ومومئ چې د رد کولو خوب لیدل څه معنی لري!

د رد کولو خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپل ژوند په ځینو برخو کې د ګوښه کیدو یا رد کیدو احساس کوئ. دا کیدی شي چې تاسو د یو ستونزمن وخت سره مخ یاست، یا د هغه څه په اړه ناامنه احساس کوئ چې پیښیږي.

کله ناکله د رد خوبونه کولی شي د ناکافي او کموالي احساسات څرګند کړي. تاسو ممکن د خپل هویت موندلو لپاره مبارزه وکړئ ، د نورو څخه د پوهیدو او منلو په لټه کې یاست. په هرصورت، دا هم ممکنه ده چې دا خوبونه ستاسو په ژوند کې د صحي حدودو د ټاکلو اړتیا سمبول وي او دا وپیژني چې کومې اړیکې ستاسو لپاره ښه ندي. شاید تاسو اړتیا لرئ مهمې پریکړې وکړئ او ځواک ولرئ چې مخکې لاړ شئ حتی کله چې خلک ستاسو سره موافق نه وي.

نو، د خپل ځان دننه د کتلو جرئت ولرئ او د خپل ردولو خوب معنی وڅیړئ - دا کولی شي تاسو سره په هر ډول ننګونو باندې بریالي کیدو کې مرسته وکړي او د سختو شرایطو سره د مقابلې لپاره نوې لارې ومومي.

د رد کولو خوب. هغه څه دي چې هیڅوک یې تجربه کول نه خوښوي. دا ستاسو د احساساتو د لغوه کولو احساس دی، له پامه غورځول شوي او هیر شوي دي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا پیښ کیدی شي حتی کله چې تاسو بشپړ ویښ یاست؟ او حقیقت! د ردولو خوب لیدل هغه څه دي چې ډیری خلک ترې رنځ وړي، مګر ډیری وختونه دوی حتی نه پوهیږي چې ولې پیښیږي.

د دې تجربې د ښه پوهیدو لپاره، راځئ چې د اسټیلا کیسه ووایو. هغه وهیوه ځوانه ښځه چې د نڅا سره مینه لري او لیواله ده چې د بیلټ نوي کورس کې شامل شي چې په خپل ښار کې پیل شوی و. نو، هغې د کورس لپاره چمتو او لاسلیک کړ. هغه د انتخاب پایلې ته په انتظار کې وه… خو له بده مرغه هغه رد شوه.

استیلا ویجاړه شوه! هغې رد کول د شخصي ناکامۍ په توګه چلند وکړ او ټوله اونۍ یې د دې حقیقت په اړه په فکر کولو کې تیره کړه چې هغه د کورس انتخاب کې پاتې راغلی. په هماغه اونۍ کې، اسټیلا یو خوب لیدلی و چیرې چې هرڅه د هغې سره ښه روان وو او هرڅوک د هغې د نڅا مهارتونه ستاینه کوي - تر هغه چې هغه ناڅاپي خبر ترلاسه نه کړ: هغه بیا له کورس څخه رد شوې وه! په دې شیبه کې، اسټیلا په بشپړ ډول ویجاړ شوی او سپکاوی احساس کړی.

دا ډول خوب د هغو کسانو په منځ کې خورا عام دی چې د ورته حالتونو پورې اړوند د رد یا صدمې له ویرې سره مخ وي. په راتلونکو پراګرافونو کې به موږ د رد کولو په اړه د خوب لیدلو احتمالي دلیلونو په اړه بحث وکړو او د دې نا آرامه احساس سره د مقابلې لپاره ځینې لارښوونې راکړو! ستاسو خوبونه

پایله

د ردولو خوبونه هغه څه دي چې موږ ټول وخت په وخت تجربه کوو. دا یو له خورا سختو او نا آرامه تجربو څخه دی چې موږ یې لرو. او دا موږ دې پوښتنې ته راګرځوي چې د رد کولو خوب څه معنی لري؟

په خوبونو کې رد کول معمولا د ناامنۍ احساس ، د ناکامۍ ویره اود منلو وړ نه وي. دا یو نښه هم کیدی شي چې تاسو د پاتې کیدو یا جلا کیدو احساس کوئ، په ځانګړې توګه که ستاسو په خوب کې نور کرکټرونه نه غواړي چې تاسو سره څه وکړي. مګر ځینې وختونه دا د مقاومت یا ودې په وړاندې د مقاومت د احساساتو استازیتوب هم کولی شي.

د رد کولو خوب څه معنی لري؟

د دې لپاره چې پوه شئ چې د رد کولو خوب څه معنی لري، دا مهمه ده چې لومړی د خپل خوب په شرایطو پوه شئ. ایا تاسو د کوم ځانګړي لخوا رد شوي یاست؟ ایا دا د خلکو یوه ډله وه چې تاسو یې رد کړي؟ د رد کولو په وخت کې څه تیریدل؟

د رد کولو خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ناکافي احساساتو یا حتی خپګان سره معامله کوئ. دا ښایي دا په ګوته کړي چې ستاسو په ژوند کې یو څه ستاسو له کنټرول څخه بهر دی او تاسو احساس کوئ چې تاسو هغه ملاتړ نلرئ چې تاسو د دې احساساتو د بریالي کولو لپاره اړتیا لرئ. دا کولی شي د ځان د ردولو احساسات هم ښکاره کړي، لکه څنګه چې تاسو د ځان لپاره کافي نه یاست.

د ردولو د احتمالي لاملونو سپړنه

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې یو څوک د رد کولو خوب ویني. د مثال په توګه، شاید تاسو د وروستي اړیکو څخه د ناامنۍ احساساتو سره معامله کوئ. شاید تاسو د دندې یا ښوونځي برنامې لپاره رد شوي یاست. یا شاید تاسو ټولنیز مسایل تجربه کوئ لکه ځورول.

دا هم ممکنه ده چې د نورو لخوا د منلو په اړه ستاسو ویره پای ته ورسیږيپه خپلو خوبونو کې. ځینې ​​​​وختونه ویره زموږ د خپل تاریخ پراساس وي - موږ څوک یو او زموږ پخوانی تاریخ څه دی - مګر دوی زموږ په ژوند کې د نورو خلکو لخوا هم اغیزمن کیدی شي. که تاسو په خپل ژوند کې داسې څوک لرئ چې سړه او لرې وي، نو دا ډول چلند کولی شي ستاسو په شعوري ذهن کې ریښه ونیسي.

ستاسو په خوبونو کې د رد سره مخ دي

کله چې موږ پوه شو د خوب د ردولو احتمالي لاملونه، موږ کولی شو د دې احساساتو سره مخ کیدو لپاره کار پیل کړو. لومړۍ خبره دا ده چې دا ومنو چې موږ تل د ژوند په ټولو اړخونو کې د خلکو لخوا د منلو وړ نه یو. زموږ څخه هیڅوک بشپړ نه دي، او دا پدې مانا ده چې ځینې وختونه به موږ ناکام شو او انتقاد به ترلاسه کړو.

د دې شیبو سره د معاملې کولو غوره لاره دا ده چې په هر حال کې د ځان سره مینه کول زده کړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې موږ کافي ښه یو، حتی کله چې موږ ځینې وختونه داسې احساس کوو چې موږ کافي نه یو. موږ اړتیا لرو چې په خپل ژوند کې د ښو شیانو لپاره د مننې څرګندولو لارې ومومئ - حتی کله چې ستونزې شتون ولري - هغه شیبې په یاد ولرئ.

څنګه د رد کیدو ویره لرې کړو؟

د رد کیدو په ویره باندې د بریالي کیدو کلیدي ستاسو په ژوند کې د خلکو سره د صحي حدودو ټاکلو لپاره د صحي لارو موندل دي. تاسو اړتیا لرئ په واضح ډول تعریف شوي حدود وټاکئ مخکې لدې چې تاسو د بیا رد کیدو څخه ویره ولرئ چې تاسو څومره اجازه ورکولو ته لیواله یاست.پدې کې دواړه مستقیم تعاملات او ستاسو د ورځني ژوند کوچني توضیحات شامل دي.

تاسو ممکن په آرامۍ او مراقبت فعالیتونو کې دخیل کیدو په اړه هم فکر وکړئ ترڅو د رد کولو سره تړلي منفي احساسات کم کړي. په منظمه توګه تمرین کول د ذهني هوساینې د ښه کولو او د رد کولو په اړه د منفي احساساتو کمولو لپاره هم ګټور دي.

په خوبونو کې رد کول شامل کړئ

د شمیرولوژي او د حیواناتو لوبې ستاسو په خوبونو کې د رد کولو لپاره غوره وسیلې دي او د شخصي ودې لپاره یې وکاروئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د حیواناتو لوبې وکاروئ ترڅو د خپل خوب د ردولو تجربې اصلي هڅونکي وپلټئ.

تاسو کولی شئ د شمیرو پوهه هم وکاروئ ترڅو ستاسو د خوب ردولو تجربې ژورې ریښې وڅیړئ او د هغې سره د معاملې لپاره صحي لارې ومومئ. . Jogo do bicho د رد کولو داخلي انرژیو ته هم بصیرت وړاندې کوي، پداسې حال کې چې شمیرپوهنه د رد کولو په تجربه کې د ښکیلو ننګونو ځواکمن حرکتونو ته مختلف نظر وړاندې کوي.

پایله

د رد کولو په اړه خوب کول دي. زموږ د ټولو لپاره نا آرامه مګر خورا عام تجربه چې زموږ د ژوند په یو وخت کې تجربه کوو. پداسې حال کې چې په خوب کې د رد کولو تجربه کولو سره تړلي ستونزمن او نا آرامه احساسات رامینځته کیدی شي، د دې احساساتو منلو او فتح کولو لپاره صحي لارې شتون لري.د رد کولو اړوند ویره.

د وسیلو په کارولو سره لکه د شمیرولوژي او د حیواناتو لوبې، دوی کولی شي په خوب کې د دوی د رد کولو پورې اړوند چلند اصلي هڅونکي وپیژني او د دې چلند تجربه کولو لپاره صحي لارې ومومي. د موډ صحي ستراتیژیو په نښه کولو سره د دې شیبو منځګړیتوبونو سره معامله وکړئ او موډ ډیر ډاډمن او چمتو احساس کړئ او د هر ډول ننګونکي حالت سره مخ شئ چې ممکن ستاسو لاره راشي.

د کتاب په توګه د خوبونو تعبیرونه:

د خوبونو د کتاب په وینا، د رد کولو خوب کول پدې معنی دي چې تاسو د خپل ژوند په ځینو برخو کې د ګوښه کیدو احساس کوئ. شاید تاسو د خپلو ملګرو یا همکارانو په مینځ کې د اوبو څخه د کب په څیر احساس کوئ، او دا تاسو د یوازیتوب احساس کړی. له بلې خوا، د رد کولو خوب لیدل هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو د هغه څه منلو څخه انکار کوئ چې ستاسو لپاره ښه نه وي. شاید تاسو په خپل ژوند کې د هغه بدلونونو په وړاندې مقاومت کوئ چې تاسو یې نه خوښوي، او دا تاسو اندیښمن او اندیښمن کوي.

5> رواني پوهان پدې اړه څه وايي: د رد کولو خوب

ډیری خلک لري تکراري خوبونه په کوم کې چې دوی د رد احساس کوي. د ردولو خوبونه عام دي، مګر دوی ډیری وختونه نا آرامه احساسات او اندیښنې رامینځته کوي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د دې خوبونو په معنی پوه شئ ترڅو له دوی سره ښه چلند وشي.

ارواپوه کارل جونګ ، خوبونه زموږ ناڅرګند اندیښنې منعکس کوي. د رد کولو خوب لیدل کیدی شي یو خبرداری وي چې په ریښتیني ژوند کې یو څه موږ د ناامنۍ احساس کوي. دا ناامني کیدای شي د مسلکي ستونزو، اړیکو، کورنۍ یا د ژوند په نورو برخو پورې اړه ولري.

ارواپوه سیګموند فرویډ په بدل کې وویل چې خوبونه د جبر شوي غوښتنو څرګندولو یوه لاره ده. د رد کولو خوب کول ممکن د ویرې وړاندوینه وي چې نه منل کیږي یا د هغه چا لخوا مینه کیږي چې موږ یې پاملرنه کوو. دا ممکنه ده چې خوب زموږ لپاره په یو مهم شی کې د بریالي کیدو ویره منعکس کړي.

د دې خوبونو په معنی ښه پوهیدو لپاره ، دا مهمه ده چې یو خپل ځاني ډیالوګ ولرئ . ځان پوهاوی د غیر شعوري اندیښنو د پوهیدو او پدې توګه د خوبونو په سمه توګه تشریح کولو لپاره کلیدي ده. په دې توګه، دا ممکنه ده چې د خوبونو لخوا رامینځته شوي اندیښنو او احساساتو سره د مقابلې لپاره صحي لارې ومومئ.

حواله:

• "د خوبونو ارواپوهنه" – کارل جونګ
• "په تمدن کې ناخوښي" - سیګمنډ فرویډ

د لوستونکو پوښتنې:

دا څه معنی لري د رد کولو په اړه خوب کول؟

د رد کولو خوب کول دا په ګوته کوي چې تاسو په یو ډول د ناامنۍ احساس کوئ. شاید تاسو د دې په اړه اندیښمن یاست چې نشي کولی یو څه ترلاسه کړئ یا د یو چا یا یو څه څخه تصویب ترلاسه کړئ، او دا په خوبونو کې منعکس کیدی شي.

ولېزه د رد کولو خوب لرم؟

تاسو ممکن د رد کولو خوب وینئ ځکه چې تاسو د نورو خلکو لخوا د قضاوت یا انتقاد کولو په اړه اندیښمن یاست. دا ستاسو دماغ لپاره طبیعي لاره ده چې د دې احساساتو سره معامله وکړي - دوی د خوب په څیر عکسونو ته واړوي.

دا ماته د خپل ځان په اړه څه وايي؟

د ردولو خوبونه دا په ګوته کوي چې تاسو اړتیا لرئ په ځان باور او ځان پوهه باندې کار وکړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو ځانګړي یاست او د ځان مینې مستحق یاست - د خپلو اهدافو لپاره مبارزه وکړئ پرته له دې ویره چې نور څه فکر کوي!

زه کوم ډول شیان کولی شم چې ما سره د دې احساس په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي؟

د پیل کولو یوه ښه لاره د فشار کمولو لپاره د ژور تنفس تمرین تمرین کول دي، نو تاسو کولی شئ د خپلو احساساتو او احساساتو د ښه پوهیدو لپاره ډیر ذهني وضاحت ولرئ. تاسو کولی شئ د خپل اندیښنو تشریح کولو لپاره یو ډایري لیکلو هڅه وکړئ - دا تاسو ته اجازه درکوي خپل فکرونه تنظیم کړئ او تاسو سره مرسته کوي په ګوته کړئ چې د اضطراب اصلي سرچینې څه دي.

خوبونه چې زموږ د ټولنې لخوا وړاندې شوي: