Სარჩევი
სიზმარში უარის თქმა შეიძლება ნიშნავს, რომ თავს გარიყულად ან უარყოფითად გრძნობთ თქვენი ცხოვრების ზოგიერთ სფეროში. შესაძლოა, რთული პერიოდის წინაშე დგახართ, ან თავს დაუცველად გრძნობთ რაღაცის მიმართ, რაც ხდება.
ზოგჯერ უარის თქმის სიზმრები შეიძლება წარმოადგენდეს არაადეკვატურობისა და არასრულფასოვნების გრძნობას. შეიძლება გიჭირდეთ საკუთარი იდენტობის პოვნა, სხვებისგან გაგება და მიღება.
თუმცა, ასევე შესაძლებელია, რომ ეს ოცნებები სიმბოლურად ასახავდეს თქვენს ცხოვრებაში ჯანსაღი საზღვრების დაყენებას და იმის აღიარებას, თუ რომელი ურთიერთობები არ არის კარგი თქვენთვის. შესაძლოა, მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღება გჭირდებათ და გქონდეთ წინსვლის ძალა მაშინაც კი, როცა ხალხი არ გეთანხმებით.
ასე რომ, გეყოთ გამბედაობა, ჩახედოთ საკუთარ თავში და გააანალიზოთ თქვენი უარის თქმის მნიშვნელობა - ეს დაგეხმარებათ დაძლიოთ ნებისმიერი გამოწვევა და იპოვოთ ახალი გზები რთულ სიტუაციებთან გამკლავებისთვის.
ოცნება უარყოფაზე. არის ის, რაც არავის უყვარს გამოცდილება. ეს არის თქვენი გრძნობების გაუქმების, უგულებელყოფისა და დავიწყების განცდა. მაგრამ იცოდით, რომ ეს შეიძლება მოხდეს მაშინაც კი, როცა სრულფხიზლში ხართ? და სიმართლე! უარის თქმა არის ის, რაც ბევრ ადამიანს აწუხებს, მაგრამ ბევრჯერ მათ არც კი იციან, რატომ ხდება ეს.
ამ გამოცდილების უკეთ გასაგებად, მოდი ესტელას ისტორია ვუთხრათ. Ის იყოახალგაზრდა ქალი, რომელიც გატაცებულია ცეკვით და სურს ჩარიცხოს ახალ საბალეტო კურსზე, რომელიც დაიწყო მის მშობლიურ ქალაქში. ასე რომ, ის მოემზადა და დარეგისტრირდა კურსისთვის. ის მოუთმენლად ელოდა შერჩევის შედეგს... მაგრამ სამწუხაროდ უარი მიიღო.
ესტელა განადგურებული იყო! მან უარი განიხილა, როგორც პირადი წარუმატებლობა და მთელი კვირა გაატარა იმის გამო, რომ მან ვერ შეძლო კურსის შერჩევა. იმავე კვირას ესტელას ესიზმრა, რომ მასთან ყველაფერი კარგად მიდიოდა და ყველა აღფრთოვანებული იყო მისი ცეკვის უნარით - მანამ, სანამ მოულოდნელი ამბავი არ მიიღო: ის კვლავ უარყვეს კურსიდან! იმ მომენტში ესტელა თავს სრულიად განადგურებულად და დამცირებულად გრძნობდა.
Იხილეთ ასევე: ოცნებობთ არასასურველი თმის შეჭრაზე: რას ნიშნავს ეს? ასეთი სიზმრები ძალზე გავრცელებულია მათ შორის, ვისაც აწუხებს უარის თქმის შიში ან მსგავს სიტუაციებთან დაკავშირებული ტრავმა. შემდეგ აბზაცებში განვიხილავთ უარის თქმის შესახებ სიზმრების შესაძლო მიზეზებს და მივცემთ რამდენიმე რჩევას ამ არასასიამოვნო განცდასთან გამკლავებისთვის! 
შინაარსი
უარყოფის ჩართვა თქვენი ოცნებები
დასკვნა
უარზე ოცნებობა არის ის, რასაც ჩვენ ყველა განვიცდით დროდადრო. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული და არასასიამოვნო გამოცდილება, რაც შეგვიძლია. და ეს გვაფიქრებინებს, თუ რას ნიშნავს სიზმარში უარის თქმა?
უარყოფა სიზმარში ჩვეულებრივ ნიშნავს დაუცველობის გრძნობას, წარუმატებლობის შიშს დაარ უნდა იქნას მიღებული. ეს ასევე შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თავს მიტოვებულად ან იზოლირებულად გრძნობთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი სიზმარში სხვა გმირებს არაფერი უნდათ თქვენთან. მაგრამ ზოგჯერ მას ასევე შეუძლია გამოხატოს წინააღმდეგობის ან ზრდის წინააღმდეგობის გრძნობა.
რას ნიშნავს უარის თქმა?
იმისთვის, რომ გავიგოთ, რას ნიშნავს სიზმარში უარის თქმა, მნიშვნელოვანია, პირველ რიგში გაიგოთ თქვენი ოცნების კონტექსტი. ვინმე კონკრეტულმა თქვა უარი? ადამიანთა ჯგუფმა უარყო თქვენ? რა ხდებოდა უარის თქმის დროს?
უარზე ოცნება შეიძლება ნიშნავს, რომ საქმე გაქვთ არაადეკვატურობის ან თუნდაც დეპრესიის გრძნობასთან. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენს ცხოვრებაში რაღაც არ არის თქვენი კონტროლიდან და რომ გრძნობთ, რომ არ გაქვთ მხარდაჭერა, რომელიც გჭირდებათ ამ გრძნობების დასაძლევად. მას ასევე შეუძლია გამოავლინოს საკუთარი თავის უარყოფის გრძნობა, თითქოს არ ხარ საკმარისად კარგი საკუთარი თავისთვის.
სიზმრების უარყოფის შესაძლო მიზეზების შესწავლა
ბევრი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ვიღაცამ შეიძლება იოცნებოს უარყოფაზე. მაგალითად, შესაძლოა თქვენ გაქვთ საქმე დაუცველობის გრძნობასთან ბოლო ურთიერთობისგან. შესაძლოა თქვენ უარი თქვეს სამუშაოზე ან სასკოლო პროგრამაზე. ან შესაძლოა თქვენ განიცდით სოციალურ საკითხებს, როგორიცაა ბულინგი.
ასევე შესაძლებელია, რომ თქვენი შიში სხვების მიერ მიღებულობის შესახებ თამაშში იყოს.Შენს ოცნებებში. ზოგჯერ შიშები ეფუძნება ჩვენს ისტორიას - ვინ ვართ ჩვენ და რა არის ჩვენი წარსული ისტორია - მაგრამ მათზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენს ცხოვრებაში სხვა ადამიანებმაც. თუ ცხოვრებაში გყავდათ ადამიანი, რომელიც ცივი და შორს იყო, ასეთმა ქცევამ შეიძლება ფესვი გაიდგას თქვენს ქვეცნობიერ გონებაში.
სიზმარში უარის თქმის წინაშე
როდესაც ჩვენ გავარკვიეთ უარის თქმის შესაძლო მიზეზების გამო, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ მუშაობა ამ გრძნობების დასაძლევად. უპირველეს ყოვლისა, უნდა მივიღოთ, რომ ჩვენ ყოველთვის არ ვაპირებთ ადამიანების მიღებას ცხოვრების ყველა ასპექტში. არცერთი ჩვენგანი არ არის სრულყოფილი და ეს ნიშნავს, რომ ხანდახან წარუმატებლობას მივიღებთ და მივიღებთ კრიტიკას.
ამ მომენტებთან გამკლავების საუკეთესო გზაა ვისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული მაინც. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩვენ საკმარისად კარგები ვართ, მაშინაც კი, როცა ზოგჯერ ვგრძნობთ, რომ არ ვართ საკმარისი. ჩვენ უნდა ვიპოვოთ გზები, რათა გამოვხატოთ მადლიერება ჩვენს ცხოვრებაში არსებული სიკეთეებისთვის - მაშინაც კი, როცა არის პრობლემები - ამ მომენტების დასამახსოვრებლად.
როგორ დავძლიოთ უარის თქმის შიში?
უარყოფნის შიშის დაძლევის გასაღები არის ჯანსაღი გზების პოვნა თქვენს ცხოვრებაში ადამიანებთან ჯანსაღი საზღვრების დასაყენებლად. თქვენ უნდა დააწესოთ მკაფიოდ განსაზღვრული საზღვრები იმის შესახებ, თუ რამდენის დაშვების სურვილი გაქვთ, სანამ კვლავ შეგეშინდებათ უარის თქმის.ეს მოიცავს როგორც პირდაპირ ინტერაქციას, ასევე თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების იმ მცირე დეტალებს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ დასასვენებელი და მედიტაციური აქტივობები, რათა შეამციროთ უარყოფასთან დაკავშირებული უარყოფითი გრძნობები. რეგულარული ვარჯიში ასევე სასარგებლოა გონებრივი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად და უარყოფასთან დაკავშირებული ნეგატიური გრძნობების შესამცირებლად.
უარის ჩართვა სიზმრებში
ნუმეროლოგია და ცხოველების თამაშები შესანიშნავი იარაღია უარის თქმის სიზმრებში ჩართვისთვის და გამოიყენეთ იგი პიროვნული ზრდისთვის. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხოველთა თამაში თქვენი ოცნების უარყოფის გამოცდილების ძირითადი მოტივატორების გამოსაკვლევად.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნუმეროლოგია თქვენი ოცნების უარყოფის გამოცდილების ღრმა ფესვების შესასწავლად და მასთან გამკლავების ჯანსაღი გზების აღმოსაჩენად. . Jogo do bicho ასევე გვთავაზობს ხედვას უარყოფის შინაგან ენერგიებზე, ხოლო ნუმეროლოგია განსხვავებულ ხედვას გვთავაზობს იმ გამოწვევების ენერგიულ ვიბრაციას, რომლებიც დაკავშირებულია უარყოფის გამოცდილებასთან.
დასკვნა
უარზე ოცნება არის. არასასიამოვნო, მაგრამ ძალიან გავრცელებული გამოცდილება ყველა ჩვენგანისთვის, რომელიც შეიძლება განიცადოს ჩვენი ცხოვრების რაღაც მომენტში. მიუხედავად იმისა, რომ სიზმარში უარის თქმასთან დაკავშირებული რთული და არასასიამოვნო გრძნობები შეიძლება წარმოიშვას, არსებობს ჯანსაღი გზები ამ გრძნობების გასაცნობად და მათ დასაძლევად.უარის თქმასთან დაკავშირებული შიშები.
ისეთი ინსტრუმენტების გამოყენებით, როგორიცაა ნუმეროლოგია და ცხოველების თამაში, მათ შეუძლიათ სიზმარში მათი უარყოფასთან დაკავშირებული ქცევის ძირითადი მოტივატორების ამოცნობა და ამ ქცევის გამოცდილების ჯანსაღი გზების აღმოჩენა. მოდიფიკაციის ჯანსაღი სტრატეგიების მიმართვით, რათა გაუმკლავდეთ ამ მომენტებს და თავი იგრძნოთ უფრო თავდაჯერებულად და მომზადებულად და შეხვდეთ ნებისმიერ რთულ სიტუაციას, რომელიც შეიძლება შეგექმნათ.
როგორც წიგნი. სიზმრების ინტერპრეტაცია:
ოცნების წიგნის მიხედვით, უარის თქმა შეიძლება ნიშნავს, რომ თავს გარიყულად გრძნობთ თქვენი ცხოვრების ზოგიერთ სფეროში. შესაძლოა, მეგობრებსა თუ თანამშრომლებს შორის თავს წყალში გამოსულ თევზად გრძნობთ და ამან მარტოობის გრძნობა გამოიწვია. მეორეს მხრივ, უარის თქმაზე ოცნება შეიძლება ასევე ნიშნავს, რომ თქვენ უარს ამბობთ იმაზე, რაც არ არის თქვენთვის კარგი. შესაძლოა, თქვენ ეწინააღმდეგებით თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებებს, რომლებიც არ მოგწონთ, და ეს გაწუხებთ და აწუხებთ.
რას ამბობენ ფსიქოლოგები: ოცნებობს უარყოფაზე
ბევრს აქვს განმეორებადი სიზმრები, რომლებშიც ისინი თავს უარყოფითად გრძნობენ. უარის თქმის სიზმრები ხშირია, მაგრამ ისინი ხშირად იწვევს არასასიამოვნო გრძნობებს და შფოთვას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ამ სიზმრების მნიშვნელობის გაგება, რათა უკეთ გაუმკლავდეთ მათ.
შესაბამისად, ფსიქოლოგ კარლ იუნგი , სიზმრები ასახავს ჩვენს არაცნობიერ შეშფოთებას. უარის თქმის ოცნება შეიძლება იყოს გაფრთხილება იმისა, რომ რეალურ ცხოვრებაში რაღაც გვაიძულებს თავს დაუცველად ვგრძნობდეთ. ეს დაუცველობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს პროფესიულ პრობლემებთან, ურთიერთობებთან, ოჯახთან ან ცხოვრების სხვა სფეროებთან.
ფსიქოლოგმა ზიგმუნდ ფროიდმა , თავის მხრივ, განაცხადა, რომ სიზმრები რეპრესირებული სურვილების გამოხატვის საშუალებაა. უარის თქმის ოცნება შეიძლება იყოს იმის შიში, რომ არ მიგვიღია ან არ შეგვიყვარდეს ისინი, ვისზეც ვზრუნავთ. შესაძლებელია, რომ სიზმარი ასახავდეს შიშს, რომ ჩვენთვის რაიმე მნიშვნელოვანს ვერ მივაღწევთ.
ამ სიზმრების მნიშვნელობის უკეთ გასაგებად, მნიშვნელოვანია ინტროსპექტული დიალოგი . თვითშემეცნება არის გასაღები არაცნობიერი შეშფოთების გასაგებად და, შესაბამისად, სიზმრების სწორად ინტერპრეტაციისთვის. ამრიგად, შესაძლებელია ვიპოვოთ ჯანსაღი გზები სიზმრის მიერ წარმოქმნილ საზრუნავებთან და გრძნობებთან გამკლავებისთვის.
ცნობები:
- „სიზმრების ფსიქოლოგია“ – კარლ იუნგი
- „ცივილიზაციის უკმაყოფილება“ – ზიგმუნდ ფროიდი
კითხვები მკითხველებისგან:
რას ნიშნავს ეს იოცნებო უარის შესახებ?
სიზმარში უარის დანახვა მიუთითებს იმაზე, რომ თავს დაუცველად გრძნობთ რაიმე ფორმით. შესაძლოა, თქვენ გაწუხებთ, რომ ვერ შეძლებთ რაიმეს მიღწევას ან ვინმეს ან რაღაცის მოწონებას და ეს შეიძლება აისახოს სიზმრებში.
რატომუარის თქმაზე ვოცნებობ?
თქვენ შეიძლება ოცნებობთ უარის თქმაზე, რადგან გაწუხებთ სხვა ადამიანების განსჯა ან გაკრიტიკება. ეს არის ბუნებრივი გზა თქვენი ტვინისთვის, რომ გაუმკლავდეს ამ გრძნობებს - აქცევს მათ სიზმრის სურათებად.
რას მეუბნება ეს ჩემს შესახებ?
უარყოფის სიზმრები მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ უნდა იმუშაოთ თავდაჯერებულობაზე და თვითშემეცნებაზე. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნიკალური ხართ და იმსახურებთ საკუთარი თავის სიყვარულს - იბრძოლეთ თქვენი მიზნებისთვის იმის შიშის გარეშე, თუ რას ფიქრობენ სხვები!
რა სახის რამ შემიძლია გავაკეთო ამ გრძნობის დასაძლევად?
დაწყების კარგი გზაა ღრმა სუნთქვის ვარჯიშების პრაქტიკა სტრესის შესამცირებლად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ მეტი გონებრივი სიცხადე, რათა უკეთ გაიგოთ თქვენი ემოციები და გრძნობები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ დაწეროთ დღიური, სადაც ახსნით თქვენს წუხილს - ეს საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ თქვენი აზრები და გეხმარებათ განსაზღვროთ, თუ რა არის შფოთვის ძირითადი წყაროები.
ჩვენი საზოგადოების მიერ წარმოდგენილი სიზმრები:
| სიზმარი | მნიშვნელობა |
|---|---|
| მე ვოცნებობდი, რომ ჩემი მეგობრები უარს მეუბნებოდნენ | ეს ოცნება შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ გაწუხებთ თქვენი მეგობრების გამო. იფიქრე შენზე. შესაძლოა, თავს დაუცველად გრძნობთ, რადგან არ ხართ დარწმუნებული, რომ მათ ნამდვილად მოსწონხართ. |
| მე ვოცნებობდი, რომ ჩემმა უფროსმა უარყო ჩემთვის | ესსიზმარი შეიძლება ნიშნავდეს, რომ გეშინიათ, რომ სამსახურში წარმატებას ვერ მიაღწევთ. შესაძლოა, თქვენ ზეწოლას განიცდით, რომ შეასრულოთ თქვენი უფროსის მოლოდინები. |
| მე ვოცნებობდი, რომ ჩემმა პარტნიორმა უარყო ჩემზე | ეს ოცნება შეიძლება ნიშნავს, რომ გეშინიათ არ იყოთ. შეუძლია დააკმაყოფილოს თქვენი პარტნიორის საჭიროებები. შესაძლოა, ურთიერთობის მომავლის მიმართ თავს დაუცველად გრძნობდეთ. |
| მე ვოცნებობდი, რომ ყველამ უარყო ჩემზე | ეს ოცნება შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თავს მიტოვებულად გრძნობთ. შესაძლოა, თავს მარტოსულად გრძნობთ და გეშინიათ, რომ ვერ იპოვით მიღებას. |
