ومومئ چې د خطرناکو خلکو په اړه خوب کول څه معنی لري!

د خطرناکو خلکو خوب لیدل ښه نښه نه ده. دا معمولا پدې معنی ده چې تاسو د خپل ژوند په ځینو برخو کې د ګواښ یا ناامنۍ احساس کوئ. دا کیدای شي چې تاسو د اړیکو له ستونزو، کورنۍ یا مسلکي ستونزو سره مخ یاست، یا شاید تاسو د نامعلومو شیانو په اړه د ناامنۍ احساس رامینځته کوئ.

کله چې موږ د خطرناکو خلکو خوب وینو، دوی کولی شي زموږ د داخلي ویره او اندیښنې استازیتوب وکړي. د مثال په توګه، ستاسو د خوب لید کې یو غل ممکن د یو چا سمبول وي چې تاسو ته یو څه مهم غلا کوي، لکه یو تخلیقی نظر یا د نورو باور. بله بیلګه به یو قاتل وي، کوم چې کولی شي د ژوند ترټولو سختو مسلو سره معامله کولو کې ستاسو ویره استازیتوب وکړي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د خطرناکو خلکو په اړه خوب کول د دې معنی نلري چې یو څه بد به پیښ شي. بلکه، دا ډول خوب یوازې موږ ته په ژوند کې د احتمالي خطرونو او ننګونو په اړه خبرداری ورکوي. که تاسو بیا له دې حالت سره مخ شئ، هڅه وکړئ هغه څه وپیژنئ چې تاسو ډاروي او د دې ویرې سره د مقابلې لپاره د حل لارې په لټه کې شئ.

د خطرناکو خلکو په اړه خوب کول یو ډارونکی تجربه کیدی شي، مګر دا موږ ته د خپل ځان په اړه یو څه زده کولی شي. ایا تاسو کله هم خوب لیدلی چې یو څوک ویره یا ګواښ کوي؟ که داسې وي، پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست. دا د ډیری خلکو تر مینځ یوه عامه تجربه ده او دا د دې معنی پوهیدو لپاره تادیه کويد ویرې او اضطراب له احساساتو ځړول کیږي. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو یو څه نوي او نامعلوم سره مخ یاست، او دا ډارونکی کیدی شي.

زما په یاد دي کله چې زه 10 کلن وم او زه له خوبه پاڅیدم چیرې چې یو سړی د ټوپک په واسطه تعقیبوم. زه په شدت سره د هغه د تیښتې لپاره ورغلم، مګر هغه تل ما وموند. کله چې زه له خوبه پاڅیدم، ډېر د وېرې احساس مې وکړ او له ځانه مې وپوښتل چې ولې مې دا ډول خوب لیدلی دی؟

ځینې پوهان په دې باور دي چې د خطرناکو خلکو خوبونه د ورځنیو اندېښنو او وېرې د پروسس یوه غیر شعوري لاره ده. دا خوبونه کولی شي زموږ د ناکامیو، ناکامیو یا نورو ناامنه حالتونو ویره استازیتوب وکړي. کله چې موږ د یو چا د ګواښلو په اړه خوبونه وینو، دا موږ ته یادونه کوي چې موږ باید د هغو پریکړو په اړه محتاط واوسو چې موږ هره ورځ د ستونزو څخه مخنیوی کوو.

پدې مقاله کې به موږ د خوبونو معنی وپلټئ. خطرناک خلک او دا ډول خوبونه موږ ته د خپل ځان په اړه څه زده کولی شي. راځئ چې معلومه کړو چې ولې دا خوبونه د انسان په ذهن کې ځای نیسي او د دې ډول خوبونو مینځپانګې تحلیل کولو سره کوم درسونه زده کیدی شي!

د خطرناکو خلکو په اړه خوبونه لیدل یو له خورا عام خوبونو څخه دی ، او دا په لاندې ډول تعبیر کیدی شي. مختلفې لارې. عموما، د خطرناکو خلکو خوب لیدل د یو څه حالت یا شخص نښه کوي چې موږ ته د ویره یا ناامنۍ لامل کیږي. دا ممکنه ده چې تاسو د خپل ژوند په ځینو برخو کې د ناامنۍ احساس کوئ، او دا خوب د دې منعکس کوي. که تاسو غواړئ د خپلو خوبونو په معنی ښه پوه شئ، مقالې وګورئد بریښنایی تار خوب کول او د بایسکل خوب لیدل ترڅو زده کړي چې څنګه خپل خوبونه په ژوره توګه تعبیر کړئ.

منځپانګه

د خطرناکو خلکو خوب لیدل څه معنی لري؟

د خطرناکو خلکو په اړه خوب کول یوه ویره لرونکې او پریشانونکې تجربه ده چې ډیری خلک یې د خپل ژوند په اوږدو کې لري. که تاسو کله هم د یو خطرناک چا خوب لیدلی وي، تاسو پوهیږئ چې دا څومره ډارونکی کیدی شي. په دې مقاله کې، موږ به د دې ډارونکي خوبونو معنی وپلټئ او هغه څه ومومئ چې دوی ممکن موږ ته ووایي.

کله چې د خوبونو خبره راځي، د شرایطو او شرایطو پورې اړه لري ډیری مختلف احتمالي معنی لري. د تجربې توضیحات. کله چې د خطرناکو خلکو په اړه د خوب لیدلو خبره راځي، نو دا به ستونزمنه وي چې معلومه کړي چې اصلي معنی څه ده ځکه چې خوبونه معمولا ډیر موضوعي وي. په هرصورت، ځینې عام معنی شتون لري چې د دې ډارونکي خوبونو په اړه لارښوونې چمتو کولو کې مرسته کولی شي.

د خطرناکو خلکو په اړه د خوبونو تعبیر څنګه؟

د خطرناکو خلکو په اړه د خوب لیدل څه معنی لري د پوهیدو لپاره لومړی ګام د خوب ټول توضیحات مشاهده کول دي. هڅه وکړئ په یاد ولرئ چې تاسو په خوب کې چیرته یاست، ګواښونکي یا خطرناک کس څوک و، او د خوب په جریان کې څه ویل شوي. ډیری وختونه، د دې ډول خوب توضیحات کولی شي نښې وړاندې کړي چې ستاسو بې هوښه تاسو ته څه ویل غواړي.

دا هم مهمه ده چې په خوب کې ستاسو عکس العمل یاد کړئ. لکهایا تاسو احساس کاوه کله چې تاسو دا خوب لیدلی و؟ ایا تاسو په ویره کې فلج شوي یاست؟ ایا تاسو له وضعیت څخه تښتیدلی یاست؟ دا عکس العملونه کولی شي ستاسو دننه ژور احساسات څرګند کړي چې باید ورته پاملرنه وشي. هغه احساسات چې تاسو د خوب کولو دمخه تجربه کوئ ستاسو د خوبونو موضوعات اغیزه کولی شي. که تاسو د یو ځانګړي ننګونکي وخت څخه تیریږئ، دا ممکن ستاسو په خوبونو کې د یو چا د ګواښ په بڼه ښکاره شي.

د خطرناکو خلکو د خوب لیدلو عام معنی څه دي؟

که څه هم هر حالت ځانګړی دی، د دې ډارونکي خوبونو سره ځینې عمومي معناوې شتون لري:

لومړی، دا کیدای شي د زیانمننې احساساتو استازیتوب وي چې تاسو په ریښتینې ژوند کې تجربه کوئ. خلک اکثرا د یو چا په اړه خطرناک خوبونه لري کله چې دوی د احساساتي ننګونو یا بې ثباته وختونو څخه تیریږي. دا کولی شي د ناکامۍ یا رد کولو ژوره ویره او د هغې سره د معاملې کولو وړتیا په ګوته کړي.

دوهم، دا ډول خوبونه کولی شي د ژورې ناامنۍ احساس او ستاسو په ژوند کې د مهمو اړیکو سره تړلې د ضایع کیدو ویره هم نښه کړي. دا ستاسو لپاره نښه کیدی شي چې پدې مسلو کار پیل کړئ ترڅو مخنیوی وشيپه راتلونکي کې ناغوښتل شوې پایلې.

