ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននៃរបួសជង្គង់!

មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​នឹង​ទទួល​រង​ការ​ឈឺ​ចាប់ ឬ​ទើប​នឹង​ត្រូវ​បាន​រង​របួស។ ជង្គង់មានភាពរសើបខ្លាំង ដូច្នេះវាងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរងរបួស។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញជង្គង់ដែលរងរបួស វាអាចជាការព្រមានមួយឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះមានរឿងអាក្រក់អាចកើតឡើង។

ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្មុគស្មាញក្នុងជីវិតពិត ហើយអ្នកត្រូវការ ទទួលយកការឈឺចាប់នោះ ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ ស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែក ប៉ុន្តែវាជាការពិត!

កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំម្នាក់មានសុបិនថានាងធ្លាក់ពីលើជណ្តើរ ហើយឈឺជង្គង់។ នាង​ភ្ញាក់​ឡើង​ភ័យ​ខ្លាច ព្រោះ​នាង​គិត​ថា​វា​អាច​មាន​ន័យ​អាក្រក់​សម្រាប់​នាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលនាងបានចែករំលែកសុបិនជាមួយមិត្តជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់នាង នាងបានរកឃើញថាវាជានិមិត្តរូបនៃតម្រូវការដើម្បីមានភាពក្លាហានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។

ក្តីសុបិន្តនេះបានធ្វើឱ្យនាងគិតអំពីសំណួរសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិត ហើយនាងបានចាប់ផ្តើមយល់ ថាគាត់ត្រូវតែទទួលយកបញ្ហាប្រឈម ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់។ នាង​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ខ្លាំង ហើយ​ដើរ​ទៅ​មុខ​តាម​គោល​ដៅ​របស់​នាង។ ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត៖ វាបានជោគជ័យ!

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះបានសុបិនឃើញជង្គង់ដែលរងរបួស ឬផ្នែករាងកាយផ្សេងទៀតដែលរងរបួស សូមដឹងថាវាអាចជាសញ្ញាសារដ៏សំខាន់មួយ៖ អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និង យកឈ្នះលើគោលដៅរបស់អ្នក។

លេងហ្គេមសត្វ ដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនជាមួយជង្គង់ដែលរងរបួស

ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសអាចជាការព្រមានថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាក និងត្រូវការជំនួយ។ វាក៏អាចជាសញ្ញាមួយថា ដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីជម្រើស និងទិសដៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានបញ្ហាសុខភាពជង្គង់ទេ នោះការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសអាចជាពាក្យប្រៀបធៀបសម្រាប់តំបន់មួយចំនួននៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយ ឬងាយរងគ្រោះ។ អត្ថន័យនៃសុបិននឹងអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈនៃសុបិន និងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់។

តើសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសមានន័យដូចម្តេច?

ការយល់សប្តិឃើញជង្គង់ដែលរងរបួសជាធម្មតាជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការស្ទះមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងងាយរងគ្រោះក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ឬថាអ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ ប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកត្រឹមត្រូវ នោះបង្ហាញថាអ្នកអាចនឹងទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាជាផ្នែកខាងឆ្វេង នោះវាអាចបង្ហាញថាអ្នកមិនបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នកនោះទេ។ ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសក៏អាចមានន័យថាអ្នកខ្លាចការប្រថុយប្រថាន ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃ "សុវត្ថិភាព"។ ដើម្បីជៀសវាងសុបិន្តរំខានដែលទាក់ទងនឹងជង្គង់ដែលរងរបួសគឺត្រូវអនុវត្តការសម្រាកមុនពេលចូលគេង។ការធ្វើសមាធិ យូហ្គា លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមជ្រៅ និងតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍អាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ និងរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការគេងឱ្យស្រួល។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ចូលគេងជាប្រចាំ ជៀសវាងសារធាតុរំញោចដូចជា កាហ្វេអ៊ីន អាល់កុល និងបារីមុនពេលចូលគេង រក្សាបន្ទប់គេងរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ និងងងឹត ចងចាំអ្វីដែលអ្នកគិតអំពីមុនពេលចូលគេង និងបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។

អត្ថន័យផ្លូវចិត្តនៃសុបិនជង្គង់ដែលរងរបួស

នៅក្នុងបរិបទនៃការវិភាគផ្លូវចិត្ត ជាទូទៅសុបិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបាតុភូតផ្លូវចិត្តដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង។ តាម​រយៈ​ការ​សុបិន យើង​អាច​ស្វែង​យល់​ពី​សភាវគតិ​ដំបូង​របស់​យើង ការ​ភ័យ​ខ្លាច និង​ចំណង់​ដ៏​ជ្រៅ​បំផុត។ ដូច្នេះ ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសអាចមានន័យថាមានកម្លាំងខាងក្នុងបំផ្លាញវឌ្ឍនភាពរបស់យើងក្នុងជីវិត។ ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​សង្កត់សង្កិន ឬ​កម្រិត​អាកប្បកិរិយា​ដែល​ត្រូវ​ទទួល​ស្គាល់​ដើម្បី​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​មាន​លំហូរ​ដោយ​សេរី​នៃ​ថាមពល​សំខាន់។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​យល់​ឱ្យ​កាន់តែ​ច្បាស់​អំពី​សុបិន​ជង្គង់​ដែល​របួស​របស់​អ្នក?

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីសុបិនជង្គង់របស់អ្នកដែលរងរបួស វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាធាតុផ្សេងទៀតដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសុបិន ក៏ដូចជាការឆ្លើយតបខាងអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងធាតុទាំងនេះ។ សរសេរព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក – តើនរណាជាអ្នកពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត? តើវាកើតឡើងនៅឯណា? ដែលតើពណ៌លេចធ្លោទេ? តើអារម្មណ៍រាងកាយមានអ្វីខ្លះ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលសុបិន? តាមរយៈការវិភាគលម្អិតតាមវិធីនេះ អ្នកនឹងអាចមើលឃើញគំរូកាន់តែច្បាស់ និងស្វែងយល់ថាតើផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើការ។

លេងហ្គេមសត្វដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួស

Jogo do bicho ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យនៅពីក្រោយក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ វា​ជា​ទម្លាប់​បុរាណ​ដែល​វប្បធម៌​ជនជាតិ​ដើម​ភាគតិច​ជុំវិញ​ពិភពលោក​ប្រើ​ដើម្បី​ប្រាប់​អាថ៌កំបាំង​នៃជីវិត។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមយកកាក់មួយ - ជាធម្មតាកាក់ប្រាក់ - ហើយដាក់វានៅលើមេដៃរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះផ្តោតលើសំណួររបស់អ្នកអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ហើយស្រមៃថាខ្លួនអ្នកកំពុងបោះកាក់នៅលើអាកាស។ ចំណាំកន្លែងដែលវាចុះចត: ស្តាំ (ក្បាល) តំណាងឱ្យបាទ; ខាងឆ្វេង (ក្រោន) តំណាងឱ្យទេ; ឡើងតំណាងឱ្យការឆ្លងកាត់; បាតតំណាងឱ្យអចិន្រ្តៃយ៍។

បន្ទាប់ សូមមើលលេខកាក់។ លេខ 1-4 ត្រូវគ្នាទៅនឹងទិសខា (ខាងជើង ខាងត្បូង ខាងកើត ខាងលិច)។ លេខ 5-8 តំណាងឱ្យធាតុ (ខ្យល់ ផែនដី ភ្លើង ទឹក) ចំណែកឯលេខ 9-12 តំណាងឱ្យសត្វពិសិដ្ឋ (ខ្លាឃ្មុំខ្មៅ ចចកប្រផេះ ឥន្ទ្រីស ឥន្ទ្រីក្រហម)។ ដោយការស្រមើស្រមៃបញ្ចូលគ្នានូវធាតុទាំងនេះ នោះអ្នកនឹងមានព័ត៌មានបង្ហាញអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នក។

ការបកប្រែយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖

Bruised ជង្គង់គឺជារូបភាពមួយក្នុងចំណោមរូបភាពទូទៅបំផុតនៅក្នុងសុបិន។ ប៉ុន្តែតើអ្វីជាអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិននេះ? យោងតាមសៀវភៅសុបិន្ត ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងអ្វីដែលថ្មីឬការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាក៏អាចមានន័យថា អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ និងងាយរងគ្រោះចំពោះបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ព្រោះនេះគ្រាន់តែជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងវិវត្តន៍ និងរីកចម្រើនជាមនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះ សូមចងចាំថា៖ ជង្គង់ដែលរងរបួសគ្រាន់តែជាជំហានមួយក្នុងដំណើរជីវិត!

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពី៖ សុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួស?

សុបិនគឺជាអាថ៌កំបាំងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងស្មុគស្មាញបំផុតនៃជីវិតមនុស្ស។ ទោះបីជាពួកគេមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយក៏សុបិនអាចយល់បានតាមរយៈការវិភាគផ្លូវចិត្ត។ នៅពេលសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួស អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានចង្អុលបង្ហាញថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីបរិបទនៃសុបិន និងអត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួនដែលវាមានសម្រាប់អ្នកដែលជួបប្រទះវា។ ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

យោងទៅតាមការងារ “ការបកស្រាយសុបិន” ដោយ Sigmund Freud សុបិនគឺជាការបង្ហាញពីស្មារតីដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះ ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសអាចតំណាងឱ្យជម្លោះផ្ទៃក្នុង ឬប្រភេទនៃការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ឧទាហរណ៍ នរណាម្នាក់ដែលកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាសុបិនដែលទាក់ទងនឹងការគោរពខ្លួនឯង ឬទំនុកចិត្តអាចមានក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះ។

លើសពីនេះទៅទៀត ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសក៏អាចបង្ហាញថានរណាម្នាក់កំពុងមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះ ឬអសន្តិសុខ។ នេះជាការពិតជាពិសេស ប្រសិនបើបុគ្គលនោះ អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្ត្រេស។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងឆ្លងកាត់ការលែងលះដ៏លំបាក ពួកគេប្រហែលជាមានសុបិនបែបនេះ។ យោងតាមការងារ "ចិត្តវិទ្យានៃក្តីស្រមៃ" ដោយលោក William C. Dement ក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលថានរណាម្នាក់ត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

ហេតុដូច្នេះហើយ ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសគឺជាសញ្ញាមួយសម្រាប់មនុស្សឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះតម្រូវការផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីបរិបទនៃសុបិន និងអត្ថន័យដែលវាមានសម្រាប់អ្នកដែលជួបប្រទះវា។ ចំពោះបញ្ហានេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ និងស្វែងយល់ពីវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស៖

Freud, S. (1913) ។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ Martins Fontes។

Dement, W. C., & Vaughan, C. (1999) ។ ចិត្តវិទ្យានៃក្តីសុបិន្ត។ Artmed ។

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

តើសុបិនអំពីរបួសជង្គង់មានន័យយ៉ាងណា?

ការសុបិនអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសអាចបង្ហាញថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើសកម្មភាពតឹងរ៉ឹងជាងការរំពឹងទុក។ធម្មតា។ វាអាចជាការព្រមានសម្រាប់អ្នកឱ្យមានភាពបត់បែន និងបើកចំហរក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនឹងសម្ពាធពីខាងក្រៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដែរ ប៉ុន្តែអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវធ្វើវាដោយរបៀបណានោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជានរណាម្នាក់មានសុបិនបែបនេះ?

សុបិនប្រភេទនេះច្រើនតែជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់អ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក និងផ្លូវដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ក្តីសុបិន្តបម្រើដើម្បីរំលឹកអ្នកថាការផ្លាស់ប្តូរអាចនាំមកនូវអ្វីដែលល្អ - ដរាបណាអ្នកបានរៀបចំនិងបើកចំហចំពោះពួកគេ។

តើនិមិត្តសញ្ញាអ្វីផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងសុបិនទាំងនេះអាចនឹងកើតឡើង?

និមិត្តសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងសុបិនទាំងនេះរួមមានការដើរដោយលំបាក មានអារម្មណ៍ថាមានកម្រិត ចលនាមានកម្រិត អសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការមួយចំនួន អារម្មណ៍នៃការបរាជ័យ និងការខកចិត្ត។ និមិត្តសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាចង្អុលទៅការពិតដែលថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលត្រូវការការកែលម្អ ឬការពិចារណាមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។

តើមេរៀនអ្វីខ្លះដែលអាចរៀនពីសុបិនប្រភេទនេះ?

មានមេរៀនជាច្រើនដែលត្រូវរៀនពីសុបិនប្រភេទនេះ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាបម្រើដើម្បីរំលឹកអ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃភាពបត់បែន និងការបើកចំហចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ក្តីសុបិន្តអំពីជង្គង់ដែលរងរបួសអាចបង្ហាញនៅពេលដែលវាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ហើយគិតអំពីរឿងមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។ ជាចុងក្រោយ ក្តីស្រមៃក៏អាចធ្វើជាការរំលឹក ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដោយភាពក្លាហាន និងការតស៊ូ និងការស្វែងរកដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ទោះបីជាប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដ៏លំបាកបំផុត។ 17> ខ្ញុំសុបិនថាជង្គង់របស់ខ្ញុំឈឺ ហើយខ្ញុំមិនអាចដើរបាន។ សុបិននេះអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានសម្ពាធ ឬភាពតានតឹងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចឆ្ពោះទៅមុខ ឬមិនរីកចម្រើនក្នុងផ្នែកសំខាន់មួយចំនួន។ ខ្ញុំសុបិនថាជង្គង់របស់ខ្ញុំកំពុងហូរឈាម។ សុបិននេះគឺជាសុបិនមួយ។ អ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងប្រភេទនៃការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តជ្រៅមួយចំនួន។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវរបួសមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់ និងការថប់បារម្ភ។ ខ្ញុំសុបិនថាជង្គង់របស់ខ្ញុំបានបាក់។ សុបិននេះអាចមានន័យថា អ្នកកំពុងត្រូវបានប្រឈមនៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហា ឬបញ្ហាប្រឈមមួយចំនួនដែលទាមទារច្រើនពីអ្នក។ ខ្ញុំសុបិនថាជង្គង់របស់ខ្ញុំហើម។ សុបិននេះអាច មាន​ន័យ​ថា អ្នក​មាន​បន្ទុក​នឹង​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ ឬ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។ វាប្រហែលជាថាអ្នកកំពុងមានសម្ពាធពីស្ថានភាពខ្លះ ឬថាអ្នកកំពុងព្យាយាមខ្លាំងពេកក្នុងការសម្រេចគោលដៅណាមួយ។