فهرست
د دښمن ګاونډی خوب لیدل ستاسو لپاره د ننګونو او شخړو معنی لري. تاسو د دې ننګونو سره څنګه معامله کوئ پریکړه کوي چې آیا تاسو به یو سوله ایز ژوند ولرئ یا یو ګډوډي. ځینې وختونه د دې په څیر خوبونه ښیې چې یو څه ستاسو په ژوند کې توازن نه لري، د ویرې او ناامنۍ احساسات راپاروي.
ستاسو په خوبونو کې د دښمن ګاونډی د څرګندیدو معنی د خوب په محتوا او محتوا پورې اړه لري. اړیکه چې تاسو یې لرئ، تاسو په ریښتینې ژوند کې د دې ګاونډي سره شریک کړئ. که هغه ستاسو لپاره د یو مهم کس استازیتوب کوي، چې تاسو ورسره ډیرې ثابتې یا سمبولیکې تجربې شریکې کړئ، نو د دې اړیکو په اړه ستاسو احساسات ستاسو په خوب کې منعکس کیدی شي.
د مثال په توګه، شاید ستاسو دښمن ګاونډی د هغه چا استازیتوب وکړي چې تیریدونکي وي. یا منفي چلند لري. په دې حالت کې، خوب کولی شي پدې معنی وي چې تاسو د منفي انرژیو سره مخ یاست او تاسو اړتیا لرئ چې د دوی سره د معاملې لپاره یوه لاره ومومئ - اړینه نه ده چې یوازې د دوی څخه لیرې وي!
بل احتمال دا دی چې دا خوب کولی شي ستاسو د خوندیتوب په اړه ستاسو اندیښنو سره اړیکه ونیسئ. که چیرې شیان ستاسو او د دې ګاونډی تر مینځ کړکیچن وي، نو دا به وخت وي چې خپلې ستونزې پریږدئ او خپل اوسني وضعیت بیا ارزونه وکړئ.
په هر حالت کې، خوبونه زموږ په ژوند کې د مهمو مسلو د راوستلو لپاره غوره لارې دي. ژوند - د هغه شخړو په شمول چې کله رامنځ ته کیږيموږ له خپلو ګاونډیانو سره اړیکه لرو. نو، د خوبونو له نړۍ څخه دغو طلایی اخطارونو ته پام وکړئ!
د خپل دښمن ګاونډی په اړه خوب لیدل یوه ډیره عجیبه تجربه ده – او دا هم ډیره عامه ده. داسې ښکاري چې کائنات غواړي موږ ته یو پیغام راکړي: "ای، ولې موږ د شیانو د کار کولو هڅه نه کوو؟"
تاسو د دې ډول خوبونو لرلو لپاره څو لاملونه لري. د دې څخه خورا څرګند به هغه غوسه وي چې تاسو د خپل ګاونډي په وړاندې احساس کوئ او د خوب له لارې ستاسو ذهن د هغې سره د معاملې لپاره لاره لټوي. شاید دا ستاسو لپاره وخت دی چې ودریږئ او فکر وکړئ: د دې سیالۍ پای ته رسولو غوره لاره څه ده؟
د دې خوبونو بل توضیح پخپله د انسان طبیعت څخه راځي. دا زموږ لپاره طبیعي ده چې زموږ په شاوخوا کې د خلکو په اړه اندیښنه ولرو. کله چې تاسو یو دښمن ګاونډی ولرئ، نو دا به سخت وي چې دوی په بشپړه توګه له پامه غورځول شي - حتی که دا په ښه شرایطو کې د بیرته راستنیدو معنی لري. په دې توګه، دا ممکنه ده چې بې شعوره هڅه کوي چې د خوب په وخت کې ستونزه حل کړي!
په نهایت کې، د دې ډول خوب لیدل هم یو څه مثبت معنی لري! دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو وضعیت په رغنده توګه ګورئ او د پخلاینې لپاره د خوښۍ وسیله موندلو هڅه کوئ. که داسې وي، نو زړور شئ او د پخلاینې په لور لومړی ګام واخلئ! 
محتوا
د دښمن ګاونډي خوب لیدل څه معنی لري؟
د دښمن ګاونډۍ خوب لیدل کیدای شي څو ولريمعنی او مفاهیم. د هغو کسانو لپاره چې دمخه یې لري، دا ستاسو ترمنځ د اړیکو اندیښنه یا تاوتریخوالی معنی لري. یا دا ستاسو د ژوند د مختلفو برخو لکه کار، ملګري یا کورنۍ ترمنځ د اړیکو استازیتوب کولی شي. له بلې خوا، د هغو کسانو لپاره چې د خپلو ګاونډیو سره ستونزې نلري، دا ډول خوب کولی شي د ژوند په نورو برخو کې د شخړو سمبول وي. هر څه چې تعبیر وي، د دښمن ګاونډی په اړه خوبونه تل د پام وړ وي.
دا خوبونه په ځانګړې توګه ځورونکي کیدی شي ځکه چې دوی د هغه څه استازیتوب کوي چې تاسو یې نه غواړئ - د نږدې چا سره دښمني اړیکه. دا کولی شي د داخلي یا بهرني شخړو سمبول وي چې ستاسو په ژوند کې شتون لري. دا خوبونه هم تاسو ته د دې په اړه خبرتیا ورکوي چې تاسو د دې شخړو سره څنګه چلند کوئ.
هم وګوره: ومومئ چې د پریښودل شوي کور خوب لیدل څه معنی لري!ستاسو په خوبونو کې کرکټرونه څه استازیتوب کوي؟
ستاسو په خوبونو کې کرکټرونه ستاسو د شخصیت، احساساتو او حالاتو د اړخونو د استازیتوب لپاره کارول کیږي. د دښمن ګاونډی کولی شي په خپل ځان کې د یو څه استازیتوب وکړي یا هغه وضعیت چې تاسو پکې ښکیل یاست. که ستاسو په خوب کې ګاونډی دښمن یا سرغړونکی و، دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د یو څه څخه ویره لرئ یا ستاسو په ژوند کې د یو څه یا چا لخوا د ګواښ احساس کوئ.
که چیرې ستاسو په خوب کې ګاونډی دوستانه وي مګر ستاسو اراده یې غلطه کړې وي، دا پدې مانا ده چې تاسو نورو ته د خپلو احساساتو او اړتیاو په څرګندولو کې ستونزه لرئ.خلک که هغه بې پروا وي، دا پدې مانا ده چې تاسو په خپل ژوند کې د نورو خلکو څخه د جلا کیدو احساس کوئ او اړتیا لرئ چې د دوی سره د لا ژورې اړیکې لپاره لارې ومومئ.
په خوبونو کې د شخړې سره څنګه معامله وکړو؟
د دې ډول خوبونو په اړه لومړی کار دا دی چې د هغې احتمالي اغیزې او تعبیرونه منعکس کړئ. که ستاسو د خوب اړخونه شتون ولري چې مستقیم ستاسو د اوسني تجربو سره تړاو لري، د ویښیدو پرمهال د دې مسلو سره د معاملې لپاره لارې په لټه کې شئ. د مثال په توګه، که تاسو خپل ځان نورو خلکو ته د احساساتو په څرګندولو کې ستونزه ومومئ، هڅه وکړئ هغه مهارتونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ تمرین کړئ کله چې تاسو ویښ یاست.
همدارنګه، د ویده کیدو څخه مخکې د آرام کولو لارو په لټه کې شئ ترڅو د دې څخه مخنیوی وشي. د احساس ډول. بیا خوب. د آرام کولو تخنیکونو تمرین کول، ژوره ساه اخیستل او د خوب څخه مخکې د آرامۍ یو څه لوستل کولی شي د ویده کیدو دمخه د فشار کچه کمولو کې مرسته وکړي او پدې توګه بیا د دې ډول خوبونو څخه مخنیوی وکړي.
څنګه د دې ډول خوبونو څخه مخنیوی وشي؟
د پورته ذکر شوي تخنیکونو سربیره، ځینې اضافي لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ د دې ډول خوب بیا لیدلو څخه مخنیوی وکړئ. یو دا چې له ویده کیدو مخکې خپلو ورځنیو فعالیتونو ته پام وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې له ویده کیدو مخکې کوم فشار لرونکی کار مه کوئ. همچنان ، د خوب ژورنال ساتلو هڅه وکړئ.په هغه وختونو کې د نمونو پیژندلو لپاره چې تاسو دا ډول خوبونه لرئ او هڅه وکړئ چې د ویده کیدو دمخه د فشار کچه کمولو لپاره یو منظم معمول وساتئ.
بله لاره دا ده چې سمبولیک توکي خپلې بسترې ته نږدې کېږدئ، لکه بوټي یا ښکلي ډبرې. دا توکي کولی شي د مثبت یادونې په توګه خدمت وکړي چې تاسو څوک یاست او ستاسو په ژوند کې مثبتې تجربې چې کولی شي تاسو ته الهام درکړي لکه څنګه چې تاسو خوب کوئ او تاسو د ریښتیني نړۍ تاو تریخوالي پورې اړوند د خوبونو څخه مخنیوی کولی شئ. په نهایت کې ، د ویده کیدو دمخه د ځینې ډول مراقبت تمرین کولو ته پام وکړئ ترڅو خپل ذهن پاک کړئ او د شپې په اوږدو کې ژور استراحت ته اجازه ورکړئ.
د خوبونو د کتاب له لید څخه تحلیل:
ایا تاسو پوهیږئ چې د دښمن ګاونډي خوب لیدل پدې معنی دي چې تاسو د خلکو سره په اړیکه کې یاست؟ ستاسو شاوخوا خلک؟ د خوبونو د کتاب له مخې، دا ډول خوب ستاسو او ستاسو شاوخوا خلکو ترمنځ د احساساتي اړیکو نشتوالی څرګندوي.
د دې په اړه فکر وکړئ: کله چې تاسو په خوبونو کې یو دښمن ګاونډی وینئ، دا پدې مانا ده چې تاسو یې نه لرم. له دوی سره ښې اړیکې نه لري. دا کیدای شي په تیرو وختونو کې د ځینو اختلافونو له امله وي، یا دا چې تاسو احساس کوئ چې دوی ستاسو په اړه قضاوت کوي.
نو، که تاسو دا ډول خوب لرئ، شاید دا وخت وي چې له نورو سره ستاسو اړیکو ته پام وکړئ او هڅه وکړئ ستاسو تر منځ د اړیکو ښه کولو لپاره. په پای کې،هیڅوک نه خوښوي چې د دښمن ګاونډی ولري!
ارواپوهان د دښمن ګاونډیانو د خوب په اړه څه وايي
د دښمن ګاونډیانو خوبونه معمول دي، مګر ارواپوهان پدې اړه څه وايي؟ د برازیل کلینیکي ارواپوه او لیکواله ماریا الیسا ډی کاسټرو ای سلوا په وینا، د کتاب لیکواله "O Mapa dos Sonhos"، د دښمن ګاونډي خوب کول پدې معنی دي چې د خپلمنځي اړیکو تر منځ د تشنج شتون لري. .
سربیره پردې، نورې ساینسي مطالعات، لکه د ډاکټر لخوا ترسره شوي. مایکل شریډل، د آلمان د فرانکفورت پوهنتون ، په ګوته کوي چې خوبونه کولی شي د دښمنۍ احساساتو استازیتوب وکړي او د نږدې چا په وړاندې د قهر او غصې څرګندونه وکړي. د مطالعې له مخې، دا احساسات د نږدې خلکو، لکه د کورنۍ غړي یا ګاونډیانو ته لارښوونه کیږي. په هرصورت، یو بل احتمال دا دی چې خوب کولی شي د بدلونونو سره د تطبیق اړتیا سمبول کړي. د مثال په توګه، که تاسو په دې وروستیو کې کور ته تللی یاست او د خپل نوي ځای سره سمون کې ستونزه لرئ، د دښمن ګاونډی خوب لیدل کیدی شي پدې معنی وي چې تاسو د دې بدلون سره معامله کولو ته اړتیا لرئ.
په لنډه توګه، ارواپوهان پدې باور دي چې خوبونه د فشار شوي احساساتو او خپلمنځي اړیکو د ښه پوهیدو لپاره کارول کیدی شي. له همدې امله، که تاسو ډیری وختونه د دښمن ګاونډی خوب لیدلی وي، نو دا مهمه ده چې خپلو اړیکو ته انعکاس ورکړئ او وپیژنئ چې کوم احساسات تاسو فشار راوړي.
د کتابونو حوالې:
1. کاسټرو ای سلوا، ماریا الیسا دی. د خوبونو نقشه: د خوبونو او رواني تحلیل نړۍ له لارې سفر. Edições Loyola Ltda., 2017.
د لوستونکو پوښتنې:
1. ولې موږ د دښمن ګاونډیانو خوب وینو؟
اکثره، کله چې موږ د ګاونډي په وړاندې د کرکې یا نفرت احساسات لرو، دا احساسات زموږ په خوبونو کې لیدل کیدی شي. که تاسو د یو څه په اړه د خپل ګاونډي سره جګړه کوئ، ستاسو ترمنځ شخړې او تاوتریخوالی به ستاسو په خوبونو کې ښکاره شي. د دښمن ګاونډی خوب لیدل هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو د هغه یا هغې لپاره د کوم مهم له لاسه ورکولو ویره لرئ.
2. د دښمن ګاونډی په اړه د خوب لیدل نور احتمالي معنی څه دي؟
د دښمن ګاونډی په خوب کې لیدل کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو د خپل فزیکي یا رواني روغتیا په اړه اندیښمن یاست. تاسو ممکن د ضعیف او زیان منونکي احساس وکړئ او دا خوب دا منعکس کوي. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د نورو څخه د تایید په لټه کې یاست مګر ستاسو د دښمن ګاونډي د لاسوهنې له امله نشي موندلی.
3. زه باید څه وکړم که زه ورته خوب لرم؟
که تاسو ورته خوب ته دوام ورکوئ، نو دا مهمه ده چې دا معلومه کړئ چې ستاسو د دښمن ګاونډي سره ستاسو د اړیکو په اړه څه شی واقعا تاسو ځوروي. دا اړینه ده چې ستونزې سره مخ شي او د امکان تر حده په سوله ایزه توګه د حل کولو هڅه وکړي. هڅه وکړئ له خپل سره خبرې وکړئګاونډی به یو متقابل تفاهم ته راشي او ستاسو تر مینځ هر ډول شخړې حل کړي.
4. ایا د دې ډول خوبونو د مخنیوي لپاره کومه لاره شته؟
هو! د دې ډول خوبونو د پیښیدو څخه د مخنیوي لپاره یوه ښه لار دا ده چې هڅه وکړئ له خپلو ګاونډیانو سره دوستانه شرایط ولرئ. مهمه نده چې تاسو څو ځله بحث کوئ، تل هڅه وکړئ د هر ناخوښ وضعیت لپاره سوله ایز حل ومومئ چې ستاسو دښمن ګاونډیان پکې ښکیل وي. سربیره پردې، تاسو کولی شئ د خوب څخه مخکې د آرامۍ تمرینونه هم وکړئ ترڅو اضطراب کم کړي او ستاسو د شپې استراحت کیفیت ښه کړي!
زموږ د لوستونکو خوبونه:
| خوب | مطلب |
|---|---|
| ما خوب ولید چې زما دښمن ګاونډی زما په ټول ښار کې تعقیبوي. | دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په ټولنه کې د خپل ځای له لاسه ورکولو ویره لرئ. یا دا چې تاسو د کوم مسؤلیت لخوا فشار راوړئ. |
| ما خوب ولید چې زما دښمن ګاونډی په چاقو برید کوي. | دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو احساس کوئ چې یو څوک یاست. یا کوم شی ستاسو امنیت یا ستاسو احساساتي ثبات تهدیدوي. |
| ما خوب ولید چې زما دښمن ګاونډی ما په چیغې وهي. | دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو به تاسو یاست. په خپل ژوند کې د کومې ستونزې یا وضعیت له امله د ګواښ احساس کوئ او تاسو هڅه کوئ چې ورسره معامله وکړئ. |
| ما خوب ولید چې زما دښمن ګاونډی زما تعقیب کوي.هر ځای. | دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو احساس کوئ چې یو څوک یا یو څه ستاسو کړنې څاري او تاسو له دوی څخه راضي نه یاست. |
