بیا د خبرو کولو خوب: په معنی پوه شه!

په خوب کې لیدل چې تاسو او یو څوک خبرې کوئ، مګر بل کس نشي کولی خپل ځان په سمه توګه بیان کړي، معمولا دا په ګوته کوي چې ستاسو ترمنځ د اړیکو ستونزې شتون لري. دا ممکن یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د اړیکو ښه کولو لپاره د خبرو اترو چینلونه خلاص کړئ. شاید تاسو د ځینو موضوعاتو په اړه د خبرو کولو څخه ډډه کوئ یا د شخړو ویره لرئ، نو تاسو نشئ کولی خپل ځان مستقیم څرګند کړئ. دا مهمه ده چې د مسلو د حل لپاره خبرې وشي او اړیکې صحي کړي.

د خوب لیدل چې خلک نشي کولی یو بل درک کړي پدې معنی چې یو څه شتون لري چې د دوی ترمینځ د معلوماتو جریان بندوي. شاید د تبادلې شوي معلوماتو په اړه د ناراحتۍ یا ناڅرګندتیا احساس وي. د دې خنډ د لرې کولو غوره لاره د ارتباطي چینلونو پرانیستې ساتل، د قضاوت څخه ډډه کول او د بل د کنټرول هڅه کول دي. په دې توګه، هرڅوک کولی شي د مهمو مسلو په اړه د خبرو کولو لپاره ډیر آرام احساس کړي.

په پای کې، دا خوب لیدل چې یو څوک تاسو د خبرو کولو څخه منع کوي تاسو ته په ورځني ژوند کې د تبعیض یا ټولنیز بې عدالتۍ په وړاندې د ودریدو لپاره د وړاندیز یوه پټه بڼه استازیتوب کوي. شاید د دې وخت رارسیدلی چې ووایاست چې تاسو څه فکر کوئ او پرته له دې ویره چې نور څه فکر کوي د خپلو نظریاتو دفاع وکړئ. په دې حالت کې، یوازې هغه وخت چې تاسو د ننګونو سره مخ شئ تاسو به وکولی شئ خپل غږ ولرئ.

خوب لیدل یو له غوره شیانو څخه دی چې شتون لري. دا مهمه نده چې خوبونه ښه دي که بددوی موږ سره د ورځني ژوند په اړه آرام او هیرولو کې مرسته کوي. او ایا تاسو کله هم فکر کولو ته مخه کړې چې ځینې وختونه خوبونه موږ ته یو څه را زده کولی شي؟

د دې ثبوت زما د یوه ملګري تجربه وه. هغه د یو ستونزمن وخت څخه تیریږي: هغه د هغه نږدې چا سره جګړه کړې وه او هغه هڅه کوله چې پوه شي چې څه پیښ شوي. دا هغه وخت دی چې یو ډیر په زړه پورې خوب یې ولید.

په دې کې هغه بیرته له هغه کس سره خبرو ته لاړ او ناڅاپه پوه شو چې د هغه خبرې له ژورو معناوو ډکې دي! داسې احساس کاوه چې دوی مستقیم د هغې له زړه څخه راغلي دي. هغه د جګړې په علت پوه شو او د دې توان درلود چې شیان له بلې زاویې وګوري. دا د حیرانتیا خبره وه!

له هغه خوب وروسته، هغه پریکړه وکړه چې په حقیقت کې د هغه سړي سره خبرې وکړي او د حیرانتیا سره، هرڅه سم پای ته ورسیدل. دا د حیرانتیا خبره ده چې خوب لیدل زموږ په ورځني چارو کې څومره مرسته کولی شي!

د خوب لیدل چې تاسو له یو چا سره بیا خبرې کوئ دا د دې نښه ده چې ستاسو اړیکه له هغه سره پیاوړې کیږي. دا یو پیغام دی چې تاسو چمتو یاست چې هغې ته خلاص شئ او دا چې تاسو بخښنه او توپیرونو منلو ته لیواله یاست. دا ستاسو لپاره یو ښه فرصت دی چې بیا پیل کړئ او اړیکې بیرته راژوندي کړئ. د دې په څیر خوبونه موږ سره مرسته کولی شي د وضعیت مختلف لید ولرو او روښانه اړخ ته وګورو. که تاسو خوب کوئ چې تاسو د یو چا سره بیا خبرې کوئ، دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو چمتو یاست چې تیر شاته پریږدئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئهیڅ خوب لومړنی نه دی او دا اړینه ده چې په دقت سره تعبیر شي. که تاسو حیران یاست چې دا څه معنی لري د ماشومانو د ګوپ کولو خوب یا د نیمار په اړه خوب کول، د موندلو لپاره دلته او دلته کلیک وکړئ!

منځپانګه

<4

د بیا خبرې کولو څرنګوالی کشف کول

موږ ټولو د یو څه بیا خبرې کولو اړتیا احساس کړې چې زموږ دننه پټه ده. دا کیدای شي ویره، یو حافظه یا یو زوړ احساس وي چې موږ ورسره معامله نه کوو. ځینې ​​​​وختونه خوبونه زموږ د دې ځورونکي احساساتو او احساساتو سره د نښلولو غیر شعوري لاره ده. دا مقاله به د خوبونو شاته معنی تشریح کړي چې موږ ته اجازه راکوي چې بیا خبرې وکړو.

خوب کول خورا پیاوړي دي. خوبونه زموږ د ذهن د ژورو برخو سپړلو لپاره کارول کیدی شي، چیرې چې موږ یادونه، باورونه او تجربې ذخیره کوو. د خوبونو له لارې، موږ کولی شو ښه پوه شو چې موږ څوک یو او څه چې موږ واقعیا غواړو. خوب کول له موږ سره د هغو احساساتو په پروسس کولو کې هم مرسته کولی شي چې موږ یې په بل ډول نه شو څرګندولی.

له تیر سره پیوستون

کله ناکله موږ د هغه څه په اړه خوب وینو چې په تیرو وختونو کې پیښ شوي. دا خوبونه معمولا موږ ته د یوې مهمې پیښې یا هغه څه یادونه کوي چې موږ یې د هیرولو هڅه کوله. زموږ ذهن کولی شي دا خوبونه وکاروي ترڅو موږ د زړو احساساتو او پیښو سره وصل کړو چې زموږ لپاره معنی لري. د تیر وخت څخه د یو څه په اړه خوب کول زموږ سره مرسته کولی شيپه اوسنیو پیښو ښه پوهیږو ځکه چې دا موږ ته د ورته موضوع په اړه مختلف لید وړاندې کوي.

د مثال په توګه، تاسو ممکن د یو څه خوب لیدلی وي چې ډیر وخت مخکې پیښ شوی وي، مګر د هغې اړوند احساس یا احساسات ستاسو په ذهن کې شتون لري. ذهن، ستاسو اوسنی ژوند. دا پدې مانا ده چې د تیر او اوسني ترمینځ اړیکه شتون لري او تاسو اړتیا لرئ د هغه لرغونې پیښې سره تړلي احساسات پروسس کړئ ترڅو پرمخ لاړشئ.

د خوبونو معنی کشف کول

اکثرا ، موږ د هغه شیانو خوب وینو چې موږ یې سمدلاسه نه شو درک کولی. دا خوبونه ډیری وختونه مهم دي او کولی شي د بې هوښۍ څخه مهم پیغامونه لیږدوي. د دې خوبونو د معنی د موندلو لپاره غوره لاره دا ده چې هغه څه ته نږدې وګورئ چې خوب یې لیدلی و او هڅه وکړئ چې د هغې سره تړلي احساسات وپیژنئ.

د مثال په توګه، که تاسو یو خوب لیدلی وي چې تاسو یې په لیبارینټ کې ورک شوي یاست ، په خوب کې د عکسونو او سمبولونو په لټه کې شئ ترڅو وګورئ چې ایا تاسو پوهیدلی شئ چې دوی ستاسو لپاره څه معنی لري. تاسو کولی شئ په مختلفو سرچینو لکه د شمیرلو کتابونه، د بورډ لوبې، او نور کې د ماز معنی په اړه معلومات هم وګورئ. د دې تخنیکونو په کارولو سره، تاسو کولی شئ په دې پوه شئ چې ستاسو غیر شعوري ذهن تاسو ته کوم پیغام درکوي.

هم وګوره: د اور وژنې خوب لیدل څه معنی لري؟ دا معلومه کړئ!

د اضطراب له احساساتو سره د مقابلې زده کړه

کله ناکله موږ د ځینو شیانو په اړه د خبرو کولو څخه ویره لرو.ځکه چې موږ د نورو خلکو د عکس العمل په اړه اندیښنه احساس کوو. خوبونه کولی شي موږ سره د دې احساساتو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي او د دوی سره معامله کول زده کړي. د مثال په توګه، که تاسو خوب لیدلی وي چې تاسو د هغه څه لپاره چې تاسو یې ویلي یاست د نورو لخوا قضاوت کیږي، دا پدې مانا ده چې تاسو د هغه څه لپاره چې تاسو یې وایئ د نیوکې څخه ډارېږئ. د دې خوب د لارښود په توګه په کارولو سره، تاسو کولی شئ دا معلومه کړئ چې تاسو ولې دا ویره لرئ او څنګه یې له منځه وړئ.

تاسو کولی شئ د خوبونو څخه هم کار واخلئ ترڅو زده کړئ چې څنګه خپل ریښتینی غږ څرګند کړئ. که تاسو د یو څه غیر معمولي یا عجیب خوب خوب کوئ، دا پدې مانا ده چې ستاسو دننه یو څه شتون لري چې تاسو یې بیان کول غواړئ. هڅه وکړئ په خوب کې کارول شوي کلمو او انځورونو په اړه فکر وکړئ او ومومئ چې دوی ستاسو لپاره څه معنی لري.

د خبرو کولو څرنګوالی معلومول

کله ناکله خوبونه موږ ته اجازه راکوي چې بیرته خبرو ته راشو. زموږ لپاره د یو څه مهم په اړه. که تاسو یو خوب لرئ چې په هغه کې تاسو د یو څه په اړه ژورې او معنی لرونکي خبرې کړې وې، نو دا پدې مانا ده چې تاسو په ریښتینې ژوند کې د هغې په اړه خبرې پیل کولو لپاره چمتو یاست. دا ډول خوبونه کولی شي د پیچلو مسلو په اړه سالم، صادقانه خبرو اترو ته د دروازې پرانستلو لاره وي.

تاسو کولی شئ د خپلو افکارو او احساساتو د څرګندولو لپاره د تخلیقي لارو لټولو لپاره هم خوبونه وکاروئ. د مثال په توګه، که تاسو خوب لرئ چې تاسو سندره لیکئ یا کیسه کوئ، دا پدې مانا ده چې ستاسو دننه یو څه شتون لري.غواړي په تخلیقي ډول څرګند شي. شاید دا وخت دی چې د دې احساساتو د سپړلو لپاره یو ډول هنر وڅیړئ.

خوبونه د ښه پوهیدو لپاره یوه حیرانونکې وسیله ده چې موږ څوک یو، چیرته وو او چیرته چې غواړو. دوی کولی شي موږ ته اجازه راکړي چې د هغو مسلو په اړه خبرې وکړو چې زموږ په مینځ کې خورا مهم او ژورې دي، پدې توګه د خپل ریښتیني غږ څرګندولو لپاره صحي لاره پیدا کوي.



له کتاب څخه تفسیر د خوبونو:

د خوبونو د کتاب له مخې، د خوب لیدل چې تاسو د یو چا سره بیا خبرې کړې دي پدې معنی چې تاسو د هغه سره پخلاینې ته چمتو یاست. شاید تاسو اختلاف لرئ او د روغې اړیکې ته د بیرته راستنیدو لپاره د یوې لارې په لټه کې یاست. ښه خبر دا دی چې دا ممکنه ده، او خوب تاسو ته امید درکوي چې پخلاینه به واقع شي. که تاسو دا خوب درلود، نو وخت مه ضایع کوئ او د دې کس سره د خبرو اترو بیا پیلولو لپاره نوښت وکړئ. د ښو اړیکو ساتل خورا مهم دي.

ارواپوهان د خوب په اړه څه وايي چې تاسو بیا له چا سره خبرې کوئ؟

خوبونه د انسان په ژوند کې یو له خورا زړه راښکونکو پدیدو څخه دی، او هغه خوبونه چې تاسو په کې د یو ځانګړي کس سره یوځای کیږئ چې تاسو یې دمخه جلا شوي یاست د اوږدې مودې لپاره د مطالعې موضوع وه. رواني پوهان پدې باور دي چې دا خوبونه د لیدلو په پرتله ژورې معنی لري.

په ویناکتاب "د خوبونو ارواپوهنه" (گارډنر، 2008)، د خوب لیدل چې تاسو د هغه چا سره خبرې کوئ چې تاسو دمخه له هغه څخه جلا شوي یاست کیدی شي د دې نښه وي چې تاسو د هغه احساساتي مسلو سره معامله کولو ته چمتو یاست چې د هغه له لاسه ورکولو سره تړاو لري. اړیکه له بلې خوا، دا دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو د دې اړیکې پای په بشپړه توګه نه دی منلی.

همدارنګه، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا عادي خبره ده چې د هغه چا له لاسه ورکول چې تاسو ورسره مات شوي یاست. کتاب "Psicologia da Saudade" (Lipman, 2018) وايي چې د کور پاتې کیدل د زیان سره د معاملې لپاره طبیعي میکانیزم دی او موږ سره په راتلونکي کې د نویو اړیکو لپاره چمتو کولو کې مرسته کوي.

له دې امله، خوب کول چې تاسو د هغه چا سره خبرې کوئ چې تاسو دمخه له هغه څخه جلا شوي یاست کیدای شي د دې هیلو پروسس کولو او د تیر وخت څخه د ځان خلاصولو یوه لاره وي. دا مهمه ده چې دا احساسات وپیژنئ او د ودې او پرمختګ لپاره یې وکاروئ.



د لوستونکي پوښتنې:

1. د هغه چا په اړه خوب کول څه معنی لري چې تاسو یې نه لرئ. لکه د کلونو لپاره خبرې کول؟

الف: د هغه چا په اړه خوب کول چې تاسو یې په کلونو کې نه وي ویلي، کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو هغه کس له لاسه ورکړی او لاهم د دوی لپاره احساسات لرئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې دا وخت دی چې له دې کس سره خپلې اړیکې بیا ارزونه وکړئ ، ترڅو وګورئ چې تاسو لاهم په تماس کې پاتې کیدی شئ یا د خپل ځان په اړه یو څه مهم زده کړئ.

2. ولې کله ناکله د هغو کسانو په اړه خوب وینو چې مخکې یې موږ پریښود؟

ر: ځینې وختونه موږ خوب وینود هغو کسانو سره چې دمخه یې موږ پریښي دي ځکه چې زموږ بې شعور هڅه کوي د هغه شخص پورې اړوند احساسات او تجربې پروسس کړي. په هرصورت، دا ډول خوب زموږ د دماغ لپاره یوه لاره هم کیدی شي چې موږ ته د هغه شخص سره د تیر شوي ښه وخت یادونه وکړي، او همدارنګه دا استازیتوب کوي چې موږ د هغه کس له لاسه ورکولو پورې اړوند ځینې صدمې ته اړتیا لرو.

3. دا څنګه ممکنه ده چې د خوبونو تعبیر وکړو چیرې چې موږ د یو چا سره خبرې کوو؟

الف: د خوبونو تعبیر کول چیرې چې موږ له یو چا سره خبرې کوو د خوب په وضعیت او د بل چا په هویت پورې اړه لري چې موږ یې په خوب کې خبرې کوو. که دا یو دوستانه خبرې وي، دا معمولا پدې معنی ده چې تاسو غواړئ له دې کس سره مثبتې اړیکې جوړې کړئ یا یوځای په زړه پورې تجربې ولرئ؛ مګر که په خوب کې خبرې اترې ستړي یا نا آرامه وي، دا پدې مانا ده چې تاسو د هغه کس یا ستاسو په ژوند کې د یو ځانګړي حالت په اړه اندیښنې یا خلاصې پوښتنې لرئ.

4. ولې کله کله موږ د خپلو خبرو په اړه خوبونه وینو؟

الف: په خوب کې لیدل چې موږ نامناسب یا نامناسب شیان وایو معمولا په ریښتینې نړۍ کې زموږ د وینا او عملونو پایلو په اړه ویره او ناامني څرګندوي. دا احتمال شته چې موږ د نږدې راتلونکي په اړه اندیښمن یو، ځکه چې موږ باور لرو چې موږ غلط انتخابونه کړي دي یا د دې کړنو له پایلو څخه ویره لرو.

زموږ د ټولنې لخوا وړاندې شوي خوبونه:

<18

خوب	معنی
ما خوب ولید چې ما بیا د خپل ترټولو غوره ملګري سره خبرې کړې چې ما د یوې لپاره نه و لیدلی. د اوږدې مودې لپاره .	دا خوب پدې معنی دی چې تاسو د یو چا سره پخلاینې ته چمتو یاست ، اړیکې بیرته راژوندي کړئ او ورکه شوې مینه بیرته ترلاسه کړئ. هلک ملګری.	دا خوب د دې ښکارندوی دی چې ته لا هم د دې کس لپاره احساسات لرې او غواړې چې پخوانۍ ستونزې حل کړې.
ما خوب ولید چې زه له خپل مشر سره خبرې کوم.<19	د دې خوب مطلب دا دی چې ته غواړې چې د خپل مشر سره خپلې اړیکې ښې کړې او دا چې ته ډیر احترام کوې.
ما خوب ولید چې زه له خپل ښوونکي سره خبرې کوم.