ສາລະບານ
ການຝັນເຫັນຄົນອັນຕະລາຍບໍ່ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີ. ມັນມັກຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນ, ຄອບຄົວຫຼືບັນຫາດ້ານວິຊາຊີບ, ຫຼືບາງທີທ່ານກໍາລັງພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.
ເມື່ອພວກເຮົາຝັນເຫັນຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ພວກເຂົາສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ໂຈນໃນນິມິດຝັນຂອງເຈົ້າອາດເປັນສັນຍະລັກຂອງຄົນທີ່ລັກເອົາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ, ເຊັ່ນຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼືຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງອີກອັນຫນຶ່ງອາດຈະເປັນການຄາດຕະກໍາ, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າໃນການຈັດການກັບບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນຊີວິດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າການຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຈະເກີດຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ຄວາມຝັນປະເພດນີ້ພຽງແຕ່ຮັບໃຊ້ເພື່ອເຕືອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຊີວິດ. ຖ້າທ່ານພົບສະຖານະການນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພະຍາຍາມກໍານົດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂເພື່ອປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານັ້ນ.
ການຝັນເຫັນຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອາດເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສອນພວກເຮົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ. ເຈົ້າເຄີຍຝັນເຫັນຄົນທີ່ຢ້ານ ຫຼືຂົ່ມຂູ່ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ນີ້ແມ່ນປະສົບການທົ່ວໄປໃນບັນດາປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແລະມັນຈ່າຍເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຫມາຍຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງຖືກຫລອກລວງໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ. ມັນອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນກັບສິ່ງໃໝ່ໆ ແລະບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແລະນັ້ນອາດເປັນຕາຢ້ານ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ຈະຝັນກ່ຽວກັບການຫຍິບເຄື່ອງນຸ່ງ?ຄວາມຝັນ.ຂ້ອຍຈື່ຕອນຂ້ອຍອາຍຸໄດ້ 10 ປີ ແລະຂ້ອຍຕື່ນຈາກຄວາມຝັນທີ່ຂ້ອຍຖືກຊາຍຄົນໜຶ່ງເອົາປືນໄລ່ລ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແລ່ນຫນີເຂົາຢ່າງສິ້ນຫວັງ, ແຕ່ເຂົາໄດ້ພົບຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄປ. ເມື່ອຕື່ນນອນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ້ານຫຼາຍ ແລະ ສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຝັນແບບນີ້?
ນັກວິຊາການບາງຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນອັນຕະລາຍແມ່ນເປັນວິທີທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເພື່ອປະມວນຜົນຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວໃນແຕ່ລະມື້. ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຄວາມລົ້ມເຫລວ, ຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼືສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຂົ່ມຂູ່, ມັນເຕືອນພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ພວກເຮົາເຮັດປະຈໍາວັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາ.
ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບ ຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະສິ່ງທີ່ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ. ມາເບິ່ງກັນເລີຍວ່າ ເປັນຫຍັງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນໃຈມະນຸດ ແລະບົດຮຽນອັນໃດທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຈາກການວິເຄາະເນື້ອຫາຄວາມຝັນແບບນີ້!
ການຝັນເຫັນຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເປັນຄວາມຝັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະສາມາດຕີຄວາມໝາຍໄດ້ໃນ ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເປັນສັນຍາລັກຂອງສະຖານະການຫຼືບາງຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢ້ານກົວຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມຝັນນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຝັນເຫັນສາຍໄຟຟ້າ ແລະຝັນຢາກຂີ່ລົດຖີບ ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີແປຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
ເນື້ອຫາ
ຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການຝັນເຫັນຄົນອັນຕະລາຍເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ ແລະລົບກວນທີ່ຫຼາຍຄົນມີຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຝັນເຫັນຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນໜ້າຢ້ານປານໃດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນທີ່ຫນ້າຢ້ານເຫຼົ່ານີ້ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາອາດຈະພະຍາຍາມບອກພວກເຮົາ. ລາຍລະອຽດຂອງປະສົບການ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນອັນຕະລາຍ, ມັນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະກໍານົດວ່າຄວາມຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫຍັງເພາະວ່າຄວາມຝັນມັກຈະເປັນເລື່ອງຫຼາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມໝາຍທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມຝັນທີ່ໜ້າຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້.
ວິທີການຕີຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ?
ຂັ້ນຕອນທຳອິດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງການຝັນກ່ຽວກັບຄົນອັນຕະລາຍແມ່ນການສັງເກດລາຍລະອຽດທັງໝົດຂອງຄວາມຝັນ. ພະຍາຍາມຈື່ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຝັນ, ຜູ້ທີ່ຂົ່ມຂູ່ຫຼືເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນໃຜ, ແລະສິ່ງທີ່ເວົ້າໃນເວລາຝັນ. ເລື້ອຍໆ, ລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຝັນປະເພດນີ້ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ຄຶດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມບອກເຈົ້າ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານໃນຄວາມຝັນ. ເປັນເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຝັນຮ້າຍນີ້ບໍ? ເຈົ້າເປັນອຳມະພາດກັບຄວາມຢ້ານກົວບໍ? ເຈົ້າໄດ້ແລ່ນຫນີຈາກສະຖານະການບໍ? ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຝັງເລິກຢູ່ພາຍໃນຕົວເຈົ້າທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າການຝັນກ່ຽວກັບຫຼຽນຈາກ Jogo do Bicho ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?ສຸດທ້າຍ, ກະລຸນາພິຈາລະນາອາລົມ ແລະສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດຈິງເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຝັນນີ້. ອາລົມທີ່ເຈົ້າປະສົບກ່ອນເຂົ້ານອນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຜ່ານເວລາທີ່ທ້າທາຍໂດຍສະເພາະ, ນີ້ສາມາດປາກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃນຮູບແບບຂອງຄົນທີ່ຂົ່ມຂູ່.
ຄວາມຫມາຍທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກສະຖານະການຈະເປັນເອກະລັກ, ມີຄວາມໝາຍທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຝັນທີ່ໜ້າຢ້ານເຫຼົ່ານີ້:
ທຳອິດ, ມັນອາດຈະເປັນການສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອ່ອນແອທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະສົບໃນຊີວິດຈິງ. ຄົນເຮົາມັກຈະຝັນຮ້າຍກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍທາງດ້ານອາລົມ ຫຼື ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ນີ້ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຝັງເລິກຂອງຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼືການປະຕິເສດແລະຄວາມບໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້.
ອັນທີສອງ, ຄວາມຝັນປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງອັນເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຳພັນທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນອະນາຄົດ.
ອັນທີສາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຝັນຮ້າຍເຫຼົ່ານີ້ສະແດງເຖິງຮູບແບບຈິດໃຈທາງລົບທີ່ຝັງເລິກຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຝັນຮ້າຍເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດມາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ຫຼືຍ້ອນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີໃນອະດີດທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງສົມບູນ.
ສຸດທ້າຍ, ຄວາມຝັນຮ້າຍປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ອຸປະສັກທີ່ທ່ານປະເຊີນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ບາງທີອາດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນແອ - ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສາມາດປາກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃນຮູບແບບຂອງຄົນທີ່ຂົ່ມຂູ່.
ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ອາດເກີດຈາກຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ?
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກຝັນຮ້າຍທີ່ຢ້ານວ່າມີຄົນຂົ່ມຂູ່ທ່ານ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້:
ທໍາອິດ, ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍໂດຍການຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ແລະ ປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນຊ້າໆຜ່ານຮ່າງກາຍທັງຫມົດ; ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບປະສາດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຝັນຮ້າຍທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.
ອັນທີສອງ, ພະຍາຍາມຮັກສາສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ; ນີ້ລວມທັງການຕື່ນນອນແລະເຂົ້ານອນໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້ແລະພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສົມດຸນການເຮັດວຽກ / ການສຶກສາ / ການພັກຜ່ອນແລະອື່ນໆ.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນຕໍ່ມາໃນຕອນແລງ (ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດລົບກວນວົງຈອນການນອນຂອງທ່ານທໍາມະຊາດ).
ອັນທີສາມ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ; ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີທາງຮ່າງກາຍ (ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ), ແຕ່ຍັງປ່ອຍ endorphins ທີ່ຜະລິດຄວາມຮູ້ສຶກ
ຄໍາອະທິບາຍຕາມປື້ມບັນທຶກຂອງຄວາມຝັນ:
ເຈົ້າເຄີຍຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ຖ້າແມ່ນ, ຢ່າກັງວົນ! ອີງຕາມຫນັງສືຝັນ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກເຕືອນໃຫ້ລະມັດລະວັງກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ເປີດເຜີຍຕົວເອງກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເປັນທາງທີ່ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຮົາບອກໃຫ້ເຮົາຮູ້ຈັກກັບດັກທີ່ອາດຈະປະກົດໃນເສັ້ນທາງຂອງເຮົາ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນສັນຍານເຕືອນໄພ ແລະ ພະຍາຍາມຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກອັນຕະລາຍຕ່າງໆ.
ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບການຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ?
ຄວາມຝັນ ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນສຳຄັນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຮົາ . ອີງຕາມບາງການສຶກສາວິທະຍາສາດ, ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືສະຖານະການທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ.
ຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນວິທີການສະແດງຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມກັງວົນ , ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ. ທີສອງອີງຕາມທິດສະດີ psychoanalytic, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຢ້ານກົວ.
ອີງຕາມປຶ້ມ Psychology of Dreams: A Scientific Approach , ໂດຍ David Foulkes, “ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບໄພຂົ່ມຂູ່ ຫຼືສັດຕູສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານ, ສິ້ນຫວັງ ຫຼື ສິ້ນຫວັງ”. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕິດພັນກັບບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດຈິງໄດ້ເຊັ່ນ: ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມຂັດແຍ່ງພາຍໃນ ຫຼືຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ພົບເຫັນວ່າ ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ອັນຕະລາຍນຳອີກ. ມັນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນນັ້ນກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມ impulses ແລະອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ . ຕົວຢ່າງ: ເມື່ອຄົນນັ້ນຢ້ານທີ່ຈະສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມອຸກອັ່ງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຝັນເຫັນຄົນຮຸກຮານ.
ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຄວາມຝັນສາມາດໃຫ້ພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານມັກຈະຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ພິຈາລະນາຊອກຫາຜູ້ຊ່ວຍມືອາຊີບເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລະຈັດການກັບພວກມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ເອກະສານອ້າງອີງ:
– Foulkes, D. (1999). ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມຝັນ: ວິທີການວິທະຍາສາດ. Artmed Editora.
ຄຳຖາມຈາກຜູ້ອ່ານ:
1. ການຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໝາຍເຖິງຫຍັງ?
ການຝັນເຫັນຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນວິທີໜຶ່ງໃນການສະແດງຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ຫຼືບາງຄົນ. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງ.ກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າເອງ. ຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຍັງສາມາດຊີ້ບອກວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຈິງແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
2. ການຕີຄວາມໝາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມຝັນແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນອັນຕະລາຍສາມາດມີການຕີຄວາມໝາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂື້ນກັບສະຖານະການຄວາມຝັນສະເພາະ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຖືກຄຸກຄາມໂດຍຕົວເລກທີ່ຂີ້ຮ້າຍໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ, ນີ້ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພຫຼືຂາດການຄວບຄຸມໃນຊີວິດຈິງຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າສູ້ກັບຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງດີ້ນລົນເພື່ອເອົາຊະນະຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງທີ່ຕົນເອງບັງຄັບ.
3. ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກແບບໃດ?
ຄວາມຝັນປະເພດນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານ, ໃຈຮ້າຍ, ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍຝັງເລິກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງຄວາມຝັນຍັງສາມາດປຸກຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ - ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວລະຄອນທີ່ຫນ້າຢ້ານຫຼືສະຖານະການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ!
4. ມີວິທີໃດທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ! ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າແມ່ນໂດຍການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນແລະພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມຄິດໃນທາງບວກຕະຫຼອດການນອນຂອງເຈົ້າ.ມື້. ເຈົ້າຍັງສາມາດລອງສະມາທິແບບແນະນຳເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເຈົ້າເອງຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ຄວາມຄຽດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ – ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນທີ່ສະຫງົບຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນເວລານອນຂອງເຈົ້າ!
ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາ :
| ຄວາມຝັນ | ຄວາມໝາຍ | |
|---|---|---|
| ຂ້ອຍກຳລັງຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວໃນຖະໜົນທີ່ມືດມົວ ແລະ ເມື່ອຂ້ອຍຫລຽວເບິ່ງຫຼັງຂ້ອຍເຫັນຜູ້ຊາຍຄົນໜຶ່ງກຳລັງຕິດຕາມ ຂ້ອຍ. | ຄວາມຝັນນີ້ອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງຖືກຫລອກລວງໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານ ແລະ ກັງວົນ. ມັນຍັງອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບສິ່ງໃຫມ່ໆແລະບໍ່ຮູ້, ແລະນັ້ນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານ. | |
| ຂ້ອຍຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວໃນປ່າແລະຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຜູ້ຊາຍຄົນຫນຶ່ງຢູ່ໄກໆເບິ່ງຂ້ອຍ. | ຄວາມຝັນນີ້ເປັນຂໍ້ຄວາມເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນກໍາລັງຂົ່ມຂູ່ຫຼືຈໍາກັດທ່ານ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຕົກຢູ່ໃນກັບດັກ. | ຄວາມຝັນນີ້ອາດໝາຍຄວາມວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານກົວຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພ, ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກນີ້ເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ. |
| ຂ້ອຍຍ່າງຄົນດຽວໃນຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ເປົ່າຫວ່າງແລະຂ້ອຍເຫັນລົດຕາມມາ. ຂ້ອຍ. | ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະໝາຍເຖິງເຈົ້າ |
