សុបិន្តឃើញអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នក អាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាលំបាក ឬមានអារម្មណ៍ថាបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតកំពុងរារាំងអ្នកពីការសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងរងទុក្ខពីការខ្វះសេរីភាព និងឯករាជ្យភាពដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលថាកាតព្វកិច្ច ឬទំនួលខុសត្រូវមួយចំនួនកំពុងរារាំងអ្នកមិនឱ្យធ្វើសកម្មភាពដោយសេរី។ ម៉្យាងវិញទៀត វាអាចមានន័យថាអ្នកជឿថាអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាព និងកាលៈទេសៈជុំវិញអ្នកទេ ហើយនេះរារាំងអ្នកមិនឱ្យទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសុបិននេះគួរឱ្យខ្លាច ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគិតគូរអំពីផ្នែកណាខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរីកចម្រើនបាន។

ការសុបិនអំពីអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នកគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ វាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ហើយវាក៏ប្រហែលជាកើតឡើងចំពោះអ្នកដែរ ហើយប្រសិនបើវាមិនទាន់កើតឡើងទេ វាកំពុងរង់ចាំអ្នកដើម្បីទទួលយកវាផងដែរ។

នៅពេលណាដែលខ្ញុំសុបិនចង់មានអ្វីមួយដែលរារាំងខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុង លំយោលនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ គំនិត។ វាដូចជានៅក្នុងខ្សែភាពយន្តដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ៖ ខ្ញុំទៅស្វែងរកចម្លើយដោយមិនដឹងថាខ្ញុំនឹងរកឃើញអ្វីនៅទីបញ្ចប់។ ហើយរាល់សំណួរដែលខ្ញុំឆ្លើយគឺគ្រាន់តែជាសំនួរមួយប៉ុណ្ណោះ!

តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិតថាបទពិសោធន៍នេះគួរឱ្យខ្លាចប៉ុណ្ណាដែរ? អារម្មណ៍នៃការងាប់លិង្គ មិនអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បាន... ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានរឿងនេះបទពិសោធន៍ ដឹងថាវាពិតជាពិបាកពន្យល់ណាស់!

ប៉ុន្តែនេះគឺជាការអញ្ជើញ៖ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលយកអត្ថន័យនៃសុបិននេះ។ ក្នុងដំណើរនេះតាមរយៈការស្រមើស្រមៃ អ្នកអាចស្វែងយល់បានច្រើនអំពីខ្លួនអ្នក! តើយើងនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរនេះទេ?

បិទ៖ របៀបប្រើអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនជាមួយនឹងអំណោយតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក?

Dream of Something You Back: ស្រាយអត្ថន័យរបស់វា!

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនចង់មានអ្វីមួយរារាំងអ្នក អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ សុបិន្តឃើញអ្វីមួយដែលកាន់អ្នកត្រឡប់មកវិញត្រូវបានរាយការណ៍ជាញឹកញាប់ ហើយអាចរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ទៅ​ជា​អត្ថន័យ​នៅ​ពី​ក្រោយ​ពួក​គេ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសុបិន្តបែបនេះ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងរៀបរាប់អំពីអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញាដែលអាចកើតមាននៃសុបិនទាំងនេះ កត្តាមួយចំនួនដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើសុបិនទាំងនេះ និងរបៀបបកស្រាយពួកគេ។ លើសពីនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការយល់ដឹងពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីអំណោយ។ ជាចុងក្រោយ ចូរយើងឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបប្រើអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នកអំពីអំណោយតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក។

អត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញានៃក្តីសុបិននៃការចាប់ខ្លួន

ជាទូទៅ ការយល់សប្តិឃើញអ្វីមួយកំពុងជាប់អ្នក មានទំនាក់ទំនងជាមួយអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាច និងអសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ពត៌មានលំអិតនៃក្តីសុបិន្តផ្តល់នូវតម្រុយអំពីស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងជាប់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចាក់សោរក្នុងទ្រុង ឬគុក វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពរបស់អ្នកកំពុងកំណត់សេរីភាព និងភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំង វាអាចបង្ហាញថាមាននរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយបានរារាំងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។

សុបិនប្រភេទនេះក៏អាចទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុស ឬការអាម៉ាស់ដែលទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល។ ឬត្រូវបានសង្កត់ អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសជាប់រហូតជុំវិញបទពិសោធន៍អតីតកាល អ្នកប្រហែលជាមានសុបិនប្រភេទនេះដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកបានបង្អាក់អារម្មណ៍ចំពោះអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល ឬតណ្ហាដែលសង្កត់សង្កិន នោះក៏អាចនាំឱ្យជួបប្រទះនូវសុបិនប្រភេទនេះផងដែរ។

