir an cèill a bh’ ann an aislingean. A rèir e, dh'fhaodadh aislingean mu chàraidean a bhith a 'sabaid a' ciallachadh gu robh an t-aislingeach a 'faireachdainn mì-chinnteach mun dàimh aca.

Is e teòiridh eile gum faodadh na h-aislingean sin a bhith dòigh air dèiligeadh ri trioblaidean faireachail . A rèir an eòlaiche-inntinn José Carlos de Souza , ùghdar an leabhair "Psicologia dos Sonhos", "faodaidh na h-aislingean sin a bhith a’ riochdachadh inneal dìon an aghaidh faireachdainnean cionta no eagal."

Faodaidh bruadar mu chàraidean a' sabaid a bhith mì-chofhurtail, ach tha e cudromach cuimhneachadh gu bheildìreach bruadar. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil aislingean dìreach mar dhòigh air ar n-inntinn neo-fhiosrachail a chuir an cèill agus nach eil iad gu riatanach a’ nochdadh ar fìrinn. Ma tha dragh oirbh mu chàileachd do dhàimh, tha e cudromach bruidhinn gu fosgailte ris a’ chom-pàirtiche agaibh gus tuigse fhaighinn.

Tùs:

Oliveira, A.M. (2015). Saidhgeòlas cadail. São Paulo: Deasaiche L&PM.

Souza, J. C. (2018). Psychology of dreams. Rio de Janeiro: Neach-deasachaidh Elsevier.

Freud, S. (1917). Eadar-theangachadh Dreams. Vienna: Verlag Franz Deuticke.

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

1. Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu chàraid a' sabaid?

Tha bruadar mu chàraid a’ sabaid mar dhòigh air an fho-mhothachadh agad rabhadh a thoirt dhut a bhith faiceallach mu chòmhstri agus na roghainnean a tha thu a’ dèanamh. Tha e 'na chomharradh gur dòcha gu bheil thu a' faighinn a-steach do sheòrsa de chonnspaid neo-riatanach, agus faodaidh seo teannachadh a chruthachadh nad bheatha.

2. Am bu chòir dragh a bhith orm ma tha an aisling seo agam?

Chan eil gu feum! Chan eil ann an aislingean ach teachdaireachdan samhlachail bhon neo-fhiosrach againn, agus mar sin chan fheum eagal a bhith ort. Ach bu chòir dhut aire a thoirt do na rudan a tha a’ dol nad bheatha gus faighinn a-mach a bheil rudeigin ann a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh ort agus a dh’ fheumar atharrachadh.

3. A bheil am bruadar seo a' ciallachadh brathadh?

Chan ann an-còmhnaidh! Dh'fhaodadh e dìreach a bhith a 'ciallachadh gu bheil feum agad airath-luachadh cuid de thaobhan de do bheatha feuch an e na co-dhùnaidhean a rinn thu as fheàrr dhut. Mas e dàimh romansach a th’ ann, is dòcha gu bheil an t-àm ann bruidhinn ris an neach eile mu na faireachdainnean agad gus aonta ùr a stèidheachadh no fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan a th’ ann mar-thà.

4. Dè an seòrsa aislingean a dh'innseas an aon rud dhomh?

A bharrachd air bruadar càraid a’ sabaid, faodaidh aislingean eile rabhadh a thoirt dhut mu chòmhstri a-staigh agus a-muigh: a’ bruadar mu argamaidean teaghlaich, ag argamaid le nàmhaid, a’ sabaid ri beathach no ri droch spiorad, msaa. Bidh iad a’ cur nad chuimhne fuireach socair agus beachdachadh air a’ bhuil mus dèan thu gnìomh mòr sam bith.

Dreams a chuir an luchd-èisteachd againn a-steach: