كەينىمدىكى ساقچىلارنىڭ ئارزۇسىنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!

ساقچىلارنىڭ سىزنى قوغلىشىشىنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، بۇ سىز قېچىپ قۇتۇلالمايدىغان بەزى مەسىلە ياكى مەسىلىلەرگە بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز قىلغان ئىشنىڭ ئاقىۋىتىدىن ساقلىنىشقا تىرىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ ھاياتىڭىزدا بىخەتەرلىك تۇيغۇسى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، ھەرىكىتىڭىز ئۈچۈن بەزى ئاقىۋەتلەرگە دۇچ كەلگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇلاردىن ئۆگەنسىڭىز ۋە تەرەققىي قىلالايسىز. نامەلۇمنى قۇچاقلاپ پۇرسەت تېپىپ ، راھەت رايونىڭىزدىن چىقىپ ھاياتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇڭ.

ساقچىلارنىڭ سىزنى قوغلىشىشىنى خىيال قىلىش تولىمۇ قورقۇنچلۇق ۋە قورقۇنچلۇق چۈش بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۈمىدسىزلىنىشنىڭ سەۋەبى ئەمەس! بۈگۈن بىز بۇ چۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان بەزى چۈشەندۈرۈشلەرنى مۇلاھىزە قىلماقچىمىز ، شۇڭا بۇنىڭدىن بەك ئەنسىرەپ كەتمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ساقچىلارنىڭ سىزدىن كېيىن ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىپ باققانمۇ؟ بەلكىم سىز بىر قىسىم ۋاكالەتچىلەرنىڭ سىزگە قاراپ يۈگۈرگەنلىكىنى ياكى يىراقتىن كەلگەن گۈدۈك ئاۋازىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياخشى ، ئەگەر سىز ئۇخلاۋاتقاندا يۈز بەرگەن بولسا ، ئۇنداقتا بۇ بەلكىم ساقچىلارنىڭ سىزنى قوغلىشىدىكى چۈش بولۇشى مۇمكىن. بۇ مېنىڭ ھاياتىمدا خاتالىق بارمۇ؟ مەن ھەقىقەتەن خەتەر ئىچىدەمۇ؟ خاتىرجەم بولۇڭ! ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ چۈشنىڭ مۇمكىن بولغان مەنىلىرىنى تېخىمۇ چوڭقۇر كۆرۈپ باقايلى.مەنىسى بار.

چۈش كىشىلەرگە ئوخشىمىغان مەنىلەرنى بىلدۈرسىمۇ ، ئەمما بۇ خىل ئالاھىدە چۈش ئۈچۈن بەزى ئومۇمىي چۈشەندۈرۈشلەر بار. كېيىنكى ئابزاستا ، بىز بۇ چۈشەندۈرۈشلەر ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، قايسىسىنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىمىز.

مەزمۇنلار

كەينىڭىزدە ساقچى بار يەردە چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا بۇنىڭ قانچىلىك قورقۇنچلۇق بولىدىغانلىقىنى بىلىسىز. ئۈمىدسىزلەنمەڭ! خۇشخەۋەر شۇكى ، بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسى بار ، ئۇنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغانلىرىنى يېشىش مۇمكىن.

ساقچىلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە سىزنىڭ بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. مەلۇم بىر نەرسە. بۇ سىز ئەندىشە قىلىۋاتقان رېئال تۇرمۇشتىكى ئەھۋال ياكى پىسخىكا ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان تېخىمۇ چوڭقۇر بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ساقچىلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ بىر تەرەپ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلىرىڭىزدىن ھوشسىزلىقىڭىزدىن ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ.

ساقچىلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ساقچىلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى خىيال قىلىش ئادەتتە سىزنىڭ مەلۇم بىر ئىشنىڭ بېسىمىنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بەلكىم ئىقتىسادىي مەسىلە ، كەسپىي مەسىلىلەر ياكى ئائىلە مەسىلىسى قاتارلىق رېئال تۇرمۇشتىكى ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىش كېرەك ،چۈنكى ئۇلار سىزگە بۇ جىددىيلىك ياكى تەشۋىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىشلار توغرىسىدا يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ. . بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزنىڭ مەلۇم ساھەسىدە مەغلۇپ بولۇشتىن قورقىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ - مەيلى ئىلمىي ، كەسپىي ياكى شەخسىي بولسۇن.

ساقچىلارنىڭ قوغلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ساقچىلارنىڭ زىيانكەشلىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭمۇ ئالاھىدە مەنىسى بار. بۇ ئادەتتە ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم مەسئۇلىيەتتىن قاچقانلىقىڭىزنى ياكى مەلۇم مەسىلىگە يولۇقۇشتىن ساقلىنىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، سىزنى ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا ئەھۋالغا تاقابىل تۇرۇشقا توسالغۇ بولۇۋاتقان ئىشلارنى توختىتىش ۋە ئويلىنىش كېرەك.

بۇ چۈشنىڭ باستۇرۇلغان ھېسسىيات ياكى كېرەكسىز ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىشىمۇ مۇمكىن. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش ۋە ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بەزى ئىچكى خىزمەتلەر بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خىل چۈشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ساقچىلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىغا مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچلۇق چۈش كۆرۈلسە ، سىز ئۇنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار:

• بۇنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ چۈش:

  نېمە ئۈچۈن بۇ ئارزۇيىڭىزنى قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى تېپىپ بېقىڭ ھەمدە ھاياتىڭىزنىڭ قايسى ساھەلىرىنى ياخشىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ.

• يېزىڭئويلار:

  بۇ چۈشكە مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى يېزىش سىزنىڭ ئۇنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

• مەسئۇلىيەتچان قارار چىقىرىڭ:

  ئەگەر سىز رېئال تۇرمۇشتا ناچار قارار چىقىرىشتىن قورقسىڭىز ، ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ تاللىشىڭىزنى كونترول قىلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ھۆكۈمىگە ئاساسەن توغرا قارار چىقارالايدىغانلىقىڭىزنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

• باستۇرۇلغان ھېسسىيات بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ:

  ئارزۇيىڭىز تەسۋىرلەنمىگەن ھېسسىيات ياكى باستۇرۇلغان ھېسسىياتنىڭ نەتىجىسى ، بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام يولىنى ئىزدەڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا پاسسىپ تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

بۇ رەسىمگە سىمۋول قىلىنغان نەرسە ساقچى چۈشىدە؟

ساقچىلارنىڭ چۈشتىكى قىياپىتى ئادەتتە ھوقۇق ۋە قانۇنغا بويسۇنۇشقا سىمۋول قىلىنغان. بۇ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا كۆڭۈلسىز ئاقىۋەتلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك قائىدىلەرنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈشلەر ئىجتىمائىي رەت قىلىش ۋە ھاياتتىكى مۇھىم نىشانلارغا يېتەلمەسلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچ ۋە ئەندىشىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

بۇ خىل چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، ئۇ دائىم گۇناھ تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. نومۇس. مەسىلەن ، ئەگەر سىز رېئال تۇرمۇشتا خاتالىق سادىر قىلغان بولسىڭىز ھەمدە بۇ خاتا قارارنىڭ ئاقىۋىتىدىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنغان بولسىڭىز ، بۇ خىل ئارزۇيىڭىز بولۇشى مۇمكىن.

كەينىمدىكى ساقچىلار ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسى ئۇنىڭ تەپسىلاتلىرىغا باغلىق. مەسىلەن ، ئەگەر چۈشتىكى سۈرەتلىرىڭىزدە ساقچى قوراللىرى (كىنولاردا كۆپ ئۇچرايدۇ) كۆرسىتىلسە ، بۇ رېئال تۇرمۇشتىكى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كەلگەندە چوڭقۇر چارىسىزلىق ۋە چارىسىزلىق ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىزنىڭ چۈشىڭىزدە مىلتىق تىلغا ئېلىنمىغان ، ئەمما پەقەت يىراقتىكى ساقچى خادىمى بولسا ، بۇ سىزنىڭ قورقۇنچ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە رېئال ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىدىغان ناچار ئىشلاردىن ئەنسىرەشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنىدىن قارىغاندا ، قورقۇنچنىڭ مەنبەسى ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك سەلبىي ھېسسىياتنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ھوشسىزلارنىڭ ئۇچۇرلىرىنى ئاڭلاشنى ھەر ۋاقىت ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. بۇ مەنبە ئېنىقلانغاندىن كېيىن ، رېئال تۇرمۇشتىكى خىرىسلارنى يېڭىش ئۈچۈن تىرىشىش ئاسانغا توختايدۇ. ساقچىلار سىزنىڭ ئارقىڭىزدا قالدىمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئەنسىرىمەڭ ، بۇ چۈش كىتابىغا ئاساسەن ناھايىتى قىزىقارلىق مەنىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. . سىز بەلكىم رېئال ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللاردىن ساقلىنىشىڭىز مۇمكىن ، چۈشىڭىزدىكى ساقچىلار بۇ ئەھۋالغا دۇچ كېلىشتىن قورقىدۇ.

بۇ چۈشمۇ بولىدۇبۇ سىزنىڭ قىلغان ئىشىڭىز ئۈچۈن گۇناھ تۇيغۇسى بارلىقىنى ، ھەمدە ئۇنىڭغا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن يېقىنقى ھەرىكەتلىرىڭىز ئۈستىدە ئويلىنىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇنىڭ مەنىسىدىن بەك ئەندىشە قىلىڭ. نۇرغۇن كىشىلەر ئاللىبۇرۇن باشتىن كەچۈرگەن. فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسى شەخسنىڭ باستۇرۇلغان ھېسسىياتى ۋە ئىشەنچسىزلىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ نەزەرىيە جۇڭ غا ئوخشاش بىر قانچە ئىلمىي تەتقىقات ئارقىلىق ئىسپاتلانغان بولۇپ ، ئۇلار بۇ خىل چۈش بىزنىڭ تۇغما ئېھتىياجىمىز بىلەن جەمئىيەتنىڭ چەكلىشى ئوتتۇرىسىدىكى ئىچكى كۈرەشكە سىمۋول قىلىنغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئادلېر ئۈچۈن ، ئارقىڭىزدىكى ساقچىلارنىڭ ئارزۇسى بىز ئۆزىمىزنى بىخەتەر ۋە ئاجىز ھېس قىلغاندا ھېس قىلغان قورقۇنچقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇنىڭ قارىشىچە ، بۇ خىل تۇيغۇنى گۇناھ ، نومۇس ياكى بىز قىلغان بىر ئىش ئۈچۈن جازالىنىشتىن قورقۇش ھېسسىياتى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.

Winnicott بۇ خىل چۈشنى بىر خىل ئۇسۇل دەپ قارىغان. رېئاللىقنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى قىيىنچىلىقلىرىمىزنى ئاشكارىلاش. ئۇنىڭ ئۈچۈن بۇ چۈشلەرنى سىز ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇجەمئىيەت ئوتتۇرىغا قويغان ئۈمىدكە تاقابىل تۇرۇشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلمەكتە. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىزدە بۇ خىل چۈش دائىم كۆرۈلسە ، ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش كېرەك.

بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى: چۈش چۈشەندۈرۈش. مارتىنس فونتېس ، 2009.

JUNG ، كارل گۇستاۋ. The Self and the Unconscious. مارتىنس فونتېس ، 1982.

ADLER ، ئالفرېد. يەككە پىسخىكا توغرىسىدا. سادالار ، 2008.

WINNICOTT ، دونالد W. بالا ۋە ئۇنىڭ دۇنياسى: بالىلار پىسخىكا ئانالىز نەزەرىيىسىنىڭ مۇقەددىمىسى. سادالار ، 2001-يىل.

ئارقىڭىزدىكى ساقچىلار بىلەن چۈش كۆرۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىسى بولىدۇ. بۇ ئادەتتە سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتا بەزى مەسىلىلەرگە ياكى رىقابەتكە دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنى ، خەتەردىن قېچىش ئۈچۈن يۈگۈرۈشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئۇ سىزنىڭ خاتا ئىش قىلىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىز ياكى مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن نومۇس ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزغا سىمۋول قىلالايدۇ.

بۇ چۈشنىڭ ئاساسلىق ئامىللىرى قايسىلار؟

بۇ چۈشنىڭ ئاساسلىق ئامىللىرى ساقچىلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى ، قورقۇنچ ۋە ياكى تەشۋىشلىنىش تۇيغۇسى ۋە قېچىشنىڭ ئېھتىياجى. چۈشىڭىزدە باشقا كىشىلەر بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن باشقا كىشىلەر ،ھايۋانلار ياكى جىسىملار.

بۇ خىل چۈشنى قانداق شەرھىلەيمەن؟

بۇ خىل چۈشنى ئىزاھلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۆزىڭىز بىلەن باغلىنىش بولۇپ ، ھازىر ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ياكى سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئالاھىدە بىر نەرسە بولسا ، ئۇنى ئىنچىكە كۆزىتىپ ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە نېمە دېمەكچى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ.

كەلگۈسىدە بۇ خىل چۈشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن قانداق تەدبىرلەرنى قوللىنىشىم كېرەك؟

كەلگۈسىدە بۇ خىل چۈشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ھاياتىڭىزدا ساقلانغان ھەر قانداق مەسىلە ياكى ئەندىشىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بەزى ئەمەلىي تەدبىرلەرنى قوللىنىشنى تەۋسىيە قىلىمىز. ھەر قانداق بېسىم ياكى بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىڭ: دائىملىق چېنىقىش ، دائىملىق ئادەتتە چىڭ تۇرۇش ، ھەقىقىي نىشان بەلگىلەش قاتارلىقلار. ئۇندىن باشقا ، ئۇخلاشتىن ئىلگىرى ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلماسلىققا دىققەت قىلىڭ - بۇ تەشۋىشلىنىش تۇيغۇسىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: