Агуулгын хүснэгт
Цагдаа таныг хөөж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг зугтаж чадахгүй ямар нэг асуудал эсвэл асуудлын талаар дарамт шахалт үзүүлж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та хийсэн зүйлийнхээ үр дагавраас зайлсхийхийг хичээж байгаа бөгөөд энэ нь таны амьдралд итгэлгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгож байна. Та өөрийн үйлдлийнхээ үр дагавартай тулгарсан ч гэсэн тэднээс суралцаж, хөгжиж чадна гэдгийг санах нь чухал. Амьдралын сорилтуудыг даван туулахын тулд үл мэдэгдэх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, тав тухтай бүсээсээ гарах боломжийг хайж олохыг хичээ.
Цагдаа нар таныг хөөж байна гэж зүүдлэх нь маш аймшигтай, аймшигтай мөрөөдөл байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь цөхрөлийн шалтгаан биш юм! Өнөөдөр бид энэ мөрөөдлийн тайлбарын талаар ярилцах болно, тиймээс та энэ талаар нэг их санаа зовох хэрэггүй болно.
Цагдаа нар араас чинь ирж байгаа юм шиг аймшигтай мэдрэмж танд төрж байсан уу? Магадгүй та дүрэмт хувцастай зарим агентууд чам руу гүйж байхыг харсан эсвэл алсаас дуут дохио ирж байгааг сонссон байх. Хэрэв энэ нь таныг унтаж байх үед тохиолдсон бол энэ нь цагдаа таныг хөөж байгаа тухай зүүд байж магадгүй юм.
Ийм төрлийн зүүд нь маш их дарамттай байж, үүний цаад утгын талаар санаа зовж магадгүй юм. Энэ нь миний амьдралд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг үү? Би үнэхээр аюулд өртөж байна уу? Тайвшир! Энэ нь юу болохыг илүү сайн ойлгохын тулд энэ мөрөөдлийн боломжит утгыг нарийвчлан авч үзье.гэсэн утгатай байж болно.
Хүмүүсийн хувьд зүүд нь өөр өөр утгатай байж болох ч энэ төрлийн зүүдний ерөнхий тайлбарууд байдаг. Дараагийн догол мөрөнд бид эдгээр тайлбарыг судалж, аль нь таны нөхцөл байдалд хамгийн сайн тохирохыг олж мэдэх болно. 
Агуулга
Зүүдэндээ цагдаа байгааг харахын утга учир Би
Чиний ард цагдаа байгаа гэж мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ нь ямар аймшигтай болохыг та мэднэ. Гэхдээ цөхрөл бүү зов! Сайн мэдээ гэвэл энэ төрлийн зүүд нь ямар нэгэн утга учиртай бөгөөд энэ нь танд юу хэлэх гээд байгааг тайлах боломжтой юм.
Цагдаа байгаа тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн дарамт шахалтанд орсон гэсэн үг юм. ямар нэг зүйл. Энэ нь таны санаа зовж буй бодит амьдрал эсвэл таны сэтгэл зүйн амьдралд гүн гүнзгий нөлөөлж буй нөхцөл байдал байж болно. Өөрөөр хэлбэл, цагдаа байгаа тухай зүүдлэх нь таны ухаангүй байдлаас танд ямар нэг зүйлийг шийдвэрлэх шаардлагатай байгаа тухай сэрэмжлүүлэг байж болно.
Зүүдэндээ цагдаа байгааг харах нь юу гэсэн үг вэ?
Зүүдэндээ цагдаа байгааг харах нь ихэвчлэн ямар нэг зүйл дарамтанд орж байгааг илтгэнэ. Энэ нь санхүүгийн асуудал, мэргэжлийн асуудал, гэр бүлийн асуудал гэх мэт бодит амьдралын нөхцөл байдал, эсвэл таны доторх илүү гүнзгий зүйл байж болно. Мөрөөдлийнхөө нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал.Учир нь тэд танд энэ хурцадмал байдал, түгшүүрийг юунаас болж байгаа талаар ойлголт өгөх боломжтой.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэнтэй хамт алхахыг мөрөөдөж байгаагийн утга учрыг олж мэдээрэй!Үүнээс гадна цагдаа байгаа зүүд нь буруу шийдвэр гаргахаас айж, эцэст нь тэднийхээ төлөө шийтгэгдэх вий гэсэн үг юм. . Энэ нь таны амьдралын аль нэг салбарт - эрдэм шинжилгээний, мэргэжлийн эсвэл хувийн хэвшлийн хувьд бүтэлгүйтэхээс айж байна гэсэн үг юм.
Цагдаа нарт хөөгдөхийг мөрөөдөх: энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Цагдаагийн хэлмэгдүүлэлтийн тухай зүүдлэх нь бас тодорхой утгатай. Энэ нь ихэвчлэн та амьдралынхаа зарим хариуцлагаас зугтаж, эсвэл тодорхой асуудалтай тулгарахаас зайлсхийж байна гэсэн үг юм. Хэрэв тийм бол нөхцөл байдлыг хамгийн сайн аргаар шийдвэрлэхэд юу саад болж байгааг зогсоож, бодох нь чухал юм.
Мөн энэ мөрөөдөл нь дарагдсан мэдрэмж эсвэл хүсээгүй сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж магадгүй юм. Эдгээр мэдрэмжүүд юу болохыг олж мэдээд, тэдгээрийг эрүүл аргаар шийдвэрлэхийн тулд дотоод ажил хэрэгтэй байж магадгүй.
Ийм төрлийн зүүдтэй хэрхэн харьцах вэ?
Хэрэв та цагдаа байгаатай холбоотой аймшигтай зүүд зүүдлэвэл түүнийг даван туулахын тулд дараах зүйлсийг хийж болно:
- Утгыг нь ойлгохыг хичээ. мөрөөдөл:
Яагаад ийм зүүд зүүдэлж байгаагаа олж мэдээд, амьдралынхаа аль талбараа сайжруулах шаардлагатай байгааг олж мэдэхийг хичээ.
- Өөрийгөө бичнэ үүбодол:
Энэ зүүдтэй холбоотой өөрийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн талаар бичих нь түүнийг илүү сайн ойлгоход тусална.
- Хариуцлагатай шийдвэр гаргах:
Хэрэв та бодит амьдрал дээр буруу шийдвэр гаргахаас айж байгаа бол үүнийг шийдвэрлэх эрүүл арга замыг хайж үзээрэй. Та сонголтоо хянах чадвартай бөгөөд өөрийн дүгнэлтэд үндэслэн үндэслэлтэй шийдвэр гаргах боломжтой гэдгээ үргэлж санаарай.
- Хэлмэгдсэн мэдрэмжүүдтэй харьц:
Хэрэв Таны мөрөөдөл бол илэрхийлэгдээгүй сэтгэл хөдлөл эсвэл хэлмэгдсэн мэдрэмжийн үр дүн бол эдгээр мэдрэмжүүд нь таны өдөр тутмын амьдралд сөргөөр нөлөөлөхгүйн тулд эрүүл саруул арга хайж олох болно. Зүүдэнд байгаа цагдаагийн тухай?
Зүүдэнд байгаа цагдаагийн дүр нь ихэвчлэн эрх мэдэл, хуульд захирагдахыг бэлэгддэг. Энэ нь тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд таны өдөр тутмын амьдралд дагаж мөрдөх дүрэм журам байгааг илтгэж магадгүй юм. Нэмж дурдахад, эдгээр мөрөөдөл нь нийгмийн гол зорилгодоо хүрэх, амьдралын чухал зорилгодоо хүрэх чадваргүй холбоотой айдас, түгшүүрийг илэрхийлж болно.
Ийм төрлийн зүүдний өөр нэг тайлбар бол энэ нь байнгын гэм буруугийн мэдрэмжтэй холбоотой юм. мөн ичгүүр. Жишээлбэл, хэрэв та бодит амьдрал дээр ямар нэг буруу зүйл хийсэн бөгөөд тэр буруу шийдвэрийнхээ үр дагавраас зайлсхийхийг хичээж байгаа бол ийм төрлийн зүүд зүүдлэв.
Миний ард байгаа цагдаа гэж зүүдлэхийн утга учир
Ийм төрлийн зүүдний утга учир нь түүний нарийн ширийн зүйлээс ихээхэн хамаардаг. Жишээлбэл, хэрэв таны мөрөөдлийн зураг дээр цагдаагийн зэвсэг (кино дээр гардаг) дүрслэгдсэн бол энэ нь бодит амьдралын бэрхшээлүүдийн өмнө арчаагүй байдал, арчаагүй байдлын гүн мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв таны зүүдэнд буу дурдаагүй, харин алсад байгаа цагдаа л байгаа бол энэ нь таны бодит амьдралд тохиолдож болох муу зүйлсээс айж, санаа зовж байгааг илтгэнэ.
Мөрөөдлийнхөө нөхцөл байдлаас үл хамааран айдсын эх үүсвэр болон үүнтэй холбоотой сөрөг мэдрэмжийг илүү сайн ойлгохын тулд ухамсаргүй хүмүүсийн мессежийг сонсохоо үргэлж санаж байх нь чухал юм. Энэ эх сурвалжийг олж мэдсэний дараа бодит амьдралын сорилтуудыг даван туулахын тулд үүн дээр ажиллахад хялбар болно.
Зүүдний номын үүднээс хийсэн дүн шинжилгээ:
Та зүүдэлж байсан уу? Таны ард цагдаа байсан гэж үү? Хэрэв тийм бол санаа зовох хэрэггүй, энэ нь мөрөөдлийн номонд бичсэнээр маш сонирхолтой утгатай байж магадгүй юм.
Энэ мөрөөдөл нь хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг бөгөөд ихэвчлэн тэд ямар нэг зүйлтэй тулгарахыг хүсдэггүй гэсэн үг юм. . Та бодит амьдрал дээрээ ямар нэг нөхцөл байдлаас зайлсхийж байгаа байж магадгүй бөгөөд таны зүүдэнд байгаа цагдаа ийм нөхцөл байдалтай тулгарах айдасыг илэрхийлж байна.
Энэ мөрөөдөл нь мөн адил байж болно.Энэ нь таны хийсэн зүйлд гэм буруутай мэдрэмж төрж, үүний төлөө таныг хөөж байна гэсэн үг юм. Тиймээс энэ мөрөөдлийн утга учрыг илүү сайн ойлгохын тулд сүүлийн үеийн үйлдлүүдээ эргэцүүлэн бодох нь чухал юм.
Ямар ч тохиолдолд зүүд бол зөвхөн таны оюун ухаан, мэдрэмжийн тусгал гэдгийг санаарай, тэгэх шаардлагагүй. Үүний утгын талаар хэт их санаа зов.
Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг: Миний ард цагдаа байгааг мөрөөдөх
Цагдаа байхыг мөрөөдөх нь хамгийн нийтлэг мөрөөдлийн нэг бөгөөд энэ нь ямар нэгэн зүйл юм. үүнийг олон хүн аль хэдийн мэдэрсэн. Фрейд -ийн хэлснээр энэ мөрөөдлийн утга нь тухайн хүний дарагдсан сэтгэл хөдлөл, найдваргүй байдалтай холбоотой байдаг. Энэ онол нь хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлогдсон бөгөөд Жун энэ төрлийн зүүд нь бидний зөн совингийн хэрэгцээ болон нийгмийн хоригийн хоорондох дотоод тэмцлийг бэлэгддэг гэж үздэг
Цаашилбал. , Адлер -ын хувьд, таны ард байгаа цагдаа нарын мөрөөдөл нь бидний итгэлгүй, эмзэг байх үед мэдэрдэг айдсыг илэрхийлдэг. Энэ мэдрэмж нь бидний хийсэн зүйлд гэм буруутай, ичгүүртэй эсвэл шийтгэгдэх вий гэсэн айдасаас үүдэлтэй байж болно гэж тэр үзэж байна.
Винникот , энэ төрлийн зүүдийг арга зам гэж үзсэн. бодит байдалтай харьцахдаа тулгарч буй бэрхшээлээ илчлэх. Түүний хувьд эдгээр мөрөөдөл нь таныг байгаагийн шинж тэмдэг гэж тайлбарлаж болнонийгмийн хүлээсэн хүлээлтийг даван туулахад бэрхшээлтэй тулгардаг.
Тиймээс энэ нь хамгийн нийтлэг зүүдний нэг ч гэсэн энэ төрлийн зүүд нь тухайн хүн, нөхцөл байдлаас шалтгаалан хэд хэдэн тайлбартай байдаг. Тиймээс, хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга зүүдэлдэг бол түүний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэжлийн тусламж авах нь чухал юм.
Ном зүйн лавлагаа:
ФРЕЙД, Зигмунд. Мөрөөдлийн тайлбар. Мартинс Фонтес, 2009.
JUNG, Карл Густав. Би болон ухамсаргүй байдал. Мартинс Фонтес, 1982.
АДЛЕР, Альфред. Хувь хүний сэтгэл судлалын тухай. Voices, 2008.
WINNICOTT, Donald W. The Child and His World: An Introduction to the Psychoanalytic Theory Childhood. Voices, 2001.
Уншигчдын асуулт:
Цагдаа намайг хөөж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Цагдаа байгаа хойноо зүүдлэх нь өөр өөр утгатай байж болно. Энэ нь ихэвчлэн таныг бодит амьдрал дээр ямар нэгэн асуудал, сорилттой тулгараад байгааг илтгэж, аюулаас зугтахын тулд гүйх хэрэгтэй болдог. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь таныг ямар нэг шалтгаанаар буруу зүйл хийхээс айж, ичиж байгаагаа илэрхийлж болно.
Энэ зүүдний гол элементүүд юу вэ?
Энэ мөрөөдлийн гол элементүүд нь цагдаа байгаа байдал, айдас, түгшүүрийн мэдрэмж, зугтах хэрэгцээ юм. Таны зүүдэнд бусад элементүүд, тухайлбал бусад хүмүүс байж болно.амьтан эсвэл эд зүйлс.
Би ийм төрлийн зүүдийг хэрхэн тайлбарлах вэ?
Ийм төрлийн зүүдийг тайлах хамгийн сайн арга бол өөртэйгөө холбогдож, яг одоо таны амьдралд нөлөөлж болзошгүй зүйлсийн талаар бодох явдал юм. Хэрэв таны сэтгэлийг зовоож, санаа зовоож болзошгүй ямар нэг зүйл байвал далд ухамсар тань танд юу хэлэх гэж байгааг ойлгохын тулд үүнийг илүү анхааралтай ажиглаж үзээрэй.
Ирээдүйд ийм төрлийн зүүд зүүдлэхгүйн тулд би ямар арга хэмжээ авах ёстой вэ?
Ирээдүйд ийм төрлийн зүүд зүүдлэхээс зайлсхийхийн тулд таны амьдралд тохиолдож буй аливаа асуудал, санаа зовоосон асуудлуудыг шийдвэрлэх практик арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Аливаа стресс, дарамтыг даван туулах эрүүл арга замыг хайж ол: тогтмол дасгал хийх, тогтмол дэглэм барих, бодит зорилго тавих гэх мэт. Мөн унтахынхаа өмнө согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс болгоомжил. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Мөн_үзнэ үү: Нүцгэн хүүхэд зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй!Манай уншигчдын мөрөөдөл:
Мөрөөдөл Утга Би цагдаа нар миний араас ирж байна гэж мөрөөддөг байсан. Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд тохиолдож буй зарим нөхцөл байдлаас болж дарамт шахалт үзүүлж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та чухал шийдвэр гаргах хэрэгцээгээ мэдэрч, зөв шийдвэр гаргахгүй байхаас айж байгаа байх. Би цагдаад хөөгдөж байна гэж зүүдэлсэн. Энэ зүүдЭнэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэн таныг дарамталж байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байгаа эсвэл буруу шийдвэр гаргахаас айдаг байж магадгүй юм. Би цагдаагаас зугтаж байна гэж мөрөөддөг байсан. Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдралдаа ямар нэгэн хариуцлага, асуудлаас зугтахыг оролдож байна гэсэн үг юм. Магадгүй та ямар нэг зүйлээс зугтах хэрэгцээг мэдэрч байгаа ч гарах арга замыг олж чадахгүй байна. Би цагдаа нар намайг баривчилсан гэж мөрөөддөг байсан. Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд буруутай гэж бодож байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байгаа эсвэл хэн нэгэн эсвэл ямар нэг зүйл дарамт шахалтанд орсон байж магадгүй юм.
