مەزمۇن جەدۋىلى
كۆرۈش مەسىلىلىرىنىڭ مەنىۋى كۆز قاراشقا ئىگە بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ھەئە ، خالىسىڭىز ئىشىنىڭ! بىز دائىم ئۇچرايدىغان جىسمانىي قىيىنچىلىقلار بىزنىڭ ئېنېرگىيە ۋە ھېسسىياتىمىز بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر كۆزىڭىز تۇتۇق ھالەتتە ئايلىنىپ يۈرسىڭىز ياكى ياخشى كۆرۈشتە قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، ئىچىڭىزگە قاراش ۋاقتىڭىز كېلىشى مۇمكىن!
باشلاش ئۈچۈن ، ئۈچىنچى كۆز چاقىسىنى سۆزلەيلى. ئەنئەنە ، بۇ ئېنېرگىيە نۇقتىسى قاش ئارىلىقىدىكى رايونغا جايلاشقان بولۇپ ، بىزنىڭ ھېسسىياتىمىز ۋە ئىنچىكە تونۇشىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ چاكرا تەڭپۇڭسىز بولغاندا ، بىز كۆرۈش قۇۋۋىتى توسالغۇغا ئۇچرايمىز. شۇڭلاشقا ، سالامەتلىكىڭىزنى كۆزىڭىزگىلا ئەمەس ، زېھنىڭىز ۋە روھىڭىزغىمۇ كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك.
ئەمما بىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزگە پەقەت ئۈچىنچى كۆز مەسئۇل دەپ ئويلىماڭ! مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىمۇ بۇ جەرياندا نېگىزلىك رول ئوينايدۇ. ۋە بەدىنىمىزنىڭ بۇ قىسمىغا نېمە تەسىر قىلىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بېسىم! توغرا. بىز بىر ئەھۋالدىن ئەنسىرىگەندە ياكى ھەددىدىن زىيادە كۆڭۈل بۆلگەندە ، بەدىنىمىز نېرۋا ئالاقىسىگە تەسىر يەتكۈزىدىغان ھورمون قويۇپ بېرىدۇ. بۇنىڭ نەتىجىسى ئاددىي باش ئاغرىقىدىن تېخىمۇ ئېغىر بولغان كۆرۈش قۇۋۋىتى مەسىلىلىرىگىچە بولىدۇ.
ئەگەر سىز كۆرۈش جەھەتتە بەدەن بىلەن ئەقىلنىڭ مۇناسىۋىتىگە يەنىلا گۇمان بىلەن قارايدىغان بولسىڭىز ، مەن سىزگە بىر قىزىقارلىق ھېكايە سۆزلەپ بېرەي: بىر قانچە يىل ئىلگىرى مەن بار بولغان بىر ئەپەندى بىلەن تونۇشتۇمئېغىر روھىي جاراھەتنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن بىر كۆزىدە پۈتۈنلەي يوقاپ كەتتى. ئۇنىڭدا كۆرۈنەرلىك جىسمانىي مەسىلە يوق ، ئەمما كۆرۈش قۇۋۋىتى كەمچىل. ئۇزۇن مەزگىللىك داۋالاش ۋە ئۆزىنى بىلىش جەريانىدىن كېيىن ، ئۇ تەسىرگە ئۇچرىغان كۆزدىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدىغان بولدى!
شۇڭا ، ئەگەر سىز ھەر قانداق كۆرۈش مەسىلىسىگە يولۇقسىڭىز ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ھېسسىياتىڭىزنى ئاسراش روھىي ساغلاملىق كۆز كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا بېرىشقا ئوخشاشلا ئىنتايىن مۇھىم! ھەمىشە ، بىزنىڭ جىسمانىي مەسىلىلىرىمىز ھېسسىيات ياكى مەنىۋى مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. مەسىلەن ، ئېنىق كۆرۈشتە قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدىكى ئىشلارنى ئېنىق كۆرۈشتە قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ ، بۇ تەرەپلەردە ئىشلەشنىڭ يوللىرى بار.
بىر يول چۈش ئارقىلىق. جىنسىي ئەزا ياكى پاختىنى چۈش كۆرۈش قارىماققا غەلىتە تۇيۇلسىمۇ ، ئەمەلىيەتتە ئۇلار بىزنىڭ مەنىۋى ساياھىتىمىز ئۈچۈن مۇھىم مەنالارغا ئىگە بولالايدۇ. تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن «جىنسىي ئەزا ھەققىدە چۈش كۆرۈش» ۋە «پاختا ، چۈش كىتابلىرى ۋە ھايۋانلار ئويۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى» ماقالىلىرىنى كۆرۈڭ.
ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، جىسمانىي ساغلاملىقىمىز بىزنىڭ 
مەزمۇن
ماددىدىن ھالقىغان كۆرۈش: روھنىڭ كۆرۈش ھەققىدە نېمە دېيىشى مەسىلىلەر
پاراڭلاشقانداكۆرۈش جەريانىدا ، بىز پەقەت كۆزنىڭ فىزىكىلىق قىسمىنى ۋە ئەتراپىمىزدىكى دۇنيانى قانداق كۆرىدىغانلىقىمىزنىلا ئويلايمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، مەنىۋىزىم ئەقىدىسىگە ئاساسلانغاندا ، كۆرۈش قۇۋۋىتى بۇنىڭدىن ھالقىپ كېتىدۇ. شۇڭلاشقا ، بىزدە كۆرۈش مەسىلىسى بولغاندا ، ئىشلەشكە تېگىشلىك ھېسسىيات ۋە مەنىۋى مەسىلىلەر بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەت بولۇشى مۇمكىن.
كۆرۈش مەسىلىسىنىڭ مەنىۋى سەۋەبلىرى كۆرۈش مۇساپىمىزدە تېخى ھەل قىلىنمىغان مەنىۋى مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۆتمۈشتىكى جاراھەت ، گۇناھ تۇيغۇسى ، قورقۇنچ ۋە ھېسسىيات توسالغۇلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، دۇنيانى كۆرۈش ئۇسۇلىمىز كۆزىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن ، بىز ئۈمىدسىز ياكى سەلبىي بولساق ، ئاخىرىدا بىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزگە تەسىر يەتكۈزىدىغان روھىي ئەندىزىلەرنى بارلىققا كەلتۈرەلەيمىز. كۆزىمىزنىڭ ۋە بەدىنىمىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن كۈچلۈك قورال. بىز ئاكتىپ ۋە ساغلام پىكىرلەرنى يېتىلدۈرگەندە ، ساقىيىش ۋە كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق ئىچكى مۇھىت يارىتىمىز.
يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۆزىمىزنى پاسسىپ خىياللار بىلەن ئېلىپ كەتسەك ۋەچەكلىمىلەر ، بىز تەڭپۇڭسىزلىق ۋە كېسەللىك مۇھىتى يارىتىۋاتىمىز. شۇڭلاشقا ، ئاكتىپ ۋە ئاڭلىق ئەقىل يېتىلدۈرۈپ ، كۆزىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى يېڭىلاپ تۇرۇشىمىز كېرەك. ، روھىيەت تەن ، ئەقىل ۋە روھنىڭ بىر گەۋدىلەشكەن ئۇسۇلىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ تەپەككۇر قىلىش ، ئىجادىي تەسەۋۋۇر قىلىش ، ئېنېرگىيە ۋە گۈل بىلەن داۋالاش قاتارلىق مەشغۇلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بىز بىر گەۋدىلەشكەن ئۇسۇلدا ئىشلىگەندە ، كۆرۈش مەسىلىلىرىنىڭ داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىشنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ۋە ئۇزاققىچە ئىلگىرى سۈرەلەيمىز.
خەير-ساخاۋەت پائالىيىتى كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتا قانداق ياردەم بېرىدۇ
ئاخىرىدا ، روھىيەت خەير-ساخاۋەت بىلەن شۇغۇللىنىشنىڭ كۆزىمىزنىڭ ۋە ئومۇمىي بەدىنىمىزنىڭ ساغلاملىقىدىكى مۇھىم ئامىل سۈپىتىدە گەۋدىلىنىدۇ. بىز ئۆزىمىزنى باشقىلارغا ياردەم بېرىش ۋە ياخشىلىق قىلىشقا بېغىشلىغاندا ، بىز ساقىيىش ۋە كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق ئىچكى مۇھىت يارىتىمىز. كۆزىمىزنىڭ ساغلاملىقى. شۇڭلاشقا ، بۇ ئەمەلىيەتنى كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا يېتىلدۈرۈش ، ئىزدەش كېرەكھەمىشە ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە ياردەم قىلىڭ ۋە دۇنيادا ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىڭ.
قاراڭ: لەھەڭنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇتۇق ئىكەنلىكىنى ، بىۋاسىتە كۆرەلمەيدىغان ۋاقىتلارنى بىلەمسىز؟ شۇنداق ، نۇرغۇن قېتىم بۇنىڭ مەنىۋى قارىشى بولىدۇ. ئۇنىۋېرسال تېبابەتكە ئاساسلانغاندا ، كۆرۈش مەسىلىسى روھىي ۋە ھېسسىياتنىڭ ئېنىق بولماسلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. بەدەن بىلەن روھنىڭ بۇ باغلىنىشى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ چۈشەنمەكچى بولسىڭىز ، مەنىۋىيەت ۋە كۆرۈش ساغلاملىقى توغرىسىدىكى بۇ ئاجايىپ ماقالىنى كۆرۈپ بېقىڭ. ئەگەر ئۇنىۋېرسال داۋالاش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، Holistic Clinic تور بېتىنى كۆرۈڭ!
| پاكىت: 14> | ئاقىۋەت: | |
| كۆرۈش مەسىلىسى | ئېنېرگىيە ۋە ھېسسىياتقا مۇناسىۋەتلىك | قاراڭغۇ كۆرۈش ياكى ياخشى كۆرۈش تەس |
| مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى | كۆرۈشكە مەسئۇل | بېسىم نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئالاقىسىنى بۇزىدۇ ۋە كۆرۈش مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ |
| ھەقىقىي مەسىلەن | ھېسسىيات زەخىملەنگەندىن كېيىن كۆرۈش قۇۋۋىتى يوقىتىش روھىي ساغلاملىقمۇ بارماقچى بولغاندەك مۇھىمكۆز كېسەللىكلىرى دوختۇرى | كۆرۈش مەسىلىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش |
كۆرۈش مەسىلىسى: مەنىۋى كۆز قاراشنى چۈشىنىڭ!
1) كۆرۈش مەسىلىسى بىلەن مەنىۋىيەتنىڭ مۇناسىۋىتى بارمۇ؟
ھەئە ، بار! مەنىۋىيەتتە ، كۆرۈش ئېنىقلىقتىن ھالقىپ كۆرۈش ، دۇنيانى تېخىمۇ كەڭ ۋە تېخىمۇ چوڭقۇر نەزەر بىلەن كۆرۈش ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كۆرۈش مەسىلىسى بىزنىڭ يېڭى تەجرىبە ۋە كۆز قاراشلارغا تاقىلىپ قالغانلىقىمىزنى ياكى ھاياتىمىزدا مۇھىم بىر نەرسىنى كۆرۈشنى رەت قىلغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
2) كۆرۈش قۇۋۋىتى ھەقىقەتەن فىزىكىلىق بولغاندا؟
بۇ ئەھۋالدا ، فىزىكىلىق مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن داۋالاش ياردىمى ئىزدەش كېرەك. ئەمما شۇنداق بولسىمۇ ، بىز مەسىلىنىڭ ئارقىسىدا بەزى ھېسسىيات ياكى مەنىۋى توسۇلۇشلارنىڭ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئويلىيالايمىز.
3) ئويلىنىش كۆز ساغلاملىقىغا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟
ئويلىنىش كۆزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پۈتۈن بەدەننى بوشاشتۇرۇش ۋە تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تەپەككۇر مەشىقى كۆرۈش ۋە تەسەۋۋۇر ئىقتىدارىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ، بۇ كۆرۈش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.
4) چاكرانىڭ ئېنېرگىيىسى كۆزنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
شۇنداق ، چاقىلار بەدىنىمىزنىڭ ئېنېرگىيە مەركىزى بولۇپ ، ھاياتىمىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوخشىمىغان تەرەپلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۈچىنچى كۆز ، مەسىلەن ، تۇيغۇ ۋە تۇيغۇغا مۇناسىۋەتلىك چاقا بولۇپ ، قىلالايدۇكۆرۈش سۈپىتىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
5) كۆرۈشكە مۇناسىۋەتلىك چاقىلارنىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش كېرەك؟
تەپەككۇر ، يوگا ، رېيكى ۋە باشقا ئېنېرگىيە داۋالاش قاتارلىق چاقىلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە ئادەت بار. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئەمەلىيەتنى تېپىش ۋە ئۇنى دائىم مەشىق قىلىش كېرەك.
6) ھېسسىياتچۇ؟ ئۇلار كۆز ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
شۇنداق ، ھېسسىياتىمىز جىسمانىي بەدىنىمىز بىلەن بىۋاسىتە باغلانغان بولۇپ ، ساغلاملىقىمىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن تەرەپلىرىگە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. مەسىلەن ، بېسىم كۆزدىكى مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، نەتىجىدە باش ئاغرىش ۋە كۆرۈش مەسىلىسى كېلىپ چىقىدۇ.
7) كۆزنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان سەلبىي ھېسسىياتنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟
ئەڭ ياخشى ئۇسۇل بۇ ھېسسىياتلار ئارقىلىق ئىشلەش ۋە ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىش. داۋالاش ، ئويلىنىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئىجادىي پائالىيەتلەر سەلبىي ھېسسىياتنى قويۇپ بېرىشكە ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم تاللاشلاردۇر.
بارلىق ئەھۋاللارغا ماس كېلىدىغان يەككە تېخنىكا ياكى ئەمەلىيەت يوق. ھەر بىر ئادەم ئۆزىگە خاس بولۇپ ، ئۆزىگە ماس كېلىدىغان نەرسىنى تېپىشقا موھتاج. ئەمما تېخىمۇ خاسلاشتۇرۇلغان ئۇسۇلنى تېپىش ئۈچۈن باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كەسپىي خادىملارنىڭ ياردىمىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
9) يېمەكلىك قىلالايدۇكۆز ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
شۇنداق ، تەڭپۇڭ ، ئوزۇقلۇق مول يېمەكلىكلەر كۆز ساغلاملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. تەركىبىدە ۋىتامىن A ، C ۋە E ، ئومىگا -3 ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول يېمەكلىكلەر كۆرۈش قۇۋۋىتىگە پايدىلىق.
قاراڭ: بالىلارنىڭ چوڭ تەرەت چۈشىنىڭ مەنىسى10) ئېلېكترون مەھسۇلاتلىرىنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش قاتارلىق كۈندىلىك ئادەتلەر كۆز ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
شۇنداق ، ئېلېكترون مەھسۇلاتلىرىنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش كۆز قارىچۇقى ۋە باشقا كۆرۈش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مۇۋاپىق قىياپەت ۋە يورۇتۇشقا كۆڭۈل بۆلگەندىن باشقا ، كومپيۇتېر ۋە يان تېلېفون ئىشلەتكەندە دائىم ئارام ئېلىش كېرەك.
11) كۆزنىڭ ئېنېرگىيىسىنى قانداق قوغدىيالايمىز؟
كۆرۈش ۋە مەقسەت ئارقىلىق كۆزنىڭ ئېنېرگىيىسىنى قوغدىيالايمىز. كومپيۇتېردا ئىشلەش دېگەندەك كۆرۈش قۇۋۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان پائالىيەتلەرنى باشلاشتىن بۇرۇن ، بىز كۆز ئەتراپىدىكى قوغداش چىرىغىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزنى قوغداشنى تەلەپ قىلالايمىز.
12) كۆرۈش قۇۋۋىتى قاچان ۋارىسلىق قىلىدۇ؟
بۇ خىل ئەھۋالدا ، داۋالاش ئۇسۇللىرىنى چۈشىنىش ئۈچۈن مەخسۇس داۋالاش ياردىمى ئىزدەش كېرەك. ئەمما شۇنداق بولسىمۇ ، بىز كۆزنىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدىغان مەنىۋى ئەمەلىيەت ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىزدەيمىز.
13) كۆرۈش قۇۋۋىتىنى يوقىتىشتىن قورقۇشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟
كۆز ساغلاملىقىغا كەلسەك ، قورقۇنچ تەبىئىي ۋە چۈشىنىشلىك ھېسسىيات. ئەمما بۇ قورقۇنچنى ساغلام ۋە تەڭپۇڭ ئۇسۇلدا ئىشلەش ئارقىلىق ئىشلەش كېرەكھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ، ئويلىنىش ۋە باشقا مەشغۇلاتلار.
14) كۆز ساغلاملىقىغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ مۇھىم ئەھمىيىتى نېمە؟
كۆزنىڭ ساغلاملىقىغا ئەتراپلىق كۆڭۈل بۆلۈش پەقەت
نىلا ئويلىشىشنى كۆرسىتىدۇ