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់សុបិនអំណោយ

មានកត្តាផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួនដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើសុបិនរបស់អ្នកអំពីអំណោយ។ ជាឧទាហរណ៍ បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ទំនាក់ទំនងលំបាក និងបញ្ហាគ្រួសារ គឺជាស្ថានភាពដែលអាចនាំឱ្យជួបប្រទះនូវសុបិនប្រភេទនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកជាពិសេសនៅពេលនេះ ស្ថានភាពនេះទំនងជាលេចឡើងក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកក្នុងទម្រង់នៃអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នកវិញ។

លើសពីនេះទៅទៀត កត្តាខាងក្រៅផ្សេងទៀតអាចនាំឱ្យសុបិនប្រភេទនេះ រួមទាំងព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសនៅកន្លែងធ្វើការ ឬសាលារៀន ការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬសូម្បីតែឃើញខ្លឹមសាររំខាននៅលើទូរទស្សន៍ ឬនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ រឿងទាំងអស់នេះអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងគំរូផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ និងមានឥទ្ធិពលលើខ្លឹមសារនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនៅពេលយប់។

របៀបរៀនបកស្រាយសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីអំណោយ

ដើម្បីរៀនពីរបៀបបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកអំពីអំណោយ វាជារឿងសំខាន់ដំបូងដើម្បីសង្កេតមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវធាតុណាមួយនៃអ្នក ជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យមានសុបិនបែបនេះ។ បន្ទាប់មកព្យាយាមកំណត់នូវអារម្មណ៍ពិតដែលអ្នកបានជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលសុបិន - នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយដ៏អស្ចារ្យមួយថាតើផ្នែកណានៃជីវិតរបស់អ្នកចាំបាច់ត្រូវមើលឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅបន្ថែមទៀតដើម្បីបញ្ចេញថាមពលដែលរារាំង។ ជាចុងក្រោយ ធ្វើការវិភាគលេខនៃឈ្មោះរបស់អ្នក ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវគុណភាព និងលក្ខណៈជាក់លាក់ណាមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលផ្អែកលើបទពិសោធន៍ពេលយប់របស់អ្នក។ ហ្គេមសត្វអាចល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការទទួលបានការយល់ដឹងបន្ថែមអំពីអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៃសុបិនពិសេសរបស់អ្នកអំពីការដាក់អន្ទាក់អ្វីមួយ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តអំពីអំណោយ

ការយល់ដឹងពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីអំណោយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍វិជ្ជមានជាច្រើនដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលពួកគេអាចគួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅពេលនោះ ក្តីសុបិន្តប្រភេទទាំងនេះជាធម្មតាតំណាងឱ្យថាមពលដែលត្រូវបានរារាំងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក និងមិនដឹងខ្លួន – អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះលែងពួកគេជាជាងបង្ក្រាបពួកគេដោយអចេតនា។ នេះអាចនាំទៅដល់ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន – បណ្តាលឱ្យមានការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើង និងការយល់ដឹងទូទៅអំពីផ្លូវចិត្ត។ ជាងនេះទៅទៀត ការយល់យ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីលក្ខណៈមូលដ្ឋាននៃការភ័យខ្លាច និងបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នក អាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដើម្បីយកឈ្នះលើពួកគេកាន់តែងាយស្រួលនៅក្នុងពិភពពិត ដែលនាំទៅរកសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តកាន់តែទូលំទូលាយនៅថ្ងៃរបស់អ្នក។ - ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

បិទ៖ តើត្រូវប្រើអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនដោយអំណោយតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ការបកស្រាយតាមទស្សនៈនៃសៀវភៅសុបិន៖

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនទេ មានអ្វីរារាំងអ្នក? កុំបារម្ភ វាមិនមែនមានតែអ្នកទេ! យោងតាមសៀវភៅសុបិន សុបិនប្រភេទនេះមានន័យថា អ្នកជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាព ឬអារម្មណ៍ខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហា បំណុលហិរញ្ញវត្ថុ ឬសូម្បីតែការភ័យខ្លាចដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​សុបិន​នេះ​ដាស់តឿន​អ្នក​ឱ្យ​ដឹង​ពី​អារម្មណ៍​ទាំង​នេះ ហើយ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ពួកគេ​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​អាច​ដោះលែង​ខ្លួន​អ្នក​បាន។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ចិត្តសាស្រ្ត​និយាយ​អំពី​ការ​សុបិន​អំពី​អ្វី​ដែល​រារាំង​អ្នក

សុបិនគឺជាប្រធានបទដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ហើយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការសុបិនអំពីអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នកអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ យោងតាម ​​ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក និងអ្នកវិភាគចិត្តសាស្រ្ត Maria Clara de Oliveira អត្ថន័យនៃសុបិនប្រភេទនេះអាចប្រែប្រួលទៅតាមបរិបទដែលវាកើតឡើង។កើតឡើង។

យោងទៅតាមការងារ “សុបិន និងអត្ថន័យ៖ វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត” និពន្ធដោយសាស្រ្តាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត João Carlos de Andrade សុបិនប្រភេទនេះអាចតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃ អសមត្ថភាពក្នុងស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃ។ លើសពីនេះ វាក៏អាចទៅរួចដែលថាសុបិនទាំងនេះតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម ការថប់បារម្ភ ឬការភ័យខ្លាច។

ម្យ៉ាងវិញទៀត មានរបាយការណ៍ដែលចង្អុលបង្ហាញថាសុបិននេះក៏អាចមានអត្ថន័យវិជ្ជមានផងដែរ។ សៀវភៅ “Theory of Dreams in Modern Psychology” និពន្ធដោយអ្នកនិពន្ធ Rita Lúcia Santos ពិពណ៌នាថាសុបិនប្រភេទនេះអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការដើម្បីការពារខ្លួនពីភាពលំបាកនៃជីវិត។

សរុបមក សុបិនគឺជាប្រធានបទខ្លាំងណាស់ ហើយការបកស្រាយរបស់វាអាស្រ័យលើបរិបទដែលវាកើតឡើង។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាពីអារម្មណ៍ដែលមានវត្តមាននៅពេលសុបិនលេចឡើង ដើម្បីឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដ៏ល្អបំផុត។

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

1. តើការយល់សប្តិឃើញរបស់ដែលរារាំងខ្ញុំមានន័យដូចម្តេច?

A៖ ការសុបិនឃើញអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នកអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានរារាំង ឬមានកម្រិតក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក ដោយការភ័យខ្លាច សម្ពាធសង្គម ឬឧបសគ្គខាងក្រៅផ្សេងទៀត។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងលើអ្វីទាំងអស់ ហើយត្រូវរកវិធីដើម្បីបំបែកចេញដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

2. ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុបិននេះ?

A៖ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ពីក្តីសុបិនរបស់អ្នក និងវាយតម្លៃសារមូលដ្ឋាន ពីព្រោះពួកគេអាចប្រាប់យើងច្រើនអំពីខ្លួនយើង និងតម្រូវការខាងក្នុងរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែសុបិនអំពីអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នក វាអាចទៅរួចដែលថាមានគំរូផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមានដែលជំរុញឱ្យសុបិនទាំងនេះ ហើយវាអាចមានផលវិបាកនៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។

3. តើអ្វីជាកត្តាចំបងដើម្បីស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់ខ្ញុំ?

A៖ កត្តាចម្បងដើម្បីស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នកគឺការវិភាគនៃបរិបទនៃសុបិន (អ្នកដែលលេចឡើងក្នុងសុបិន កន្លែងដែលវាកើតឡើង ស្ថានភាពអ្វី) និងការសង្កេតប្រតិកម្មអារម្មណ៍។ បង្កហេតុដោយសុបិន (ការភ័យខ្លាច, ទុក្ខព្រួយ, ការលួងលោម។ ល។ ) ។ ធាតុទាំងនេះជួយយើងរកឃើញថាអារម្មណ៍មិនដឹងខ្លួនមួយណាដែលមានឥទ្ធិពលលើគំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់យើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។

4. តើ​មាន​វិធី​ណា​មួយ​ដើម្បី​ដោះ​ស្រាយ​អារម្មណ៍​ទាំង​នេះ ជាជាង​ទទួល​យក​វា​ទេ?

A: បាទ! មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺត្រូវរកមើលវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ស្វែងរកការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរយៈការសរសេរ ការគូរគំនូរ ឬសិល្បៈ។ ធ្វើលំហាត់រាងកាយ; អនុវត្តសមាធិ; ជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ; ស្វែងរកការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា; ស្វែងរកការស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីមូលហេតុនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ ដើម្បីស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង៖