Wateya Xewna Polîsê Li Pişt Min Vebînin!

Gava ku hûn di xewna xwe de dibînin ku polîs we dişopîne, ew dikare were vê wateyê ku hûn li ser pirsgirêkek an pirsgirêkek ku hûn nikaribin jê birevin zextê hîs dikin. Dibe ku hûn hewl didin ku ji encamên tiştek ku we kiriye dûr bixin, û ew di jiyana we de hestek bêewlehiyê çêdike. Girîng e ku ji bîr mekin ku her çend hûn ji bo kiryarên xwe bi hin encamên xwe re rû bi rû bimînin jî, hûn dikarin ji wan fêr bibin û mezin bibin. Biceribînin ku derfetan bibînin ku hûn nenasan hembêz bikin û ji qada rehetiya xwe derkevin da ku bi dijwariyên jiyanê re mijûl bibin.

Xewndana li ser polîsê ku we dişopîne dikare bibe xewnek pir tirsnak û tirsnak. Lêbelê, ew ne sedemek bêhêvîbûnê ye! Îro em ê li ser hin şiroveyên muhtemel ên vê xewnê bipeyivin, da ku hûn zêde li ser wê xeman nebin.

Gelo tu carî bi wê hesta tirsnak ku polîs li dû te ye? Dibe ku we dîtiye hin ajanên bi unîforma ku ber bi we ve diçin an jî bihîstiye ku sîren ji dûr ve tên. Belê, eger ew di dema ku hûn di xew de bûn çêbû, wê demê dibe ku ew xewnek bû ku polîs li dû we digere.

Ev celeb xewn dikare pir stresdar be û dikare me li ser wateya li pişt wê xemgîn bike. Ma ev tê vê wateyê ku di jiyana min de tiştek xelet heye? Ma ez bi rastî di xetereyê de me? Bêdeng! Werin em hûrgulî li wateyên gengaz ên vê xewnê binihêrin da ku çêtir fam bikin ka ew çi ye.dikare wateya.

Gava ku xewn ji mirovan re wateyên cûda hene, ji bo vê celebê xewna taybetî hin şîroveyên gelemperî hene. Di paragrafa paşîn de, em ê van şîroveyan bikolin û fêr bibin ka kîjan çêtirîn li gorî rewşa we tê.

Naveroka

Wateya xewna li ser Polîsê Paşê Min

Te carî xewnek dîtiye ku li pişt we polîsek heye? Ger wusa be, wê hingê hûn dizanin ku ev dikare çiqas tirsnak be. Lê bêhêvî nebin! Mizgînî ev e ku wateyek ji bo vî celebî xewnek heye, û meriv dikare tiştê ku ew dixwaze ji we re bêje deşîfre bike.

Xewna li ser hebûna polîs bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn ji hêla zextê ve hîs dikin. tiştek. Ew dibe ku di jiyana rast de rewşek be ku hûn pê fikar in, an tiştek kûrtir ku bandorê li jiyana weya psîkolojîk dike. Bi gotineke din, xewna li ser hebûna polîs dikare bibe hişyariyek ji bêhişiya we li ser tiştek ku hûn hewce ne ku pê re mijûl bibin.

Wateya xewna hebûna polîs tê çi wateyê?

Xewna hebûna polîs bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn ji hêla tiştek ve têne zext kirin. Dibe ku ev rewşek jiyanek rast be, mîna pirsgirêkên darayî, pirsgirêkên pîşeyî, an pirsgirêkên malbatî - an tiştek kûrtir di hundurê xwe de. Girîng e ku hûn hûrguliyên xewna xwe bidin ber çavan,ji ber ku ew dikarin îşaretan bidin we ka çi dibe sedema vê tengezariyê an fikaran.

Herwiha, xewnên bi amadebûna polîs jî dikarin vê wateyê bidin ku hûn ditirsin ku hûn biryarên xelet bidin û ji ber wan ceza bibin. . Ev dikare were wateya tirsa têkçûna di hin warên jiyana we de - çi akademîk, pîşeyî an kesane be.

Xewna ku hûn ji hêla polîs ve werin şopandin: tê çi wateyê?

Xewna li ser çewisandina polîsan jî wateyek taybetî heye. Ew bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de ji hin berpirsiyariyê direvin, an ji rûbirûbûna pirsgirêkek taybetî dûr dikevin. Ger weha be, girîng e ku meriv bisekine û li ser tiştê ku pêşî li we digire ku hûn bi rewşan re bi awayê herî çêtirîn mijûl bibin bifikire.

Herwiha mimkun e ku ev xewn hestên tepeserkirî an jî hestên nedilxwaz temsîl bike. Dibe ku hin xebatek hundurîn hewce bike ku hûn bizanin ka ev hest çi ne û bi awayek saxlem bi wan re mijûl bibin.

Meriv çawa bi vî celebê xewnê re mijûl dibe?

Heke we xewnek tirsnak bi hebûna polês re hebe, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku çêtir bi wê re mijûl bibin:

• Hewl bidin ku wateya xewn:

  Biceribînin ku hûn bizanin ka çima hûn vê xewnê dibînin û hewl bidin ku hûn kîjan qadên jiyana xwe çêtir bikin.

• Xwe binivîsinraman:

  Nivîsandina li ser hest û hestên xwe yên girêdayî vê xewnê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wê çêtir fam bikin.

• Biryarên berpirsiyar bistînin:

  Heke hûn di jiyana rast de ji girtina biryarên nebaş ditirsin, hewl bidin ku rêyên saxlem bibînin ku hûn pê re mijûl bibin. Her tim ji bîr mekin ku kontrola we li ser bijartinên we heye û hûn dikarin li ser bingeha dadbarkirina xwe biryarên agahdar bidin.

• Bi hestên tepeserkirî re mijûl bibin:

  Heke xewnên we encama hestên ku nehatine îfade kirin an hestên tepeserkirî ne, li rêyek saxlem bigerin ku hûn bi van hestan re mijûl bibin da ku bandorek neyînî li jiyana weya rojane nekin.

Ew jimar çi ye ya polîs di xewnê de?

Di xewnan de fîgurê polîs bi gelemperî desthilatdarî û pabendbûna qanûnê nîşan dide. Ev dibe ku destnîşan bike ku di jiyana weya rojane de qaîdeyên ku divê werin şopandin hene da ku ji encamên ne xweş dûr nekevin. Wekî din, ev xewn dikarin tirs û fikarên girêdayî redkirina civakî û nekarîna bigihîjin armancên girîng di jiyanê de jî nîşan bidin.

Şîrovekirinek din a gengaz ji bo vê celebê xewnê ev e ku ew bi hesta domdar a sûcdariyê ve girêdayî ye. û şerm. Bo nimûne, heke we di jiyana rast de tiştek xelet kiriye û hûn hewl didin ku ji encamên wê biryara xelet dûr bikevin, dibe ku hûn xewnek weha bibînin.

Wateya xewna xewna li ser polîsê li pişt min

Wateya vê celebê xewnê gelek bi hûrguliyên wê ve girêdayî ye. Mînakî, heke wêneyên xewna we çekên polîs (di fîliman de hevpar) nîşan bidin, ev dikare li hember tengasiyên jiyanî hestên kûr ên bêçaretî û bêhêvîbûnê nîşan bide. Ji aliyê din ve, heke di xewna we de çekek neyê gotin, lê tenê fîgurek polîs li dûr be, ew dikare hestek tirsê û xemgîniya mayînde ya li ser tiştên xirab ên ku dibe ku di jiyana weya rastîn de biqewimin nîşan bide.

Bêyî ku ji çarçoweya xewna we, girîng e ku hûn her gav ji bîr mekin ku hûn guh bidin peyamên ji bêhişmendiyê da ku çavkaniya tirsê û hestên neyînî yên bi wê re çêtir fam bikin. Dema ku ev çavkanî were naskirin, hêsantir dibe ku meriv li ser wê bixebite da ku dijwariyên jiyana rast derbas bike.

Analîz ji perspektîfa Pirtûka Xewnan:

Te qet xewn dîtiye ku polîs li pişt te bû? Ger wusa be, xem neke, ev dikare li gorî pirtûka xewnê xwedî wateyek pir balkêş be.

Ev xewn di nav mirovan de hevpar e û bi gelemperî nîşan dide ku ew bi tiştekê re rû bi rû ne. . Dibe ku hûn di jiyana xwe de ji hin rewşan dûr dikevin û polîs di xewna we de vê tirsa rûbirûbûna vê rewşê temsîl dike.

Ev xewn jî dikareev tê wê wateyê ku hûn ji bo tiştek ku we kiriye xwedî hesta sûcdariyê ye, û hûn ji ber vê yekê têne girtin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn li ser kirinên xwe yên dawî bifikirin da ku wateya vê xewnê baştir fam bikin.

Di her rewşê de, ji bîr mekin ku xewn tenê ronîkirina hiş û hestên we ne, û hûn ne hewce ne Xewna xwe pir li ser wateya wê ditirsin.

Psîkolog li ser çi dibêjin: Xewna polîs li pişt min

Xewna polîsê li pişt xwe yek ji xewnên herî gelemperî ye, û ew tiştek e. ku gelek kesan berê jiyaye. Li gorî Freud , wateya vê xewnê bi hestên tepeserkirî û bêewlehiya kesane ve girêdayî ye. Ev teorî ji hêla gelek lêkolînên zanistî ve hatiye îsbat kirin, wek mînaka Jung , ku îddîa dike ku ev celeb xewn têkoşîna navxweyî ya di navbera hewcedariyên me yên însnîkî û qedexeyên civakê de sembolîze dike.

Herweha. , ji bo Adler , xewna polîsê li pişt we tirsa ku em hîs dikin dema ku em xwe bêbawer û bêhêz hîs dikin temsîl dike. Ew bawer dike ku ev hest dikare ji ber hestên sûcdar, şerm an jî tirsa cezakirina ji bo tiştekî ku me kiriye. da ku zehmetiyên me yên li hember rastiyê derxin holê. Ji bo wî, ev xewn dikarin wekî nîşanek ku hûn in werin şîrove kirinzehmetiyên rûbirûbûna hêviyên civakê hene.

Ji ber vê yekê, her çend ew yek ji xewnên herî berbelav be jî, ev cure xewn li gorî kes û şert û mercê gelek şîroveyên gengaz hene. Ji ber vê yekê, heke we gelek caran xewnek weha dibîne, girîng e ku hûn li alîkariya pispor bigerin da ku wateya wê baştir fam bikin.

Çavkanînên Pirtûkxaneyan:

FREUD, Sigmund. Şirovekirina Xewna. Martins Fontes, 2009.

JUNG, Carl Gustav. Xwe û Bêhiş. Martins Fontes, 1982.

ADLER, Alfred. Li ser Psîkolojiya Kesane. Voices, 2008.

WINNICOTT, Donald W. Zarok û Cîhana Wî: Destpêkek Teoriya Psychoanalytic ya Zaroktiyê. Voices, 2001.

Pirsên Xwendevanan:

Wateya wê çi ye ku meriv xewna ku polîs li min dişopîne?

Xewndana bi polîsê pişta we re dibe xwedî wateyên cihê. Ev bi gelemperî destnîşan dike ku hûn di jiyana rast de bi pirsgirêk an pirsgirêkek re rû bi rû ne, û hûn neçar in ku birevin da ku ji xetereyê birevin. Ji aliyê din ve, ew dikare nîşan bide ku hûn ditirsin ku tiştek xelet bikin an ji ber hin sedeman şerm bikin.

Hêmanên sereke yên vê xewnê çi ne?

Elementên sereke yên vê xewnê hebûna polîs, hestek tirs û/an fikar û hewcedariya revê ye. Dibe ku di xewna we de hêmanên din jî hebin, wek mirovên din,heywan an jî tişt.

Ez çawa dikarim vê cureyê xewnê şîrove bikim?

Rêya herî baş a şîrovekirina vî rengî xewnê ev e ku hûn bi xwe re têkildar bin û li ser tiştên ku dibe ku niha bandorê li jiyana we bikin bifikirin. Ger tiştek bi taybetî heye ku dibe ku we aciz bike an bibe sedema fikaran, hewl bidin ku ji nêz ve lê binihêrin da ku fêm bikin ka binehişiya we çi hewl dide ku ji we re bêje.

Divê ez çi gavan bavêjim da ku di pêşerojê de ji vî rengî xewnan dûr nekim?

Ji bo ku di pêşerojê de ji vî rengî xewnan dûr nekevin, em pêşniyar dikin ku hin gavên pratîkî bavêjin da ku bi pirsgirêk an fikarên ku di jiyana we de hene re mijûl bibin. Rêyên saxlem bibînin ku hûn bi her stres an zextê re mijûl bibin: werzîşê bi rêkûpêk bikin, rûtînek birêkûpêk bişopînin, armancên realîst destnîşan bikin, hwd. Di heman demê de, hay ji xwe hebin ku berî razanê zêde vexwarinên alkol nexwin - ev dikare bibe sedema zêdebûna hestiyariyê.

Xewnên ji xwendevanên me: