Edukien taula
Norbaitek zu jo nahi duenarekin amets egitea beldurgarria izan daiteke, baina ez etsi! Zure bizitzako erronka bati aurre egiten ari zarela esan dezake. Agian zerbaitek astindua sentitzen ari zara eta zure energia bideratu behar duzu zoritxar hauei aurre egiteko. Izan sendo eta konfiantza zure buruan: jakin, azkenean, dena ondo aterako dela! Ametsa oso bizia eta beldurgarria bazen, bilatu terapia arazo emozionalak konpontzeko. Zure beldurrak ez zaitzala mugatu eta bizitzako oztopoei ausardiaz aurre egin.
A, ametsak! Gure kontzientzia deskonektatu eta gure subkontzientea eszenatoki fantastiko edo bitxiak sortzen hasten diren une bitxi horiek. Eta nork ez zituen inoiz amets horiek Black Mirror serietik zuzenean atera? Bada, gaur amets mota honetaz hitz egingo dugu: norbait jo nahi zaituena.
Batzuetan kaletik lasai ibiltzen zara eta bat-batean munstro erraldoi bat agertzen da, garro erraldoiekin eta begi horixka distiratsuekin. Edo zentro komertzialean egon zinen lagunentzako oinetako polit batzuk erosten eta asmo gaiztoak dituen pertsona misteriotsu bat agertzen da.
Amets hauek beldurra eta antsietate sentimendu biziak sor ditzakete, baina gure buruari buruz ere asko irakatsi diezagukete. Zer esaten digute amets hauek? Zeintzuk dira amesgaizto ikaragarri horien atzean dauden motibatzaileak?
Artikulu honetan amets horien esanahia aztertuko duguizugarria, ametsen irudikapen horren atzean dauden motibatzaileak aztertuz. Aurki dezagun elkarrekin zer esan nahi duen benetan norbait gure ametsean zu garaitu nahi izatea eta nola aurre egin munstro izugarri hauei! 
Edukia
Zer da Norbaitek jo nahi zaituzten amets egiteko modua?
Jokatu nahi zaituen norbaitekin amets egitea kezkagarria eta beldurgarria izan daiteke. Amets mota honek beldur eta antsietate asko sor ditzake, baina garrantzitsua da ametsak zure subkontzientearen isla besterik ez direla. Ez dute etorkizuna iragartzeko ahalmenik, baina sakonki ezkutuko sentimenduak, beldurrak eta desioak isla ditzakete. Hori dela eta, amets mota hau daukazunean, garrantzitsua da gelditu eta ametsetan zehar sentitu dituzun emozio eta sentsazioak aztertzea.
Norbait jo nahi duela ametsak zure benetako egoeran presioa jasaten duzula esan nahi du. bizitza . Izan daiteke lanean edo eskolan arazoak izatea, edo zerbait berriren beldur izatea. Amets negatiboek normalean beldur edo kezka sakona adierazten dute, beraz, garrantzitsua da zehazki zertaz beldur zaren identifikatzen saiatzea.
Norbaitek kolpatu nahi zaituen ametsaren atzean dagoen esanahi psikologikoa
Hori amets egitea. norbait kolpatzen saiatzen ari da haserre-sentimendu erreprimituak adieraz ditzakezu. Baliteke haserre sentimendu hauek barnean edukitzea, adierazteko beldurra duzulako edo izan duzulakolotsa haiek. Mota honetako ametsak maiz egiten badituzu, zure haserreari aurre egiteko modu osasuntsuak aurkitu behar dituzun seinale izan liteke.
Ametsak autozigorren bat ere adieraz dezake. Egin duzun zerbaitengatik errudun senti zaitezke eta amets hauek zure burua zigortzeko erabiltzea. Hori horrela bada, saiatu gogoan zure bizitza errealean errudun edo damutu zaitezkeen zerbait dagoen ala ez.
Amets negatiboak eragiten dituzten faktoreak
Zure ametsak askotan eragiten ditu dituzun gauzek. egunean zehar topatzen duzuna. Film bortitzak ikusten ari bazara, liburu beldurgarriak irakurtzen edo bideo-joko bizietan jolasten ari bazara oheratu aurretik, horrek zuzenean eragin dezake zure gaueko ametsetan. Bestalde, lotara joan aurretik erlaxazioa eta bistaratzea praktikatzeak amets mota honen maiztasuna murrizten lagun dezake.
Finantza-arazoek, gaixotasun kronikoek eta errutinaren aldaketa zorrotzek ere eragin ditzakete amets horiek. Azkenaldian aldaketa handiak jasan badituzu, saiatu zure sentimenduetan nola eragin duten ulertzen eta saiatu amets horiek izateko motibazio posibleak identifikatzen.
Erasoa ametsaren zentzu espirituala identifikatzea
Pertsona batzuk. uste amets guztiek esanahi espiritual sakonagoa dutela. Teoria honetan sinesten baduzu, norbait jo nahi baduzu amets egin dezakezupertsona bakoitzarentzat esanahi desberdina dute. Esate baterako, erlijio batzuentzat, amets mota honek zure balio espiritualen eta munduko desioen arteko barne gatazka adieraz dezake.
Bestalde, numerologian sinesten dutenentzat, amets mota honek ere izan dezake. esanahi sakona. Numerologia bizitzako egoeren eta gertaeren bibrazio-energia ezagutzeko zenbakiak erabiltzen dituen antzinako diziplina da. Numerologian sinesten baduzu, posible da zure ametsaren esanahi espirituala deskubritzea doako lineako kalkulagailuak erabiliz.
Nola egin aurre amets mota honekin lotutako beldurra eta antsietatea?
Zure amets negatiboen ostean antsietate handia baduzu, aurre egiteko modu batzuk daude:
- Idatzi horri buruz:
Amets mota honekin lotutako sentimenduei buruz idaztea modu bikaina da horri aurre egiten hasteko. Idatzi ametsari buruz gogoratzen duzun guztia eta idatzi harekin lotutako emozio edo pentsamenduak ere.
- Saiatu erlaxatzen:
Erraza praktikatzen arnasketa ariketak Arnasketa sakona eta oheratu aurretik muskuluak erlaxatzea modu bikaina da gaueko esperientzia beldurgarriekin lotutako antsietate maila murrizteko.
- Bilatu terapeuta bat:
Jokabide-terapia kognitiboa (CBT) edozeini aurre egiteko modu bikaina daAmets mota espezifiko hauekin lotutako antsietate eta beldurrarekin lotutako arazoa.
- Jogo do Bicho jolastea:
Jogo do Bicho erregularki jolastea da. amets mota zehatz hauekin lotutako beldurrak gutxitzeko modu bikaina. Animalien jokoa onuragarritzat jo da estres eta antsietate maila orokorrak murrizteko.
Ikusi ere: Ezagutu Orishasen numerologiaren boterea zure bizitza eraldatzeko!Zer esan nahi du norbaitek kolpatu nahi zaituela amets egiteak?
Mota hau edukitzeak kezkagarria izan daitekeen arren. amets negatiboa, batzuetan bere bizitza errealeko informazio garrantzitsua erakusten du. Garrantzitsua da kanpoko faktoreak kontuan hartzea (esaterako, oheratu aurretik ikusitako film bortitzak) zure gaueko ametsetan zer emozio sor daitezkeen jakiteko.
Horrez gain, kontuan hartu barne faktoreak (adibidez, finantza-arazoak, aldaketak). errutinan aldaketa zorrotzak, etab. – amets mota zehatz horretarako iturri subkontziente posibleak identifikatzea. Azkenik, kontuan izan daitezkeen interpretazio espiritualak ere, arrasto intelektual baliotsuak eman ditzaketelako gaueko esperientzia mota zehatz horren esanahia hobeto ulertzeko.
Ametsen Liburuaren araberako analisia. :
Inoiz izan al duzu norbaitek jo nahi zaituen amets beldurgarririk? Bai bada, jakin ezazu ametsen liburuaren arabera, amets honek nahi ez duzun zerbaiten aurrean zaudela esan nahi duaurpegia. Baliteke zure bizitzako egoera edo arazo bati aurre egiteari uko egitea, edo nahi ez duzun zerbait onartzea ere. Dena dela, bada garaia zer gertatzen ari den pentsatzen gelditu eta gauzei aurre egiteko.
Zer diote Psikologoek norbaitek jo nahi zaituela amets egiteari buruz?
ametsak fenomeno mental interesgarrienetako bat dira, gure barne bizitza eta kontzientziaren unibertsoa arakatzeko aukera ematen baitute. Freuden ustez, ametsak inkontzienterako leihoa dira eta gure nortasunari, emozioei, beldurrei eta desioei buruz asko ager dezakete. Horregatik, garrantzitsua da haien esanahia ulertzea.
Norbait kolpatzen saiatzen denarekin ametsa esperientzia beldurgarria eta estresagarria izan daiteke. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea amets hauek ez direla zertan bizitza errealeko arazoen adierazgarri. Carl Jung psikologoa -ren arabera, ametsek gure erreprimitutako emozioak, desioak eta beldurrak adierazten dituzte. Horrela, norbaitek kolpatu nahi dizunarekin ametsak erreprimitzen ari diren haserre eta frustrazio sentimenduak sinboliza ditzake.
Bestalde, Sigmund Freud psikologoaren arabera , amets horiek sentimenduak ere irudika ditzakete. Iraganean egindako zerbaitekin lotutako errua edo antsietatea. Ametsa zure subkontzientea sentimendu horiei aurre egiten saiatzeko modu bat izan liteke.
Laburbilduz,Psikologoek uste dute ametsak gure emozioen inkontzienteki prozesatzeko modu bat direla. Norbait kolpatzen saiatzen denarekin amets egitea erreprimitutako sentimenduei, antsietateari edo errudunei aurre egin behar diezunaren seinale izan daiteke. Garrantzitsua da gogoratzea amets hauek ez dutela zertan arazorik esan nahi bizitza errealean.
Iturria:
Freud S., The Interpretation of Dreams , Publisher Penguin Books, 2006.
Jung C., The Self and the Inconscious , Editora Martins Fontes, 2009.
Ikusi ere: Rainbow Baby: fenomenoaren atzean dagoen sinbolismo espirituala 
Galderak. Irakurleak:
1. Zer esan nahi du norbait ni jo nahian nabilela amets egiteak?
A: Norbaitek jo nahi zaituela amets egitea zure bizitza errealean zaurgarri edo mehatxatuta sentitzen zaren seinale izan ohi da. Esate baterako, hitz egiteko eta zure iritziak azaltzeko beldurra duzula adieraztea izan daiteke, edo beste pertsona batzuei irekitzeko beldurra duzula.
2. Zergatik ditut amets hauek?
A: Zure ametsak zure eguneroko bizitzan dauden sentimenduak eta esperientziak islatzen ditu. Beraz, ziurrenik zure bizitzan oraintxe bertan antsietatea edo kezka eragiten dizun zerbait gertatzen ari da eta zure ametsetan adierazten ari da pertsonaia honen bidez.
3. Ba al dago modurik horrelako ametsak izateari uzteko?
A: Bai! Amets mota honi aurre egiten hasteko modu ezin hobea da ametsen jatorria identifikatu eta ulertzen kontzienteki lan egitea.egunero jasaten dituzun egoerei lotutako sentimendu negatiboak, ahalik eta modurik onenean konpondu ahal izateko. Horrez gain, erabaki asertiboagoak hartzeak ere lagun dezake horrelako ametsak amaitzen.
4. Nola interpreta ditzaket amets hauek?
A: Gure ametsen esanahiak beti gure bizitzaren testuinguruaren eta une zehatz horretan pasatzen ari garenaren araberakoak dira. Hori dela eta, zure ametsaren xehetasunak aztertzea gomendatzen dizugu zer ikasgai duen jakiteko. Hori ulertuta, pertsonaia honen esanahia testuinguru berezi honetan berrinterpretatu ahal izango dugu.
Gure irakurleen ametsak:
| Ametsa | Esanahia |
|---|---|
| Norbait atzetik nabilela amets egin nuen ni jipoitzeko. | Hau ametsak zure bizitzan zerbaitekin borrokan ari zarela esan dezake. Jo nahi zaituen pertsonak zure beldurrak eta segurtasun ezak adierazten ditu. Beldur horiei aurre egitea beharrezkoa izan daiteke horiek gainditzeko. |
| Norbaitek ukabilkada eman nahi zidala amestu nuen, baina neure burua defendatzea lortu nuen. | Amets honek esan zezakeen. bizitzako erronkei aurre egiteko prest zaudela. Prest zaude zoritxarrei aurre egiteko eta ez uzteko. |
| Norbaitek pistola batekin mehatxatzen ninduela amestu nuen. | Amets honek sentitzen ari zarela esan lezake. zerbaitek mehatxatuta. Izan litekeMehatxu hori zerk eragiten duen identifikatu eta horri aurre egiteko beharrezko neurriak hartu behar dira. |
| Norbaitek erasotu nahi zidala amestu nuen, baina ihes egitea lortu nuen. | Amets honek egoera bati aurre egiteko zailtasunak dituzula esan dezake. Baliteke zure ikuspegia aldatu behar izatea irtenbide bat bilatzeko. |
