Unraveling svefnlömun: Hvað spíritismi hefur að segja

Hefur þú einhvern tíma vaknað um miðja nótt og fundið þig fastur í þínum eigin líkama? Geturðu ekki hreyft þig, talað eða jafnvel andað? Jæja, kæri vinur, þú hefur nýlega upplifað hina frægu svefnlömun! En ekki hafa áhyggjur, spíritismi á sér nokkrar skýringar á þessu fyrirbæri.

Fyrst, skulum skilja hvað þessi lömun er. Það gerist þegar heilinn okkar er enn í REM ástandi (Rapid Eye Movement), en líkaminn okkar hefur þegar vaknað. Með öðrum orðum, við erum að dreyma! Og þar sem allt í lífinu hefur góðar og slæmar hliðar, þá er svefnlömun sá slæmi hluti sem hindrar okkur í að bregðast við á meðan við erum í því ástandi.

En hvað er að, hvað gerir það. hefur það með spíritisma að gera? Jæja, fyrir fylgjendur þessarar trúarkenninga er hægt að skýra svefnlömun með afskiptum illra anda í lífi okkar. Samkvæmt þeim geta þessar líflausu verur nýtt sér þetta augnablik varnarleysis til að reyna að drottna yfir okkur.

En róaðu þig niður... þarf ekki að örvænta! Spíritismi býður einnig upp á lausnir á þessu vandamáli. Eitt af því er að halda jákvæðum hugsunum áður en þú ferð að sofa og biðja andlega leiðsögumenn okkar um vernd á meðan við sofum.

Og að lokum (og ekki síst) , við verðum að muna að það eru margir aðrar vísindalegar skýringar á svefnlömun umfram trúarskoðanir. Hafið því alltaf samráðfagmaður ef þú telur að þetta fyrirbæri hafi áhrif á lífsgæði þín.

Ég vona að ég hafi hjálpað til við að leysa enn eina dulspekilega leyndardóminn! Og mundu: Sofðu vel, hugsaðu jákvætt og haltu andanum rólega. Þangað til næst!

Ef þú hefur einhvern tíma fundið fyrir því að vera vakandi en getur ekki hreyft þig eða talað, gætir þú hafa fengið svefnlömun. Þetta ógnvekjandi ástand er algengara en þú gætir haldið og getur átt sér andlegar skýringar samkvæmt spíritisma. Ef þú vilt skilja þetta efni betur, vertu viss um að skoða grein okkar „Unraveling Sleep Paralysis: What Spiritism has to Say“. Einnig, ef þú vilt vita meira um drauma og merkingu þeirra, skoðaðu greinar okkar um að dreyma um stiga og dreyma um sjúkrahús.

Efnisyfirlit

Að skilja svefnlömun frá andlegu sjónarhorni

Svefnlömun er ógnvekjandi og óþægilegt reynslu sem margir hafa haft að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Það er fyrirbæri þar sem viðkomandi vaknar um miðja nótt, en getur ekki hreyft líkamann eða talað. Tilfinningin er að vera fastur inni í eigin líkama.

Frá andlegu sjónarhorni má skilja svefnlömun sem birtingarmynd hins andlega heims í líkamlegum veruleika okkar. Talið er að við svefnlömun sé líkamlegi líkaminn tímabundiðsofandi á meðan hugur og andi færast yfir í aðrar víddir.

Dulspekileg viðhorf um svefnlömun

Innan dulspeki eru nokkrar skoðanir um svefnlömun. Sumir straumar telja að á þessu tímabili hreyfingarleysis sé andinn í sambandi við aðrar andlegar einingar, svo sem andlega leiðsögumenn, engla, djöfla eða jafnvel neikvæðar einingar.

Önnur trú er sú að svefnlömun geti verið merki um að okkur er heimsótt af andlegum aðilum sem eru að reyna að eiga samskipti við okkur. Í þessu tilviki er mikilvægt að fara varlega í túlkun þessara skilaboða, þar sem ekki eru allar einingar góðvildar.

Hvernig á að takast á við svefnlömun með hugleiðslu og bæn

Fyrir þá sem þjást frá svefnlömun svefnlömun oft, hugleiðsla og bæn geta verið öflug tæki til að takast á við ástandið. Hægt er að nota hugleiðslu til að styrkja hugann og andann og gera þá ónæmari fyrir utanaðkomandi áhrifum.

Bæn getur verið leið til að biðja um vernd og leiðsögn frá andlegum leiðsögumönnum. Með því að biðja um guðlega hjálp getum við fundið fyrir öryggi og sjálfstraust við svefnlömun.

Áhrif anda á upplifun af svefnlömun

Talið er um að andar gegni mikilvægu hlutverki í upplifuninni. af svefnlömun. sumir trúaað þessir aðilar gætu verið að reyna að eiga samskipti við okkur eða jafnvel hafa áhrif á okkur á einhvern hátt.

Hins vegar er mikilvægt að muna að ekki eru allir andar góðviljaðir. Sumar einingar gætu verið að reyna að skaða okkur eða valda ótta. Þess vegna er mikilvægt að halda ró sinni og biðja um guðlega vernd meðan á svefnlömun stendur.

Goðsögn og sannleikur um svefnlömun í andlegu samhengi

Það eru margar goðsagnir og sannindi um svefnlömun í hið andlega samhengi. Sumir telja að þessi reynsla sé merki um djöflaeign á meðan aðrir sjá hana sem tækifæri til að eiga samskipti við andaheiminn.

Sannleikurinn er sá að svefnlömun getur átt sér margar orsakir, bæði líkamlegar og andlegar. Mikilvægt er að leita til læknis ef reynslan er endurtekin og hefur áhrif á lífsgæði.

Það er hins vegar einnig mikilvægt að vera opinn fyrir andlegum möguleikum og leitast við að skilja svefnlömun út frá víðara sjónarhorni. Andaheimurinn er víðfeðmur og flókinn og svefnlömun getur verið ein af mörgum myndum af samspili milli líkamlegs veruleika okkar og andaheimsins.

Hefur þú einhvern tíma vaknað um miðja nótt og ekki getað hreyfa eða hreyfa? að tala? Þetta gæti verið svefnlömun, fyrirbæri sem hræðir marga. En hvað hefur spíritisminn að segja um þetta? Samkvæmtkenningu, svefnlömun gæti tengst andlegri þráhyggju. Til að fræðast meira um þetta efni, skoðaðu þennan ytri tengil á vefsíðu brasilíska spíritistasambandsins: //www.febnet.org.br/blog/geral/o-que-e-paralisia-do-sono/

Að leysa svefnlömun: Hvað hefur spíritismi að segja – Algengar spurningar

Hvað er svefnlömun?

Svefnlömun er ástand þar sem einstaklingur vaknar og getur ekki hreyft sig eða talað, jafnvel þegar hann er með meðvitund. Þetta er ógnvekjandi upplifun sem getur varað í nokkrar sekúndur eða nokkrar mínútur.

Hvað segir spíritismi um svefnlömun?

Samkvæmt spíritisma getur svefnlömun stafað af þráhyggjufullum öndum sem reyna að trufla viðkomandi í svefni. Þessir andar vilja kannski eiga samskipti, biðja um hjálp eða bara valda ótta.

Hvernig veit ég hvort ég sé með þráhyggju í svefnlömun?

Það er það ekkiÞað er hægt að vera viss um hvort þú sért með þráhyggju meðan á svefnlömun stendur, en það er algengt að þú finnur fyrir undarlegri nærveru eða finnur fyrir ótta eða kúgun. Það er mikilvægt að halda ró sinni og ekki örvænta.

Hvernig á að verja þig fyrir svefnlömun?

Nokkur ráð til að forðast svefnlömun eru ma að viðhalda reglulegri svefnrútínu, forðast áfengis- og vímuefnaneyslu fyrir svefn og halda svefnherberginu þægilegu og dimmu.

Hvers vegna sumir hafa meiri svefnlömun en aðrir ?

Það er ekkert ákveðið svar við þessu, en sumir þættir sem geta haft áhrif á tíðni svefnlömuna eru streita, kvíði, skortur á nægum svefni og fjölskyldusaga.

Hvað á að gera í svefni. lömun Svefnlömun?

Það besta sem hægt er að gera við svefnlömun er að halda ró sinni og reyna að einbeita sér að því að hreyfa einn líkamshluta, eins og tærnar. Það getur líka verið gagnlegt að biðja eða biðja um andlega hjálp.

Er svefnlömun tengd skýrum draumum?

Já, það er hægt að upplifa skýra drauma meðan á svefnlömun stendur. Í þessu tilviki getur viðkomandi stjórnað eigin draumi og jafnvel komið úr lömun.

Er hægt að fá sjón eða ofskynjanir við svefnlömun?

Já, það er algengt að fá sjón eða ofskynjanir við svefnlömun. Þessi upplifun getur verið mismunandi eftir einstaklingum.maður á mann og getur falið í sér fljótandi tilfinningar, björt ljós eða jafnvel kynni við anda.

Getur svefnlömun valdið heilsufarsvandamálum?

Það eru engar vísbendingar um að svefnlömun geti valdið langvarandi heilsufarsvandamálum. Hins vegar getur reynslan verið ansi ógnvekjandi og valdið kvíða eða ótta hjá sumum.

Hver er meðferðin við svefnlömun?

Það er engin sérstök meðferð við svefnlömun, en sumar aðferðir sem geta hjálpað eru meðal annars hugræn atferlismeðferð, slökunaræfingar og kvíðalyf.

Svefnlömun er merki um miðlungshyggju?

Ekki endilega. Þó að svefnlömun gæti tengst andlegri virkni, þá er það ekki ákveðið merki um miðlungshyggju.

Er hægt að fá svefnlömun á daginn?

Já, það er hægt að fá dagsvefnlömun. Þetta getur stafað af röskun á náttúrulegum svefnhringrás eða sjúkdómum eins og narkólepsu.

Hvað þarf til að vinna bug á svefnlömun?

Þó að svefnlömun geti verið ógnvekjandi er mikilvægt að muna að það er tímabundið ástand og mun líða hjá með tímanum. Að halda ró sinni og leita sér hjálpar ef þörf krefur eru bestu leiðin til að sigrast á því.

Hvers vegna er svefnlömun svona algeng?

Svefnlömun er meiraalgengt en þú gætir haldið, hefur áhrif á um 25% þjóðarinnar einhvern tíma á ævinni. Þetta má rekja til þátta eins og streitu, kvíða og skorts á nægum svefni.

Er svefnlömun andleg reynsla?

Þó að svefnlömun geti tengst andlegri virkni er það ekki endilega andleg reynsla. Mikilvægt er að hafa opinn huga og íhuga alla möguleika þegar tekist er á við þetta ástand.