ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම: අර්ථය සොයා ගන්න!

ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම භයානක විය හැක, නමුත් බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න! එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ අභියෝගයකට මුහුණ දෙන බවයි. සමහර විට ඔබ යම් දෙයකින් කම්පා වී ඇති අතර මෙම විපත් සමඟ සටන් කිරීමට ඔබේ ශක්තිය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ශක්තිමත් වන්න සහ ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න: අවසානයේ සියල්ල සාර්ථක වනු ඇති බව දැන ගන්න! සිහිනය ඉතා තීව්‍ර හා බියජනක නම්, චිත්තවේගීය ගැටළු විසඳීමට ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. ඔබේ බිය ඔබව සීමා නොකර ධෛර්යයෙන් යුතුව ජීවිතයේ බාධකවලට මුහුණ දෙන්න.

ආහ්, සිහින! අපගේ විඥානය විසන්ධි වී අපගේ යටි සිත මනරම් හෝ විකාර සහගත අවස්ථා නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගන්නා එම අමුතු අවස්ථා. බ්ලැක් මිරර් කතා මාලාවෙන් එම සිහින කිසි විටෙකත් කෙලින්ම ලබා නොගත්තේ කවුද? හොඳයි, අද අපි මේ ආකාරයේ සිහිනයක් ගැන කතා කරන්නෙමු: කෙනෙකුට ඔබට පහර දීමට අවශ්‍ය වේ.

සමහර විට ඔබ නිහඬව වීදියේ ඇවිදිමින් සිටින අතර හදිසියේම දැවැන්ත රකුසෙක් දිස්වේ, දැවැන්ත කූඩාරම් සහ දීප්තිමත් කහ ඇස් ඇති. එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ මිතුරන් සඳහා හුරුබුහුටි සපත්තු කිහිපයක් මිලදී ගනිමින් වෙළඳ සංකීර්ණයේ සිටි අතර නපුරු චේතනා ඇති අද්භූත පුද්ගලයෙකු පෙනී සිටියි.

මෙම සිහිනවලට දැඩි බිය සහ කාංසාව වැනි හැඟීම් ඇති කළ හැකි නමුත්, ඒවායින් අපට අප ගැන බොහෝ දේ ඉගැන්විය හැකිය. මෙම සිහින අපට පවසන්නේ කුමක්ද? මෙම භයානක බියකරු සිහින පිටුපස ඇති පෙළඹවීම් මොනවාද?

මෙම ලිපියෙන් අපි මෙම සිහින වල තේරුම ගවේෂණය කරන්නෙමුභයානක, මෙම සිහින නිරූපණය පිටුපස ඇති පෙළඹවීම් විශ්ලේෂණය කිරීම. අපගේ සිහිනය තුළ ඔබට පරාජය කිරීමට අවශ්‍ය කෙනෙකු සිටීම යන්නෙන් සැබවින්ම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ මෙම පිළිකුල් සහගත රාක්ෂයන්ට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේදැයි අපි එකට සොයා බලමු!

අන්තර්ගතය

එය කුමක්ද යමෙකු ඔබට පහර දීමට කැමති බව සිහින දැකීමට අදහස් කරන්නේද?

ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම බාධාවක් සහ බිය උපදවන්නක් විය හැක. මෙම ආකාරයේ සිහින බොහෝ බිය සහ කාංසාවට හේතු විය හැක, නමුත් සිහින ඔබේ යටි සිතේ පිළිබිඹුවක් පමණක් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. අනාගතය ගැන අනාවැකි කීමට ඔවුන්ට බලයක් නැත, නමුත් ගැඹුරින් සැඟවුණු හැඟීම්, බිය සහ ආශාවන් පිළිබිඹු කළ හැකිය. එමනිසා, ඔබට එවැනි සිහිනයක් ඇති විට, සිහිනය තුළ ඔබට දැනුණු හැඟීම් සහ සංවේදනයන් නැවැත්වීම සහ විශ්ලේෂණය කිරීම වැදගත් වේ.

ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම ඔබේ සැබෑ තත්වය තුළ ඔබ පීඩනයට ලක්ව ඇති බව අදහස් කළ හැකිය. ජීවිතය . එය ඔබ රැකියාවේ හෝ පාසැලේ ගැටලුවලට මුහුණ දෙන බව හෝ අලුත් දෙයක් ගැන බිය වීම විය හැකිය. නිෂේධාත්මක සිහින සාමාන්‍යයෙන් ගැඹුරු බියක් හෝ සැලකිල්ලක් නියෝජනය කරයි, එබැවින් ඔබ හරියටම බිය වන්නේ කුමක් දැයි හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ.

ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකුගේ සිහින දැකීම පිටුපස ඇති මනෝවිද්‍යාත්මක අර්ථය

සිහින දැකීම යමෙකු ඔබට පහර දීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, කෝපයේ යටපත් වූ හැඟීම් පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔබ මෙම කෝපාවිෂ්ට හැඟීම් ඇතුලේ තබාගෙන සිටින්නේ ඔබ ඒවා ප්‍රකාශ කිරීමට බිය නිසා හෝ ඔබට ඇති නිසා විය හැකියඔවුන්ට ලැජ්ජයි. ඔබ නිතරම මෙවැනි සිහින දකිනවා නම්, එය ඔබේ කෝපය සමඟ කටයුතු කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය බවට ලකුණක් විය හැකිය.

සිහිනය ස්වයං-දඬුවම් ආකාරයක් ද දැක්විය හැකිය. ඔබ කළ දෙයක් ගැන ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති විය හැකි අතර ඔබටම දඬුවම් කිරීමට මෙම සිහින භාවිතා කරයි. මෙය එසේ නම්, ඔබේ සැබෑ ජීවිතය තුළ ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් හෝ පසුතැවීමක් ඇති විය හැකි යමක් තිබේදැයි මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

සෘණාත්මක සිහිනවලට බලපාන සාධක

ඔබේ සිහින බොහෝ විට බලපාන දේවල් දිවා කාලයේදී ඔබට හමුවන ඔබ. ඔබ ප්‍රචණ්ඩ චිත්‍රපට නරඹන්නේ නම්, බිය උපදවන පොත් කියවන්නේ නම් හෝ නින්දට පෙර දැඩි වීඩියෝ ක්‍රීඩා කරන්නේ නම්, මෙය ඔබගේ රාත්‍රී සිහිනවලට සෘජුවම බලපෑ හැකිය. අනෙක් අතට, නින්දට යාමට පෙර විවේකීව සිටීම සහ දෘශ්‍යකරණය කිරීම මෙම ආකාරයේ සිහින වල වාර ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

මූල්‍ය ගැටලු, නිදන්ගත රෝග සහ දිනචරියාවේ දරුණු වෙනස්කම් ද මෙම සිහින ඇති කළ හැකිය. ඔබ මෑතකදී විශාල වෙනස්කම් වලට මුහුණ දී ඇත්නම්, ඒවා ඔබේ හැඟීම්වලට බලපෑවේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ මෙම සිහින දැකීමට හැකි අභිප්රේරණයන් හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ආක්රමණශීලී සිහින වල ආත්මික අර්ථය හඳුනා ගැනීම

සමහර අය සියලු සිහින ගැඹුරු ආත්මික අර්ථයක් ඇති බව විශ්වාස කරන්න. ඔබ මෙම න්‍යාය විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීමඑක් එක් පුද්ගලයා සඳහා වෙනස් අර්ථයක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර ආගම් සඳහා, මෙම ආකාරයේ සිහින ඔබේ අධ්‍යාත්මික වටිනාකම් සහ ලෞකික ආශාවන් අතර අභ්‍යන්තර ගැටුමක් සනිටුහන් කළ හැකිය.

අනෙක් අතට, සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය විශ්වාස කරන අයට, මෙම වර්ගයේ සිහින ද දැකිය හැකිය. ගැඹුරු අර්ථයක්. සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය යනු ජීවන තත්වයන් සහ සිදුවීම්වල කම්පන ශක්තිය සොයා ගැනීමට සංඛ්‍යා භාවිතා කරන පුරාණ විනයකි. ඔබ සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය විශ්වාස කරන්නේ නම්, නොමිලේ මාර්ගගත ගණක යන්ත්‍ර භාවිතයෙන් ඔබේ සිහිනයේ අධ්‍යාත්මික අරුත සොයා ගැනීමට හැකි වේ.

මෙම ආකාරයේ සිහින සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බිය සහ කාංසාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ සෘණාත්මක සිහින වලින් පසු ඔබට බොහෝ කනස්සල්ලක් ඇත්නම්, ඔබට එය සමඟ කටයුතු කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ:

• ඒ ගැන ලියන්න:

මෙවැනි සිහින හා සම්බන්ධ හැඟීම් ගැන ලිවීම එය සමඟ කටයුතු කිරීම ආරම්භ කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. සිහිනය ගැන ඔබට මතක ඇති සියල්ල ලියන්න, ඒ හා සම්බන්ධ ඕනෑම චිත්තවේගයක් හෝ සිතුවිලි ලියන්න.

• විවේක ගැනීමට උත්සාහ කරන්න:

සරල අභ්‍යාස කිරීම හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස නින්දට පෙර ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම රාත්‍රී කාලයේ බිය උපදවන අත්දැකීම් හා සම්බන්ධ කාංසා මට්ටම් අවම කර ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි.

• චිකිත්සකයෙකු සොයා ගන්න:

සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව (CBT) ඕනෑම දෙයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයකිමෙම විශේෂිත සිහින වර්ග හා සම්බන්ධ කාංසාව සහ බිය සම්බන්ධ ගැටලුවකි.

• Jogo do Bicho ක්‍රීඩා කිරීම:

නිතිපතා Jogo do Bicho ක්‍රීඩා කිරීම මෙම විශේෂිත සිහින වලට අදාළ බිය අවම කර ගැනීමට විශිෂ්ට ක්රමයක්. සත්ව ක්‍රීඩාව සාමාන්‍ය මානසික ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ.

ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

මෙවැනි වර්ගය තිබීම බාධාවක් විය හැකි නමුත් සෘණාත්මක සිහින , සමහර විට ඔහු තම සැබෑ ජීවිතය පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු හෙළි කරයි. නින්දට පෙර නරඹන ප්‍රචණ්ඩ චිත්‍රපට වැනි බාහිර සාධක සලකා බැලීම වැදගත් වේ - ඔබගේ රාත්‍රී සිහින තුළ ඇති වන හැඟීම් මොනවාදැයි සොයා බැලීමට.

ඊට අමතරව, මූල්‍ය ගැටලු, වෙනස්කම් වැනි අභ්‍යන්තර සාධක ද ​​සලකා බලන්න. දිනචරියාවේ දැඩි වෙනස්කම් ආදිය. - මෙම නිශ්චිත වර්ගයේ සිහින සඳහා හැකි යටි සිතේ මූලාශ්ර හඳුනා ගැනීමට. අවසාන වශයෙන්, මෙම විශේෂිත රාත්‍රී අත්දැකීමේ අර්ථය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට අගනා බුද්ධිමය ඉඟි සැපයිය හැකි බැවින්, හැකි අධ්‍යාත්මික අර්ථකථන ද සලකා බලන්න.

සිහින පොතට අනුව විශ්ලේෂණය :

යමෙකු ඔබට පහර දීමට අවශ්‍ය වූ බියකරු සිහිනයක් ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද? ඔව් නම්, සිහින පොතට අනුව, මෙම සිහිනය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබට අවශ්‍ය නොවන දෙයකට ඔබ මුහුණ දෙන බව දැන ගන්න.මුහුණ. ඔබේ ජීවිතයේ යම් තත්වයක් හෝ ගැටලුවක් සමඟ කටයුතු කිරීම ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ ඔබට අවශ්‍ය නොවන දෙයක් පිළිගැනීම පවා විය හැකිය. කුමක් වුවත්, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන සිතීම නතර කිරීමට කාලය පැමිණ ඇත.

ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම ගැන මනෝවිද්‍යාඥයින් පවසන්නේ කුමක්ද?

සිහින අපගේ අභ්‍යන්තර ජීවිතය සහ විඥානයේ විශ්වය ගවේෂණය කිරීමට අපට ඉඩ සලසන බැවින්, වඩාත් සිත්ගන්නා මානසික සංසිද්ධියකි. ෆ්‍රොයිඩ්ට අනුව, සිහින යනු සිහිසුන්ව සිටින කවුළුව වන අතර අපගේ පෞරුෂය, හැඟීම්, බිය සහ ආශාවන් පිළිබඳව බොහෝ දේ හෙළි කළ හැකිය. එමනිසා, ඒවායේ අර්ථය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

ඔබට පහර දීමට උත්සාහ කරන කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම බිය උපදවන සහ පීඩාකාරී අත්දැකීමක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සිහින සැබෑ ජීවිතයේ ගැටළු පෙන්නුම් නොකරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. මනෝවිද්‍යාඥ කාල් ජුන්ග් ට අනුව, සිහින නියෝජනය කරන්නේ අපගේම යටපත් වූ හැඟීම්, ආශාවන් සහ බියයි. මේ අනුව, ඔබට පහර දීමට කැමති කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම, යටපත් වෙමින් පවතින කෝපය සහ කලකිරීමේ හැඟීම් සංකේතවත් කළ හැකිය.

අනෙක් අතට, මනෝවිද්‍යාඥ සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ් ට අනුව, මෙම සිහින හැඟීම් ද නිරූපණය කළ හැකිය. ඔබ අතීතයේ කළ දෙයකට සම්බන්ධ වරදකාරිත්වය හෝ කාංසාව. සිහිනය ඔබේ යටි සිත මෙම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන ආකාරයක් විය හැකිය.

කෙටියෙන් කිවහොත්,මනෝවිද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ සිහින යනු අපගේ හැඟීම් නොදැනුවත්වම සැකසීමේ ආකාරයකි. යමෙකු ඔබට පහර දීමට උත්සාහ කරන බව සිහින දැකීම ඔබට මර්දනය කළ හැඟීම්, කාංසාව හෝ වරදකාරිත්වය සමඟ කටයුතු කළ යුතු බවට ලකුණක් විය හැකිය. මෙම සිහින සැබෑ ජීවිතයේ ගැටළු අදහස් නොකරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

මූලාශ්රය:

ෆ්රොයිඩ් එස්., සිහිනවල අර්ථ නිරූපණය , Publisher Penguin Books, 2006.

Jung C., The Self and the Unconscious , Editora Martins Fontes, 2009.

ප්‍රශ්න පාඨකයින්:

1. යමෙකු මට පහර දීමට උත්සාහ කරන බව සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

A: යමෙකු ඔබට පහර දීමට කැමති බව සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ සැබෑ ජීවිතයේදී ඔබට අවදානමක් හෝ තර්ජනයක් දැනෙන බවට ලකුණකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේම අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට සහ හෙළි කිරීමට ඔබ බිය වන බවට ඇඟවීමක් විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, නැතහොත් වෙනත් පුද්ගලයින්ට විවෘත වීමට ඔබ බිය වේ.

2. මට මේ සිහින දකින්නේ ඇයි?

A: ඔබේ සිහින ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ පවතින හැඟීම් සහ අත්දැකීම් පිළිබිඹු කරයි. ඉතින් මේ මොහොතේ ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් සිදුවෙමින් පවතින අතර එය ඔබට කනස්සල්ලට හෝ කනස්සල්ලට හේතු වන අතර එය මෙම චරිතය හරහා ඔබේ සිහින තුළ ප්‍රකාශ වේ.

3. මෙවැනි සිහින ඇතිවීම නැවැත්වීමට ක්‍රමයක් තිබේද?

A: ඔව්! මෙම ආකාරයේ සිහින සමඟ කටයුතු කිරීම ආරම්භ කිරීමට හොඳ ක්රමයක් වන්නේ සිහින වල මූලාරම්භය හඳුනා ගැනීමට සහ අවබෝධ කර ගැනීමට දැනුවත්ව කටයුතු කිරීමයි.ඔබ දිනපතා මුහුණ දෙන තත්වයන් හා සම්බන්ධ නිෂේධාත්මක හැඟීම් - එබැවින් ඔබට හැකි හොඳම ආකාරයෙන් ඒවා විසඳා ගත හැකිය. මීට අමතරව, වඩාත් ස්ථීර තීරණ ගැනීම ද එවැනි සිහින අවසන් කිරීමට උපකාරී වේ.

4. මම මෙම සිහින අර්ථකථනය කරන්නේ කෙසේද?

A: අපගේ සිහින වල අරුත සැමවිටම රඳා පවතින්නේ අපගේ ජීවිතයේ සන්දර්භය සහ එම නිශ්චිත මොහොතේ අප අත්විඳින දේ මතය. එමනිසා, ඔබගේ සිහිනයේ අපට අඩංගු පාඩම කුමක්දැයි සොයා බැලීමට අපි එහි විස්තර විශ්ලේෂණය කිරීමට යෝජනා කරමු - මෙය තේරුම් ගැනීමෙන් අපට මෙම අද්විතීය සන්දර්භය තුළ මෙම චරිතයේ අර්ථය නැවත අර්ථ දැක්විය හැකිය.

අපගේ පාඨකයන්ගේ සිහින: