ສາລະບານ
ໃຜທີ່ບໍ່ເຄີຍຕື່ນນອນໃນກາງຄືນໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າສັ່ນສະເທືອນ ຫຼືຮູ້ສຶກຄືກັບຕົກຈາກໜ້າຜາ? ແມ່ນແລ້ວ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການນອນຫລັບທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເປັນປະກົດການທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຢ້ານຫຼາຍ. ແຕ່ມີຄໍາອະທິບາຍທາງວິນຍານສໍາລັບເຫດການນີ້ບໍ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໃຈມັນກ່ຽວກັບຫຍັງ: ນອນເສື່ອມ ແມ່ນການຫົດຕົວໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈຂອງກ້າມຊີ້ນໃນເວລານອນ. ແລະຢ່າຄິດວ່າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ! ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ປະມານ 70% ຂອງປະຊາຊົນໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແຕ່ວ່າແນວໃດ, ແມ່ນຫຍັງຈະເປັນຄໍາອະທິບາຍທາງວິນຍານສໍາລັບປະກົດການນີ້ທົ່ວໄປ? ອີງຕາມລັດທິຜີປີສາດ, ການນອນຫລັບອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອິດທິພົນຂອງພະລັງງານທາງລົບໃນເວລານອນ. ອະທິບາຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ: ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຍັງຄົງຢູ່ໃນຂະນະທີ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຍັງຄົງເຄື່ອນໄຫວ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຍົນດາວເຄາະ. ນັ້ນແມ່ນ, ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສັ່ນສະເທືອນຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວພວກເຮົາ.
ບາງກະແສທາງວິນຍານຍັງອ້າງວ່າກ້າມເນື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງອາລົມຫຼືແມ່ນແຕ່ການແຊກແຊງພາຍນອກຈາກອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ. ມີບົດລາຍງານຂອງຜູ້ທີ່ສາມາດເອົາຊະນະການກະຕຸກໃນຂະນະທີ່ນອນຫລັບຫຼັງຈາກການຊໍາລະລ້າງຢ່າງແຂງແຮງຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງໂດຍຜ່ານການສະມາທິແລະການອະທິຖານ.
ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່ໄວ້ວ່າແຕ່ລະກໍລະນີແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະ.ສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການວິເຄາະສ່ວນບຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍຈາກການນອນຫລັບ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ປິ່ນປົວແລະສື່ກາງທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານວິນຍານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການນອນດີແມ່ນພື້ນຖານຂອງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ! ສະນັ້ນ, ເຈົ້າເຄີຍປະສົບການກະຕຸ້ນໃນຂະນະທີ່ນອນບໍ່? ບອກພວກເຮົາເລື່ອງຂອງເຈົ້າໃນຄໍາເຫັນ!
ເຈົ້າເຄີຍຕື່ນນອນຕອນກາງຄືນຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສັ່ນບໍ? ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສັງເກດເຫັນຄົນທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າມີອາການກະຕຸກເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້! ແຕ່ປະກົດການນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? Spiritualism ມີທັດສະນະກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຕາມຄຳສອນ, ເມື່ອເຮົານອນຫຼັບຈິດວິນຍານຂອງເຮົາຈະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະສາມາດດຶງດູດຈາກວິນຍານຫຼືສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າ spasms ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກປະເພດຂອງ "ຊ໊ອກ" ໃນເວລາທີ່ກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍ. ຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ? ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມຝັນກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍທີ່ກໍາລັງຖອກທ້ອງ ແລະຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຂ້າຕົວຕາຍ. ການນອນຫລັບແລະການເຊື່ອມໂຍງກັບພວກຜີປີສາດແນວໃດ?
ເບິ່ງ_ນຳ: "ຄວາມຝັນຂອງການພິຈາລະນາຄະດີຂອງສານ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?"ໃຜບໍ່ເຄີຍຕື່ນນອນໃນກາງຄືນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວກະທັນຫັນ ຫຼື ຢ້ານ? ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ສະໝັກໃຈເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນອນແມ່ນເອີ້ນວ່າການກະຕຸກຕອນກາງຄືນ. ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພິຈາລະນາພຽງແຕ່ຕິກິຣິຍາຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນສາດສະຫນາຈັກ,ການ spasms ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນການສະແດງອອກທາງວິນຍານ.
ຕາມຄໍາສອນຂອງ Spiritist, spasms nocturnal ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກວິນຍານທີ່ພະຍາຍາມສື່ສານກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົານອນ. ການສື່ສານນີ້ສາມາດເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແຈ້ງເຕືອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນຫຼືພຽງແຕ່ເປັນວິທີການເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍລິສັດໃນຕອນກາງຄືນ.
ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດ, ການສະແດງອອກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈໍາເປັນໃນແງ່ລົບ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ ແລະໂລກທາງວິນຍານທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຮົາ.
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະສັບສົນກັບອາການກະວົນກະວາຍຕອນກາງຄືນດ້ວຍການສະແດງອອກທາງວິນຍານ, ແຕ່ມີບາງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍຈຳແນກລະຫວ່າງສອງອັນໄດ້.
ການກະຕຸກແບບສຸ່ມມັກຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍການຢູ່ໂດດດ່ຽວ ແລະບໍ່ມີ. ຄໍາອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການສະແດງອອກທາງວິນຍານສາມາດເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສະແດງອອກທາງວິນຍານມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: ເຢັນ, ຄວາມຮ້ອນ, ອາການປວດຮາກຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄົນຢູ່ໃນຫ້ອງ. ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເວລາ. ເລື້ອຍໆ, ການສະແດງອອກທາງວິນຍານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການສຳຄັນບາງຢ່າງ ຫຼື ຂໍ້ຄວາມທີ່ຕ້ອງການຖ່າຍທອດ.
ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄວາມຝັນ ແລະ ປະສົບການທາງວິນຍານໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົານອນຫຼັບ
ຄວາມຝັນເປັນຄວາມລຶກລັບສຳລັບມະນຸດສະເໝີ. ພວກມັນສາມາດເປັນໂອກາດສໍາລັບສະຕິຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສະແດງຕົວມັນເອງ ຫຼືແມ່ນແຕ່ວິທີການຕິດຕໍ່ກັບໂລກທາງວິນຍານ.
ຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າມີປະສົບການທາງວິນຍານໃນຂະນະທີ່ນອນຫລັບ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການບິນ, ການປະກົດຕົວຂອງຫນ່ວຍງານທາງວິນຍານຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ສັກສິດ. ປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ສໍາຄັນ ຫຼືແມ່ນແຕ່ໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາໂດຍວິນຍານທີ່ປົກປ້ອງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຄວາມຝັນບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທາງວິນຍານ. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນພຽງແຕ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະສົບໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈໍາແນກລະຫວ່າງສອງປະເພດຂອງຄວາມຝັນ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນລັດທິທາງວິນຍານ, ການກະວົນກະວາຍໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານ. ພວກມັນອາດຈະຊີ້ບອກວ່າມີພະລັງງານທາງລົບຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ ຫຼືແມ່ນແຕ່ມີວິນຍານທີ່ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບທ່ານ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍາລັງໃຫ້. ເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຖ້າທ່ານມີອາການກະວົນກະວາຍໃນເວລາກາງຄືນເລື້ອຍໆ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜີປີສາດເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີບາງເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານໄດ້. ແລະຫຼຸດລົງຄວາມຖີ່ຂອງການ spasms nocturnal. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການປະຕິບັດການນັ່ງສະມາທິ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບແລະສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ.
ມີຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍຮັບມືກັບອາການກະຕຸກໃນເວລາກາງຄືນໂດຍໃຊ້ພະລັງງານຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການໃຊ້ໄປເຊຍກັນ, ເຊິ່ງສາມາດວາງໄວ້ອ້ອມຕຽງເພື່ອຊ່ວຍປັບສົມດຸນ
ທ່ານເຄີຍຕື່ນນອນໃນກາງຄືນດ້ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກະຕຸກ, ເຄື່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ບໍ? ປະກົດການນີ້ເອີ້ນວ່າ spasms ນອນແລະສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນແລະການຂາດການນອນ. ແຕ່ລັດທິຜີປີສາດເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຫຍັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? ອີງ ຕາມ ຄໍາ ສອນ, spasms ເຫຼົ່າ ນີ້ ສາ ມາດ ເກີດ ຈາກ ອິດ ທິ ພົນ ທາງ ວິນ ຍານ ໃນ ທາງ ລົບ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງສະຫະພັນນັກວິນຍານຂອງ Brazilian.
ສະຫະພັນນັກຜີປີສາດຂອງບຣາຊິວ
| ອາການນອນບໍ່ຫຼັບແມ່ນຫຍັງ? | 💤 ກ້າມເນື້ອຫົດຕົວແບບບໍ່ສະໝັກໃຈໃນເວລານອນ. |
|---|---|
| ມີຈັກຄົນເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້? | 🤔 ປະມານ 70% ຂອງປະຊາຊົນ. |
| ແມ່ນຫຍັງຄໍາອະທິບາຍທາງວິນຍານສໍາລັບການ spasms ນອນ? | 🙏 ອິດທິພົນຂອງພະລັງງານທາງລົບ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງອາລົມ ຫຼື ການແຊກແຊງຈາກພາຍນອກຈາກພາກສ່ວນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ. |
| ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການກະຕຸກໃນເວລານອນ? | 🧘 ປະຕິບັດການຊໍາລະພະລັງງານຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງໂດຍຜ່ານການສະມາທິແລະການອະທິຖານ. |
| ຈະເຮັດແນວໃດຫາກທ່ານມີອາການກະຕຸກໃນເວລານອນ? | 🤝 ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກບໍາບັດ ແລະ ສື່ກາງທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານທາງດ້ານຈິດວິນຍານ. |
ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ: ນອນບໍ່ຫຼັບ – ຜີປີສາດເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຫຍັງກ່ຽວກັບປະກົດການນີ້?
1. ອາການນອນບໍ່ຫລັບແມ່ນຫຍັງ?
ການກະຕືລືລົ້ນຂອງການນອນຫລັບແມ່ນການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການນອນ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂາ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້.
ແມ່ນແລ້ວ, ອີງຕາມລັດທິຜີປີສາດ, ການນອນຫຼັບສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວທາງວິນຍານໃນເວລານອນ. ການກະຕືລືລົ້ນສາມາດເປັນການສະແດງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການປະກົດຕົວຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຂອງວິນຍານທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ.
ບໍ່ຈຳເປັນ. ມີຫຼາຍສາເຫດທາງກາຍະພາບສຳລັບການນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຊັ່ນ: ການຂາດສານອາຫານ ແລະ ບັນຫາລະບົບປະສາດ.ທາງ ວິນ ຍານ ຈາກ ຫນຶ່ງ ທີ່ ເກີດ ຈາກ ສາ ເຫດ ທາງ ດ້ານ ຮ່າງ ກາຍ?
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ອີງໃສ່ອາການຢ່າງດຽວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການທາງວິນຍານອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການຮັບຮູ້ການປະກົດຕົວຫຼືປະສົບກັບຄວາມຝັນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າການກະຕືລືລົ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາທາງວິນຍານ.
5. ຂ້ອຍຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບການກະຕືລືລົ້ນໃນຂະນະນອນ. ?
ບໍ່ຈຳເປັນ. ອາການກະວົນກະວາຍນອນແມ່ນພົບເລື້ອຍ ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າເຈົ້າກັງວົນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສະເໝີທີ່ຈະໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາສາເຫດທາງກາຍະພາບທີ່ຕິດພັນ.
ວິນຍານທາງລົບອາດຈະມີຢູ່ໃນລະຫວ່າງການກະຕຸ້ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ຈຳເປັນເປັນສາເຫດຂອງມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າບໍ່ແມ່ນວິນຍານທັງຫມົດເປັນທາງລົບແລະມີຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກມັນມີເພື່ອຊ່ວຍຫຼືປົກປ້ອງພວກເຮົາ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແມ່ນການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທາງບວກແລະອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍພະລັງທາງບວກ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຝຶກສະມາທິ, ການອະທິຖານ ຫຼືການປະຕິບັດທາງວິນຍານອື່ນໆ.
8. ການນອນຫລັບສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການເປັນກາງໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ນອນບໍ່ຫຼັບສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການພັດທະນາການເປັນກາງ. ຖ້າທ່ານມັກຈະມີອາການນອນບໍ່ຫລັບ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.ຂໍຄຳແນະນຳຈາກສື່ທີ່ມີປະສົບການ.
9. ການເຄື່ອນໄຫວທາງວິນຍານໃນເວລານອນມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?
ການເຄື່ອນໄຫວທາງວິນຍານໃນເວລານອນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຫຼາຍວິທີ, ລວມທັງການນອນບໍ່ຫລັບ, ຮູ້ສຶກເຜັດ, ແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ແຕ່ມັນຍັງສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນການປິ່ນປົວທາງວິນຍານແລະການຕໍ່ອາຍຸພະລັງງານ.
ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບການນອນຫຼັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວທາງວິນຍານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີ ແລະການປະຕິບັດທາງວິນຍານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການກະຕຸກ.
11. ການນອນຫຼັບເປັນອາການຂອງບັນຫາທາງວິນຍານບໍ?
ບໍ່ຈຳເປັນ. ອາການກະວົນກະວາຍນອນແມ່ນພົບເລື້ອຍ ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນກັງວົນຫຼືມີອາການອື່ນໆ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍຫຼືສື່ທີ່ມີປະສົບການ.
12. ຂ້ອຍຈະເພີ່ມກໍາລັງທາງວິນຍານຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນອນຫລັບ?
ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມພະລັງທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການຝຶກສະມາທິ, ການອະທິຖານ ແລະການປະຕິບັດທາງວິນຍານອື່ນໆ. ມັນຍັງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ.
13. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີອາການກະວົນກະວາຍນອນ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາການກະວົນກະວາຍໃນເວລານອນ, ພະຍາຍາມຮັກສາໄວ້ສະຫງົບແລະບໍ່ຕົກໃຈ. ເຈົ້າສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ແນະນຳທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າ ຫຼືອ່ານຄຳອະທິດຖານເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງໄດ້.
14. ການເຄື່ອນໄຫວທາງວິນຍານໃນເວລານອນຫຼັບເປັນອັນຕະລາຍບໍ?
ບໍ່ຈຳເປັນ. ກິດຈະກໍາທາງວິນຍານໃນລະຫວ່າງການນອນສາມາດເປັນປະໂຫຍດແລະການປິ່ນປົວ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຕົນເອງແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກສື່ທີ່ມີປະສົບການຖ້າຈໍາເປັນ.
ແມ່ນແລ້ວ, ການນອນບໍ່ຫຼັບສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການວິວັດທະນາການທາງວິນຍານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະລັງງານທາງວິນຍານທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຄວາມເປັນກາງຂອງເຈົ້າກໍາລັງພັດທະນາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນຂອງສິ່ງເກົ່າ: ຄົ້ນພົບຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ!