ငါ့နောက်မှာ ရဲတွေ အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

မင်းရဲတွေ မင်းကိုလိုက်ဖမ်းနေတာကို မင်းအိပ်မက်မက်တဲ့အခါ မင်းမလွတ်မြောက်နိုင်တဲ့ ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုအတွက် ဖိအားတွေ ခံစားနေရတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ သင်လုပ်လိုက်တဲ့ အရာတစ်ခုရဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကြိုးစားနေတာ ဖြစ်နိုင်ပြီး အဲဒါက သင့်ဘ၀မှာ မလုံခြုံတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖန်တီးနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်လုပ်ရပ်အတွက် အကျိုးဆက်အချို့ကို ရင်ဆိုင်ရလျှင်ပင် ၎င်းတို့ထံမှ သင်ယူပြီး ကြီးပွားနိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူမသိသူမသိသောအရာကို ပွေ့ပိုက်ပြီး ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် သင့်သက်သာရာဇုန်မှ ထွက်ခွာရန် အခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။

ရဲများ လိုက်ဖမ်းခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းပြီး ကြောက်စရာကောင်းသည့် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်ပျက်အားငယ်စရာ အကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီနေ့တော့ ဒီအိပ်မက်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တချို့ကို ဆွေးနွေးသွားမှာမို့ အရမ်းကြီး စိတ်ပူနေစရာ မလိုပါဘူး။

ရဲတွေ သင့်နောက်မှာ ပါသွားတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ကြုံဖူးပါသလား။ ယူနီဖောင်းဝတ်ထားတဲ့ အေးဂျင့်တချို့ မင်းဆီ ပြေးလာတာ ဒါမှမဟုတ် အဝေးက ဥသြသံတွေ ကြားနေနိုင်တယ်။ မင်းအိပ်နေတုန်းမှာ ဖြစ်သွားခဲ့ရင် ရဲတွေက မင်းကို လိုက်ဖမ်းတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအိပ်မက်က တော်တော်စိတ်ဖိစီးနိုင်ပြီး အဲဒီအိပ်မက်ရဲ့နောက်ကွယ်က အဓိပ္ပါယ်ကို စိတ်ပူစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ငါ့ဘဝမှာ တစ်ခုခုမှားနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ ငါတကယ်အန္တရာယ်ရှိလား။ စိတ်အေးအေးထားပါ! ဒီအိပ်မက်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေကို နက်နက်နဲနဲ လေ့လာကြည့်ကြရအောင်။ဆိုလိုတာ။

အိပ်မက်များသည် လူများအတွက် ကွဲပြားသောအရာများကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သော်လည်း ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားအတွက် ယေဘုယျအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အချို့ရှိပါသည်။ နောက်စာပိုဒ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး မည်သည့်အရာသည် သင့်အခြေအနေနှင့် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေသွားပါမည်။

အကြောင်းအရာများ

ရဲနောက်ကွယ်မှ ရဲများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ် ငါ

မင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ရဲတွေရှိတဲ့နေရာမှာ အိပ်မက်မက်ဖူးလား။ ဒီလိုဆိုရင် ဒါက ဘယ်လောက်ကြောက်စရာကောင်းလဲ သိလား။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပျက်ပါနဲ့။ သတင်းကောင်းမှာ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး သင့်အားပြောပြရန်ကြိုးစားနေသည့်အရာကို ပုံဖော်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ရဲများထံတွင် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် သင့်အားဖိအားပေးခံနေရသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ တစ်ခုခု။ သင်စိုးရိမ်နေသည့် လက်တွေ့ဘဝအခြေအနေတစ်ခု သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကို ထိခိုက်စေသည့် နက်နဲသောအရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော်၊ ရဲများရောက်ရှိခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည့်အရာတစ်ခုအတွက် သတိလစ်ခြင်းမှသတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ရဲများရောက်ရှိနေခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ရဲများရှိနေခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် သင်ဖိအားပေးခံနေရသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ငွေကြေးပြဿနာများ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် မိသားစုပြဿနာများကဲ့သို့သော လက်တွေ့ဘဝအခြေအနေများ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်တွင်း၌ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည့်အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့အိပ်မက်အသေးစိတ်တွေကို မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးတယ်၊၎င်းတို့သည် သင့်အား ဤတင်းမာမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေသည့်အကြောင်း သဲလွန်စများ ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် ရဲများထံတွင် ရှိနေသည့် အိပ်မက်များသည် သင် မှားယွင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ကြောက်လန့်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် အပြစ်ပေးခံရခြင်းတို့ကို အဆုံးသတ်နိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ . ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အချို့တွင် ကျရှုံးမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်- ပညာရပ်ဆိုင်ရာ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရဖြစ်စေ။

ရဲများ၏ လိုက်ဖမ်းခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ရဲများကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း တိကျသော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် တာဝန်အချို့မှ ရှောင်ပြေးနေခြင်း သို့မဟုတ် သီးခြားပြဿနာတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရန် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤသို့ဆိုလျှင်၊ အခြေအနေများကို အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤအိပ်မက်သည် ဖိနှိပ်ထားသောခံစားချက်များ သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုယ်စားပြုခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤခံစားချက်များကို အဖြေရှာပြီး ၎င်းတို့ကို ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အတွင်းပိုင်းအလုပ်အချို့ လိုအပ်နိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

မင်းမှာ ရဲတွေရှိနေခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အိပ်မက်တစ်ခုရှိနေရင်၊ အဲဒါကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ မင်းလုပ်နိုင်တဲ့အရာအချို့ရှိပါတယ်-

• အဓိပ္ပာယ်ကို နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။ အိပ်မက်-

  သင် ဘာကြောင့် ဒီအိပ်မက်ကို မက်နေရသလဲဆိုတာကို ရှာဖွေပြီး သင့်ဘဝရဲ့ ဘယ်ကဏ္ဍတွေကို တိုးတက်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ကြည့်ပါ။

• မင်းရဲ့ စာရေးပါ။အတွေးများ-

  ဤအိပ်မက်နှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များအကြောင်း ရေးသားခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• တာဝန်ရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ-

  လက်တွေ့ဘဝမှာ ဆိုးရွားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချရမှာကို ကြောက်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို ဖြေရှင်းဖို့ ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။ သင့်တွင် သင့်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် ချုပ်ကိုင်ထားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။

• ဖိနှိပ်ခံခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ပါ-

  အကယ်၍ သင့်အိပ်မက်များသည် ဖော်ပြမထားသော စိတ်ခံစားမှုများ သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ခံထားရသော ခံစားချက်များကြောင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို အပျက်သဘောမသက်ရောက်စေရန် ဤခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေပါ။

၎င်းသည် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကိုယ်စားပြုသည့်အရာဖြစ်သည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ ရဲသားလား။

အိပ်မက်ထဲတွင် ရဲသား၏ပုံသဏ္ဍာန်သည် များသောအားဖြင့် အခွင့်အာဏာနှင့် ဥပဒေအား နာခံမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်ဘ၀တွင် မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကို ရှောင်ရှားရန် လိုက်နာရမည့် စည်းကမ်းများရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်များသည် လူမှုရေးငြင်းဆိုခံရခြင်းများနှင့် ဆက်စပ်သော ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပြီး ဘဝ၏အရေးကြီးသောပန်းတိုင်များကို မအောင်မြင်နိုင်ပေ။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ ၎င်းသည် အမြဲတစေ အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ရှက်စရာ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အမှားတစ်ခုခုကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ထိုမှားယွင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်၏ အကျိုးဆက်များကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားနေပါက၊ သင်သည် ဤအိပ်မက်မျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။

Police Behind Me အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်သည် ၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်များပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အိပ်မက်ပုံများတွင် ရဲလက်နက်များ (ရုပ်ရှင်များတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည်) ဆိုလျှင်၊ ၎င်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ဒုက္ခများနှင့် ရင်ဆိုင်ရချိန်တွင် အကူအညီမဲ့မှုနှင့် အကူအညီမဲ့မှုတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ သင့်အိမ်မက်တွင် သေနတ်ကို ဖော်ပြထားခြင်းမရှိသော်လည်း အဝေးမှရဲပုံသဏ္ဍာန်ကိုသာ ဖော်ပြပါက၊ ၎င်းသည် သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်ဆိုးကျိုးများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

မင်းအိပ်မက်ရဲ့ ဆက်စပ်မှုကနေ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကြောက်ရွံ့မှုရဲ့ရင်းမြစ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဆိုးမြင်ခံစားချက်တွေကို ကောင်းကောင်းနားလည်နိုင်ဖို့ သတိမေ့နေတဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေကို အမြဲနားထောင်ဖို့ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဤရင်းမြစ်ကို ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့်၊ လက်တွေ့ဘဝတွင် စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှုထောင့်မှ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်-

အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ရဲတွေက မင်းနောက်မှာရှိနေတာလား။ သို့ဆိုလျှင် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် အိပ်မက်စာအုပ်အရ အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်သည် လူတို့ကြားတွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ မကြုံချင်သောအရာနှင့် ရင်ဆိုင်ရကြောင်း ညွှန်ပြနေတတ်သည်။ . သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် အခြေအနေအချို့ကို သင်ရှောင်ရှားနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သင့်အိပ်မက်ရှိရဲများသည် ဤအခြေအနေနှင့်ရင်ဆိုင်ရမည့်ကြောက်ရွံ့မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဤအိပ်မက်သည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ဆိုလိုတာက သင်လုပ်လိုက်တဲ့ အရာတစ်ခုအတွက် အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရပြီး အဲဒါအတွက် လှောင်ပိတ်ခံနေရတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် သင်၏လတ်တလောလုပ်ဆောင်မှုများအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အိပ်မက်များသည် သင့်စိတ်နှင့်ခံစားချက်များကို ထင်ဟပ်စေရုံမျှသာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ၊ မလိုအပ်ပါ။ ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်အတွက် အလွန်စိုးရိမ်ပူပန်မိပါသည်။

စိတ်ပညာရှင်တို့ပြောသည့်အရာ- ငါ့နောက်ကွယ်တွင် ရဲမက်ခြင်း

မင်းနောက်ကွယ်တွင် ရဲမက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဖြစ်များဆုံးအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတော်တော်များများ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ Freud အရ၊ ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် မလုံခြုံမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤသီအိုရီကို Jung ကဲ့သို့သော သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများစွာက သက်သေပြခဲ့ပြီး၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဉာဏလိုအပ်ချက်များနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏တားမြစ်ချက်များကြားတွင် အတွင်းပိုင်းရုန်းကန်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ဆိုထားသော၊

ထို့ပြင် Adler အတွက်၊ မင်းနောက်ကွယ်က ရဲတွေရဲ့ အိပ်မက်က လုံခြုံမှုကင်းမဲ့ပြီး အားနည်းတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ငါတို့ခံစားရတဲ့ အကြောက်တရားကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာအတွက် အပြစ်ရှိခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ပေးခြင်းခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကြောင့် ဤခံစားချက်ကို အစပျိုးနိုင်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။

Winnicott ၊ တစ်ဖန်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ယူဆပါသည်။ အမှန်တရားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အခက်အခဲတွေကို ဖော်ထုတ်ပြသပါ။ သူ့အတွက်၊ ဒီအိပ်မက်တွေကို သင်ဟာ နိမိတ်လက္ခဏာအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါတယ်။လူ့အဖွဲ့အစည်းက ချမှတ်ထားသော မျှော်လင့်ချက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် ခက်ခဲနေပါသည်။

ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အသုံးအများဆုံး အိပ်မက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် လူနှင့် အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုး မကြာခဏရှိနေပါက၊ ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျမ်းဂန်အကိုးအကားများ-

FREUD၊ Sigmund။ အိပ်မက်အဓိပ္ပာယ်။ Martins Fontes၊ 2009။

JUNG၊ Carl Gustav။ အတ္တနှင့် မသိစိတ်။ Martins Fontes၊ 1982။

ADLER၊ Alfred။ တစ်ဦးချင်းစိတ်ပညာအပေါ်။ Voices၊ 2008။

WINNICOTT၊ Donald W. ကလေးနှင့် သူ၏ကမ္ဘာ- ကလေးဘဝ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီအိုရီကို နိဒါန်းတစ်ခု။ Voices၊ 2001။

စာရှုသူများထံမှမေးခွန်းများ-

ရဲတွေလိုက်ဖမ်းတာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာအဓိပ္ပာယ်လဲ။

နောက်ကွယ်က ရဲတွေနဲ့ အိပ်မက်မက်ရင် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ပြဿနာ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုအချို့ကို ကြုံတွေ့နေရကြောင်းကို ညွှန်ပြပြီး အန္တရာယ်မှ လွတ်မြောက်ရန် ပြေးရမည်ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် အမှားတစ်ခုခုလုပ်မိမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ရှက်ရွံ့ခြင်းကိုလည်း သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကား အဘယ်နည်း။

ဤအိပ်မက်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများမှာ ရဲများရှိနေခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားမှုနှင့် ထွက်ပြေးရန် လိုအပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် အခြားအရာများကဲ့သို့သော အခြားအရာများလည်း ရှိနိုင်သည်၊တိရိစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများ။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ကျွန်ုပ် မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်မည်နည်း။

ဤအိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး သင့်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့် အရာများကို တွေးတောပါ။ အထူးသဖြင့် သင့်ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်စေသော အရာတစ်ခုခုရှိနေပါက သင့်မသိစိတ်က သင့်အားပြောပြရန်ကြိုးစားနေသည်ကို နားလည်ရန် ၎င်းကိုပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ရှုကြည့်ပါ။

အနာဂတ်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုးကို ရှောင်ရှားရန် အဘယ်အဆင့်များ လုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။

အနာဂတ်တွင် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ရှောင်ရှားရန်၊ သင့်ဘဝတွင်ရှိသော ပြဿနာများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် လက်တွေ့ကျသောခြေလှမ်းအချို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ဖိအားများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း လိုက်နာပါ၊ လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ စသည်ဖြင့်။ ထို့အပြင်၊ အိပ်ရာမဝင်မီ အရက်ယမကာများကို အလွန်အကျွံ မသောက်မိစေရန် သတိပြုပါ- ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရမှုကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စာဖတ်သူများထံမှ အိပ်မက်များ-