အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ- နတ်ဝိဇ္ဇာဝါဒက ဘာပြောသလဲ။

သင်သည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ခံစားနေရသူဖြစ်ပါက၊ ဤအရာသည် မည်မျှ သက်သာပြီး နာကျင်စေသည်ကို သင်သိပါသည်။ အချို့သောဖြေရှင်းချက်သည် တိုင်းရင်းဆေးတွင်သာရှိသည်ဟု ထင်ကောင်းထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း ဤအကြောင်းကို နတ်ဝိဇ္ဇာပညာက အဘယ်သို့ဆိုလိုသနည်းဟု သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် ရပ်တန့်သွားပြီလား။

ပထမအချက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏သဘောပေါက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရုပ်နှင့် နာမ်ခန္ဓာတို့သည် အပြန်အလှန် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပျက်သမျှသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ ကျန်းမာရေးနှင့် အပြန်အလှန် အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြင့် အဆုံးသတ်သွားပါသည်။

အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခု မှာ မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ခံစားမှုများဖြစ်သည်။ မှန်တယ်! ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများကို ကောင်းစွာမကိုင်တွယ်ပါက ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်သည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဇာတ်လမ်းမှာ ပြင်သစ်ဆရာဝန် Antonie Béchamp ၏အကြောင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပျက်သဘောဆောင်သော ပတ်ဝန်းကျင်သည် လူတစ်ဦး၏ အူလမ်းကြောင်း သစ်ပင်ပန်းမန်များကို ပြောင်းလဲစေကာ ၎င်းတို့ကို ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ပိုမိုများပြားစေသည်ဟု ဆိုသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ခံစားချက်များကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် သောက်သုံးခြင်းကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးပါသည်။ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအလေ့အထများကို ဂရုစိုက်ပါ။

ထိုအကြောင်းအရာများသည် မိုက်မဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားရှုထောင့်မှ တစ်စုံတစ်ရာဖြစ်သည်ဟု သင်ထင်နေသေးပါက Kardec နှင့် အခြားသော နတ်ဝိဇ္ဇာပညာရှင်များ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ် အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုအကြောင်းကို ပြောထားပြီးဖြစ်သည်။ထပ်တလဲလဲ အူသိမ်အူမပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရသည်၊ သမားရိုးကျ ကုထုံးများကို ကျော်လွန်၍ ကြည့်ရှုပြီး သင့်ဝိညာဉ်ရေး ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ရန် အချိန်တန်ပါပြီ။

အူသိမ်အူမပြဿနာများသည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ နတ်ဝိဇ္ဇာပညာအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ခန္ဓာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးကိုယ်ခန္ဓာနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားပြီး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖျားနာမှုများသည် ဝိညာဉ်ရေးမညီမျှမှုများကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တွင်းထဲသို့ဝင်သောမြွေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆိုးမြင်မှုနှင့် အဆိပ်သင့်ခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်ဂိမ်းတွင် သေခြင်းကို အိပ်မက်မက်နေပြီဖြစ်သော အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ဝိညာဉ်ရေးအရပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးရာအလင်းတွင် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို မည်သို့ကုသရမည်ကို ပိုမိုသိရှိလိုပါက လင့်ခ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အောက်တွင်-

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာအကူအညီရယူရန် အမြဲမမေ့ပါနှင့်

အကြောင်းအရာ

အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအပေါ် တက်ကြွသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို ပြောဆိုသည်ကို ကြားရလေ့ရှိသော်လည်း ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် တက်ကြွသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို မကြာခဏ မေ့လျော့နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် စွမ်းအင်ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပြီး၊ ထိုစွမ်းအင်သည် ဟန်ချက်မညီသောအခါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပါအဝင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ဒေါသကဲ့သို့သော အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။အူအပါအဝင် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို အမြဲသတိထားရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ခေတ်မီစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီစေမည့်နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

အစားအစာသည် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သနည်း

အစားအစာ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိက စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင်ထည့်ထားသည့်အရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်သက်ရောက်ပုံကို ဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

အဆီများသောအစားအစာများသည် အစာခြေစနစ်ကိုပြဿနာများဖြစ်စေသည့်အပြင် အာဟာရစုပ်ယူမှုကိုလည်းထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ပေါ့ပါးပြီး သဘာဝအစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးပြီး သက်ရှိများ၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် လိုအပ်သောအာဟာရများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Chakras များနှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်နွယ်မှု

The Chakras များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများတွင် တည်ရှိသော စွမ်းအင်ဗဟိုချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင် သီးခြားလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုရှိသည်။ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများတွင်၊ လည်ချောင်းဒေသတွင်ရှိသော solar plexus chakra ကိုအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

ဤ chakra သည် တစ်ကိုယ်ရည်စွမ်းအား၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့် အစာခြေမှုတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ဟန်ချက်မညီတဲ့အခါ ဝမ်းချုပ်တာနဲ့ ဝမ်းပျက်တာလိုမျိုး အစာခြေစနစ်ကို ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အခြားသော ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များမှတစ်ဆင့် ဤ chakra ၏စွမ်းအင်ကို လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင် တရားထိုင်ခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍ

တရားထိုင်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်စွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် အလွန်ထိရောက်သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သလို ရောဂါများနှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အနှစ်သာရနှင့် စကြာဝဠာနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါသည်။ အစာခြေစနစ်ကို ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်နှစ်ချက်က စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ တရားထိုင်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေပြီး အူလမ်းကြောင်းကြွက်သားများကို တည်ငြိမ်စေကာ ကျန်းမာသောအစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။

အစာခြေစနစ်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်များ

တရားထိုင်ခြင်းအပြင် အခြားသော ဝိညာဉ်ရေးရာများလည်း ရှိသေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ စွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အလေ့အကျင့်များ နှင့် အကျိုးဆက်အနေဖြင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

Reiki- သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန် လက်တင်ခြင်းကို အသုံးပြုသည့် စွမ်းအင်ကို ကုသပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ယောဂ- သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်ကာ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ စွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Chromotherapy- သည် စွမ်းအင်များကို မျှတစေရန် အရောင်များကို အသုံးပြုသည့် ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဤအရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏စွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး အူကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် ဝိညာဏအလေ့အကျင့်အချို့မျှသာဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးစီသည် တစ်မူထူးခြားပြီး မည်သည့်အရာက တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်မျှ မကိုက်ညီကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်။နောက်တစ်ယောက်အတွက် အလုပ်လုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သီးခြားကိစ္စရပ်တစ်ခုစီအတွက် အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များကို ရှာဖွေရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ လမ်းညွှန်မှုရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

Spiritist Doctrine သည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ Chico Xavier ၏အဆိုအရ၊ ဤပြဿနာများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည်။ ဘာသာရပ်အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများနှင့် ဟောပြောချက်များစွာပါရှိသော ဘရာဇီးလ်ဝိညာဉ်ရေးအဖွဲ့ချုပ် (//www.febnet.org.br/) ၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် ကြည့်ရှုလေ့လာသင့်ပါသည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများ- အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် နတ်ဆိုးပညာ

၁။ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နိုင်သနည်း။

R- နတ်ဝိဇ္ဇာပညာအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာဖြစ်သည်။မဖြေရှင်းရသေးသော ပြည်တွင်းပဋိပက္ခအချို့ကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။

၂။ အစားအစာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးကိုယ်ခန္ဓာကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သနည်း။

A- ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ခန္ဓာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် နာမ်ခန္ဓာနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် ဟန်ချက်ညီစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ လေးလံပြီး အစာကြေရခက်သော အစားအစာများသည် ရုပ်ခန္ဓာအတွက်သာမက ဝိညာဉ်ရေးတွင်လည်း မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

၃။ တရားထိုင်ခြင်းသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

A- ဟုတ်ပါသည်၊ တရားထိုင်ခြင်းသည် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မျှတမှုကို ရှာဖွေရာတွင် ကြီးမားသောမဟာမိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးတဲ့အပြင် တရားထိုင်ခြင်းက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

၄။ လူဝင်စားခြင်းက အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုလွှမ်းမိုးနိုင်သလဲ။

R- နတ်ဝိဇ္ဇာအမြင်အရ၊ လူဝင်စားခြင်းကို ဝိညာဉ်ရေးဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွက် အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည် အခြားဘဝများတွင် မဖြေရှင်းရသေးသော ပြည်တွင်းပဋိပက္ခများ၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

5. ပရဟိတအလေ့အကျင့်သည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသလား။

A- ဟုတ်ကဲ့၊ ပရဟိတသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာတိုးပွားစေပြီး အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤချိတ်ဆက်မှုသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၆။အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို ဝိညာဉ်ရေးအရ မည်သို့ကူညီနိုင်သနည်း။

R- ဝိညာဉ်ရေးသည် နာကျင်မှုကိုလက်ခံပြီး ကျော်လွှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကြီးမားသောမဟာမိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်းနှင့် တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘဝပေးဆောင်သည့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် ခွန်အားကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

7. အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရာတွင် ယုံကြည်ခြင်း၏အခန်းကဏ္ဍကား အဘယ်နည်း။

A- ယုံကြည်ခြင်းသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသပေးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကြီးမားသောလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ တိုးတက်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုရရှိရန် အရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ရပ်ကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

၈။ ကျေးဇူးသိတတ်မှုသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို မည်သို့လျှော့ချနိုင်သနည်း။

A- ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေရာတွင် အရေးကြီးဆုံးသောသီလများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၌ရှိသောအရာများအတွက် ကျေးဇူးတင်သည့်အခါ၊ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါသည်။

၉။ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်ဝိညာဉ်ရေးဂရုစိုက်သင့်သနည်း။

A- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုအပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ယင်းတွင် တရားထိုင်ခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်း၊ အလှူပေးခြင်းနှင့် ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။

10. စိုးရိမ်စိတ်သည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို မည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သနည်း။

A- စိတ်ပူပန်မှုသည် အစာခြေစနစ်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း တင်းမာမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန်။

11. Chakras နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြား ဆက်စပ်မှုကား အဘယ်နည်း။

A: chakras ၏ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည် အစာအိမ်ဧရိယာတွင်ရှိသော solar plexus chakra ၏မညီမျှမှုနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် ဟန်ချက်ညီနေစေရန် ဤ chakra ကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

12. အလုံးစုံသောကုထုံးသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို မည်သို့ကုသနိုင်သနည်း။

R- တစ်ကိုယ်လုံးကုထုံးသည် လူသားအားလုံးကို ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက ၎င်းတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ လူသားအားလုံးကို ကုသရန် ရည်ရွယ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

13. သက်သတ်လွတ်အစားအစာသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် မည်သို့သက်ဆိုင်သနည်း။

R- သက်သတ်လွတ်အစားအစာသည် ပေါ့ပါးပြီး အစာကြေလွယ်သောကြောင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ခံစားနေရသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသည် အစာခြေစနစ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

14. အပ်စိုက်ကုထုံးသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို မည်သို့ကုသနိုင်သနည်း။

R- အပ်စိုက်ကုသခြင်းသည် ရှေးကျသော နည်းလမ်းတစ်ခု