Baro Macnaha Riyooyinka Jilibka Dhaawacmay!

Waxay ka dhigan tahay in aad dhaawacayso ama dhawaan lagu dhaawacay. Jilbadu aad bay xasaasi u yihiin, sidaa awgeed way u fududahay inay dhaawacmaan. Haddii aad ku riyootay jilibka dhaawacan, waxay noqon kartaa digniin inaad ka taxadarto sababtoo ah wax xun ayaa dhici kara.

Riyada ku saabsan jilibka dhaawacan waxay calaamad u noqon kartaa inaad la kulanto dhibaato adag oo nolosha dhabta ah oo aad u baahan tahay. si aad u aqbasho xanuunkaas si aad hore ugu socoto. Waxay u egtahay wax la yaab leh, laakiin waa run!

Dhawr sano ka hor, saaxiibkay ayaa ku riyooday in ay jaranjarada ku dhacday oo ay jilbaha ka dhaawacday. Waxay soo toostay iyadoo cabsan, sababtoo ah waxay u malaynaysay inay wax xun u tahay. Si kastaba ha ahaatee, markii ay riyada la wadaagtay saaxiibadeeda ugu dhow, waxay ogaatay inay astaan ​​u tahay baahida loo qabo geesinimo si loo wajaho dhibaatooyinka nolosha.

Riyadan ayaa ku kalliftay inay dib u milicsato su'aalaha muhiimka ah ee nolosha, wuxuuna bilaabay inuu fahmo. in uu u baahan yahay in uu aqbalo caqabadaha si uu yoolkiisa u gaaro. Waxa ay bilawday in ay kalsooni badan ku qabsato nafteeda oo ay hore u sii raacdo yoolkeeda. Iyo waxa ugu fiican: way ku guulaysatay!

Marka, haddii aad dhawaan ku riyootay jilibka dhaawacan ama qayb kale oo dhaawac ah, ogow in tani ay muujin karto fariin muhiim ah: waxaad diyaar u tahay inaad ka gudubto caqabadaha oo aad ka adkaato hadafyadaada

Ciyaar ciyaarta xayawaanka si aad u ogaato macnaha riyooyinkaJilibka dhaawacan

Riyo ku saabsan jilibka dhaawacmay waxay noqon kartaa digniin inaad wajaheyso xaalad adag oo aad u baahan tahay caawimaad. Waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad muujinaysa in la joogo waqtigii aad joojin lahayd oo aad ka fikiri lahayd doorashadaada iyo jihada noloshaada. Haddii aadan waligaa la kulmin dhibaatooyin caafimaad oo jilibka ah, ka dibna ku riyoonaya jilibka dhaawacmay waxay noqon kartaa tusaale ahaan qayb ka mid ah noloshaada oo aad dareento daciifnimo ama nugul. Micnaha riyadu waxay ku xirnaan doontaa duruufaha riyada iyo dhinaca jirka ee ay saameysay.

Sidoo kale eeg: Soo ogow macnaha riyada ee qof kale ku kaxaynta xawaaraha sare!

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto jilibka dhaawacmay?

Riyada ku saabsan jilibka dhaawacan ayaa badanaa calaamad u ah inaad la kulanto nooc ka mid ah xannibaadda noloshaada. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad dareentid daciifnimo iyo nugul xaaladaha qaarkood ama inaad ku adagtahay inaad qaadato go'aamo muhiim ah. Haddii jilibkaagu uu ahaa mid sax ah, markaa tani waxay soo jeedinaysaa inaad iska caabinayso isbeddellada wanaagsan ee noloshaada; Haddii ay tahay bidixda, markaas waxay muujin kartaa inaadan ku filnayn waxa dib kuu dhigaya. Ku riyoonista jilibka dhaawacan waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ka baqeyso inaad halis gasho oo aad ku dhacayso dabinka "badbaadada"

Farsamooyinka looga fogaado riyooyinka dhibka leh ee la xidhiidha jilibka dhaawacan

si looga fogaado riyooyin dhib leh oo la xidhiidha jilibka dhaawacan waa in la sameeyo nasasho ka hor sariirta.U fiirsashada, yoga, jimicsiga neefsashada qoto dheer iyo muusikada nasashada waxay kaa caawin karaan dhimista walaaca iyo welwelka waxayna u diyaariyaan jirkaaga hurdo nasasho leh. Waxa kale oo muhiim ah in la sameeyo hab-nololeedka hurdada oo joogto ah, ka fogow waxyaabaha kiciya sida kaafinta, khamriga, iyo sigaarka ka hor intaadan seexan, qolkaaga jiifka ka dhig mid qabow oo mugdi ah, ka fiirso waxa aad ka fikirto sariirta ka hor, iyo abuurto jawi wanaagsan oo dejinaya qolkaaga jiifka.

Macnaha nafsiga ah ee riyooyinka jilibka ee dhaawacan

>Marka la eego falanqaynta cilmi nafsiga, riyooyinka guud ahaan waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin ifafaale maskaxeed oo miyir beelay oo door muhiim ah ka ciyaara habka is-wacyigelinta. Iyada oo loo marayo riyooyin, waxaan ku sahamin karnaa dareenkeena asaasiga ah, cabsida iyo rabitaanka qoto dheer. Haddaba, ku riyooyinka jilibka dhaawacantay waxay la macno tahay inay jiraan ciidamo gudaha ah oo wax u dhimaya horumarkayaga nolosha; waxaa laga yaabaa inay jiraan dareeno la cadaadiyo ama xaddidaya qaababka habdhaqanka ee u baahan in la qiro si loo oggolaado socodka bilaashka ah ee tamarta muhiimka ah.

Sidee si fiican loogu fahmayaa riyadaada jilibka ee dhaawacan?

Si aad si fiican u fahamto riyadaada jilibka ee dhaawacantay, waa muhiim inaad tixgeliso walxaha kale ee ku jira riyooyinka, iyo sidoo kale jawaabaha shucuureed ee la xidhiidha walxahan. Qor tafaasiisha riyadaada – waa kuwee dadka kale ee ku lug lahaa? Halkee ka dhacday? Waa kuweemidabada ugu badan bay ahaayeen? Maxay ahaayeen dareenka jireed? Maxay ahaayeen dareenkaagu intii aad riyadu socotay? Markaad u falanqeyso tafaasiisha habkan, waxaad awoodi doontaa inaad si cad u aragto qaababka oo aad ogaato meelaha noloshaada ka mid ah ee u baahan in laga shaqeeyo.

Sidoo kale eeg: Macnaha Riyada: Mico Leão Dourado

Ciyaar ciyaarta xayawaanka si aad u ogaato macnaha riyooyinka ku saabsan jilibka dhaawacan

Jogo do bicho waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu ogaado macnaha ka dambeeya riyadaada. Waa dhaqan qadiimi ah oo ay dhaqamada asaliga ah ee adduunka ku nooli adeegsadaan si ay u caddeeyaan waxyaalaha qarsoon ee nolosha. Si aad u bilowdo, qaado qadaadiic - badiyaa shilimaad qalin ah - oo dhig suulkaaga. Hadda u fiirso su'aalahaaga ku saabsan macnaha riyadaada oo qiyaas in aad shilinka hawada ku tuurayso. Ogow halka ay ku degto: midig (madaxyada) waxay u taagan tahay haa; bidix (taaj) waxay ka dhigan tahay maya; kor waxay u taagan tahay marin; hoose waxay u taagan tahay waarta.

Marka xigta, eeg tirooyinka qadaadiicda. Tirooyinka 1-4 waxay u dhigmaan jihooyinka wadnaha (waqooyi, koonfur, bari, galbeed). Tirooyinka 5-8 waxay u taagan yihiin curiyeyaasha (hawada, dhulka, dabka, biyaha), halka tirooyinka 9-12 ay ka dhigan yihiin xayawaannada xurmada leh (bas madow, yeey cawl, gorgor cad, cawl cas). Markaad si male-awaal ah isugu geyso waxyaabahan, waxaad inta badan heli doontaa macluumaad daaha ka qaaday oo ku saabsan macnaha riyadaada.

Turjumaadda sida uu qabo kitaabka Riyada jilbahawaa mid ka mid ah sawirada ugu caansan riyooyinka. Laakiin waa maxay macnaha ka dambeeya riyadan? Marka loo eego buuga riyada, ku riyooyinka ku saabsan jilbaha dhaawacan waxay la macno tahay in ay kugu adkaato la qabsiga shay cusub ama isbedel noloshaada ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa inaad dareemayso kalsooni darro oo aad u nugushahay caqabado cusub. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto sabab lagu walwalo, sababtoo ah tani waa calaamad muujinaysa inaad kobcinayso oo aad korayso qof ahaan. Haddaba, xasuusnoow: Jilbaha dhaawacmay waa tallaabo safarka nolosha ah!

Riyooyinku waa mid ka mid ah waxyaalaha ugu xiisaha badan uguna adag ee nolosha aadamaha. Inkastoo ay aad u kala duwan yihiin, riyooyinka waxaa lagu fahmi karaa falanqayn cilmi nafsi ah. Marka ay timaado in lagu riyoodo jilibka dhaawacan, khubarada cilminafsigu waxay tilmaameen inay muhiim tahay in la fahmo macnaha riyada iyo macnaha shakhsi ahaaneed ee ay u leedahay kuwa la kulma. Riyooyinka jilibka dhaawacan waxay muujin kartaa baahida loo qabo in la bixiyo. Fiiro gaar ah u leh caafimaadka jidhka iyo maskaxda.

Sida laga soo xigtay shaqada “ Fasiraadda riyooyinka ” , ee Sigmund Freud, riyooyinku waa tibaaxaha miyir-qabka ah ee maskaxda. Haddaba, Riyo ku saabsan jilibka dhaawacantay waxay u taagan tahay isku dhac gudaha ah ama nooc ka mid ah xanuunka shucuureed ee aan la xallin. Tusaale ahaan, qof la tacaalaya dhibaatooyinka.riyooyinka la xidhiidha kalsoonida ama kalsoonida waxay yeelan karaan riyo noocan oo kale ah.

Intaa waxaa dheer, Riyada ku saabsan jilibka dhaawacan waxay sidoo kale muujin kartaa in qof uu dareemayo nugul ama kalsooni darro. Tani waa run gaar ahaan. haddii qofkaas aad ku jirto xaalad walaac leh. Tusaale ahaan, haddii qof uu ku jiro furriin adag, waxaa laga yaabaa inuu riyo noocan oo kale ah. Sida laga soo xigtay shaqada "Psychology of Dreams", by William C. Dement, Riyada noocan oo kale ah waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa in qof u baahan yahay inuu qaado tillaabooyin lagu hagaajinayo caafimaadkiisa jireed iyo maskaxeed.

<0 Sidaa darteed, ku riyooyin ku saabsan jilibka dhaawacan ayaa calaamad u ah dadka inay aad ugu fiirsadaan baahiyahooda niyadeed iyo kuwa jireed.Waa muhiim in la fahmo macnaha guud ee riyada iyo macnaha ay u leedahay kuwa la kulma Taas awgeed, waxaa lagula talinayaa in aad raadsato caawimo xirfad-yaqaan ah si aad si fiican u fahamto dareenkan oo aad u barato habab caafimaad leh oo lagula tacaalo>Freud, S. (1913). Fasiraadda Riyooyinka. Martins Fontes.

Dement, W.C., & Vaughan, C. (1999). Cilmi-nafsiga riyooyinka. Farshaxan.

> Su'aalaha Akhristayaasha:

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto jilbaha dhaawacmay?

Riyada ku saabsan jilbaha dhaawacan waxay muujin kartaa inaad ku jirto xaalad lagugu qasbay inaad u dhaqanto si ka adag intii la filayay.caadiga ah. Waxay kuu noqon kartaa digniin inaad noqotid qof dabacsan oo furfuran oo isbedel ah. Waxa kale oo laga yaabaa in aad la kulanto cadaadis dibadeed oo aad ku doonayso in aad wax ka beddesho, laakiin ma hubtid sida aad u samayn lahayd.

11

Riyada noocani waxay inta badan calaamad digniin ah kuu tahay inaad u fiirsato go'aamadaada iyo waddooyinka aad doorato. Riyadu waxay u adeegtaa inay ku xasuusiso in isbedeladu keeni karaan waxyaabo wanaagsan - ilaa iyo inta aad diyaar u tahay oo aad u furan tahay.

Waa maxay calaamadaha kale ee la xidhiidha riyooyinkan laga yaabo inay soo baxaan?

Calaamadaha kale ee la xidhiidha riyooyinkan waxaa ka mid ah ku socoshada dhib, dareemo xaddidan, dhaqdhaqaaq xaddidan, karti la'aanta fulinta hawlaha qaarkood, dareenka guul-darrada iyo niyad-jabka. Calaamadahani waxay inta badan tilmaamayaan in ay jiraan wax noloshaada ka mid ah oo u baahan hagaajin ama tixgelin ka hor inta aanad qaadan go'aan muhiim ah.

Maxaa casharro ah oo laga baran karaa riyadan?

Waxaa jira duruus badan oo laga baran karo riyada noocaan ah, laakiin inta badan waxay ku adeegtaa inay ku xasuusiso muhiimadda dabacsanaanta iyo furfurnaanta isbeddelka. Sidoo kale, riyooyinka ku saabsan jilibka dhaawacan ayaa muujin kara marka ay tahay waqtigii la joojin lahaa oo laga fikiri lahaa waxyaabaha ka hor inta aan la gaarin go'aan muhiim ah. Ugu dambeyntii, riyooyinku waxay sidoo kale u adeegi karaan xasuusin si loola kulmo caqabadaha geesinimada iyoU adkaysiga iyo helida xal hal abuur leh xitaa marka ay la kulmaan dhibaatooyinka ugu adag.

Riyooyinka kuwa raacsan:

> 17> <18 Waxa laga yaabaa inaad dareento inaadan hore u socon karin ama aanad horumar ka samaynayn meel muhiim ah > Riyadani waa riyo. waxaad la tacaalaysaa nooc ka mid ah xanuun shucuureed oo qoto dheer. Waxaa suuro gal ah in aad la kulanto wax xanuun ah oo kugu keenaya xanuun iyo werwer. 18 waxaa lagugu xujeeyay qaybo ka mid ah noloshaada. Waxaa suurtogal ah in aad la kulanto dhibaato ama caqabad kaa dalbanaysa wax badan. macneheedu waxa weeye in ay kugu saaran tahay masuuliyad ama walaac. Waxay noqon kartaa inaad dareento cadaadis ama inaad si aad ah isugu dayeyso inaad gaarto hadaf.

Riyo	macnaha
Waxaan ku riyooday in jilibkaygu dhiig baxayo.

>