مەزمۇن جەدۋىلى
كىم پۈتۈن كېچىدە پۈتۈن بەدىنىنى سىلكىش ياكى قىيادىن يىقىلىپ چۈشكەندەك ھېس قىلىش بىلەن ئويغىنىپ باقمىغان؟ ھەئە ، بۇلار داڭلىق ئۇخلاش سىپازمىلىرى ، نۇرغۇن كىشىلەرنى قورقىتىدىغان ھادىسە. ئەمما بۇ پائالىيەتنىڭ مەنىۋى چۈشەندۈرۈشى بارمۇ؟
ئالدى بىلەن ئۇنىڭ نېمە ئىش ئىكەنلىكىنى چۈشىنىپ باقايلى: ئۇخلاش سىپازمى ئۇخلىغاندا مۇسكۇللارنىڭ ئىختىيارسىز تارىيىشى. بۇ پەقەت سىزدىلا يۈز بېرىدۇ دەپ ئويلىماڭ! مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، تەخمىنەن% 70 ئادەم ھاياتىدا كەم دېگەندە بىر قېتىم بۇ خىل ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرگەن.
ئەمما ئۇنداقتا ، ئۇنداقتا ، بۇ ھادىسىنىڭ مەنىۋى چۈشەندۈرۈشى نېمە ئۈچۈن كۆپ ئۇچرايدۇ؟ روھانىزىمغا ئاساسلانغاندا ، ئۇخلاش سىپازمى ئۇخلاش جەريانىدا پاسسىپ ئېنېرگىيەنىڭ تەسىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈش: كاللىمىز ئاكتىپ ھالەتتە تۇرۇپ ، ئاستىرتال ئايروپىلانىغا ئۇلانغان ۋاقىتتا ، بەدىنىمىز ئۇيقۇسىز ھالەتتە تۇرىدۇ. دېمەك ، بىز ئەتراپىمىزدىكى مۇھىتنىڭ تەۋرىنىشىگە ئاسان ئۇچرايمىز. كىشىلەر ئويلىنىش ۋە دۇئا ئارقىلىق ئۆيدە ياكى ئۆز بەدىنىدە جۇشقۇن تازىلاش ئېلىپ بارغاندىن كېيىن ئۇخلاۋاتقاندا سىپازمىنى يېڭىشكە مۇيەسسەر بولغان كىشىلەر ھەققىدە خەۋەرلەر بار.
قاراڭ: دارغا ئېسىلدى: ئۇنىڭ مەنىسى ۋە تارىخىئاخىرىدا ، ھەر بىر ئەھۋالنىڭ ئۆزگىچە ۋەئايرىم تەھلىل قىلىشقا ئەرزىيدۇ. ئەگەر سىز ئۇيقۇ سىقىلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز ، مەنىۋىيەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تېۋىپلار ۋە ۋاسىتىلەردىن ياردەم سوراش قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ياخشى ئۇخلاش جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقنىڭ ئاساسى! ئۇنداقتا ، ئۇخلاۋاتقاندا سىپازمىنى باشتىن كەچۈرۈپ باققانمۇ؟ ھېكايىڭىزدىكى ھېكايىڭىزنى بىزگە سۆزلەپ بېرىڭ!
قاراڭ: ئارزۇيىڭىزنى شەرھلەش: پىيابا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟يېرىم كېچىدە پۈتۈن بەدىنىڭىزنىڭ تىترەپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىپ باققانمۇ؟ ياكى بۇ سىپازمىلار بىلەن يېنىڭىزدا ئۇخلايدىغان بىرىنىمۇ كۆزىتىپ باققانمۇ؟ ھەئە ، بۇ سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ! ئەمما بۇ ھادىسە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ مەنىۋىزىمنىڭ بۇنىڭغا بولغان كۆز قارىشى بار. بۇ تەلىماتقا ئاساسلانغاندا ، بىز ئۇخلاۋاتقاندا روھىمىز جىسمانىي تەندىن ئۈزۈلۈپ ، باشقا روھلار ياكى مۇھىتلار تەرىپىدىن جەلپ قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ سىپازمىلار بەدەنگە قايتقاندا بىر خىل «زەربە» نىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ بىلگۈڭىز بارمۇ؟ بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشى ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋالغان ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈش توغرىسىدىكى ماقالىلىرىمىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
مەزمۇن
كىم يېرىم كېچىدە تۇيۇقسىز ھەرىكەت ، ھەتتا قورقۇنچ بىلەن ئويغىنىپ باقمىغان؟ ئۇخلاش جەريانىدا يۈز بەرگەن بۇ ئىختىيارسىز ھەرىكەتلەر كېچىدە تارتىشىش دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇزاقتىن بۇيان ، ئۇلار پەقەت تەننىڭ ئىنكاسى دەپ قارالدى ، ئەمما مەنىۋىزىمغا ئىشىنىدىغانلار ئۈچۈن ،بۇ سىپازملار مەنىۋى نامايەندە بولالايدۇ. ئۇلار بىز ئۇخلاۋاتقاندا بىز بىلەن ئالاقە قىلماقچى بولغان روھلار كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ ئالاقە بىزنى مۇھىم ئىشلارغا ئاگاھلاندۇرۇش ياكى كېچىدە شىركەتنى ساقلاپ قېلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن.
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئويلىغىنىغا ئوخشىمايدىغىنى ، بۇ ئىپادىلەرنىڭ پاسسىپ بولۇشى ناتايىن. ئۇلار ئۆزىمىز ۋە ئەتراپىمىزدىكى مەنىۋى دۇنيا ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىم ئېلىش پۇرسىتى بولالايدۇ.
ئۇخلاش جەريانىدا تاسادىپىي سىپازما بىلەن روھىي ئىپادىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
كېچىدە سپازمىنى مەنىۋى جەھەتتىن ئىپادىلەش بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىش كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئەمما بۇ ئىككىسىنى پەرقلەندۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم مۇھىم پەرقلەر بار. ئېنىق چۈشەندۈرۈش. مەنىۋى جەھەتتىن ئىپادىلەش بولسا ، قايتا-قايتا يۈز بېرىپ ، مەلۇم بىر ھادىسە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مەنىۋى ئىپادىلەر ھەمىشە سوغۇق ، ئىسسىقلىق ، تىت-تىت بولۇش ھەتتا بىراۋنىڭ ئۆيدە تۇرغاندەك ھېس قىلىش قاتارلىق تۇيغۇلار بىلەن بىللە بولىدۇ. ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتىدۇۋاقىت. ھەمىشە ، مەنىۋى ئىپادىلەر بەزى مۇھىم ھادىسە ياكى يەتكۈزۈشكە تېگىشلىك ئۇچۇر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇلار بىزنىڭ ھوشسىزلىقىمىز ئۈچۈن ئۆزىنى ئىپادىلەش پۇرسىتى ، ھەتتا مەنىۋى دۇنيا بىلەن ئالاقە قىلىش ئۇسۇلى بولالايدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر ئۇخلاۋاتقاندا روھىي كەچۈرمىشلەرنى دوكلات قىلىدۇ. ئۇلار ئۇچۇش تۇيغۇسى ، مەنىۋى ئورۇنلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى ، ھەتتا مۇقەددەس جاينى زىيارەت قىلىش تۇيغۇسى بولالايدۇ. بۇ كەچۈرمىشلەر مۇھىم ئۇچۇرلارنى قوبۇل قىلىشنىڭ بىر يولى بولالايدۇ ، ھەتتا قوغداش روھىنىڭ يېتەكچىلىكىدە بولىدۇ.
شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈشلەرنىڭ ھەممىسى مەنىۋى ئۇچۇر ئەمەس. ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى پەقەت كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىرىمىزنىڭ نامايەندىسى. شۇڭلاشقا ، ئىككى خىل چۈشنى پەرقلەندۈرۈشنى ئۆگىنىش ئىنتايىن مۇھىم.
كېچىدە سىپازما ئېنېرگىيە تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ ئالامىتى بولامدۇ؟
مەنىۋىزىمغا ئىشىنىدىغانلار ئۈچۈن كېچىدە سىپازما ئېنېرگىيە تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ ئالامىتى بولالايدۇ. ئۇلار بەلكىم مۇھىتىڭىزدا بەزى سەلبىي ئېنېرگىيىنىڭ بارلىقىنى ، ھەتتا سىز بىلەن ئالاقە قىلماقچى بولغان روھنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
شۇڭلاشقا بەدىنىڭىز بەرگەن بەلگىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك سىز. ئەگەر سىزئەگەر سىز دائىم كېچىدە تارتىشىپ قېلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز ، يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن روھانىزم مۇتەخەسسىسىنى كۆرۈش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن. ھەمدە كېچىدە سىپازمىنىڭ چاستوتىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇلارنىڭ بىرى تەپەككۇر مەشىقى بولۇپ ، ئۇ كۆڭۈلنى تىنىچلاندۇرۇپ ، بەدەننىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
مۇھىتنىڭ ئېنېرگىيىسىدىن پايدىلىنىپ كېچىدە سىپازمىنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە تېخنىكا بار. ئۇلارنىڭ بىرى خرۇستال ئىشلىتىش بولۇپ ، كارىۋاتنىڭ ئەتراپىغا قويۇلۇپ تەڭپۇڭلۇققا ياردەم بېرەلەيدۇ
يېرىم كېچىدە بەدىنىڭىزنى سىلكىپ ئويغىنىپ ، ھەرىكەت قىلالمايسىزمۇ؟ بۇ خىل ھادىسە ئۇيقۇ سىپازمىسى دەپ ئاتالغان بولۇپ ، بېسىم ۋە ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق قاتارلىق نۇرغۇن سەۋەبلەر بار. ئەمما روھسىزلىق بۇ توغرىدا نېمىلەرنى ئاشكارىلايدۇ؟ تەلىماتقا ئاساسلانغاندا ، بۇ سىپازمىلارنى پاسسىپ مەنىۋى تەسىر كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ تېمىنى تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىش ئۈچۈن ، بىرازىلىيە روھانىيلار بىرلەشمىسىنىڭ تور بېتىنى كۆرۈڭ.
بىرازىلىيە روھانىيلار بىرلەشمىسى
| ئۇيقۇ سىپازمى دېگەن نېمە؟ | |
|---|---|
| بۇ تۇيغۇنى قانچە ئادەم باشتىن كەچۈردى؟ | 🤔 تەخمىنەن% 70 ئادەم. |
| نېمە دېگەنئۇيقۇ سىپازمىلىرىنىڭ مەنىۋى چۈشەندۈرۈشى؟ | negative پاسسىپ ئېنېرگىيىنىڭ تەسىرى ، ھېسسىيات تەڭپۇڭسىزلىقى ياكى پارچىلىنىپ كەتكەن ئورۇنلارنىڭ تاشقى ئارىلىشىشى. |
| ئۇخلاۋاتقاندا سىپازمىنى قانداق يېڭىش كېرەك؟ | med تەپەككۇر ۋە دۇئا ئارقىلىق ئۆيدە ياكى ئۆز بەدىنىدە ئېنېرگىيە تازىلاش. |
| ئۇخلاۋاتقاندا سىپازما كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك؟ | مەنىۋىيەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تېۋىپلار ۋە ۋاسىتىلەردىن ياردەم سوراڭ. |
دائىم سورايدىغان سوئاللار: ئۇيقۇ سىپازمى - روھسىزلىق بۇ ھادىسە ھەققىدە نېمىلەرنى ئاشكارىلايدۇ؟
1. ئۇيقۇ سىپازمى دېگەن نېمە؟
ئۇيقۇ سىپازمى ئۇخلىغاندا يۈز بېرىدىغان ئىختىيارى مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشى. ئۇلار ئادەتتە پۇتقا تەسىر قىلىدۇ ، ئەمما ئۇلار بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدىمۇ كۆرۈلىدۇ.
2. ئۇيقۇ سىپازمى روھىزىم بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟
شۇنداق ، روھىيەتكە ئاساسلانغاندا ، ئۇيقۇ سىپازمى ئۇخلىغاندا مەنىۋى پائالىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. سىپازملار ئەتراپىمىزدىكى روھلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى ياكى ھەرىكىتىنىڭ فىزىكىلىق ئىپادىسى بولالايدۇ.
3. ئۇيقۇ سىپازمىلىرىنىڭ ھەممىسى مەنىۋى پائالىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟
بولۇشى ناتايىن. ئۇيقۇ سىپازمىنىڭ نۇرغۇن فىزىكىلىق سەۋەبلىرى بار ، مەسىلەن ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ۋە نېرۋا كېسەللىكلىرى.
4. پائالىيەت كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۇيقۇ سىپازمىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟جىسمانىي سەۋەبتىن كېلىپ چىققان روھىيمۇ؟
يالغۇز كېسەللىك ئالامەتلىرىگىلا تايىنىپ بۇ پەرقلەندۈرۈش قىيىن. ئەگەر سىزدە روھىي پائالىيەتنىڭ باشقا ئالامەتلىرى بولسا ، مەسىلەن مەۋجۇتلۇقنى ھېس قىلىش ياكى جانلىق چۈشنى باشتىن كەچۈرۈش دېگەندەك ، بۇ سىپازمىنىڭ مەنىۋى پائالىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ؟
بولۇشى ناتايىن. ئۇيقۇ سىپازمى كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئادەتتە زىيانسىز. ئەگەر سىز ئەنسىرىسىڭىز ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ھەر قانداق ئاساسى سەۋەبلەرنى يوققا چىقىرىشى ھەمىشە ياخشى پىكىر.
پاسسىپ ۋاقىتتا پاسسىپ روھلار بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلارنىڭ سەۋەبى بولۇشى ناتايىن. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بارلىق روھلار مەنپىي ئەمەس ، ئۇلارنىڭ بىزگە ياردەم قىلىش ياكى قوغداش ئۈچۈن نۇرغۇن قېتىم ھازىرلانغانلىقى.
ئۆزىڭىزنى قوغداشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئاكتىپ پوزىتسىيەنى ساقلاپ ، ئۆزىڭىزنى ئاكتىپ ئېنېرگىيە بىلەن قورشاش. بۇنى ئويلىنىش ، دۇئا قىلىش ياكى باشقا مەنىۋى ئادەتلەرنى مەشىق قىلىش ئارقىلىق قىلالايسىز.
8. ئۇيقۇ سىپازمى ئوتتۇراھاللىقنىڭ ئالامىتى بولامدۇ؟
شۇنداق ، ئۇيقۇ سىماسى ئوتتۇراھال تەرەققىي قىلىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر دائىم ئۇخلاش سىپازمىلىرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن.تەجرىبىلىك ۋاستىدىن يېتەكچىلىك ئىزدەڭ.
9. ئۇخلاشتىكى مەنىۋى پائالىيەت بەدىنىمگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ئۇيقۇدىكى مەنىۋى ھەرىكەت بەدىنىڭىزگە نۇرغۇن جەھەتتىن تەسىر كۆرسىتىدۇ ، مەسىلەن ئۇيقۇ سىپازمى ، چىڭقىلىش سېزىمى ۋە ھارغىنلىق. ئەمما ئۇ يەنە روھىي جەھەتتىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئېنېرگىيەنىڭ يېڭىلىنىشى قاتارلىق پايدىلارنى ئېلىپ كېلەلەيدۇ.
10. روھىي پائالىيەتكە مۇناسىۋەتلىك ئۇيقۇ سىپازمىلىرىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
روھىي پائالىيەتكە مۇناسىۋەتلىك ئۇيقۇ سىپازمىلىرىنى كونكرېت داۋالاش ئۇسۇلى يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئاكتىپ پوزىتسىيەنى ساقلاپ ، مەنىۋى ئەمەلىيەتنى مەشىق قىلىش سىپازمىنىڭ چاستوتىسى ۋە كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
11. ئۇيقۇ سىپازمى روھىي مەسىلىلەرنىڭ ئالامىتىمۇ؟
بولۇشى ناتايىن. ئۇيقۇ سىپازمى كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئادەتتە زىيانسىز. ئەگەر سىز كۆڭۈل بۆلسىڭىز ياكى باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىگە يولۇقسىڭىز ، دوختۇر ياكى تەجرىبىلىك ۋاستىدىن مەسلىھەت سوراش ھەمىشە ياخشى پىكىر.
تەپەككۇر ، دۇئا ۋە باشقا مەنىۋى ئادەتلەرنى مەشىق قىلىش ئارقىلىق روھىي قۇۋۋىتىڭىزنى كۈچەيتەلەيسىز. ساغلام ۋە تەڭپۇڭ بولغان يېمەك-ئىچمەكنى ساقلاش ۋە دائىم چېنىقىش ئىنتايىن مۇھىم.
13. ئەگەر مەن ئۇخلاش ۋاقتىمدا بارلىقىمنى ھېس قىلسام قانداق قىلىشىم كېرەك؟
ئەگەر ئۇخلاۋاتقاندا سىپازما مەزگىلىدە بارلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنى ساقلاپ بېقىڭخاتىرجەم بولماڭ. روھى يېتەكچىڭىزدىن ياردەم سورىسىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن دۇئا ئوقۇسىڭىز بولىدۇ.
14. ئۇيقۇدىكى مەنىۋى پائالىيەت خەتەرلىكمۇ؟
بولۇشى ناتايىن. ئۇخلاش جەريانىدىكى مەنىۋى ھەرىكەت پايدىلىق ۋە شىپالىق بولىدۇ. ئەمما ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسىنى بىلىشىڭىز ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا تەجرىبىلىك ۋاسىتىدىن يېتەكچىلىك قىلىشىڭىز كېرەك.
15. ئۇيقۇ سىپازمى روھىي تەرەققىياتنىڭ ئالامىتى بولامدۇ؟
شۇنداق ، ئۇيقۇ سىپازمى روھىي تەرەققىياتنىڭ ئالامىتى بولالايدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى مەنىۋى ئېنېرگىيىگە تېخىمۇ سەزگۈر بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئوتتۇراھاللىقىڭىزنىڭ تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
