Clàr-innse
A’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol a ghoirteachadh no gun deach do ghoirteachadh o chionn ghoirid. Tha glùinean gu math mothachail agus mar sin tha e furasta dhaibh a bhith air an leòn. Nam biodh tu a’ bruadar mu ghlùin leòinte, dh’ fhaodadh e a bhith na rabhadh a bhith faiceallach oir dh’ fhaodadh rudeigin dona tachairt.
Dh’ fhaodadh bruadar mu ghlùin leòinte a bhith na chomharra gu bheil duilgheadas toinnte agad nad bheatha agus feumaidh tu gabhail ris a’ phian sin gluasad air adhart. Tha e neònach, ach tha e fìor!
O chionn beagan bhliadhnachan, bha aisling aig caraid dhomh gun robh i air tuiteam sìos an staidhre agus air a glùin a ghoirteachadh. Dhùisg i le eagal, oir bha i den bheachd gum faodadh e a bhith a’ ciallachadh rudeigin dona dhi. Ach, nuair a roinn i am bruadar leis na caraidean as dlùithe aice, fhuair i a-mach gun robh e a’ samhlachadh an fheum air misneachd a bhith an aghaidh duilgheadasan beatha.
Thug am bruadar seo oirre meòrachadh air na ceistean cudromach na beatha agus thòisich i a’ tuigsinn gum feumadh e gabhail ri dùbhlain gus na h-amasan aige a choileanadh. Thòisich i air barrachd misneachd a bhith aice innte fhèin agus chaidh i air adhart leis na h-amasan aice. Agus a’ chuid as fheàrr: shoirbhich leis!
Mar sin, ma tha thu air bruadar a dhèanamh o chionn ghoirid air glùin a chaidh a ghoirteachadh no pàirt bodhaig sam bith eile a chaidh a ghoirteachadh, biodh fios agad gum faod seo teachdaireachd chudromach a chomharrachadh: tha thu deiseil airson faighinn thairis air cnapan-starra agus ceannsaich na h-amasan agad. 
Cluich geama beathach gus faighinn a-mach brìgh aislingeanglùin air a ghoirteachadh
Faodaidh bruadar mu ghlùin leònte a bhith na rabhadh gu bheil suidheachadh duilich agad agus gu bheil feum agad air cuideachadh. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith na chomharra gu bheil an t-àm ann stad agus meòrachadh air na roghainnean agad agus an stiùir nad bheatha. Mura robh duilgheadasan slàinte glùin agad a-riamh, dh’ fhaodadh bruadar mu ghlùin leònte a bhith na mheafar airson raon de do bheatha far a bheil thu a’ faireachdainn lag no so-leònte. Bidh brìgh an aisling an urra ri suidheachadh an aisling agus dè an taobh den bhodhaig air an tug seo buaidh.
Faic cuideachd: Faigh a-mach brìgh bruadar a bhith na laighe le fear gaoil!Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ghlùin leòinte?
Mar as trice bidh bruadar mu ghlùin leònte na chomharra gu bheil bacadh air choireigin nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn lag agus so-leònte ann an suidheachadh air choreigin no gu bheil ùine chruaidh agad a’ dèanamh cho-dhùnaidhean cudromach. Nam b’ e do ghlùin an tè cheart, tha seo a’ nochdadh gur dòcha gu bheil thu a’ cur an aghaidh atharrachaidhean adhartach nad bheatha; mas e am fear a bh’ air fhàgail, dh’ fhaodadh e nochdadh nach eil thu a’ leigeil air falbh gu leòr de na tha gad chumail air ais. Faodaidh bruadar mu ghlùin leònte cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort cunnart a ghabhail agus gu bheil thu a’ tuiteam a-steach do ribe “sàbhailteachd”.
Dòighean gus nach cuir thu dragh air aislingean co-cheangailte ri glùin leòn
Dòigh Gus nach cuir thu dragh air aislingean co-cheangailte ri glùin leònte is e fois a ghabhail ron leabaidh.Faodaidh meòrachadh, yoga, eacarsaichean anail domhainn agus ceòl socair cuideachadh le cuideam agus iomagain a lughdachadh agus do bhodhaig ullachadh airson cadal fois. Tha e cudromach cuideachd dòigh-obrach àbhaisteach a stèidheachadh aig àm leabaidh, seachain stuthan brosnachaidh mar caffeine, alcol, agus toitean ron leabaidh, cùm do sheòmar-cadail fionnar is dorcha, bi mothachail air na tha thu a’ smaoineachadh ron leabaidh, agus cruthaich àrainneachdan socair, socair nad sheòmar-cadail.
Brìgh saidhgeòlach air aislingean glùin leònte
Ann an co-theacsa psychoanalysis, mar as trice thathas den bheachd gu bheil aislingean mar iongantasan inntinn neo-fhiosrachail aig a bheil àite cudromach ann am pròiseas fèin-mhothachadh. Tro aislingean, is urrainn dhuinn ar prìomh instincts, eagal agus miannan as doimhne a sgrùdadh. Mar sin, faodaidh bruadar mu ghlùin leòn a bhith a’ ciallachadh gu bheil feachdan a-staigh a’ milleadh ar n-adhartais nar beatha; 's dòcha gu bheil faireachdainnean brònach no pàtrain giùlain cuingealaichte a dh'fheumar aithneachadh gus leigeil le sruthadh an-asgaidh de lùth deatamach.
Ciamar a thuigeas tu nas fheàrr na aislingean glùin leòn agad?
Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na h-aislingean glùin leòn agad, tha e cudromach beachdachadh air eileamaidean eile a tha an làthair ann am bruadar, a bharrachd air na freagairtean tòcail co-cheangailte ris na h-eileamaidean sin. Sgrìobh sìos mion-fhiosrachadh do bhruadar - cò na daoine eile a bha an sàs ann? Càite an do thachair e? Còan robh na dathan bu mhotha? Dè na faireachdainnean corporra a bh’ ann? Dè na faireachdainnean a bh’ agad tron aisling? Le bhith a' mion-sgrùdadh an fhiosrachaidh san dòigh seo, chì thu pàtrain nas soilleire agus faighinn a-mach dè na raointean de do bheatha air am feumar obrachadh.
Cluich geama bheathaichean gus faighinn a-mach brìgh aislingean mu ghlùin leòn
Faodar Jogo do bicho a chleachdadh cuideachd gus faighinn a-mach an ciall air cùl do bhruadar. Is e seann chleachdadh a th’ ann a chleachd cultaran dùthchasach air feadh an t-saoghail gus dìomhaireachdan beatha a dhiadhadh. Airson tòiseachadh, gabh bonn airgid - mar as trice bonn airgid - agus cuir air do òrdag e. A-nis cuir fòcas air na ceistean agad mu bhrìgh do bhruadar agus smaoinich thu fhèin a’ tilgeil a’ bhuinn dhan adhar. an aire càit a bheil e a’ laighe: right (heads) represents yes; clì (crùn) a 'riochdachadh chan eil; suas a 'riochdachadh trannsa; gu h-ìosal a' riochdachadh maireannachd.
An ath rud, seall air àireamhan nam buinn. Tha àireamhan 1-4 a’ freagairt ri treòrachadh cardinal (tuath, deas, sear, iar). Tha àireamhan 5-8 a’ riochdachadh eileamaidean (èadhar, talamh, teine, uisge), agus tha àireamhan 9-12 a’ riochdachadh bheathaichean naomha ( mathan dubh, madadh-allaidh glas, iolaire geal, seabhag ruadh). Le bhith a’ cur nan eileamaidean sin còmhla gu mac-meanmnach, bidh fiosrachadh follaiseach agad gu tric mu bhrìgh do bhruadar.
An t-eadar-theangachadh a rèir Leabhar Aislingean:
Bruiseal glùineanIs e seo aon de na h-ìomhaighean as cumanta ann am bruadar. Ach dè an ciall a tha air cùl an aisling seo? A rèir an leabhair aisling, faodaidh bruadar mu ghlùinean leònte a bhith a 'ciallachadh gu bheil duilgheadas agad atharrachadh gu rudeigin ùr no atharrachaidhean nad bheatha. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach agus so-leònte ri dùbhlain ùra. Ach, chan eil adhbhar ann a bhith draghail, oir tha seo dìreach na chomharra gu bheil thu a’ fàs agus a’ fàs mar dhuine. Mar sin, cuimhnich: chan eil ann an glùinean gortaichte ach ceum ann an turas beatha!
Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu dheidhinn: a’ bruadar mu ghlùin air a leòn?
Is e aislingean aon de na dìomhaireachdan as inntinniche agus as iom-fhillte ann am beatha dhaoine. Ged a tha iad gu math eadar-dhealaichte, faodar aislingean a thuigsinn tro sgrùdadh saidhgeòlach. Nuair a thig e gu bhith a’ bruadar mu ghlùin leòinte, tha saidhgeòlaichean a’ comharrachadh gu bheil e cudromach tuigse fhaighinn air co-theacs an aisling agus a’ bhrìgh phearsanta a th’ aige dhaibhsan a gheibh eòlas air. Faodaidh bruadar mu ghlùin leònte nochdadh gu bheil feum air pàigheadh barrachd aire do shlàinte corporra agus inntinn.
A rèir na h-obrach “The Interpretation of Dreams” , le Sigmund Freud, tha aislingean nan seallaidhean neo-fhiosrachail den inntinn. Mar sin, faodaidh bruadar mu ghlùin leònte a bhith a’ riochdachadh còmhstri a-staigh no seòrsa de phian tòcail gun fhuasgladh. Mar eisimpleir, cuideigin a tha a’ dèiligeadh ri duilgheadasanfaodaidh aislingean den t-seòrsa seo a bhith aig aislingean co-cheangailte ri fèin-spèis no misneachd.
A bharrachd air an sin, faodaidh bruadar mu ghlùin leònte nochdadh cuideachd gu bheil cuideigin a’ faireachdainn so-leònte no mì-chinnteach. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha an neach sin a’ dol tro shuidheachadh fo uallach. Mar eisimpleir, ma tha cuideigin a 'dol tro sgaradh-pòsaidh duilich, is dòcha gum bi an seòrsa aisling aca. A rèir na h-obrach “Psychology of Dreams”, le Uilleam C. Dement, faodaidh an seòrsa aisling seo a bhith na chomharra cuideachd gum feum cuideigin ceumannan a ghabhail gus an slàinte corporra is inntinn a leasachadh.
Faic cuideachd: 5 a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu sheilbh falamh 0> Mar sin, tha bruadar mu ghlùin leònte na chomharradh gum bi daoine a’ toirt barrachd aire do na feumalachdan tòcail is corporra aca. Tha e cudromach tuigsinn co-theacs an aisling agus a’ bhrìgh a th’ aige dhaibhsan a tha ga faighinn. Airson seo, thathas a’ moladh cuideachadh proifeasanta a shireadh gus na faireachdainnean sin a thuigsinn nas fheàrr agus dòighean fallain ionnsachadh gus dèiligeadh riutha> Freud, S. (1913). Eadar-theangachadh Dreams. Martins Fontes.Dement, W. C., & Vaughan, C. (1999). Psychology of dreams. Artmed.
Ceistean bho Luchd-leughaidh:
Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ghlùinean air an leòn?
Faodaidh bruadar mu ghlùinean air an goirteachadh innse gu bheil thu ann an suidheachadh far a bheil thu a’ toirt ort a dhol an gnìomh nas cruaidhe na bha dùil.àbhaisteach. Dh’ fhaodadh e a bhith na rabhadh dhut a bhith nas sùbailte agus fosgailte airson atharrachadh. 'S dòcha gu bheil thu fo chuideam bhon taobh a-muigh airson atharrachadh, ach chan eil thu cinnteach ciamar a nì thu sin.
Carson a bhiodh an leithid de aisling aig duine?
Gu tric bidh an seòrsa aisling seo na shoidhne rabhaidh dhut gus aire a thoirt do na co-dhùnaidhean agad agus na slighean a thaghas tu. Tha an aisling a 'toirt cuimhne dhut gum faod atharrachaidhean rudan math a thoirt gu buil - fhad' sa tha thu deiseil agus fosgailte dhaibh.
Dè na samhlaidhean eile a dh’ fhaodadh tighinn am bàrr co-cheangailte ris na aislingean sin?
Tha samhlaidhean eile co-cheangailte ris na aislingean sin a’ toirt a-steach coiseachd le duilgheadas, faireachdainn cuibhrichte, gluasad cuibhrichte, neo-chomas gnìomhan sònraichte a choileanadh, faireachdainn fàiligeadh agus sàrachadh. Mar as trice bidh na samhlaidhean sin a’ comharrachadh gu bheil rudeigin nad bheatha a dh’ fheumas leasachadh no beachdachadh mus dèan thu co-dhùnadh cudromach.
Dè na leasanan a dh’fhaodar ionnsachadh bhon t-seòrsa aisling seo?
Tha mòran leasanan ri ionnsachadh bhon t-seòrsa aisling seo, ach sa mhòr-chuid tha e a’ cur nad chuimhne cho cudromach sa tha sùbailteachd agus fosgarrachd airson atharrachadh. Cuideachd, faodaidh aislingean mu ghlùin leònte sealltainn nuair a tha an t-àm ann stad agus meòrachadh air rudan mus dèan thu co-dhùnadh cudromach. Mu dheireadh, faodaidh aislingean a bhith mar chuimhneachan air aghaidh a thoirt air dùbhlain le misneachd agusbuanseasmhachd agus lorg fuasglaidhean cruthachail eadhon an aghaidh nan duilgheadasan as duilghe.
Bruadar ar luchd-leanmhainn:
| Aisling | Ciall |
|---|---|
| Bha mi a’ bruadar gun robh mo ghlùin air a goirteachadh agus nach b’ urrainn dhomh coiseachd. | Dh’fhaodadh an aisling seo a bhith a’ nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn cuideam mòr no teannachadh nad bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut gluasad air adhart no gun a bhith a’ dèanamh adhartas ann an raon cudromach air choireigin. |
| Bha mi a’ bruadar gun robh mo ghlùin a’ sileadh. | ’S e aisling a th’ anns an aisling seo. tha thu a’ dèiligeadh ri seòrsa de phian tòcail domhainn. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ faighinn eòlas air trauma air choireigin a tha ag adhbhrachadh cràdh is imcheist dhut. |
| Bha mi a’ bruadar gun robh mo ghlùin briste. | Dh’fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh sin tha thu a’ faighinn dùbhlan ann an cuid de raointean de do bheatha. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ faighinn eòlas air seòrsa de thrioblaid no dùbhlan a tha a’ cur tòrr a dhìth ort. |
| Bha mi a’ bruadar gun robh mo ghlùin air adachadh. | Dh’fhaodadh am bruadar seo ciallachadh gu bheil thu fo uallach no uallach. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn fo chuideam le suidheachadh air choireigin no gu bheil thu a’ feuchainn ro dhoirbh amas air choireigin a ruighinn. |