دریم، دا هم ممکنه ده چې دا خوبونه ستاسو په شعوري ذهن کې ژورې ریښې لري منفي ذهني نمونې څرګندوي. د بیلګې په توګه، کیدای شي تاسو دا خوبونه د غیر منطقي ډارونو له امله لرئ چې تاسو یې د ماشومتوب راهیسې لرئ، یا د تیرو خرابو اړیکو له امله چې هیڅکله په بشپړه توګه حل شوي ندي.

په نهایت کې، دا ډول خوبونه هم د هغو ننګونو او خنډونو سمبولیک استازیتوب کیدی شي چې تاسو په اوسني وخت کې ورسره مخ یاست. شاید ستاسو په ژوند کې همدا اوس یو څه شتون ولري چې تاسو ویروي یا تاسو د زیان منونکي احساس کوي - دا احساس ستاسو په خوبونو کې د یو چا د ګواښ په بڼه څرګند کیدی شي.

څنګه ویره او اضطراب کنټرول کړو چې د خطرناکو خلکو د خوبونو پایله کیدی شي؟

که تاسو د یو ډارونکي خوب څخه وروسته د ویره او اضطراب تجربه کوئ چې یو څوک تاسو تهدیدوي، نو ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د دې احساساتو کنټرول لپاره:

لومړی، د ژورې ساه اخیستلو او آرام کولو هڅه وکړئ. د ټول بدن له لارې ورو ورو د عضلاتو فشار خوشې کول؛ دا کولی شي تاسو سره د ویرېدونکي خوب وروسته ستاسو اعصاب آرامولو کې مرسته وکړي.

دوهم، هڅه وکړئ چې یو سالم ورځنی معمول وساتئ. پدې کې هره ورځ په ورته وخت کې ویښیدل او ویده کیدل او د سالم کار/مطالعې/فرصت توازن ساتلو هڅه کول شامل دي.دا مهمه ده چې د خپل بدن د سالم ساتلو لپاره صحي خواړه وخورئ او د ماښام وروسته د کافین لرونکي څښاک هڅولو څخه ډډه وکړئ (ځکه چې دا ستاسو د طبیعي خوب په دوران کې مداخله کولی شي).

دریم، په منظمه توګه تمرین وکړئ؛ دا نه یوازې ستاسو بدن په فزیکي توګه سالم ساتي (کوم چې د ښه رواني روغتیا سره مرسته کوي) ، بلکه انډورفین هم خپروي چې احساسات تولیدوي

تشریح د خوبونو کتاب مطابق:

ایا تاسو کله هم د یو خطرناک چا په اړه خوب لیدلی دی؟ که هو، اندیښنه مه کوئ! د خوب د کتاب په وینا، دا پدې مانا ده چې تاسو ته خبرداری ورکول کیږي چې د خپل ژوند سره محتاط اوسئ او خپل ځان د خطرناکو شرایطو سره مخ نه کړئ.

که څه هم دا ویره ښکاري، د خطرناکو خلکو په اړه خوب کول زموږ د شعور لپاره یوه لاره ده چې موږ ته ووایی چې د هغه جالونو څخه خبر شو چې ممکن زموږ په لاره کې څرګند شي. نو له دې خوبونو څخه د خبرداري نښه وکاروئ او هڅه وکړئ چې له هر ډول خطره ځان وساتئ.

ارواپوهان د خطرناکو خلکو د خوب لیدلو په اړه څه وايي؟

خوبونه کولی شي موږ ته زموږ د ژوند په اړه ځینې مهم معلومات وړاندې کړي . د ځینو ساینسي مطالعاتو له مخې، د خطرناکو خلکو په اړه خوب کول کیدای شي د احساساتي ستونزو یا حالتونو د خبرتیا نښه وي چې پاملرنې ته اړتیا لري.

د خطرناکو خلکو خوب د ویرې او اضطراب د څرګندولو یوه لاره ده په ځانګړې توګه کله چې سړی د ګواښ احساس کوي. دوهمد رواني تحلیلي تیورۍ له مخې، دا خوبونه د ویرې سره د معاملې لپاره یو غیر شعوري دفاعي میکانیزم دی. د ډیویډ فولکس لخوا د کتاب د خوبونو ارواپوهنه: یو ساینسي چلند د کتاب له مخې ، "د ګواښونو یا دښمنانو په اړه خوب کول د ویره ، بې وسۍ یا بې وسۍ احساس څرګندوي". دا احساسات په ریښتیني ژوند کې له ستونزو سره تړاو لري، لکه ستونزمن خپلمنځي اړیکې، داخلي شخړې یا ټولنیز فشار.

سربیره پردې، څیړونکو موندلي چې د یو خطرناک کس په اړه خوب کول هم ښایي دا په ګوته کړي چې سړی هڅه کوي خپل احساسات او احساسات کنټرول کړي . د مثال په توګه، کله چې یو څوک د خپل قهر یا خپګان څرګندولو څخه ویره لري، دوی ممکن د یو چا د تیریدو خوبونه ولري. نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې خوبونه کولی شي موږ ته زموږ د رواني او احساساتي روغتیا په اړه ارزښتناک معلومات چمتو کړي. که تاسو په مکرر ډول د یو خطرناک چا په اړه خوبونه لرئ ، نو د دې احساساتو ښه پوهیدو لپاره د مسلکي مرستې په لټه کې شئ او له دوی سره ښه معامله وکړئ.

مآخذ:

- فولکس، ډي. (1999). د خوبونو ارواپوهنه: یو ساینسي چلند. Artmed Editora.

د لوستونکو پوښتنې:

1. د خطرناکو خلکو خوب لیدل څه معنی لري؟

د خطرناکو خلکو خوب لیدل د یو څه یا چا په اړه ستاسو د ویره یا ناامنۍ څرګندولو یوه لاره ده. دا ممکن یوه نښه وي چې تاسو اندیښمن یاست.د یو څه بد پیښیدو احتمال سره ، یا په ساده ډول ستاسو خپل زیانونه او نیمګړتیاوې منعکس کول. د خطرناکو خلکو خوب لیدل دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو په ریښتیني ژوند کې د ځینو سختو ننګونو سره مخ یاست او تاسو اړتیا لرئ د دې مسلو سره د مقابلې لپاره صحي لارې ومومئ.

2. د خوبونو ممکنه تعبیرونه کوم دي؟

د خطرناکو خلکو په اړه خوبونه د ځانګړي خوب حالت پورې اړه لري ډیری مختلف تعبیرونه لري. د مثال په توګه، که تاسو په خپل خوب کې د یو ناوړه شخصیت لخوا ګواښل کیږئ، دا ستاسو په ریښتینې ژوند کې د ناامنۍ یا د کنټرول نشتوالي احساسات څرګندوي. که تاسو په خپل خوب کې د خطرناک چا سره جګړه کوئ، نو دا پدې مانا ده چې تاسو د ځینې ځان پلي شوي محدودیتونو د لرې کولو لپاره مبارزه کوئ.

3. دا خوبونه معمولا کوم ډول احساسات راپاروي؟

دا ډول خوبونه ډیری وختونه د ویره، قهر او اضطراب ژور احساسات راپاروي. په هرصورت، ځینې وختونه خوبونه هم کولی شي مثبت احساسات راوباسي، لکه زړورتیا او عزم - حتی کله چې دوی ډارونکي کرکټرونه یا ویرونکي سناریوګانې پکې شامل وي!

4. ایا زما د خوبونو د ښه کولو لپاره کومه لاره شته؟

هو! ستاسو د خوبونو د ښه کولو لپاره یوه غوره لاره د خوب کولو دمخه د آرامۍ تمریناتو تمرین کول دي او هڅه وکړئ چې ستاسو د خوب په اوږدو کې مثبت فکرونه وساتئ.ورځ تاسو کولی شئ د لارښود مراقبت هڅه هم وکړئ ترڅو خپل ځان له اضطراب او فشار څخه خلاص کړئ چې ستاسو د خوب پرمهال ستاسو په ذهن اغیزه کوي - پدې توګه تاسو کولی شئ د خوب پرمهال د ناغوښتل شوي خنډونو پرته ډیر ارام آرام ولرئ!

زموږ د پیروانو خوبونه: