Სარჩევი
საშიშ ადამიანებზე ოცნება არ არის კარგი ნიშანი. ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს, რომ საფრთხეს ან დაუცველობას გრძნობთ თქვენი ცხოვრების ზოგიერთ სფეროში. შესაძლოა, თქვენ გაქვთ ურთიერთობაში პრობლემები, ოჯახური ან პროფესიული პრობლემები, ან შესაძლოა გაგიჩნდეთ დაუცველობის გრძნობა რაიმე უცნობის მიმართ.
როდესაც ჩვენ ვოცნებობთ საშიშ ადამიანებზე, მათ შეუძლიათ წარმოაჩინონ ჩვენი შინაგანი შიშები და შეშფოთება. მაგალითად, ქურდი თქვენს სიზმარში შეიძლება იყოს სიმბოლო, ვინც იპარავს თქვენთვის მნიშვნელოვან რამეს, როგორიცაა შემოქმედებითი იდეა ან სხვების ნდობა. კიდევ ერთი მაგალითი იქნება მკვლელი, რომელიც შეიძლება იყოს თქვენი შიში ცხოვრების ყველაზე რთულ საკითხებთან გამკლავებისას.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ სახიფათო ადამიანებზე ოცნება სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ რაღაც ცუდი მოხდება. პირიქით, ამ ტიპის სიზმარი მხოლოდ გვაფრთხილებს ცხოვრებაში შესაძლო რისკებისა და გამოწვევების შესახებ. თუ კვლავ შეხვდებით ამ სიტუაციას, შეეცადეთ ამოიცნოთ რა გაშინებთ და მოძებნოთ გადაწყვეტილებები ამ შიშების დასაძლევად.
საშიშ ადამიანებზე ოცნება შეიძლება იყოს საშინელი გამოცდილება, მაგრამ ის ასევე გვასწავლის რაღაცას საკუთარ თავზე. ოდესმე გიოცნებიათ ვინმეზე, რომელიც აშინებდა ან ემუქრებოდა? თუ ასეა, იცოდე, რომ მარტო არ ხარ. ეს არის საერთო გამოცდილება ბევრ ადამიანში და ღირს მათი მნიშვნელობის გაგებამას აწუხებს შიშისა და შფოთვის გრძნობები. ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ წინაშე ხართ რაღაც ახალი და უცნობი და ეს შეიძლება იყოს საშინელი.
სიზმრები.მახსოვს, როცა 10 წლის ვიყავი და გამეღვიძა სიზმრიდან, სადაც თოფიანი კაცი დამდევდა. სასოწარკვეთილი გავრბოდი მის გასაქცევად, მაგრამ ის ყოველთვის მპოვებდა. როცა გავიღვიძე, ძალიან შემეშინდა და მაინტერესებდა, რატომ მქონდა ასეთი სიზმარი?
ზოგიერთი მკვლევარი თვლის, რომ სახიფათო ადამიანებზე სიზმრები ყოველდღიური შფოთვისა და შიშების გადამუშავების არაცნობიერი გზაა. ეს სიზმრები შეიძლება იყოს ჩვენი შიში წარუმატებლობის, წარუმატებლობის ან სხვა არასასიამოვნო სიტუაციების მიმართ. როდესაც სიზმარში გვემუქრება ვინმე, ის გვახსენებს, რომ ყოველდღიურად მიღებულ გადაწყვეტილებებს ფრთხილად უნდა ვიყოთ, რათა თავიდან ავიცილოთ პრობლემები.
ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ შევისწავლოთ სიზმრების მნიშვნელობა. საშიში ადამიანები და რას გვასწავლის ამ ტიპის სიზმრები საკუთარ თავზე. მოდით გავარკვიოთ, რატომ ხდება ეს სიზმრები ადამიანის გონებაში და რა გაკვეთილების სწავლა შეიძლება ამ სახის სიზმრების შინაარსის გაანალიზებით!
საშიში ადამიანებზე ოცნება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიზმრებია და მისი ინტერპრეტაცია შესაძლებელია სხვადასხვა გზები. ზოგადად, სახიფათო ადამიანებზე სიზმარში სიზმარი სიმბოლოა რაიმე სიტუაციის ან პიროვნების შესახებ, რომელიც გვაიძულებს შიშს ან დაუცველობას. შესაძლებელია, რომ თავს დაუცველად გრძნობთ თქვენი ცხოვრების ზოგიერთ სფეროში და ეს ოცნებაც სწორედ ამას ასახავს. თუ გსურთ უკეთ გაიგოთ თქვენი ოცნების მნიშვნელობა, იხილეთ სტატიებიოცნებობთ ელექტრო მავთულზე და ოცნებობთ ველოსიპედზე, რათა ისწავლოთ თქვენი სიზმრების უფრო ღრმა ინტერპრეტაცია.
შინაარსი
რას ნიშნავს საშიში ადამიანების ოცნება?
საშიშ ადამიანებზე ოცნება არის საშინელი და შემაშფოთებელი გამოცდილება, რომელიც ბევრ ადამიანს აქვს სიცოცხლის განმავლობაში. თუ ოდესმე გიოცნებიათ ვინმეზე საშიში, თქვენ იცით, რამდენად საშინელი შეიძლება იყოს ეს. ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ შევისწავლოთ ამ საშინელი სიზმრების მნიშვნელობა და გავარკვიოთ, თუ რისი თქმას ცდილობენ ისინი ჩვენთვის.
როცა საქმე ეხება სიზმრებს, არსებობს მრავალი განსხვავებული შესაძლო მნიშვნელობა კონტექსტიდან და კონტექსტიდან გამომდინარე. გამოცდილების დეტალები. როდესაც საქმე ეხება სახიფათო ადამიანებზე ოცნებებს, ძნელია იმის დადგენა, თუ რა არის რეალური მნიშვნელობა, რადგან სიზმრები, როგორც წესი, ძალიან სუბიექტურია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე საერთო მნიშვნელობა, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ საშინელი სიზმრების შესახებ მითითებების მიწოდებაში.
როგორ განვმარტოთ სიზმრები საშიში ადამიანების შესახებ?
პირველი ნაბიჯი იმის გასაგებად, თუ რას ნიშნავს სახიფათო ადამიანებზე სიზმარში დაკვირვება სიზმრის ყველა დეტალის დაკვირვება. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ სად იყავით სიზმარში, ვინ იყო მუქარა ან საშიში ადამიანი და რა თქვა სიზმარში. ხშირად, ამ ტიპის სიზმრის დეტალებმა შეიძლება მოგაწოდოთ მინიშნებები იმის შესახებ, თუ რის თქმას ცდილობს თქვენი არაცნობიერი.
ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს თქვენი რეაქცია სიზმარში. როგორციგრძენი როცა ეს კოშმარი გენახა? შიშისგან პარალიზებული იყავი? გაურბოდი სიტუაციას? ეს რეაქციები შეიძლება მიუთითებდეს თქვენში ღრმად ფესვგადგმულ გრძნობებზე, რომელთა მოგვარებაც საჭიროა.
ბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, გაითვალისწინეთ თქვენი განწყობა და ემოციური მდგომარეობა რეალურ ცხოვრებაში, როდესაც ეს ოცნება გქონდათ. ემოციები, რომლებსაც ძილის წინ განიცდიდით, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი ოცნების თემებზე. თუ განსაკუთრებით რთულ დროს გადიხართ, ეს შეიძლება თქვენს ოცნებებში გამოჩნდეს ვიღაცის მუქარის სახით.
რა არის საშიში ადამიანების სიზმრების ყველაზე გავრცელებული მნიშვნელობა?
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სიტუაცია უნიკალურია, არსებობს გარკვეული ზოგადი მნიშვნელობები, რომლებიც დაკავშირებულია ამ საშინელ სიზმრებთან:
პირველი, ეს შეიძლება იყოს დაუცველობის გრძნობის ასახვა, რომელსაც თქვენ განიცდით რეალურ ცხოვრებაში. ადამიანებს ხშირად უჩნდებათ კოშმარები სახიფათო ადამიანზე, როდესაც ისინი განიცდიან ემოციურად რთულ ან არასტაბილურ პერიოდებს. ეს შეიძლება მიუთითებდეს წარუმატებლობის ან უარყოფის ღრმა შიშზე და მასთან გამკლავების უუნარობაზე.
მეორე, ამ ტიპის სიზმრებმა შეიძლება ასევე გამოხატოს ღრმა დაუცველობის გრძნობა და დაკარგვის შიში, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან ურთიერთობებთან. ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ დაიწყოთ მუშაობა ამ საკითხებზე, რათა თავიდან აიცილოთარასასურველი შედეგები მომავალში.
მესამე, ასევე შესაძლებელია, რომ ეს კოშმარები წარმოადგენენ ღრმად ფესვგადგმულ ნეგატიურ ფსიქიკურ შაბლონებს თქვენს ქვეცნობიერ გონებაში. მაგალითად, შესაძლოა ეს კოშმარები გენახათ ირაციონალური შიშების გამო, რომლებსაც ბავშვობიდან ატარებდით, ან წარსული ცუდი ურთიერთობების გამო, რომლებიც ბოლომდე არასოდეს მოგვარებულა.
დაბოლოს, ამ ტიპის კოშმარები ასევე შეიძლება იყოს სიმბოლური წარმოდგენა იმ გამოწვევებისა და დაბრკოლებებისა, რომლებსაც აწყდებით აწმყოში. შესაძლოა, არის რაღაც ახლა თქვენს ცხოვრებაში, რაც გაშინებს ან გაგრძნობინებთ დაუცველად - ეს გრძნობა შეიძლება თქვენს ოცნებებში გამოჩნდეს ვიღაცის მუქარის სახით.
Იხილეთ ასევე: აღმოაჩინეთ ტატუსა და ცხოველებზე ოცნებების მნიშვნელობა!როგორ გავაკონტროლოთ შიშები და შფოთვები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს საშიში ადამიანების სიზმრებით?
თუ თქვენ განიცდით შიშს და შფოთვას მას შემდეგ, რაც გემუქრებათ საშინელი კოშმარი, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ გრძნობების გასაკონტროლებლად:
პირველ რიგში, შეეცადეთ დაისვენოთ ღრმა სუნთქვით და კუნთების დაძაბულობის ნელა განთავისუფლება მთელ სხეულში; ეს დაგეხმარებათ დაამშვიდოთ ნერვები საშინელი კოშმარის შემდეგ.
მეორე, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ყოველდღიური რუტინა; ეს მოიცავს ყოველდღიურად ერთსა და იმავე დროს გაღვიძებას და დაძინებას და ჯანსაღი სამუშაოს/სწავლის/დასვენების ბალანსის შენარჩუნებას და ა.შ.მნიშვნელოვანია იკვებოთ ჯანსაღი დიეტით, რათა შეინარჩუნოთ ორგანიზმი ჯანსაღი და თავიდან აიცილოთ კოფეინის შემცველი სასმელების მასტიმულირებელი სასმელები მოგვიანებით საღამოს (რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ძილის ბუნებრივ ციკლს).
მესამე, რეგულარულად ივარჯიშეთ; ეს არა მხოლოდ ინარჩუნებს თქვენს სხეულს ფიზიკურად ჯანმრთელად (რაც ხელს უწყობს კარგ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას), არამედ გამოყოფს ენდორფინებს, რომლებიც წარმოქმნიან გრძნობებს
ახსნა სიზმრების წიგნის მიხედვით:
ოდესმე გინახავთ სიზმარი ვინმეზე საშიში? თუ კი, არ ინერვიულოთ! ოცნების წიგნის მიხედვით, ეს ნიშნავს, რომ გაფრთხილებთ, რომ ფრთხილად იყოთ თქვენს ცხოვრებასთან და არ გამოხვიდეთ სარისკო სიტუაციებში.
Იხილეთ ასევე: რატომ ოცნებობთ ბევრ ჭიაზე ერთად?მიუხედავად იმისა, რომ საშინლად გვეჩვენება, სახიფათო ადამიანებზე სიზმარი არის საშუალება, რომ ჩვენი ქვეცნობიერი გვითხრას, რომ ვიცოდეთ ხაფანგების შესახებ, რომლებიც შეიძლება აღმოჩნდეს ჩვენს გზაზე. ამიტომ, გამოიყენეთ ეს სიზმრები, როგორც გამაფრთხილებელი ნიშანი და შეეცადეთ თავი შორს დაიჭიროთ ნებისმიერი სახის საფრთხისგან.
რას ამბობენ ფსიქოლოგები სახიფათო ადამიანებზე სიზმრების შესახებ?
ოცნებებს შეუძლიათ შემოგვთავაზონ რამდენიმე მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ჩვენი ცხოვრების შესახებ . ზოგიერთი სამეცნიერო კვლევის თანახმად, სახიფათო ადამიანებზე სიზმარი შეიძლება იყოს ემოციური პრობლემების ან სიტუაციების გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც საჭიროებს ყურადღებას.
საშიში ადამიანების სიზმარი არის შიშის და შფოთვის გამოხატვის საშუალება , განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანი გრძნობს საფრთხეს. მეორეფსიქოანალიტიკური თეორიის თანახმად, ეს სიზმრები არაცნობიერი თავდაცვის მექანიზმია შიშის დასაძლევად.
წიგნის მიხედვით სიზმრების ფსიქოლოგია: მეცნიერული მიდგომა , დევიდ ფოლკესის მიხედვით, „სიზმრები მუქარაზე ან მტრებზე წარმოადგენს შიშის, უმწეობის ან უმწეობის გრძნობას“. ეს გრძნობები შეიძლება უკავშირდებოდეს რეალურ ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებს, როგორიცაა რთული ინტერპერსონალური ურთიერთობები, შინაგანი კონფლიქტები ან სოციალური ზეწოლა.
გარდა ამისა, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ოცნებობთ სახიფათო ადამიანზე. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანი ცდილობს გააკონტროლოს თავისი იმპულსები და ემოციები . მაგალითად, როდესაც ადამიანს ეშინია გამოხატოს თავისი ბრაზი ან იმედგაცრუება, შეიძლება ოცნებობდეს აგრესიულზე.
ასე რომ, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სიზმრებს შეუძლიათ მოგვაწოდონ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ჩვენი ფსიქიკური და ემოციური ჯანმრთელობის შესახებ. თუ ხშირად ხედავთ სიზმრებს სახიფათო ადამიანზე, იფიქრეთ პროფესიონალური დახმარების ძებნაზე, რათა უკეთ გაიგოთ ეს გრძნობები და უკეთ გაუმკლავდეთ მათ.
ცნობები:
– Foulkes, D. (1999). სიზმრების ფსიქოლოგია: მეცნიერული მიდგომა. Artmed Editora.
კითხვები მკითხველებისგან:
1. რას ნიშნავს სიზმარში სახიფათო ადამიანებზე ოცნება?
საშიში ადამიანებზე ოცნება არის თქვენი შიშის ან დაუცველობის გამოხატვის საშუალება რაღაცის ან ვინმეს მიმართ. ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ შეშფოთებული ხართ.რაღაც ცუდის ალბათობით, ან უბრალოდ ასახავს საკუთარ მოწყვლადობას და სისუსტეებს. სახიფათო ადამიანებზე ოცნება ასევე შეიძლება მიუთითებდეს, რომ რეალურ ცხოვრებაში რამდენიმე რთული გამოწვევის წინაშე დგახართ და თქვენ უნდა იპოვოთ ჯანსაღი გზები ამ საკითხების მოსაგვარებლად.
2. როგორია სიზმრების შესაძლო ინტერპრეტაციები?
სიზმრებს სახიფათო ადამიანებზე შეიძლება ჰქონდეს მრავალი განსხვავებული ინტერპრეტაცია, კონკრეტული სიზმრის სიტუაციიდან გამომდინარე. მაგალითად, თუ სიზმარში ბოროტი ფიგურა გემუქრებათ, ეს შეიძლება წარმოადგენდეს დაუცველობის გრძნობას ან თქვენს რეალურ ცხოვრებაში კონტროლის ნაკლებობას. თუ სიზმარში სახიფათო ადამიანს ებრძვით, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ იბრძვით საკუთარი თავის მიერ დაწესებული შეზღუდვების დასაძლევად.
3. რა სახის გრძნობებს იწვევს ეს სიზმრები ჩვეულებრივ?
ამ ტიპის სიზმრები ხშირად იწვევს შიშის, ბრაზისა და შფოთვის ღრმა განცდებს. თუმცა, ზოგჯერ სიზმრებმა შეიძლება ასევე გააღვიძოს პოზიტიური გრძნობები, როგორიცაა გამბედაობა და მიზანდასახულობა - მაშინაც კი, როდესაც ისინი შეიცავს საშინელ პერსონაჟებს ან შემზარავ სცენარებს!
4. არის რაიმე გზა ჩემი ოცნებების გასაუმჯობესებლად?
დიახ! თქვენი ოცნებების გასაუმჯობესებლად შესანიშნავი გზაა ძილის წინ დამამშვიდებელი ვარჯიშების განხორციელება და ძილის წინ დადებითი აზრების შენარჩუნების მცდელობა.დღეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მართვადი მედიტაცია, რათა გათავისუფლდეთ შფოთვისა და სტრესისგან, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს გონებაზე ძილის დროს - ამ გზით თქვენ შეძლებთ უფრო მშვიდად დაისვენოთ ძილის დროს არასასურველი შეფერხებების გარეშე!
ჩვენი მიმდევრების ოცნებები:
| სიზმარი | მნიშვნელობა |
|---|---|
| მარტო მივდიოდი ბნელ ქუჩაში და უკან რომ გავიხედე დავინახე მამაკაცი მიყვებოდა მე. | ეს სიზმარი შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ გაწუხებთ შიშისა და შფოთვის გრძნობა. ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ რაღაც ახალის და უცნობის წინაშე დგახართ და ეს შეიძლება იყოს საშინელი. |
| მარტო მივდიოდი ტყეში და შორიდან დავინახე მამაკაცი, რომელიც მიყურებდა. | ეს სიზმარი არის მესიჯი, რომ ყურადღება მიაქციოთ იმას, რაც თქვენს გარშემო ხდება. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ რაღაც ან ვიღაც გემუქრებათ ან გზღუდავთ და ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ ხაფანგში არ ჩავარდეთ. |
| ბნელ ადგილას ვიყავი და მოულოდნელად უცნაური მამაკაცი გამოჩნდა. | ეს სიზმარი შეიძლება ნიშნავდეს, რომ არის რაღაც თქვენს ცხოვრებაში, რაც იწვევს თქვენს შფოთვას. შესაძლოა, ისეთი სიტუაციის წინაშე აღმოჩნდეთ, რომელიც შიშს ან დაუცველობას იწვევს და ეს უცნობი მამაკაცი ამ გრძნობებს წარმოადგენს. |
| მარტო მივდიოდი უკაცრიელ გზაზე და დავინახე მანქანა მიყვებოდა მე. | ეს სიზმარი შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ |
