Enemy Neighbor amets: Ezagutu esanahia!

Etsaiaren auzokide batekin ametsak erronkak eta gatazkak ekar ditzake zuretzat. Erronka hauei nola aurre egiten diezun bizitza baketsua edo nahasia izango duzun erabakitzen du. Batzuetan, horrelako ametsek zure bizitzan zerbait desorekatuta dagoela adieraz dezakete, beldurra eta segurtasun eza sentimenduak pizten dituztela.

Zure ametsetan etsaiaren bizilaguna agertzearen esanahia ametsaren edukiaren eta ametsaren araberakoa da. duzun harremana.bizitza errealean bizilagun honekin partekatzen duzu. Zuretzat pertsona garrantzitsu bat ordezkatzen badu, harekin esperientzia konkretu edo sinboliko asko partekatzen dituzun, orduan harreman honi buruzko sentimenduak zure ametsean isla daitezke.

Adibidez, agian zure etsaiaren bizilagunak erasokorra den norbait ordezkatzen du. edo jarrera negatiboak ditu. Kasu honetan, ametsak energia negatiboei aurre egiten ari zarela esan nahi du eta horiei aurre egiteko modu bat aurkitu behar duzula, ez nahitaez haietatik urrunduz!

Beste aukera bat da amets honek lezakeela. zure segurtasunari buruzko zure kezkekin lotuta egon. Zure eta bizilagun honen artean gauzak estutzen badira, baliteke zure arazoak alde batera uzteko garaia eta zure egungo egoera berriro ebaluatzeko garaia.

Edonola ere, ametsak gure bizitzako gai garrantzitsuak azaleratzeko modu bikainak dira. bizitzak – dugunean sortzen diren gatazkak barnegure ingurukoekin erlazionatzen gara. Beraz, kontuan izan ametsetako munduetatik datozen urrezko abisu hauei!

Zure etsaiaren bizilagunarekin amets egitea oso esperientzia bitxia da, eta oso ohikoa ere bai. Unibertsoak mezu bat eman nahi digun bezala da: "Aizu, zergatik ez gara gauzak konpontzen saiatzen?"

Hainbat arrazoi daude amets mota hau izateko. Horien artean nabariena hurkoarekiko sentitzen duzun haserrea eta, ametsaren bidez, horri aurre egiteko modua bilatzen duen gogoa izango litzateke. Agian bada garaia gelditzeko eta pentsatzeko: zein da lehia honekin amaitzeko modurik onena?

Amets hauen beste azalpen bat giza izaeratik bertatik etor daiteke. Guretzat naturala da gure ingurukoekin kezkatzea. Auzokide etsai bat duzunean, zaila izan daiteke guztiz alde batera uztea, nahiz eta baldintza onetara itzultzea esan nahi duen. Horrela, baliteke inkontzientea lo egiten duzun bitartean arazoa konpontzen saiatzen ari dela!

Azkenik, amets mota hau izateak ere zerbait positiboa izan dezake! Egoera eraikitzailean begiratzen ari zarela eta adiskidetzeko bide zoriontsu bat aurkitzen saiatzen ari zarela esan lezake. Hori horrela bada, har ezazu adorea eta eman lehen urratsa adiskidetze bidean!

Aurkibidea

Zer esan nahi du etsaiaren auzokide batekin ametsak?

Auzo etsai batekin ametsak hainbat izan ditzakeesanahiak eta ondorioak. Dagoeneko bat dutenentzat, zure arteko harremanarekiko kezka edo tentsioa izan daiteke. Edo zure bizitzako atal ezberdinen arteko harremanak irudika ditzake, hala nola lana, lagunak edo familia. Aldiz, auzokideekin arazorik ez dutenentzat, amets mota honek bizitzako beste arlo batzuetako gatazkak sinboliza ditzake. Interpretazioa edozein dela ere, etsaiaren auzokide batekin amets egitea beti da kontuan hartu beharreko zerbait.

Amets hauek bereziki kezkagarriak izan daitezke nahi ez duzun zerbait adierazten dutelako, hurbileko norbaitekiko harreman etsai bat. Horrek zure bizitzan dauden barne edo kanpoko gatazkak sinboliza ditzake. Amets hauek gatazka horiei nola aurre egiten diezun ohartarazten saia zaitezke ere.

Zer adierazten dute zure ametsetako pertsonaiek?

Zure ametsetako pertsonaiak zure nortasunaren, sentimenduen eta egoeren alderdiak irudikatzeko erabiltzen dira. Etsaiaren bizilagunak zure barneko zerbait edo parte hartzen ari zaren egoera bat irudika dezake. Zure ametsetako bizilaguna etsai edo desafiatzailea bazen, horrek esan lezake zerbaiten beldur zarela edo zure bizitzako zerbait edo norbaitek mehatxatuta sentitzen duzula.

Zure ametsetako bizilaguna atsegina bazen baina zure asmoak gaizki ulertu baditu, zure sentimenduak eta beharrak besteei adierazteko arazoak dituzula esan lezake.jendea. Axolagabea balitz, zure bizitzako beste pertsona batzuetatik deskonektatuta sentitzen zara eta haiekin sakonago konektatzeko moduak aurkitu behar dituzula esan lezake.

Nola egin aurre ametsetako gatazkari?

Amets mota honen inguruan egin beharreko lehen gauza izan ditzakeen inplikazioei eta interpretazioei buruz hausnartzea da. Zure ametsaren alderdirik zure uneko esperientziekin zuzenean lotuta badago, bilatu arazo horiei aurre egiteko moduak esna dagoen bitartean. Adibidez, zure sentimenduak beste pertsonei adierazteko arazoak badituzu, saiatu esna zauden bitartean horretarako behar dituzun trebetasunak praktikatzen.

Era berean, bilatu oheratu aurretik erlaxatzeko moduak hori ez izateko. sentimendu mota.amets berriro. Erlaxatzeko teknikak lantzeak, arnasa sakon hartzeak eta oheratu aurretik erlaxagarria den zerbait irakurtzeak oheratu aurretik estres maila murrizten lagun dezake eta, horrela, amets mota hauek berriro edukitzea ekiditen du.

Nola saihestu horrelako ametsak izatea?

Goian aipatutako teknikez gain, amets mota hau berriro ez izatea saihesteko beste modu batzuk daude. Bata da oheratu aurretik eguneroko jarduerei arreta jartzea eta oheratu aurretik ezer estresagarririk egiten ez duzula ziurtatzea. Era berean, saiatu ametsen egunkaria gordetzen.amets mota hauek dituzun garaian ereduak identifikatzea eta oheratu aurretik estres maila murrizteko errutina koherentea mantentzen saiatzea.

Ohe ondoan objektu sinbolikoak jartzea da beste modu bat, hala nola landareak edo harri ederrak. Elementu hauek nor zaren eta zure bizitzako esperientzia positiboen oroigarri positibo gisa balio dezakete, ametsetan inspiratu eta mundu errealeko tentsioekin lotutako amesgaiztoak izatea eragozten dizutenak. Azkenik, kontuan hartu meditazio moduren bat praktikatzea oheratu aurretik, zure burua garbitzeko eta gauean atseden sakonagoa izateko.

Ametsen Liburuaren ikuspuntutik egindako analisia:

Ba al zenekien etsaiaren auzokide batekin ametsak jendearekin erlazionatzeko arazoak izaten ari zarela esan nahi duela. zure inguruko jendea? Ametsen liburuaren arabera, amets mota honek zure eta zure inguruko pertsonen arteko lotura emozional eza adierazten du.

Pentsa: zure ametsetan etsai bizilagun bat ikusten duzunean, ez duzula esan nahi du. ez dute harreman onik haiekin. Hau iraganean izandako desadostasunen batengatik izan daiteke, edo epaitzen zaituztela sentitzen duzulako.

Beraz, amets mota hau izaten ari bazara, agian garaia da besteekin dituzun harremanei buruz hausnartzeko eta saiatzeko. zuen arteko komunikazioa hobetzeko. Azkenean,inori ez zaio gustatzen etsaiaren bizilaguna izatea!

Zer diote Psikologoek Etsaien auzokideekin ametsari buruz

Etsaien auzokideekin ametsak egitea ohikoa da, baina zer diote psikologoek horri buruz? “O Mapa dos Sonhos” liburuaren egilea den Brasildar psikologo kliniko eta idazle Maria Elisa de Castro e Silva ren arabera, etsai auzokide batekin ametsak esan nahi du pertsonen arteko harremanen artean tentsioa dagoela .

Gainera, beste ikerketa zientifiko batzuk, adibidez, Dr. Michael Schredl-ek, Alemaniako Frankfurteko Unibertsitateko , adierazi du ametsek hurbileko norbaiten aurkako etsaitasun sentimenduak eta erreprimitutako haserrea irudika ditzakeela. Ikerketaren arabera, sentimendu horiek hurbileko pertsonei zuzentzen zaizkie, hala nola, senideei edo bizilagunei.

Hala ere, beste aukera bat da ametsak aldaketetara egokitu beharra sinboliza dezakeela. Adibidez, duela gutxi etxez aldatu bazara eta zure kokapen berrira egokitzeko arazoak badituzu, etsaiaren bizilagun batekin ametsak aldaketa honi aurre egin behar diola esan lezake.

Laburbilduz, psikologoek uste dute ametsak erreprimitutako emozioak eta pertsonen arteko harremanak hobeto ulertzeko erabil daitezkeela. Hori dela eta, askotan etsaiaren bizilagunarekin amestu baduzu, garrantzitsua da zure harremanei buruz hausnartzea eta erreprimitzen dituzun sentimenduak identifikatzea.

Erreferentzia bibliografikoak:

1. CASTRO E SILVA, Maria Elisa de. Ametsen mapa: Ametsen eta psikoanalisiaren munduan zehar bidaia. Edições Loyola Ltda., 2017.

Irakurleen galderak:

1. Zergatik egiten dugu amets auzokide etsaiekin?

Askotan, hurkoarekin haserre edo gorroto sentimenduak ditugunean, sentimendu horiek gure ametsetan ager daitezke. Bizilagunarekin zerbaitengatik borrokatzen ari bazara, zure arteko gatazkak eta tirabirak agertuko dira zure ametsetan. Etsaiaren auzokide batekin ametsak esan nahi du berarentzat garrantzitsua den zerbait galtzeko beldur zarela ere.

2. Zeintzuk dira auzokide etsai batekin ametsaren beste esanahi posibleak?

Etsaiaren auzokide batekin ametsak zure osasun fisiko edo psikikoaz kezkatuta zaudenaren adierazle izan daiteke. Baliteke ahul eta zaurgarria sentitzea eta amets honek hori islatzen du. Besteen onespena bilatzen ari zarela, baina aurkitu ezin duzula zure etsaiaren auzokidearen interferentziagatik ere esan dezake.

3. Zer egin behar dut amets bera izaten jarraitzen badut?

Amets bera izaten jarraitzen baduzu, garrantzitsua da etsaiaren bizilagunarekin duzun harremanak benetan kezkatzen zaituen identifikatzen saiatzea. Beharrezkoa da arazoei aurre egin eta ahalik eta modurik baketsuenean konpontzen saiatzea. Saiatu zurekin hitz egitenbizilaguna elkar ulertzera eta zure arteko edozein gatazka konpontzeko.

4. Ba al dago amets mota hauek saihesteko modurik?

Bai! Mota on bat amets mota hauek gerta ez daitezen zure auzokideekin adiskidetasun harremanak izaten saiatzea da. Ez dio axola zenbat aldiz eztabaidatzen ari zaren, saiatu beti konponbide baketsuak bilatzen zure etsaien bizilagunak inplikatzen dituzten egoera desatsegin guztietan. Horrez gain, oheratu aurretik ariketa lasaigarriak ere praktika ditzakezu antsietatea murrizteko eta zure gaueko atsedenaren kalitatea hobetzeko!

Gure irakurleen ametsak: