Xewnên ku ji nû ve biaxivin: Wateyê fêm bikin!

Xewna ku hûn û kesek sohbetê dikin, lê kesê din nikare xwe bi rêkûpêk îfade bike, bi gelemperî nîşan dide ku di navbera we de pirsgirêkên ragihandinê hene. Ew dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku kanalên diyalogê vekin da ku pêwendiyê baştir bikin. Dibe ku hûn ji axaftinê li ser hin mijaran ditirsin an jî ji nakokiyan ditirsin, ji ber vê yekê hûn nikanin rasterast xwe îfade bikin. Girîng e ku mirov biaxive da ku pirsgirêkan çareser bike û têkiliyê saxlem bike.

Xewna ku mirov nikaribin ji hev fam bikin jî tê wê wateyê ku tiştek di navbera wan de herikîna agahdarî asteng dike. Dibe ku di derheqê agahdariya ku hatî veguheztin de hestek nerehetî an nezelaliyê hebe. Awayê herî baş ji bo derbaskirina vê astengiyê ew e ku kanalên ragihandinê vekirî bihêlin, xwe ji dadbaran û hewildanên kontrolkirina yê din dûr bixin. Bi vî awayî, her kes dikare ji nîqaşkirina mijarên girîng rehettir hîs bike.

Di dawiyê de, xewna ku kesek we ji axaftinê asteng dike, rêyek veşartî nîşan dide ku hûn li dijî cihêkarî an neheqiya civakî ya ku di jiyana rojane de heye rawestin. Dibe ku dem hatiye ku hûn tiştên ku hûn difikirin bibêjin û îdealên xwe biparêzin bêyî tirsa ku yên din çi difikirin. Di wê rewşê de, tenê dema ku hûn bi dijwariyan re rû bi rû bimînin hûn ê karibin dengê xwe bigihînin.

Xewnandin yek ji baştirîn tiştên ku hene. Xewn baş an xirab bin ne girîng e,ew alîkariya me dikin ku em rihet bibin û jiyana rojane ji bîr bikin. Û tu qet rawestiyayî ku bifikirî ku, carinan, xewn dikarin tiştekî hînî me bikin?

Isbata vê yekê serpêhatiya hevalekî min bû. Ew di demek dijwar re derbas dibû: wî bi yekî nêzîkî xwe re şer kiribû û wî dixwest fêm bike ka çi qewimî. Wê demê wî xewnek pir balkêş dît.

Di wê de, ew dîsa çû ku bi wî kesî re diaxive û ji nişka ve têgihîşt ku gotinên wî tijî wateyên kûr in! Wusa dixuye ku ew rasterast ji dilê wê hatine. Sedema şer fêm kir û karîbû ji aliyekî din ve tiştan bibîne. Ecêb bû!

Piştî wê xewnê, wî biryar da ku bi rastî vê sohbetê bi wî kesî re bike û, bi şaşwazî, her tişt baş qediya. Ecêb e ku xewn çawa dikare di karûbarên me yên rojane de alîkariya me bike!

Xewna ku hûn careke din bi yekî re biaxivin nîşana wê yekê ye ku têkiliya we bi wî kesî re xurtir dibe. Ew peyamek e ku hûn amade ne ku ji wê re vekin û ku hûn amade ne ku cûdahiyan bibaxşînin û qebûl bikin. Ev ji bo we fersendek mezin e ku hûn ji nû ve dest pê bikin û têkiliyê ji nû ve geş bikin. Xewnên bi vî rengî dikarin ji me re bibin alîkar ku em li ser rewşê nêrînek cûda bibînin û li aliyê geş binêrin. Ger hûn xewn bikin ku hûn dîsa bi yekî re diaxivin, ev jî dikare were vê wateyê ku hûn amade ne ku paşerojê li paş xwe bihêlin. Girîng e ku ji bîr mekintu xewn ne pêşdîtin e û pêdivî ye ku ew bi baldarî were şîrove kirin. Heke hûn meraq dikin ku tê çi wateyê ku meriv xewna pitikan dikişîne an jî xewna Neymar dibîne, li vir û vir bikirtînin da ku hûn fêr bibin!

Naveroka

Kifşkirin ka meriv çawa ji nû ve biaxive

Me hemûyan hewce kiriye ku em careke din tiştekî ku di hundurê me de asê maye biaxivin. Ew dikare tirsek, bîranînek an hestek kevn be ku em pê re mijûl nabin. Carinan xewn awayê me yê nehişmend e ku em bi van hest û hestên xedar ve girêdayî ne. Ev gotar wê wateya li pişt xewnan rave bike ku rê didin me ku em dîsa biaxivin.

Xewnandin pir bi hêz e. Xewn dikarin werin bikar anîn da ku beşên kûr ên hişê xwe vegerînin, cihê ku em bîranîn, bawerî û serpêhatiyan hilînin. Bi xewnan, em dikarin çêtir fam bikin ku em kî ne û em bi rastî çi dixwazin. Xewnandin jî dikare ji me re bibe alîkar ku em hestên ku em bi awayekî din nikaribin îfade bikin.

Ji nû ve girêdana bi paşerojê re

Carna em li ser tiştekî ku berê qewimî xewnan dibînin. Ev xewn bi gelemperî ji me re kar dikin ku bûyerek girîng an tiştek ku me hewl dida ji bîr bikin. Hişê me dikare van xewnan bikar bîne da ku me bi hest û bûyerên kevn ên ku ji me re watedar bûn ve girêbide. Xewna li ser tiştekî ji paşerojê dikare alîkariya me bikebûyerên heyî baştir fam bikin ji ber ku ew perspektîfek cihêreng li ser heman mijarê dide me.

Mînakî, dibe ku we xewna tiştek ku demek dirêj berê qewimiye, dîtibe, lê hest an hestiya ku pê re têkildar e di we de dimîne. hişê jiyana te ya niha. Ev tê wê wateyê ku di navbera rabirdû û niha de têkiliyek heye û ku hûn hewce ne ku hestên ku bi wê bûyera kevnar ve girêdayî ne ji bo ku pêşde biçin.

Vedîtina Wateya Xewnan

Gelek caran , em tiştên ku em nikarin yekser fêm bikin xewn dikin. Van xewn bi gelemperî girîng in û dikarin ji bêhiş peyamên girîng bigirin. Awayê herî baş ji bo kifşkirina wateya van xewnan ev e ku meriv ji nêz ve li tiştê ku hatî xewna dîtiye binêre û hewl bide ku hestên pê re têkildar nas bike.

Mînakî, heke we xewnek dît ku hûn di labîrentekê de winda bûne. , di xewnê de li wêne û sembolan bigerin da ku bibînin ka hûn dikarin fêm bikin ka ew ji we re çi wateyê didin. Her weha hûn dikarin di çavkaniyên cihêreng ên wekî pirtûkên numerolojiyê, lîstikên sifrê, hwd de li agahdariya li ser wateya mazeyê bigerin. Bi karanîna van teknîkan, hûn dikarin dest pê bikin ku fêm bikin ka çi peyama hişê weya bêhiş hewl dide ku ji we re ragihîne.

Fêrbûna Têkoşîna Bi Hestên Xemgîniyê re

Carinan em ditirsin ku li ser hin tiştan biaxivinji ber ku em ji bertekên kesên din ditirsin. Xewn dikarin ji me re bibin alîkar ku em van hestan çêtir fam bikin û fêr bibin ku bi wan re mijûl bibin. Mînakî, heke we xewnek dît ku hûn ji ber tiştê ku we gotî ji hêla kesên din ve têne dadbar kirin, ev dikare were wê wateyê ku hûn ditirsin ku hûn ji ber gotinên xwe rexne bibin. Bi karanîna vê xewnê wekî rêber, hûn dikarin biceribînin ku hûn bizanin ka çima ev tirsa we heye û meriv çawa wê bi ser bixîne.

Hûn dikarin xewnan bikar bînin da ku fêr bibin ka meriv çawa dengê xwe yê rast eşkere bike. Ger hûn xewna tiştek neasayî an xerîb dibînin, ev dikare were vê wateyê ku di hundurê we de tiştek heye ku dixwaze were îfade kirin. Biceribînin ku peyv û wêneyên ku di xewnê de têne bikar anîn bifikirin û bibînin ka wateya wan ji bo we çi ye.

Fêmkirin ka meriv çawa vedigere axaftinê

Carinan xewn dihêlin ku em vegerin ser axaftinê li ser tiştekî ji bo me girîng. Ger we xewnek dît ku tê de we qala tiştek kûr û watedar kir, wê hingê ev dikare were vê wateyê ku hûn amade ne ku di jiyana rast de dest bi axaftinê bikin. Ev cure xewn dikarin bibin rêyek ji bo vekirina derî ji bo diyaloga saxlem û rast li ser mijarên tevlihev.

Hûn dikarin xewnan bikar bînin da ku rêyên afirîner bigerin da ku raman û hestên xwe diyar bikin. Mînakî, heke we xewnek dît ku hûn stranek dinivîsin an çîrokek vedibêjin, ev dikare were vê wateyê ku tiştek di hundurê we de heye.dixwazin bi awayekî afirîner îfade bikin. Dibe ku dem hatiye ku em hindek hunerekê biceribînin da ku van hestan bikolin.

Xewn amûrek ecêb e ku em çêtir fam bikin ka em kî ne, em li ku bûne û em dixwazin biçin ku derê. Ew dikarin rê bidin me ku em vegerin ser axaftinê li ser mijarên girîng û kûr di hundurê me de, bi vî rengî rêyek saxlem ji bo îfadekirina dengê xwe yê rast bibînin.

Şirovekirina ji Pirtûkê Xewn:

Li gorî pirtûka xewnê, xewna ku we dîsa bi kesek re peyivî, tê vê wateyê ku hûn amade ne ku bi wî re li hev bikin. Dibe ku we lihevnekirinek hebû û li rêyek digerin ku hûn vegerin têkiliyek saxlem. Mizgîn ev e ku ew gengaz e, û xewn hêviya we dide ku lihevhatin çêbibe. Ger we ev xewn dîtibû, wextê wenda nekin û însiyatîf bikin ku bi vî kesî re diyalogê ji nû ve bidin destpêkirin. Pir girîng e ku têkiliyên baş biparêzin.

Derûnnas li ser xewna ku hûn dîsa bi yekî re diaxivin çi dibêjin?

Xewn yek ji diyardeyên herî balkêş di jiyana mirovan de ne, û xewnên ku tê de hûn bi kesek taybetî re ku hûn berê jê veqetiyane ji nû ve digihêjin hev, ev demek dirêj bû mijara lêkolînê. Psîkolog bawer dikin ku dibe ku ev xewn ji wan wateyên kûrtir bin.

Li gorîpirtûka "Psychology of Dreams" (Gardner, 2008), xewna ku hûn bi yekî ku hûn berê jê veqetiyane re dipeyivin dikare nîşanek be ku hûn amade ne ku bi pirsgirêkên hestyarî yên ku bi windakirina wê ve girêdayî ne re mijûl bibin. peywendî. Ji aliyê din ve, ev dikare nîşan bide ku we bi tevahî dawiya wê pêwendiyê qebûl nekir.

Herwiha, girîng e ku ji bîr mekin ku ne normal e ku meriv bêriya kesekî ku hûn pê re qut kirine nekiriye. Pirtûka "Psicologia da Saudade" (Lipman, 2018) diyar dike ku malwêranî mekanîzmayek xwezayî ye ji bo mijûlbûna bi windabûnê û ji me re dibe alîkar ku di pêşerojê de ji têkiliyên nû re amade bibin.

Ji ber vê yekê, xewna ku hûn bi kesekî ku we berê jê veqetiyane re diaxivin dikare bibe rêyek ku hûn van hesretan bişopînin û xwe ji paşerojê azad bikin. Girîng e ku meriv van hestan nas bike û wan bikar bîne da ku mezin bibe û pêşde here.

Pirsên Xwendevan:

1. Xewna li ser kesekî ku hûn nabînin tê çi wateyê bi salan biaxive?

A: Xewndana li ser kesekî ku bi salan e li ser nepeyiviye, dibe ku nîşanek be ku hûn bêriya wî kesî dikin û hîn jî hestên we li hember wî hene. Di heman demê de dibe ku were vê wateyê ku ew dem e ku hûn têkiliyên xwe bi vî mirovî re ji nû ve binirxînin, da ku hûn bibînin ka hûn hîn jî dikarin di têkiliyê de bimînin an li ser xwe tiştek girîng fêr bibin.

2. Çima em carinan xewnên wan ên ku berê xwe dane me?

R: Carinan em xeyal dikinbi yên ku berê me hiştine ji ber ku binehişiya me hewl dide ku hest û ezmûnên bi wî kesî re têkildar bike. Lêbelê, ev celeb xewn di heman demê de dikare ji mêjiyê me re bibe rêyek ku demên xweş ên ku bi wî kesî re derbas bûne bi bîr bîne, û her weha temsîl dike ku em hewce ne ku hin travmayên ku bi wendakirina wî kesî ve girêdayî ne derbas bikin.

3. Çawa dibe ku meriv xewnên ku em bi yekî re diaxivin şîrove bikin?

A: Şirovekirina xewnên ku em bi kesekî re diaxivin bi rewşa xewnê û nasnameya kesê din ku em di xewnê de behs dikin ve girêdayî ye. Ger ew danûstendinek heval be, ew bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn dixwazin bi vî mirovî re têkiliyên erênî ava bikin an jî bi hev re ezmûnên kêfê bistînin; lê heke di xewnê de axaftin tengezarî an nerehet be, ev tê wê wateyê ku hûn di derheqê wî kesê an rewşek diyarkirî de di jiyana we de fikar an pirsên we vekirî ne.

4. Çima em carinan li ser gotinên xwe kabûs dibînin?

A: Xewna ku em tiştên neguncaw an neguncayî dibêjin, bi gelemperî tirs û neewlehiya li ser encamên gotin û kirinên me di cîhana rastîn de nîşan dide. Îhtîmal e ku em ji paşeroja nêzîk nîgeran in, ji ber ku em bawer dikin ku me tercîhên xelet kirine an jî ji encama van kiryaran ditirsin.

Xewnên ku ji hêla civata me ve hatine şandin: