ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋರೋಗಿಯ ಕನಸು: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋರೋಗಿಗಳ ಕನಸುಗಳು ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ವಿಪರೀತಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕನಸು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೇಳಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಂದಿರದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇತರ ಜನರಿಂದ ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲವೇ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮನೋರೋಗಿಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪಠ್ಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ! ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಭಯಾನಕ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಾನು ಕನಸಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮನೋರೋಗಿಯೊಬ್ಬ ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ನಾನು ಓಡಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲದ ಕತ್ತಲೆಯ ಓಣಿಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶನಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ಹಂತಕ ಹತ್ತಿರ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡೆ. ಆಗ ನಾನು ನಡುಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಬೆವರುತ್ತಾ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಸಹಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನೋರೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು - ಆತಂಕ, ಆಳವಾದ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದ ನಿಜ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT), ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ - ಈ ಮರುಕಳಿಸುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಷಯ

ಏನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋರೋಗಿಯ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥವೇ?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಭಯಾನಕ ಮನೋವಿಕೃತ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋರೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಈ ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಈ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮನೋರೋಗಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತಹ ಭಯಾನಕ ಸಂಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಕೆತ್ತಲಾದ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಭಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸಮಯನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಘಾತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲು.

ಮನೋವಿಕೃತ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥ

ಕನಸುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ. ಸೈಕೋಪಾತ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ಬಾರಿ ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಕನಸುಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜುಂಗಿಯನ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಮೇರಿ-ಲೂಯಿಸ್ ವಾನ್ ಫ್ರಾಂಜ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕನಸುಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕರಾಳ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. ಕನಸುಗಳು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರ ಕನಸು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಾದರಿಯು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾದ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕನಸುಗಳನ್ನು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಅಲಾರ್ಮ್" ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಡೇಂಜರ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುವ ಸಮಯ.ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮನೋರೋಗಿ ಯಾರೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೇ? ಅಥವಾ ಅವರು ಅಪರಿಚಿತರೇ? ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಮನೋರೋಗಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕನಸಿನ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಲೆಗಾರನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ರಾತ್ರಿಯ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಮ್ಮದೇ ಆದ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಗಾರನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ; ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಅನುಭವಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಭಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು . ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮನೋರೋಗಿಯ ಮಾತುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಹಳೆಯ ಭಯಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಕೆತ್ತಲಾದ ಈ ಭಯಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ನಾವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಒಬ್ಬರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗಮನವಾಗಿದೆ.

ಅಹಿತಕರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಲಘು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ, ಶಾಂತ ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯ ಜರ್ನಲ್ ಬರೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. 8 ನೇ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 8 ಬಾರಿ ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಬುಕ್ ಆಫ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ:

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೆದರಿಸಬಹುದು! ಆದರೆ ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

ಕನಸು ನೀವು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಭಯಾನಕ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಒಳಗನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಸಂದೇಶ ಇದು. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋರೋಗಿಯ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಸಂಶೋಧಕರು ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ . ಫ್ರಾಯ್ಡ್ (1905) ಪ್ರಕಾರ, ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರಗಳು, ನಿಜವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮನೋರೋಗಿಯು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕನಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ . ಗ್ಯಾಕೆನ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಕಾರ & Schredl (2006) , ಈ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. (2009) ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೈಕೋಪಾತ್ನಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಹೆದರುವವರು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯಕನಸುಗಳು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗ್ರಂಥದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

• ಫ್ರಾಯ್ಡ್, ಎಸ್. (1905). ಡ್ರೀಮ್ಸ್: ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ವರ್ಕ್ಸ್. ರಿಯೊ ಡಿ ಜನೈರೊ: ಇಮಾಗೊ ಎಡಿಟೋರಾ.
• ಗ್ಯಾಕೆನ್‌ಬ್ಯಾಕ್, ಜೆ., & Schredl, M. (2006). ಡ್ರೀಮ್ ರಿಸರ್ಚ್: ಎ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಪ್ರೋಚ್. ಸಾವೊ ಪಾಲೊ: ಕಾಸಾ ಡೊ ಸೈಕೊಲೊಗೊ.
• ಬಾಸ್ಟಿಯನ್, ಸಿ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2009). ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕಲ್ಚರ್: ಎ ಮಲ್ಟಿಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್. ಸಾವೊ ಪಾಲೊ: ಮಾರ್ಟಿನ್ಸ್ ಫಾಂಟೆಸ್.

ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

ಒಬ್ಬ ಮನೋರೋಗಿಯು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಭಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಎದುರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಈ ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಯಾಕೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು, ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಈ ಭಯಾನಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ಹೌದು! ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕನಸಿನ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಏನೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅಭ್ಯಾಸ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸಿಗೆ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸಿಗೆ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳ ಮುಖಾಂತರ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಇಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಓದುಗರು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಕನಸುಗಳು: