Shaxda tusmada
Ma aha wax aan caadi ahayn in lagu riyoodo dadka dhaawacmay. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris, qiyaastii 50% dadka ayaa ku riyooday riyo noocan oo kale ah.
Tafsiirada qaar ayaa sheegaya in riyooyinka noocan ahi ay matali karaan welwelka ku saabsan caafimaadka jireed ama maskaxeed ee qof u dhow. Qaar kale waxay yiraahdaan waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad si fiican u daryeesho naftaada.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira sharraxaadyo kale oo badan oo ku saabsan riyadan. Waa kuwan qaar ka mid ah kuwa ugu caansan:
> 1. Waxaad dareemaysaa kalsooni darro wax ku saabsan noloshaadaWaxaad ka welwelsan tahay caafimaadka jireed ama maskaxeed ee qof kuu dhow
4. Waxaad u baahan tahay inaad ka taxaddarto doorashooyinka aad samaynayso noloshaada
>1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dadka dhaawaca ah?
Riyada dadka dhaawaca ah waxay yeelan kartaa macne kala duwan. Waxa laga yaabaa inay noqoto mid muujinaysa xanuunkaaga, cabsidaada ama welwelkaaga. Waxa kale oo ay noqon kartaa hab miyir-qabkaagu u habeeyo dhacdooyinka naxdinta leh ee aad aragtay ama la kulantay. Mararka qaarkood, ku riyooyinka dadka dhaawacmay waxay noqon kartaa digniin inaad ka fogaato xaaladaha qaarkood ama dadka. Ama waxay noqon kartaa dariiq uu miyir-qabkaagu kuu sheego inaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada.
Nuxurka
>2. Maxaynu ugu riyoonaynaa inaan dadka dhibno?
Riyada dadka dhaawacmay waxay noqon kartaa hab adiga kuu gaar ahsi miyir la'aan ah u habeeya dhacdooyinka naxdinta leh ee aad goob joog u ahayd ama la kulantay. Mararka qaarkood, ku riyooyinka dadka dhaawacmay waxay noqon kartaa digniin inaad ka fogaato xaaladaha qaarkood ama dadka. Ama waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu kuu sheego inaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada.
Khubarada ayaa isku raacay in riyada dadka dhaawaca ah ay yeelan karto macne kala duwan. Waxa laga yaabaa inay noqoto mid muujinaysa xanuunkaaga, cabsidaada ama welwelkaaga. Waxa kale oo ay noqon kartaa hab miyir-qabkaagu u habeeyo dhacdooyinka naxdinta leh ee aad aragtay ama la kulantay. Mararka qaarkood, ku riyooyinka dadka dhaawacmay waxay noqon kartaa digniin inaad ka fogaato xaaladaha qaarkood ama dadka. Ama waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu kuu sheego inaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada.
4. Sidee loo fasiraa riyo aad qof kale ku xumayso?
Riyada inaad qof kale dhaawacdo waxay noqon kartaa dariiq uu miyir-qabkaagu u habeeyo dhacdooyinka naxdinta leh ee aad aragtay ama la kulantay. Mararka qaarkood, ku riyooyinka dadka dhaawacmay waxay noqon kartaa digniin inaad ka fogaato xaaladaha qaarkood ama dadka. Ama waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu kuu sheego inaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya saqaf jaban iyo roob: maxay ka dhigan tahay?5. Sidee loo fasiraa riyo uu qof kale ku dhaawacay?
Riyada in qof kale ku riyoodo way noqon kartaahab uu miyir-qabkaagu u socodsiiyo dhacdooyinka naxdinta leh ee aad aragtay ama la kulantay. Mararka qaarkood, ku riyooyinka dadka dhaawacmay waxay noqon kartaa digniin inaad ka fogaato xaaladaha qaarkood ama dadka. Ama waxay noqon kartaa habka miyir-qabkaagu kuu sheego inaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada.
6. Maxaa la sameeyaa haddii aad ku riyooto dadka la dhaawacay ama la dilay?
Haddii aad ku riyooto dadka la dhaawacay ama la dilay, waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfadle ah. riyooyinka soo noqnoqda waxay calaamad u noqon karaan xanuunka walbahaarka ka dib (PTSD) ama arrimo kale oo caafimaadka maskaxda ah. Daawaynta iyo daawadu waxay kaa caawin karaan daawaynta calaamadaha PTSD iyo arrimaha kale ee caafimaadka maskaxda
Riyada dadka dhaawacmay waxay yeelan kartaa macnayaal badan. Waxa laga yaabaa inay noqoto mid muujinaysa xanuunkaaga, cabsidaada ama welwelkaaga. Waxa kale oo ay noqon kartaa hab miyir-qabkaagu u habeeyo dhacdooyinka naxdinta leh ee aad aragtay ama la kulantay. Mararka qaarkood, ku riyooyinka dadka dhaawacmay waxay noqon kartaa digniin inaad ka fogaato xaaladaha qaarkood ama dadka. Ama waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu kuu sheego inaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dadka dhaawacmay sida ku cad buugga riyadu?
Sida uu qabo buugga riyada, riyada dadkanabarrada waxay ka dhigan tahay inaad dareemayso kalsooni darro iyo nugul. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto waqti adag oo aad u baahan tahay caawimaad. Ama laga yaabee inaad ka welwelsan tahay qof xanuunsan ama ku jira waqti adag. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay daryeel iyo taxadar.
Sidoo kale eeg: Waa maxay Macnaha Tattoo-ka Ilmada ee Wajiga?Waxa ay khubarada cilmi nafsigu ka sheegaan riyadan:
Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ka walaacsan tahay qof ku jira waqti adag. Ama waxa ay noqon kartaa in aad wax ka qabanayso dhaawac shakhsiyeed. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin kaliya habka maskaxdaada ee macluumaadka. Macnuhu maaha in wax xun ay dhici doonaan.Riyooyin ay soo gudbiyaan akhristayaasha:
| Anigoo dhex maraya beerta ayaa si lama filaan ah u arkay qof dhaawac ah oo dhulka yaala. Waan naxay oo u cararay si aan u caawiyo. Qofku wuu ii mahadceliyey waanan ka kacay. | Riyo ku riyoodaa in dadka la waxyeeleeyo waxay la macno tahay inaad dareento inaad masuul ka tahay qof ama xaalad noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad dareento murugo ama walaac ku saabsan wax dhacaya oo aad rabto inaad caawiso, laakiin ma garanaysid sida. | >
| Waxaan ku jiray isbitaal, waxaan arkay dad badan oo dhaawac ah oo ku jira waadhka. .Qaar ayaa koomo ku jiray, qaar kalena waxay lahaayeen gubasho iyo dhaawacyo kale. Aad baan u murugooday, waxaana toosay anigoo ooyaya Waxaa laga yaabaa inaad noloshaada ku jirto waqti adag, riyadani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu ku muujiyo taas. Waxa kale oo ay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu u maareeyo dhacdooyinka naxdinta leh qaarkood ee aad aragtay ama la kulantay. | >|
| Waxaan marayey dariiqa, si lama filaan ah ayaan u arkay qof soo cararay. Dhiig badan baa ku dhacay, qofkuna wuu miyir daboolmay. Waan argagaxay oo dhidid qabow ayaa ku soo toosay. | Riyada qof lagu dul ordayo waxay la macno tahay inaad dareemayso nugul ama kalsooni darro wax noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan xakameyn karin xaaladda tanina waxay kugu gelineysaa walwal aad u daran. Waxa kale oo ay noqon kartaa cabsi miyir la'aan ah oo ah in la dul maro. | >
| Waxaan ku jiray qolkayga, si lama filaan ah hooyaday ayaa u timid nabar iyo dhiigbax. Way igu duubtay, waxaana bilaabay inaan ooyo. Ka dib waan toosay. | >In aad ku riyootid in hooyadaa ay dhaawacayso waxay la macno tahay in aad dareento in aad dembi ka gashay wax noloshaada ka dhacay. Waxaa laga yaabaa inaad samaysay wax iyada dhaawacday ama dhaawacday, taasina waxay kaa dhigaysaa murugo iyo qoomamo. Waxa kale oo ay ka dhigan kartaa cabsi aan miyir qabin oo ah in ay ku waydo ama wax xun kugu dhacaan.iyada. |
| Waxaan saarnaa diyaarad, si lama filaan ah ayay u soo dhacday. Waxaan arkay dad qaylinaya oo ooyaya, qaarna dhaawac yihiin. Aad baan u cabsaday, waxaana soo toosay anigoo qaylinaya. | In aad ku riyootid diyaarad soo dhacaysa waxay la macno tahay inaad ku jirto xaalad hubaal la'aan iyo cabsi noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaadan garanayn meel aad aaddo ama sida loo maareeyo xaalad gaar ah. Waxa kale oo ay noqon kartaa cabsi aan miyir qabin ee duulista ama joogga. |
