ਸਲੀਪਿੰਗ ਸਪੈਸਮਜ਼: ਆਤਮਾਵਾਦ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕੌਣ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਬਣ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਗਿਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਹਨ? ਹਾਂ, ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਲੀਪਿੰਗ ਸਪੈਸਮ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤਾਰਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਘਟਨਾ ਲਈ ਕੋਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਹੈ: ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੜਵੱਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਣਇੱਛਤ ਸੰਕੁਚਨ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ! ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 70% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਪਰ ਫਿਰ ਕੀ, ਇਸ ਆਮ ਵਰਤਾਰੇ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ? ਜਾਦੂਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਾਉਣਾ: ਸਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਸੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਮਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਤਲ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਥਿੜਕਣਾਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਕੁਝ ਅਧਿਆਤਮਵਾਦੀ ਧਾਰਾਵਾਂ ਇਹ ਵੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੀਆਂ ਹਸਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਦਖਲ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਘਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੜਵੱਲ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕੇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਅਤੇਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਮਾਧਿਅਮਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ! ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸੋ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਬਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੌਂਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਪਰ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਵਾਦ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਆਤਮਾ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਤਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੁਆਰਾ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਕੜਵੱਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ "ਸਦਮੇ" ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਦੇਖੋ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਦੌਰਾਨ ਕੜਵੱਲ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਦੂਗਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ?

ਕੌਣ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਹਿਲਜੁਲ ਜਾਂ ਡਰ ਨਾਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਗਿਆ ਹੈ? ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਹ ਅਣਇੱਛਤ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਅਧਿਆਤਮਵਾਦ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ,ਇਹ ਕੜਵੱਲ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਤਮਵਾਦੀ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸੰਗਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕੜਵੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਆਖਿਆ. ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਕਸਰ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡ, ਗਰਮੀ, ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ।

ਬੇਤਰਤੀਬ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈਸਮਾਂ ਅਕਸਰ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ

ਸੁਪਨੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉੱਡਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਊਰਜਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਊਰਜਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਕੋਈ ਆਤਮਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜਾਦੂਗਰੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ।

ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਗਿਆ ਹੈ, ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ? ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ। ਪਰ ਜਾਦੂਗਰੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕੜਵੱਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਸਪਿਰਿਟਿਸਟ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇਖੋ।

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਸਪਰਾਈਟਿਸਟ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ: ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ - ਜਾਦੂਗਰੀ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ?

1. ਨੀਂਦ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਕੀ ਹਨ?

ਸਲੀਪਿੰਗ ਸਪੈਸਮ ਅਣਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਜਾਦੂਗਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜਾਦੂਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਸਬੰਧ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੜਵੱਲ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਗਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੜਵੱਲਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।

4. ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ?

ਇਕੱਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹ ਅੰਤਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੜਵੱਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।

5. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੜਵੱਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਸਲੀਪਿੰਗ ਸਪੈਸਮ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

6. ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਐਂਕੜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਤਮਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

7. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

8. ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਮੱਧਮ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਮਾਧਿਅਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੌਣ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਸੇਧ ਲਓ।

9. ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਰਗੇ ਲਾਭ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਕੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ?

ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

11. ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਸਲੀਪਿੰਗ ਸਪੈਸਮ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

12. ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

13. ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਕੜਵੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਤਮਿਕ ਗਾਈਡਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

14. ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਓ।

15. ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਧਿਅਮ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।