কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰাৰ সপোন দেখা: অৰ্থ আৱিষ্কাৰ কৰক!

কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰাৰ সপোন দেখাটো ভয়ংকৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু হতাশ নহ'ব! ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনত কোনো প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হৈছে। হয়তো আপুনি কিবা এটাই জোকাৰি যোৱা অনুভৱ কৰিছে আৰু এই প্ৰতিকূলতাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আপোনাৰ শক্তিক চেনেল কৰিব লাগিব। শক্তিশালী হওক আৰু নিজকে বিশ্বাস কৰক: জানি থওক যে, শেষত, সকলো ঠিকেই হ’ব! যদি সপোনটো অতি তীব্ৰ আৰু ভয়ংকৰ আছিল, তেন্তে আৱেগিক সমস্যাসমূহৰ সমাধানৰ বাবে থেৰাপী বিচাৰিব। আপোনাৰ ভয়ে আপোনাক সীমিত নকৰিব আৰু জীৱনৰ বাধাবোৰ সাহসেৰে মুখামুখি হওঁক।

আহ, সপোন! সেই অদ্ভুত মুহূৰ্তবোৰ যেতিয়া আমাৰ চেতনাৰ সংযোগ বিচ্ছিন্ন হৈ পৰে আৰু আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে কল্পনাতীত বা অদ্ভুত দৃশ্যপটৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আৰু সেই সপোনবোৰ ব্লেক মিৰ’ৰ ছিৰিজৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ কোনে কেতিয়াও লোৱা নাছিল? বাৰু, আজি আমি এই ধৰণৰ সপোনৰ কথা ক’ম: কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰা।

কেতিয়াবা আপুনি ৰাস্তাৰে নিৰৱে খোজ কাঢ়ি গৈ আছে আৰু হঠাতে এটা বিশাল দানৱৰ আবিৰ্ভাৱ হয়, বিশাল টেণ্টেকেল আৰু উজ্জ্বল হালধীয়া চকু। বা আপুনি মলত বন্ধু-বান্ধৱীৰ বাবে কিছুমান মৰমলগা জোতা কিনি আছিল আৰু দুষ্ট উদ্দেশ্যৰ এজন ৰহস্যময় ব্যক্তিৰ আবিৰ্ভাৱ হয়।

এই সপোনবোৰে ভয় আৰু উদ্বেগৰ তীব্ৰ অনুভূতি আনিব পাৰে, কিন্তু ই আমাক নিজৰ বিষয়েও বহু কথা শিকাব পাৰে। এই সপোনবোৰে আমাক কি কয়? এই ভয়ংকৰ দুঃস্বপ্নবোৰৰ আঁৰৰ প্ৰেৰণাক কি কি?

এই লেখাটোত আমি এই সপোনবোৰৰ অৰ্থ অন্বেষণ কৰিবলৈ ওলাইছোএই সপোনৰ প্ৰতিনিধিত্বৰ আঁৰৰ প্ৰেৰণাক বিশ্লেষণ কৰি ভয়ংকৰ। আমাৰ সপোনত আপোনাক পৰাস্ত কৰিব বিচৰা কোনোবাই থকাৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি আৰু এই জঘন্য দানৱবোৰৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰি সেইটো একেলগে জানি লওঁ আহক!

সামগ্ৰী

What It মিনছ টু ড্ৰিম অৱ ছামৱান ৱানা হিট ইউ?

আপুনি আঘাত কৰিব বিচৰা কোনোবা এজনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটো বিৰক্তিকৰ আৰু ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। এই ধৰণৰ সপোন দেখিলে বহুত ভয় আৰু উদ্বিগ্নতা আহিব পাৰে, কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে সপোন কেৱল আপোনাৰ অৱচেতন মনৰ প্ৰতিফলনহে। ভৱিষ্যতৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰাৰ ক্ষমতা তেওঁলোকৰ নাই যদিও গভীৰভাৱে লুকাই থকা অনুভৱ, ভয় আৰু ইচ্ছাক প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে। গতিকে এই ধৰণৰ সপোন দেখিলে সপোনৰ সময়ত অনুভৱ কৰা আৱেগ আৰু অনুভূতিবোৰ ৰৈ বিশ্লেষণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।

কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰাৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ বাস্তৱত হেঁচাত পৰিছে জীৱন . হয়তো আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰ বা স্কুলত সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, বা আপুনি নতুন কিবা এটাৰ ভয় কৰে। নেতিবাচক সপোনবোৰে সাধাৰণতে গভীৰ ভয় বা চিন্তাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, গতিকে আপুনি সঠিকভাৱে কিহৰ বাবে ভয় কৰে সেইটো চিনাক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰা কোনোবাই সপোন দেখাৰ আঁৰৰ মানসিক অৰ্থ

সেই সপোন দেখা কোনোবাই আঘাত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আপুনি খংৰ দমনীয় অনুভৱৰ ইংগিত দিব পাৰে। আপুনি হয়তো এই খঙাল অনুভৱবোৰ প্ৰকাশ কৰিবলৈ ভয় কৰাৰ বাবে বা প্ৰকাশ কৰাৰ বাবেই ভিতৰি ভিতৰি ধৰি ৰাখিছেতেওঁলোকৰ ওপৰত লাজ লাগে। যদি আপুনি সঘনাই এই ধৰণৰ সপোন দেখিছে, তেন্তে ই এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ খঙৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সুস্থ উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।

সপোনটোৱে আত্মশাস্তিৰ এক প্ৰকাৰৰ ইংগিতও দিব পাৰে। আপুনি কৰা কাম এটাৰ বাবে নিজকে দোষী অনুভৱ কৰি এই সপোনবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি নিজকে শাস্তি দিব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে মনত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক যে আপোনাৰ বাস্তৱ জীৱনত এনেকুৱা কিবা আছে নেকি যাৰ বাবে আপুনি দোষী বা অনুশোচনা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

নেতিবাচক সপোনক প্ৰভাৱিত কৰা কাৰকসমূহ

আপোনাৰ সপোনবোৰ প্ৰায়ে বস্তুবোৰৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয় আপুনি যিটো দিনত লগ পায়। যদি আপুনি হিংসাত্মক চিনেমা চাই আছে, ভয়ংকৰ কিতাপ পঢ়ি আছে বা শোৱাৰ আগতে তীব্ৰ ভিডিঅ’ গেম খেলি আছে, তেন্তে ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ আপোনাৰ নিশাৰ সপোনত পৰিব পাৰে। আনহাতে, শুই উঠাৰ আগতে শিথিলতা আৰু দৃশ্যায়নৰ অভ্যাস কৰিলে এই ধৰণৰ সপোনৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

আৰ্থিক সমস্যা, দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আৰু ৰুটিনৰ ভয়াৱহ পৰিৱৰ্তনেও এই সপোনবোৰৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে, তেন্তে ই আপোনাৰ অনুভৱত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে সেয়া বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু এই সপোনবোৰ দেখাৰ সম্ভাৱ্য প্ৰেৰণা চিনাক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

আক্ৰমণাত্মকতাৰ সপোন দেখাৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ চিনাক্ত কৰা

কিছুমান লোক বিশ্বাস কৰে যে সকলো সপোনৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ গভীৰ। যদি আপুনি এই তত্ত্বত বিশ্বাস কৰে, তেন্তে কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰাৰ সপোন দেখাটো সম্ভৱপ্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে বেলেগ বেলেগ অৰ্থ থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান ধৰ্মৰ বাবে এই ধৰণৰ সপোনটোৱে আপোনাৰ আধ্যাত্মিক মূল্যবোধ আৰু লৌকিক ইচ্ছাৰ মাজত আভ্যন্তৰীণ সংঘাতৰ সূচনা কৰিব পাৰে।

আনফালে সংখ্যা বিজ্ঞানত বিশ্বাস কৰাসকলৰ বাবে এই ধৰণৰ সপোনৰো হ’ব পাৰে এটা গভীৰ অৰ্থ . সংখ্যা বিজ্ঞান হৈছে জীৱনৰ পৰিস্থিতি আৰু পৰিঘটনাৰ কম্পন শক্তি আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ সংখ্যাৰ ব্যৱহাৰ কৰা এক প্ৰাচীন শাখা। যদি আপুনি সংখ্যা বিজ্ঞানত বিশ্বাস কৰে, তেন্তে বিনামূলীয়া অনলাইন কেলকুলেটৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ সপোনৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ আৱিষ্কাৰ কৰা সম্ভৱ।

এই ধৰণৰ সপোনৰ সৈতে জড়িত ভয় আৰু উদ্বেগৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব?

যদি আপোনাৰ নেতিবাচক সপোনৰ পিছত বহুত উদ্বেগ হয়, তেন্তে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পৰা কিছুমান উপায় আছে:

• ইয়াৰ বিষয়ে লিখক:

এই ধৰণৰ সপোনৰ লগত জড়িত অনুভৱৰ বিষয়ে লিখাটো ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ এক উত্তম উপায়। সপোনটোৰ বিষয়ে মনত পৰা সকলো কথা লিখি থওক আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত যিকোনো আৱেগ বা চিন্তাও লিখি থওক।

• শিথিল হ’বলৈ চেষ্টা কৰক:

সৰল অনুশীলন কৰা শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম শোৱাৰ আগতে গভীৰ উশাহ-নিশাহ আৰু পেশীবোৰ শিথিল কৰাটো ৰাতিৰ ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে জড়িত উদ্বেগৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাৰ এটা উত্তম উপায়>কোগনিটিভ বিহেভিয়াৰ থেৰাপী (CBT) যিকোনো এটাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এক উত্তম উপায়এই নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ সপোনৰ সৈতে জড়িত উদ্বেগ আৰু ভয়ৰ সৈতে জড়িত সমস্যা।

• জোগো ডু বিচো খেলা:

জোগো ডু বিচো নিয়মিতভাৱে খেলাটোৱেই হ'ল এই নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ সপোনৰ সৈতে জড়িত ভয় কম কৰাৰ এটা উত্তম উপায়। মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ সাধাৰণ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাৰ বাবে পশুৰ খেলক উপকাৰী বুলি বিবেচিত হৈছে।

কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰাৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি?

যদিও এই ধৰণৰ হোৱাটো বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে of negative dream , কেতিয়াবা তেওঁ নিজৰ বাস্তৱ জীৱনৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য প্ৰকাশ কৰে। বাহ্যিক কাৰকসমূহ বিবেচনা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ – যেনে শুই উঠাৰ আগতে চোৱা হিংসাত্মক চিনেমা – আপোনাৰ নিশাৰ সপোনত কি কি আৱেগ উদ্দীপিত হ’ব পাৰে সেইটো জানিবলৈ।

ইয়াৰ উপৰিও আভ্যন্তৰীণ কাৰকসমূহো বিবেচনা কৰক – যেনে আৰ্থিক সমস্যা, পৰিৱৰ্তন ৰুটিনৰ ভয়াৱহ পৰিৱৰ্তন আদি। – এই নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ সপোনৰ বাবে সম্ভাৱ্য অৱচেতন উৎস চিনাক্ত কৰিবলৈ। শেষত সম্ভাৱ্য আধ্যাত্মিক ব্যাখ্যাসমূহো বিবেচনা কৰক, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা এই নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ নিশাৰ অভিজ্ঞতাৰ অৰ্থ ভালদৰে বুজিবলৈ বহুমূলীয়া বৌদ্ধিক সূত্ৰ প্ৰদান কৰিব পাৰি।

সপোনৰ কিতাপ অনুসৰি বিশ্লেষণ :

আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা এটা ভয়ংকৰ সপোন দেখিছেনে য'ত কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচাৰিছে? যদি হয়, তেন্তে জানি থওক যে সপোনৰ কিতাপখনৰ মতে এই সপোনৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি নিবিচৰা কিবা এটাৰ সৈতে মুখামুখি হৈছেচেহেৰা. সম্ভৱ যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো পৰিস্থিতি বা সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিছে, আনকি আপুনি নিবিচৰা কিবা এটাও গ্ৰহণ কৰিছে। যিয়েই নহওক, কি হৈছে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ ৰৈ কথাবোৰৰ মুখামুখি হোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।

কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰাৰ সপোন দেখাৰ বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীসকলে কি কয়?

সপোন হৈছে অন্যতম আকৰ্ষণীয় মানসিক পৰিঘটনা, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ অন্তৰ্নিহিত জীৱন আৰু চেতনাৰ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডখন অন্বেষণ কৰিব পৰা যায়। ফ্ৰয়েডৰ মতে সপোন হৈছে অচেতনৰ খিৰিকী আৰু ই আমাৰ ব্যক্তিত্ব, আৱেগ, ভয় আৰু ইচ্ছাৰ বিষয়ে বহু কথা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। গতিকে ইহঁতৰ অৰ্থ বুজি পোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।

কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাটো এটা ভয়ংকৰ আৰু মানসিক চাপৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। কিন্তু এই সপোনবোৰে বাস্তৱ জীৱনৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিবই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। মনোবিজ্ঞানী কাৰ্ল জং ৰ মতে সপোনবোৰে আমাৰ নিজৰ দমন কৰা আৱেগ, ইচ্ছা আৰু ভয়ক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। এইদৰে কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰাৰ সপোন দেখাটোৱে দমন কৰা খং আৰু হতাশাৰ অনুভূতিৰ প্ৰতীক হ’ব পাৰে।

আনফালে মনোবিজ্ঞানী চিগমাণ্ড ফ্ৰয়েড ৰ মতে এই সপোনবোৰে অনুভৱকো প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে আপুনি আগতে কৰা কামৰ সৈতে জড়িত অপৰাধবোধ বা উদ্বেগৰ। সপোনটো আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা এটা উপায় হ’ব পাৰে।

মুঠতে,মনোবিজ্ঞানীসকলৰ মতে সপোন হৈছে আমাৰ আৱেগক অচেতনভাৱে প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ এক প্ৰকাৰ। কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাটো এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে আপুনি দমনীয় অনুভৱ, উদ্বেগ বা অপৰাধবোধৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব। মনত ৰখা ভাল যে এই সপোনবোৰৰ অৰ্থ বাস্তৱ জীৱনত সমস্যা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি।

উৎস:

ফ্ৰয়েড এছ, সপোনৰ ব্যাখ্যা , প্ৰকাশক পেংগুইন বুকছ, ২০০৬।

জং চি, <১৪>আত্মা আৰু অচেতন , সম্পাদক মাৰ্টিনছ ফন্টেছ, ২০০৯।

প্ৰশ্নসমূহৰ পৰা... পাঠক:

1. কোনোবাই মোক আঘাত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি?

উত্তৰ: কোনোবাই আপোনাক আঘাত কৰিব বিচৰাৰ সপোন দেখাটো সাধাৰণতে আপোনাৰ বাস্তৱ জীৱনত আপুনি দুৰ্বল বা ভাবুকিৰ সন্মুখীন হোৱাৰ লক্ষণ। ই এটা ইংগিত হ’ব পাৰে যে আপুনি মাত মাতিবলৈ আৰু নিজৰ মতামত উদঙাই দিবলৈ ভয় কৰে, উদাহৰণস্বৰূপে, বা আপুনি আন মানুহৰ আগত মুকলিকৈ ক’বলৈ ভয় কৰে।

২/ মই এই সপোনবোৰ কিয় দেখি আছো?

উ: আপোনাৰ সপোনত আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত উপস্থিত অনুভৱ আৰু অভিজ্ঞতা প্ৰতিফলিত হয়। গতিকে আপোনাৰ জীৱনত চাগে এনেকুৱা কিবা এটা চলি আছে যিয়ে আপোনাক উদ্বিগ্ন বা চিন্তাৰ সৃষ্টি কৰিছে আৰু সেই কথা আপোনাৰ সপোনত এই চৰিত্ৰটোৰ জৰিয়তে প্ৰকাশ পাইছে।

৩/ এই ধৰণৰ সপোন দেখা বন্ধ কৰাৰ কোনো উপায় আছেনে?

উ: হয়! এই ধৰণৰ সপোনৰ সৈতে মোকাবিলা আৰম্ভ কৰাৰ এটা উত্তম উপায় হ’ল সচেতনভাৱে সপোনবোৰৰ উৎপত্তি চিনাক্ত আৰু বুজিবলৈ কাম কৰা।আপুনি দৈনিক সন্মুখীন হোৱা পৰিস্থিতিৰ সৈতে জড়িত নেতিবাচক অনুভৱ – যাতে আপুনি সেইবোৰ সম্ভৱপৰ উত্তম পদ্ধতিৰে সমাধান কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও অধিক আত্মবিশ্বাসী সিদ্ধান্ত লোৱাটোৱেও এনে সপোনৰ অন্ত পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

4. এই সপোনবোৰৰ ব্যাখ্যা কেনেকৈ কৰিব পাৰি?

উ: আমাৰ সপোনৰ অৰ্থ সদায় নিৰ্ভৰ কৰে আমাৰ নিজৰ জীৱনৰ প্ৰসংগ আৰু সেই নিৰ্দিষ্ট মুহূৰ্তত আমি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছো। গতিকে আমি আপোনাৰ সপোনটোৰ সবিশেষ বিশ্লেষণ কৰি জানিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ যে ইয়াত আমাৰ বাবে কি পাঠ আছে – এই কথা বুজি আমি তেতিয়া এই অনন্য প্ৰসংগৰ ভিতৰত এই চৰিত্ৰটোৰ অৰ্থ পুনৰ ব্যাখ্যা কৰিব পাৰো।

আমাৰ পাঠকৰ সপোন: