ოცნებობთ იმაზე, რომ ვინმეს თქვენზე დარტყმა უნდა: აღმოაჩინეთ მნიშვნელობა!

ოცნებობ იმაზე, რომ ვინმეს შენი დარტყმა სურს, შეიძლება საშინელი იყოს, მაგრამ არ დაიდარდოთ! ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენს ცხოვრებაში გამოწვევის წინაშე დგახართ. შესაძლოა, რაღაც შეძრწუნებული ხართ და გჭირდებათ თქვენი ენერგია ამ უბედურებებთან საბრძოლველად. იყავი ძლიერი და ენდე საკუთარ თავს: იცოდე, რომ საბოლოოდ ყველაფერი გამოვა! თუ სიზმარი იყო ძალიან ინტენსიური და საშიში, ეძიეთ თერაპია ემოციური საკითხების მოსაგვარებლად. დაე, შენმა შიშმა არ შეგიზღუდოს და გაბედულად შეხვდე ცხოვრებისეულ წინააღმდეგობებს.

აჰ, ოცნებები! ის უცნაური მომენტები, როდესაც ჩვენი ცნობიერება გათიშულია და ჩვენი ქვეცნობიერი იწყებს ფანტასტიკური ან უცნაური სცენარების შექმნას. და ვის არასოდეს ჰქონია ეს ოცნებები პირდაპირ Black Mirror სერიიდან? ჰოდა, დღეს ვისაუბრებთ ამ ტიპის სიზმარზე: ვიღაცას უნდა დაარტყას.

ზოგჯერ ჩუმად მიდიხარ ქუჩაში და უეცრად გიგანტური მონსტრი ჩნდება, გიგანტური საცეცებით და კაშკაშა ყვითელი თვალებით. ან სავაჭრო ცენტრში იყიდე მეგობრებისთვის საყვარელი ფეხსაცმელი და ჩნდება იდუმალი ადამიანი ბოროტი განზრახვებით.

ამ სიზმრებმა შეიძლება გამოიწვიოს შიშის და შფოთვის ძლიერი გრძნობა, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ ბევრი რამ გვასწავლონ საკუთარ თავზე. რას გვეუბნება ეს სიზმრები? რა არის ამ საშინელი კოშმარების მოტივატორები?

ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ამ სიზმრების მნიშვნელობასსაშინელი, ამ ოცნების წარმოდგენის უკან მოტივატორების ანალიზი. მოდით ერთად გავარკვიოთ, რას ნიშნავს სინამდვილეში ვინმეს შენი დამარცხება სიზმარში და როგორ დავუპირისპირდეთ ამ საზიზღარ მონსტრებს!

შინაარსი

რა არის ეს ნიშნავს სიზმარში ვინმეს დარტყმას?

ოცნებობ იმაზე, ვისაც შენი დარტყმა უნდა, შეიძლება შემაშფოთებელი და შეშინებული იყოს. ამ ტიპის ოცნებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი შიში და შფოთვა, მაგრამ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სიზმრები მხოლოდ თქვენი ქვეცნობიერის ანარეკლია. მათ არ აქვთ მომავლის წინასწარმეტყველების ძალა, მაგრამ შეუძლიათ ღრმად დაფარული გრძნობების, შიშებისა და სურვილების ასახვა. ამიტომ, როდესაც ხედავთ ამ ტიპის სიზმარს, მნიშვნელოვანია შეწყვიტოთ და გააანალიზოთ ის ემოციები და შეგრძნებები, რომლებიც სიზმრის დროს განიცადეთ.

ოცნებობთ იმაზე, რომ ვინმეს თქვენზე დარტყმა სურს, შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ რეალურად ხართ ზეწოლის ქვეშ. ცხოვრება . შესაძლოა, პრობლემები შეგექმნათ სამსახურში ან სკოლაში, ან რაიმე ახლის გეშინოდეთ. ნეგატიური სიზმრები, როგორც წესი, გამოხატავს ღრმა შიშს ან შეშფოთებას, ამიტომ მნიშვნელოვანია სცადოთ იმის დადგენა, თუ რისი გეშინიათ.

ფსიქოლოგიური მნიშვნელობა იმაზე, თუ როგორ ოცნებობთ იმაზე, რომ ვინმეს დარტყმა სურს

ოცნებობთ, რომ ვინმე ცდილობს თქვენზე დარტყმას, შეიძლება მიუთითებდეს ბრაზის რეპრესირებულ გრძნობებზე. თქვენ შეიძლება გქონდეთ ეს გაბრაზებული გრძნობები, რადგან გეშინიათ მათი გამოხატვის ან იმიტომ, რომ გაქვთსირცხვილი მათ. თუ ხშირად ხედავთ ამ ტიპის სიზმარს, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ უნდა იპოვოთ ჯანსაღი გზები თქვენი ბრაზის დასაძლევად.

სიზმარი ასევე შეიძლება მიუთითებდეს თვითდასჯის ფორმაზე. შესაძლოა თავს დამნაშავედ გრძნობდე რაღაცის გამო და გამოიყენო ეს ოცნებები საკუთარი თავის დასასჯელად. თუ ეს ასეა, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ, არის თუ არა რაიმე თქვენს რეალურ ცხოვრებაში, რაც შეიძლება დამნაშავედ ან სინანულით იგრძნოთ.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნეგატიურ სიზმრებზე

თქვენს სიზმრებზე ხშირად გავლენას ახდენს რაღაცეები. თქვენ რომელსაც წააწყდებით დღის განმავლობაში. თუ თქვენ უყურებთ ძალადობრივ ფილმებს, კითხულობთ საშინელ წიგნებს ან თამაშობთ ინტენსიურ ვიდეო თამაშებს ძილის წინ, ეს შეიძლება პირდაპირ იმოქმედოს თქვენს ღამის სიზმრებზე. მეორეს მხრივ, ძილის წინ რელაქსაციისა და ვიზუალიზაციის პრაქტიკა დაგეხმარებათ ამ ტიპის სიზმრების სიხშირის შემცირებაში.

ფინანსური პრობლემები, ქრონიკული დაავადებები და რუტინის მკვეთრი ცვლილებები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი სიზმრები. თუ ბოლო დროს დიდი ცვლილებები განიცადეთ, შეეცადეთ გაიგოთ, როგორ იმოქმედა მათ თქვენს გრძნობებზე და შეეცადეთ ამოიცნოთ ამ ოცნებების ნახვის შესაძლო მოტივები.

აგრესიის ოცნების სულიერი მნიშვნელობის განსაზღვრა

ზოგიერთი ადამიანი მჯერა, რომ ყველა ოცნებას უფრო ღრმა სულიერი მნიშვნელობა აქვს. თუ გჯერათ ამ თეორიის, მაშინ შეგიძლიათ იოცნებოთ იმაზე, რომ ვინმეს დარტყმა სურსაქვს განსხვავებული მნიშვნელობა თითოეული ადამიანისთვის. მაგალითად, ზოგიერთი რელიგიისთვის, ამ ტიპის სიზმარი შეიძლება იყოს შინაგანი კონფლიქტი თქვენს სულიერ ფასეულობებსა და ამქვეყნიურ სურვილებს შორის.

მეორეს მხრივ, მათთვის, ვისაც სჯერა ნუმეროლოგიის, ამ ტიპის სიზმარი ასევე შეიძლება ჰქონდეს. ღრმა მნიშვნელობა. ნუმეროლოგია არის უძველესი დისციპლინა, რომელიც იყენებს ციფრებს ცხოვრებისეული სიტუაციებისა და მოვლენების ვიბრაციული ენერგიის აღმოსაჩენად. თუ გჯერათ ნუმეროლოგიის, მაშინ შესაძლებელია თქვენი ოცნების სულიერი მნიშვნელობის აღმოჩენა უფასო ონლაინ კალკულატორების გამოყენებით.

როგორ გავუმკლავდეთ ამ ტიპის სიზმრებთან დაკავშირებულ შიშს და შფოთვას?

თუ ნეგატიური სიზმრების შემდეგ ბევრი შფოთვა გაქვთ, არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას:

• დაწერეთ ამის შესახებ:

ამ ტიპის სიზმრებთან დაკავშირებული გრძნობების შესახებ წერა შესანიშნავი გზაა მასთან გამკლავების დასაწყებად. ჩამოწერეთ ყველაფერი, რაც გახსოვთ სიზმრის შესახებ და ასევე ჩაწერეთ მასთან დაკავშირებული ნებისმიერი ემოცია ან აზრი.

• ეცადეთ დაისვენოთ:

ივარჯიშეთ მარტივი სუნთქვითი ვარჯიშები ღრმა სუნთქვა და კუნთების რელაქსაცია ძილის წინ შესანიშნავი გზაა შფოთვის დონის შესამცირებლად, რომელიც დაკავშირებულია ღამის საშიშ გამოცდილებასთან.

• იპოვეთ თერაპევტი:

კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) შესანიშნავი გზაა ნებისმიერთან გამკლავებისთვისპრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია შფოთვასთან და შიშთან, რომელიც დაკავშირებულია ამ სპეციფიკურ სიზმრებთან.

• ჯოგო დო ბიჩოს თამაში:

ჯოგო დო ბიჩოს თამაში რეგულარულად არის შესანიშნავი გზა ამ სპეციფიკურ სიზმრებთან დაკავშირებული შიშების შესამცირებლად. ცხოველთა თამაში ითვლებოდა სასარგებლოდ სტრესისა და შფოთვის ზოგადი დონის შესამცირებლად.

რას ნიშნავს სიზმარში ვინმეს დარტყმა?

თუმცა ამ ტიპის არსებობა შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს ნეგატიური სიზმრის შესახებ, ზოგჯერ ის ავლენს მნიშვნელოვან ინფორმაციას მისი რეალური ცხოვრების შესახებ. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ გარე ფაქტორები - როგორიცაა ძალადობრივი ფილმები, რომლებიც უყურეთ ძილის წინ - იმის გასარკვევად, თუ რა ემოციები შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს ღამის სიზმრებში.

გარდა ამისა, ასევე გაითვალისწინეთ შიდა ფაქტორები - როგორიცაა ფინანსური პრობლემები, ცვლილებები. მკვეთრი ცვლილებები რუტინაში და ა.შ. - ამ კონკრეტული ტიპის ოცნების შესაძლო ქვეცნობიერი წყაროების იდენტიფიცირება. და ბოლოს, ასევე განიხილეთ შესაძლო სულიერი ინტერპრეტაციები, რადგან მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ ძვირფასი ინტელექტუალური მინიშნებები ამ კონკრეტული ტიპის ღამის გამოცდილების მნიშვნელობის უკეთ გასაგებად.

ანალიზი სიზმრების წიგნის მიხედვით. :

როდესმე გინახავთ საშინელი სიზმარი, სადაც ვინმეს სურდა თქვენი დარტყმა? თუ დიახ, მაშინ იცოდეთ, რომ ოცნების წიგნის მიხედვით, ეს ოცნება ნიშნავს, რომ თქვენ წინაშე დგახართ ისეთი რამ, რაც არ გსურთსახე. შესაძლებელია, რომ უარს ამბობთ თქვენს ცხოვრებაში რაიმე სიტუაციის ან პრობლემის მოგვარებაზე, ან თუნდაც ისეთ რამეზე, რაც არ გსურთ. როგორიც არ უნდა იყოს საქმე, დროა შეწყვიტო ფიქრი იმაზე, თუ რა ხდება და პირისპირ შეხედო ყველაფერს.

რას ამბობენ ფსიქოლოგები იმაზე, თუ როგორ ოცნებობდე, რომ ვინმეს შენი დარტყმა სურს?

სიზმრები ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო ფსიქიკური ფენომენია, რადგან ისინი გვაძლევს საშუალებას გამოვიკვლიოთ ჩვენი შინაგანი ცხოვრება და ცნობიერების სამყარო. ფროიდის აზრით, სიზმრები არის ფანჯარა არაცნობიერისკენ და შეუძლია ბევრი რამ გამოავლინოს ჩვენი პიროვნების, ემოციების, შიშებისა და სურვილების შესახებ. ამიტომ, მნიშვნელოვანია მათი მნიშვნელობის გაგება.

ოცნებობთ იმაზე, რომ ვინმე თქვენზე დარტყმას ცდილობს, შეიძლება იყოს საშინელი და სტრესული გამოცდილება. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს სიზმრები სულაც არ მიუთითებს რეალურ ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებზე. ფსიქოლოგ კარლ იუნგის მიხედვით, სიზმრები წარმოადგენენ ჩვენს ჩახშობილ ემოციებს, სურვილებს და შიშებს. ამგვარად, სიზმარში ვინმეს დარტყმის სურვილი შეიძლება გამოხატავდეს ბრაზისა და იმედგაცრუების განცდას, რომელიც რეპრესირებულია.

მეორეს მხრივ, ფსიქოლოგი ზიგმუნდ ფროიდის მიხედვით , ეს სიზმრები ასევე შეიძლება წარმოადგენდეს გრძნობებს. დანაშაულის გრძნობა ან შფოთვა, რომელიც დაკავშირებულია იმასთან, რაც წარსულში გააკეთეთ. სიზმარი შეიძლება იყოს გზა თქვენი ქვეცნობიერის მიერ ამ გრძნობებთან გამკლავების მცდელობისას.

მოკლედ,ფსიქოლოგები თვლიან, რომ სიზმრები ჩვენი ემოციების არაცნობიერი დამუშავების ფორმაა. სიზმარში ვინმეს დარტყმა შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ რეპრესირებულ გრძნობებს, შფოთვას ან დანაშაულის გრძნობას. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს სიზმრები სულაც არ ნიშნავს რეალურ ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებს.

წყარო:

Freud S., The Interpretation of Dreams , Publisher Penguin Books, 2006.

Jung C., The Self and the Unconscious , Editora Martins Fontes, 2009.

Questions from მკითხველი:

1. რას ნიშნავს სიზმარში ვინმე ჩემს დარტყმას?

A: სიზმარში იმის დანახვა, რომ ვინმეს უნდა დაარტყა, როგორც წესი, იმის ნიშანია, რომ რეალურ ცხოვრებაში თავს დაუცველად ან საფრთხეში გრძნობთ. ეს შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელი, რომ თქვენ გეშინიათ ხმამაღლა ისაუბროთ და გამოავლინოთ თქვენი საკუთარი მოსაზრებები, მაგალითად, ან გეშინიათ სხვა ადამიანებთან გახსნის.

2. რატომ მაქვს ეს სიზმრები?

A: თქვენი ოცნებები ასახავს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში არსებულ გრძნობებსა და გამოცდილებას. ასე რომ, ალბათ, ახლა რაღაც ხდება თქვენს ცხოვრებაში, რაც იწვევს თქვენს შფოთვას ან შეშფოთებას და ეს გამოხატულია თქვენს ოცნებებში ამ პერსონაჟის საშუალებით.

3. არსებობს რაიმე გზა, რომ შეწყვიტოთ ასეთი სიზმრები?

A: დიახ! ამ ტიპის სიზმრებთან გამკლავების შესანიშნავი გზა არის შეგნებულად მუშაობა სიზმრების წარმოშობის იდენტიფიცირებასა და გაგებაზე.ნეგატიური გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია იმ სიტუაციებთან, რომლებსაც ყოველდღიურად აწყდებით - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოაგვაროთ ისინი საუკეთესო გზით. გარდა ამისა, უფრო მტკიცე გადაწყვეტილებების მიღებას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ასეთი ოცნებების დასრულებას.

4. როგორ შემიძლია ამ სიზმრების ინტერპრეტაცია?

A: ჩვენი ოცნებების მნიშვნელობა ყოველთვის დამოკიდებულია ჩვენი ცხოვრების კონტექსტზე და იმაზე, თუ რას განვიცდით ამ კონკრეტულ მომენტში. ამიტომ, ჩვენ ვთავაზობთ თქვენი ოცნების დეტალების გაანალიზებას, რათა გავარკვიოთ, თუ რა გაკვეთილს შეიცავს იგი ჩვენთვის - ამის გაგების შემდეგ ჩვენ შეგვიძლია განვმარტოთ ამ პერსონაჟის მნიშვნელობა ამ უნიკალურ კონტექსტში.

ჩვენი მკითხველის სიზმრები: