தூக்க முடக்குதலை அவிழ்க்க: ஆன்மீகம் என்ன சொல்ல வேண்டும்

நள்ளிரவில் நீங்கள் எப்போதாவது விழித்திருந்து உங்கள் சொந்த உடலில் சிக்கிக்கொண்டதை உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நகரவோ, பேசவோ அல்லது சுவாசிக்கவோ முடியவில்லையா? சரி, என் அன்பான நண்பரே, நீங்கள் பிரபலமான தூக்க முடக்குதலை அனுபவித்திருக்கிறீர்கள்! ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த நிகழ்வுக்கு ஆவிவாதத்திற்கு சில விளக்கங்கள் உள்ளன.

முதலில், இந்த முடக்கம் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம். நமது மூளை REM நிலையில் (விரைவான கண் இயக்கம்) இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது, ஆனால் நம் உடல் ஏற்கனவே விழித்துவிட்டது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாங்கள் பகல் கனவு காண்கிறோம்! மேலும் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றுக்கும் நல்லதும் கெட்டதுமான பக்கமும் இருப்பதால், தூக்க முடக்கம் என்பது அந்த நிலையில் இருக்கும் போது செயல்படவிடாமல் நம்மைத் தடுக்கும் மோசமான பகுதியாகும்.

ஆனால் என்ன, என்ன செய்கிறது அது ஆன்மீகத்துடன் தொடர்புடையதா? சரி, இந்த மதக் கோட்பாட்டைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு, தூக்க முடக்கம் நம் வாழ்வில் தீய சக்திகளின் தலையீட்டால் விளக்கப்படலாம். அவர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த சிதைந்த உயிரினங்கள் இந்த பாதிப்பின் தருணத்தை பயன்படுத்தி நம்மை ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

ஆனால் அமைதியாக இருங்கள்... பதற்றம் தேவையில்லை! ஆன்மீகம் இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வுகளை வழங்குகிறது. அவற்றில் ஒன்று, உறங்கச் செல்வதற்கு முன் நேர்மறையான எண்ணங்களை வைத்திருப்பது மற்றும் நாம் தூங்கும் போது நமது ஆவி வழிகாட்டிகளிடம் பாதுகாப்பைக் கேட்பது.

இறுதியாக (மற்றும் குறைந்தது அல்ல) , பல உள்ளன என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மத நம்பிக்கைகளுக்கு அப்பாற்பட்ட தூக்க முடக்கம் பற்றிய பிற அறிவியல் விளக்கங்கள். எனவே, எப்போதும் ஆலோசனை செய்யுங்கள்இந்த நிகழ்வு உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் ஒரு தொழில்முறை.

இன்னொரு மர்மமான மர்மத்தை அவிழ்க்க நான் உதவியிருக்கிறேன் என்று நம்புகிறேன்! மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நன்றாக தூங்குங்கள், நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள் மற்றும் உங்கள் மனதை நிம்மதியாக வைத்திருங்கள். அடுத்த முறை வரை!

நீங்கள் எப்போதாவது விழித்திருந்தாலும் அசையவோ பேசவோ முடியாமல் இருந்திருந்தால், நீங்கள் தூக்க முடக்கத்தை அனுபவித்திருக்கலாம். இந்த பயமுறுத்தும் நிலை நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது மற்றும் ஆன்மீகத்தின் படி ஆன்மீக விளக்கங்கள் இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், எங்கள் கட்டுரையைப் பார்க்கவும் "உறக்க முடக்கம்: ஆன்மீகம் என்ன சொல்ல வேண்டும்". மேலும், நீங்கள் கனவுகள் மற்றும் அவற்றின் அர்த்தங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், படிக்கட்டுகளைப் பற்றி கனவு காண்பது மற்றும் மருத்துவமனைகளைப் பற்றி கனவு காண்பது பற்றிய எங்கள் கட்டுரைகளைப் பாருங்கள்.

உள்ளடக்கங்கள்

ஆன்மிகக் கண்ணோட்டத்தில் தூக்க முடக்குதலைப் புரிந்துகொள்வது

தூக்க முடக்கம் என்பது பயமுறுத்தும் மற்றும் சங்கடமானது பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருமுறையாவது அனுபவித்த அனுபவம். நள்ளிரவில் ஒருவர் எழுந்தாலும், உடலை அசைக்கவோ பேசவோ முடியாது என்பது ஒரு நிகழ்வு. ஒருவரின் சொந்த உடலுக்குள் சிக்கிக்கொண்ட உணர்வு.

ஆன்மீகக் கண்ணோட்டத்தில், தூக்க முடக்கம் என்பது நமது உடல் யதார்த்தத்தில் ஆன்மீக உலகின் வெளிப்பாடாகப் புரிந்து கொள்ளப்படலாம். தூக்க முடக்கத்தின் போது, ​​உடல் உடல் தற்காலிகமாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறதுமனமும் ஆவியும் மற்ற பரிமாணங்களுக்கு நகரும் போது தூங்குகிறது.

தூக்க முடக்கம் பற்றிய ஆழ்ந்த நம்பிக்கைகள்

எஸோடெரிசிசத்திற்குள், தூக்க முடக்கம் பற்றிய பல நம்பிக்கைகள் உள்ளன. சில நீரோட்டங்கள் அசையாமையின் இந்த காலகட்டத்தில், ஆவியானது ஆன்மீக வழிகாட்டிகள், தேவதைகள், பேய்கள் அல்லது எதிர்மறையான பொருட்கள் போன்ற பிற ஆன்மீக நிறுவனங்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது என்று நம்புகிறது.

மற்றொரு நம்பிக்கை என்னவென்றால், தூக்க முடக்கம் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். எங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கும் ஆன்மீக நிறுவனங்களால் நாங்கள் பார்வையிடப்படுகிறோம். இந்த விஷயத்தில், இந்த செய்திகளின் விளக்கத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் எல்லா நிறுவனங்களும் நன்மை பயக்கும்.

தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனை மூலம் தூக்க முடக்குதலை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பாதிப்பவர்களுக்கு தூக்க முடக்கம் இருந்து தூக்க முடக்கம் அடிக்கடி, தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனை சூழ்நிலையை சமாளிக்க சக்திவாய்ந்த கருவிகள் இருக்க முடியும். மனதையும் ஆன்மாவையும் வலுப்படுத்த தியானம் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் அவை வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் தெய்வீக உதவியைக் கேட்பதன் மூலம், தூக்க முடக்குதலின் போது நாம் பாதுகாப்பாகவும் அதிக நம்பிக்கையுடனும் உணர முடியும்.

தூக்க முடக்குதலின் அனுபவத்தில் ஆவிகளின் தாக்கம்

ஆவிகள் அனுபவத்தில் முக்கியப் பங்கு வகிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. தூக்க முடக்கம். சிலர் நம்புகிறார்கள்இந்த நிறுவனங்கள் நம்முடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யலாம் அல்லது ஏதோவொரு வகையில் நம்மை பாதிக்கலாம்.

இருப்பினும், எல்லா ஆவிகளும் நன்மை செய்பவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சில நிறுவனங்கள் நமக்கு தீங்கு செய்ய அல்லது பயத்தை ஏற்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். எனவே, தூக்க முடக்கத்தின் போது அமைதியாக இருப்பது மற்றும் தெய்வீக பாதுகாப்பைக் கேட்பது முக்கியம்.

ஆன்மீக சூழலில் தூக்க முடக்கம் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள்

உறக்க முடக்கம் பற்றி பல கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள் உள்ளன. ஆன்மீக சூழல். சிலர் இந்த அனுபவத்தை பேய் பிடித்ததற்கான அறிகுறி என்று நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஆவி உலகத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்பாக இதைப் பார்க்கிறார்கள்.

உண்மை என்னவென்றால், தூக்க முடக்கம் உடல் மற்றும் ஆன்மீகம் என பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். அனுபவம் மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது என்றால் மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம்.

இருப்பினும், ஆன்மீக சாத்தியங்களுக்குத் திறந்திருப்பதும், பரந்த கண்ணோட்டத்தில் தூக்க முடக்குதலைப் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம். ஆவி உலகம் பரந்த மற்றும் சிக்கலானது, மற்றும் தூக்க முடக்கம் என்பது நமது உடல் யதார்த்தத்திற்கும் ஆவி உலகத்திற்கும் இடையேயான தொடர்புகளின் பல வடிவங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் எப்போதாவது நள்ளிரவில் எழுந்திருக்கிறீர்களா மற்றும் முடியவில்லையா? பேசவா? நகர்த்தவா? இது தூக்க முடக்குதலாக இருக்கலாம், இது பலரை பயமுறுத்தும் ஒரு நிகழ்வாகும். ஆனால் ஆன்மீகம் இதைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது? படிகோட்பாடு, தூக்க முடக்கம் ஆன்மீக ஆவேசத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய, பிரேசிலியன் ஸ்பிரிட்டிஸ்ட் ஃபெடரேஷனின் இணையதளத்திற்கு இந்த வெளிப்புற இணைப்பைச் சரிபார்க்கவும்: //www.febnet.org.br/blog/geral/o-que-e-paralisia-do-sono/

உறக்க முடக்கத்தை அவிழ்த்தல்: ஆன்மீகவாதம் என்ன கூறுகிறது - அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தூக்க முடக்கம் என்றால் என்ன?

உறக்க முடக்கம் என்பது ஒரு நபர் விழித்தெழுந்து, சுயநினைவில் இருந்தாலும் அசையவோ பேசவோ முடியாது. இது ஒரு சில நொடிகள் அல்லது பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும் ஒரு பயமுறுத்தும் அனுபவம்.

தூக்க முடக்கம் பற்றி ஆவிவாதம் என்ன சொல்கிறது?

ஆன்மிகவாதத்தின் படி, தூக்கத்தின் போது நபரை தொந்தரவு செய்ய முயற்சிக்கும் வெறித்தனமான ஆவிகளால் தூக்க முடக்கம் ஏற்படலாம். இந்த ஆவிகள் தொடர்பு கொள்ள விரும்பலாம், உதவி கேட்கலாம் அல்லது பயத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

தூக்க முடக்கத்தின் போது நான் வெறித்தனமாக இருக்கிறேன் என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

அது இல்லைதூக்க முடக்கத்தின் போது நீங்கள் வெறித்தனமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள முடியும், ஆனால் விசித்திரமான இருப்பை உணருவது அல்லது பயம் அல்லது ஒடுக்குமுறை உணர்வுகள் இருப்பது பொதுவானது. விரக்தியடையாமல் அமைதியாக இருப்பது முக்கியம்.

தூக்க முடக்கத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

தூக்க முடக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான சில குறிப்புகள், வழக்கமான உறக்கத்தை பராமரிப்பது, படுக்கைக்கு முன் மது மற்றும் போதைப்பொருள் உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் படுக்கையறையை வசதியாகவும் இருட்டாகவும் வைத்திருத்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

சிலருக்கு ஏன் மற்றவர்களை விட தூக்க முடக்கம் அதிகமாக உள்ளது. ?

இதற்கு திட்டவட்டமான பதில் இல்லை, ஆனால் மன அழுத்தம், பதட்டம், போதுமான தூக்கமின்மை மற்றும் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை தூக்க முடக்குதலின் அதிர்வெண்ணை பாதிக்கக்கூடிய சில காரணிகள்.

தூக்கத்தின் போது என்ன செய்ய வேண்டும் பக்கவாதம் தூக்க முடக்கம்?

தூக்க முடக்கத்தின் போது செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம், அமைதியாக இருந்து, உங்கள் கால்விரல்கள் போன்ற உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியை நகர்த்துவதில் கவனம் செலுத்த முயற்சிப்பதாகும். பிரார்த்தனை செய்வது அல்லது ஆன்மீக உதவியைக் கேட்பது உதவியாக இருக்கும்.

தூக்க முடக்கம் தெளிவான கனவுகளுடன் தொடர்புடையதா?

ஆம், தூக்க முடக்கத்தின் போது தெளிவான கனவு அனுபவத்தைப் பெற முடியும். இந்த வழக்கில், நபர் தனது சொந்த கனவைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் பக்கவாத நிலையிலிருந்து கூட வெளியே வரலாம்.

தூக்க முடக்குதலின் போது பார்வை அல்லது மாயத்தோற்றம் சாத்தியமா?

ஆம், தூக்க முடக்குதலின் போது பார்வை அல்லது மாயத்தோற்றம் ஏற்படுவது பொதுவானது. இந்த அனுபவங்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம்.ஒரு நபருக்கு நபர் மற்றும் மிதக்கும் உணர்வுகள், பிரகாசமான விளக்குகள் அல்லது ஆவிகளுடன் சந்திப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

தூக்க முடக்கம் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துமா?

தூக்க முடக்கம் நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த அனுபவம் மிகவும் பயமுறுத்தும் மற்றும் சிலருக்கு கவலை அல்லது பயத்தை ஏற்படுத்தும்.

தூக்க முடக்குதலுக்கான சிகிச்சை என்ன?

தூக்க முடக்குதலுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, தளர்வு பயிற்சிகள் மற்றும் பதட்ட மருந்து ஆகியவை அடங்கும்.

தூக்க முடக்கம் நடுத்தரத்தன்மையின் அறிகுறியா?

அவசியமில்லை. தூக்க முடக்கம் ஆன்மீக நடவடிக்கையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், அது நடுத்தரத்தன்மையின் உறுதியான அறிகுறி அல்ல.

பகலில் தூக்க முடக்கம் சாத்தியமா?

ஆம், பகல்நேர தூக்க முடக்கம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இது இயற்கையான தூக்க சுழற்சியில் ஏற்படும் இடையூறு அல்லது மயக்கம் போன்ற மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படலாம்.

தூக்க முடக்குதலைச் சமாளிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

தூக்க முடக்கம் பயமுறுத்துவதாக இருந்தாலும், இது ஒரு தற்காலிக நிலை மற்றும் காலப்போக்கில் கடந்து செல்லும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அமைதியாக இருப்பதும், தேவைப்பட்டால் உதவியை நாடுவதும் அதைக் கடக்க சிறந்த வழிகள்.

தூக்க முடக்கம் ஏன் மிகவும் பொதுவானது?

தூக்க முடக்கம் அதிகம்நீங்கள் நினைப்பதை விட பொதுவானது, சுமார் 25% மக்கள் தங்கள் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் பாதிக்கிறது. இது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் போதுமான தூக்கமின்மை போன்ற காரணிகளால் கூறப்படலாம்.

தூக்க முடக்கம் ஆன்மீக அனுபவமா?

தூக்க முடக்கம் ஆன்மீக நடவடிக்கையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், அது ஆன்மீக அனுபவமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த நிலையைக் கையாளும் போது திறந்த மனதுடன் அனைத்து சாத்தியங்களையும் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம்.