مەزمۇن جەدۋىلى
ئەگەر سىز ئۈچەي مەسىلىسىگە گىرىپتار بولغان ئادەم بولسىڭىز ، بۇنىڭ قانچىلىك بىئارام بولىدىغانلىقىنى ، ھەتتا ئازابلىنىدىغانلىقىنى بىلىسىز. بەزىلەر بۇنى ھەل قىلىش چارىسى پەقەت ئەنئەنىۋى تېبابەتچىلىكتە دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، ئەمما سىز ئۆزىڭىزدىن روھىزىمنىڭ بۇ توغرىدا نېمە دەيدىغانلىقىنى سوراپ باقتىڭىزمۇ؟
ئالدى بىلەن ، بىزنىڭ بۇنى چۈشىنىشىمىز كېرەك. جىسمانىي ۋە مەنىۋى تەنلەر ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتلىك. دېمەك ، جىسمانىي بەدىنىمىزدە يۈز بەرگەن بارلىق ئىشلار روھىي ساغلاملىقىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ۋە ئەكسىچە.
ئۈچەي مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق ئامىللارنىڭ بىرى ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات. توغرا! ھېسسىياتىمىزنى ياخشى بىر تەرەپ قىلمىغاندا ، ئۇلار ئاخىرىدا ھەزىم قىلىش سىستېمىسىمىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك قىزىقارلىق ھېكايە فرانسىيەلىك دوختۇر ئانتونىي بېچامپنىڭ ھېكايىسى. ئۇ ھېسسىيات جەھەتتە پاسسىپ مۇھىتنىڭ ئادەمنىڭ ئۈچەيدىكى ئۆسۈملۈكلىرىنى ئۆزگەرتىۋېتىدىغانلىقىنى ، ئۇلارنىڭ كېسەللىكلەرگە ئاسان گىرىپتار بولىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ساغلام ئوزۇقلىنىش ۋە ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىغا ئادەتلىنىشكە كۆڭۈل بۆلۈڭ> ئوي ۋە ھېسسىياتنىڭ سالامەتلىكىمىزگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى ھەققىدە ئاللىبۇرۇن سۆزلەپ بولدى.
شۇڭا ، ئەگەر سىز بولسىڭىزقايتا-قايتا چوڭ تەرەت مەسىلىسىگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن ، بەلكىم ئادەتتىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن ھالقىپ ، روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ كۆڭۈل بۆلۈشكە باشلايدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.
چوڭ تەرەتنىڭ روھىي مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ روھانىزىمغا ئاساسلانغاندا ، جىسمانىي جىسمىمىز روھىي تېنىمىز بىلەن بىۋاسىتە تۇتىشىدۇ ، جىسمانىي كېسەللىكلەر مەنىۋى تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. مەسىلەن ، يىلاننىڭ تۆشۈككە كىرىشىنى خىيال قىلىش پاسسىپ ۋە زەھەرلىك ھېسسىياتتىن قۇتۇلۇشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئاللىقاچان ھايۋانلار ئويۇنىدا ئۆلۈشنى ئارزۇ قىلىش ئۈچەي مەسىلىلىرىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولالايدۇ. شۇڭلاشقا ، جىسمانىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىن ئومۇمىي جەھەتتىن ساغلاملىقىمىزغا كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك. تۆۋەندە:
ھەمىشە داۋالاش ۋە مەنىۋى ياردەم تەلەپ قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ 
مەزمۇن
ھېسسىيات ھالىتىمىزنىڭ فىزىكىلىق بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدىكى پاراڭلارنى ئاڭلاش كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئەمما بىز بۇ جەرياندىكى جۇشقۇن تەسىرنى دائىم ئۇنتۇپ قالىمىز. بەدىنىمىز ئېنېرگىيەدىن تەركىب تاپقان بولۇپ ، بۇ ئېنېرگىيە تەڭپۇڭسىز بولغاندا ، ئۇ بىزنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىمىزغا ، جۈملىدىن ئۈچەي ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
قاراڭ: گېمرويغا ھېسداشلىق قىلىش: بىئاراملىقنى تەبىئىي قانداق پەسەيتىشنى بايقايسىز!بېسىم ، تەشۋىش ۋە ئاچچىقلىنىش قاتارلىق پاسسىپ ھېسسىياتلار بەدەننى جىددىيلەشتۈرۈۋېتىدۇ.ھەمدە ئۈچەينى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەزالارنىڭ خىزمىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھېسسىياتىمىزنى ھەر ۋاقىت تونۇپ ، ساغلاملىقىمىزنى يېڭىلاپ تۇرۇش ئۈچۈن كۈچ-قۇۋۋىتىمىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم. ئۇ جىسمانىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىن بەدىنىمىزنىڭ ئاساسلىق ئېنېرگىيە مەنبەلىرىنىڭ بىرى. شۇڭلاشقا ، بىزنىڭ تەخسىگە قويغان نەرسىلىرىمىز ۋە ئۇنىڭ ئورگانىزىمغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىمىزغا دىققەت قىلىش كېرەك.
قاراڭ: بىرىنىڭ ئىسمىڭىزنى چاقىرىشىنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ئېغىر ۋە مايلىق يېمەكلىكلەر ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدا مەسىلە پەيدا قىلغاندىن باشقا ، ئوزۇقلۇقنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى بۇزىدۇ. يېنىك ۋە تەبىئىي يېمەكلىكلەر بولسا بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ۋە ئورگانىزىمنىڭ نورمال ئىشلىنىشى ئۈچۈن كېرەكلىك ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
چاقىلار ۋە ئۇلارنىڭ ئۈچەيدىكى مەسىلىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى
چاكرا بەدەننىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىغا جايلاشقان ئېنېرگىيە مەركىزى بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئالاھىدە رولى بار. ئۈچەيدە مەسىلە كۆرۈلگەندە ، كىندىك رايونىغا جايلاشقان قۇياش ئېنىرگىيىسى چاكراغا دىققەت قىلىش كېرەك.
بۇ چاقا شەخسىي كۈچ ، ئۆزىنى قەدىرلەش ۋە ھەزىم قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇ تەڭپۇڭسىز بولغاندا ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدا قەۋزىيەت ، ئىچ سۈرۈش قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ چاكرانىڭ ئېنېرگىيىسىنى ئويلىنىش ۋە باشقا مەنىۋى ئادەتلەر ئارقىلىق ئىشلەش تولىمۇ مۇھىم.
ئويلىنىشنىڭ ئۈچەي كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتىكى رولى.
ئويلىنىش بەدەن ۋە ئەقىل ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ، شۇنداقلا كېسەللىك ۋە ئۈچەي كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىشتىكى ئىنتايىن ئۈنۈملۈك ئەمەلىيەت.
ئويلىنىش ئارقىلىق ماھىيىتىمىز ۋە كائىنات بىلەن باغلىنىمىز ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىككى ئامىل. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئويلىنىش قان ئايلىنىشنى ياخشىلاپ ، ئۈچەينىڭ مۇسكۇللىرىنى تىنچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ساغلام ھەزىم قىلىشقا تۆھپە قوشىدۇ.
ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان مەنىۋى ئادەتلەر بەدەن ۋە ئەقىلنىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلايدىغان مەشغۇلاتلار. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى:
رېيكى: ئېنېرگىيەنى داۋالاش تېخنىكىسى بولۇپ ، قولنى قويۇپ بەدەننىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.
يوگا: جىسمانىي ، نەپەسلىنىش ۋە ئويلىنىش مەشىقىنى بىرلەشتۈرگەن ، بەدەن ۋە ئەقىلنىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئادەت. بەدەن ، ھەمدە ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر ئادەم ئۆزگىچە ، بىر ئادەم ئۈچۈن نېمە ئىش قىلماسلىقى مۇمكىن.باشقىلار ئۈچۈن ئىشلەڭ. شۇڭلاشقا ، ھەر بىر كونكرېت ئەھۋال ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تەجرىبىلەرنى تېپىش ئۈچۈن لاياقەتلىك كەسپىي خادىملاردىن يېتەكچىلىك قىلىش تولىمۇ مۇھىم. ئوتتۇرا Chico Xavier نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ مەسىلىلەر ھەمىشە ھېسسىيات ۋە مەنىۋى مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن. بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، ساغلاملىق ۋە مەنىۋىيەتكە ئائىت نۇرغۇن ماقالىلەر ۋە دەرسلەر بار بىرازىلىيە روھىچىلار بىرلەشمىسىنىڭ (//www.febnet.org.br/) تور بېتىنى كۆرۈپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ>
| ئۈچەيدىكى مەسىلىلەر: روھانىزم نېمە دېيىشى كېرەك؟ 15> ical فىزىكىلىق ۋە مەنىۋى تەن ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتلىك |
|---|
| 😔 ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ يېمەكلىككە كۆڭۈل بۆلۈش |
| 📚 كاردېك ۋە باشقا روھانىي ئالىملار پىكىر ۋە ھېسسىياتنىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرى ھەققىدە سۆزلەپ بولدى |
دائىم سورايدىغان سوئاللار: ئۈچەي مەسىلىسى ۋە روھىيەت
1. ئۈچەيدىكى مەسىلىلەر مەنىۋىيەت بىلەن قانداقمۇ مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ؟
R: روھىزىمغا ئاساسلانغاندا ، بىزنىڭ جىسمانىي مەسىلىلىرىمىز ھېسسىي ۋە مەنىۋى مەسىلىلىرىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. يەنى ئۈچەي مەسىلىسىبۇ بەلكىم تېخى ھەل قىلىنمىغان بىر قىسىم ئىچكى زىددىيەتنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن.
2. يېمەكلىك روھىي روھىمىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
A: جىسمىمىز پەقەت مەۋجۇتلۇقىمىزنىڭ بىر قىسمى ، ئەمما ئۇ مەنىۋى تەن بىلەن بىۋاسىتە تۇتىشىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەر جەھەتتىن تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ئۈچۈن يېمەكلىكلىرىمىزگە كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك. ئېغىر ۋە ھەزىم قىلىش تەس بولغان يېمەكلىكلەر جىسمانىي جەھەتتىنلا ئەمەس ، روھىي جەھەتتىنمۇ بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. ئويلىنىش ئادىتى ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
A: شۇنداق ، تەپەككۇر مەنىۋى ۋە جىسمانىي تەڭپۇڭلۇقنى ئىزدەشتىكى ئۇلۇغ ئىتتىپاقداش بولالايدۇ. تەپەككۇر بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بەرگەندىن باشقا ، يەنە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىپ ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ.
4. قايتا تۇغۇلۇش ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
R: روھىيەت قارىشىدا ، قايتا جانلىنىش مەنىۋى تەرەققىياتنىڭ پۇرسىتى دەپ قارىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۈچەيدىكى مەسىلىلەر باشقا تۇرمۇشتا تېخى ھەل قىلىنمىغان ئىچكى زىددىيەتنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن.
5. خەير-ساخاۋەت ئىشلىرى ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
A: شۇنداق ، خەير-ساخاۋەت بىزنىڭ باشقىلارغا بولغان مۇھەببىتىمىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىمىزغا ۋە ئاكتىپ ئېنېرگىيە بىلەن باغلىنىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان ئادەت. بۇ باغلىنىش ئۈچەي مەسىلىلىرىنىڭ ساقىيىش جەريانىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
6.مەنىۋىيەت ئۈچەي مەسىلىسى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئازابنى قانداق بىر تەرەپ قىلالايدۇ؟
R: روھىي ئازابنى قوبۇل قىلىش ۋە يېڭىش جەريانىدا ئۇلۇغ ئىتتىپاقداش بولالايدۇ. ئويلىنىش ، دۇئا قىلىش ۋە ئويلىنىش ئارقىلىق ، ھايات بىزگە ئېلىپ كەلگەن خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن كۈچ تاپالايمىز.
7. ئېتىقادنىڭ ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى داۋالاشتىكى رولى نېمە؟
A: ئىشەنچ ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى داۋالاش جەريانىدا زور ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بولالايدۇ. ياخشىلىيالايدىغانلىقىمىزغا ئىشەنگەن ۋاقتىمىزدا ، ياخشىلىنىشنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن مۇھىم بىر قەدەم تاشلاۋاتىمىز.
8. مىننەتدارلىق ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى ئازايتىشقا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟
A: مىننەتدارلىق مەنىۋى تەڭپۇڭلۇقنى ئىزدەشتىكى ئەڭ مۇھىم پەزىلەتلەرنىڭ بىرى. ئۆزىمىزدە بار بولغان نەرسىدىن مىننەتدار بولساق ، ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان ئاكتىپ ئېنېرگىيە بىلەن ئۇلىنىمىز.
A: جىسمانىي جەھەتتىن ئاسراشتىن باشقا ، روھىي ساغلاملىقىمىزنى ئاسراشمۇ مۇھىم. بۇ تەپەككۇر ، دۇئا ، خەير-ساخاۋەت ۋە مىننەتدارلىق ئادىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
10. تەشۋىش ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
A: تەشۋىش بەدەندە جىددىيلىك پەيدا قىلىپ ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، تەشۋىشنى كونترول قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەش كېرەك.ئۈچەي مەسىلىلىرىدىن ساقلىنىش.
11. چاكرا بىلەن ئۈچەي مەسىلىلىرىنىڭ قانداق مۇناسىۋىتى بار؟
A: چاكرا نۇقتىسىدىن قارىغاندا ، ئۈچەيدىكى مەسىلىلەر ئاشقازان رايونىغا جايلاشقان قۇياش ئېنىرگىيىسى چاقىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. ھەر خىل تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ئۈچۈن بۇ چاكراغا كۆڭۈل بۆلۈش ئىنتايىن مۇھىم.
12. ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى داۋالاشقا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟> بۇ خىل ئۇسۇل ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى داۋالاشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولىدۇ.
13. گۆشسىز غىزالىنىش ئۈچەيدىكى مەسىلىلەر بىلەن نېمە مۇناسىۋىتى بار؟
R: گۆشسىز يېمەكلىكلەر ئۈچەي مەسىلىسىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى تاللاش بولالايدۇ ، چۈنكى ئۇ ئاسان ھەم ھەزىم بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، گۆشسىز غىزالىنىش ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىكى ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
14. يىڭنە سانجىپ داۋالاش ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنى داۋالاشقا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟
R: يىڭنە سانجىش قەدىمكى تېخنىكا
