ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនឃើញប៉ូលីសនៅពីក្រោយខ្ញុំ!

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញប៉ូលីសដេញអ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានសម្ពាធលើបញ្ហា ឬបញ្ហាមួយចំនួនដែលអ្នកមិនអាចគេចផុតបាន។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាងផលវិបាកនៃអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ហើយនោះជាការបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ទោះបីជាអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកមួយចំនួនសម្រាប់សកម្មភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកអាចរៀន និងរីកចម្រើនពីពួកគេ។ ព្យាយាមស្វែងរកឱកាសដើម្បីទទួលយកអ្វីដែលមិនស្គាល់ ហើយដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិត។

ការសុបិនអំពីប៉ូលីសដេញតាម អ្នកអាចជាសុបិនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងគួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាហេតុផលដែលធ្វើឲ្យអស់សង្ឃឹមទេ! ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីការបកស្រាយដែលអាចកើតមាននៃសុបិននេះ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភច្រើនពេកអំពីវានោះទេ។

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍គួរឱ្យខ្លាចដែលប៉ូលីសនៅពីក្រោយអ្នកដែរឬទេ? ប្រហែល​ជា​អ្នក​បាន​ឃើញ​ភ្នាក់ងារ​ខ្លះ​ក្នុង​ឯកសណ្ឋាន​រត់​មក​រក​អ្នក ឬ​ឮ​សំឡេង​ស៊ីរ៉ែន​មក​ពី​ឆ្ងាយ។ ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកកំពុងគេង នោះប្រហែលជាសុបិនអំពីប៉ូលីសដេញអ្នក។

សុបិនប្រភេទនេះអាចមានភាពតានតឹងខ្លាំង ហើយអាចធ្វើឱ្យយើងព្រួយបារម្ភអំពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយវា។ តើ​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​មាន​អ្វី​ខុស​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ? តើខ្ញុំពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់មែនទេ? ស្ងប់ស្ងាត់! ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៃសុបិននេះ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ថាវាជាអ្វី។អាចមានន័យ។

ខណៈដែលសុបិនអាចមានន័យខុសៗគ្នាចំពោះមនុស្ស មានការបកស្រាយទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់ប្រភេទសុបិនជាក់លាក់នេះ។ នៅកថាខណ្ឌបន្ទាប់ យើងនឹងស្វែងយល់ពីការបកស្រាយទាំងនេះ ហើយស្វែងរកថាតើមួយណាដែលសមស្របបំផុតនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក។

មាតិកា

អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីប៉ូលីសនៅពីក្រោយ ខ្ញុំ

តើអ្នកធ្លាប់មានក្តីសុបិនដែលមានវត្តមានប៉ូលីសនៅពីក្រោយអ្នកទេ? បើ​ដូច្នេះ​មែន​នោះ អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា​នេះ​អាច​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ប៉ុណ្ណា។ ប៉ុន្តែកុំអស់សង្ឃឹម! ដំណឹងល្អគឺថាមានអត្ថន័យសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះ ហើយវាអាចបកស្រាយពីអ្វីដែលវាកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។

ការសុបិនអំពីវត្តមានរបស់ប៉ូលីសជាធម្មតាមានន័យថាអ្នកកំពុងមានសម្ពាធដោយ អ្វីមួយ។ វាអាចជាស្ថានភាពនៅក្នុងជីវិតពិតដែលអ្នកព្រួយបារម្ភ ឬអ្វីដែលកាន់តែស៊ីជម្រៅដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការសុបិនអំពីវត្តមានរបស់ប៉ូលីសអាចជាការព្រមានពីការសន្លប់របស់អ្នកអំពីអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ។

តើសុបិនអំពីវត្តមានរបស់ប៉ូលីសមានន័យយ៉ាងណា?

ដើម្បីសុបិន្តឃើញវត្តមានរបស់ប៉ូលីស ជាធម្មតាមានន័យថា អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍រងសម្ពាធដោយអ្វីមួយ។ នេះអាចជាស្ថានភាពក្នុងជីវិតពិត ដូចជាបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ បញ្ហាវិជ្ជាជីវៈ ឬបញ្ហាគ្រួសារ – ឬអ្វីមួយកាន់តែជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់នូវព័ត៌មានលម្អិតនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក,ដូចដែលពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភនេះ។

លើសពីនេះទៅទៀត ក្តីសុបិន្តដែលមានវត្តមានរបស់ប៉ូលីសក៏អាចមានន័យថាអ្នកខ្លាចការសម្រេចចិត្តខុស ហើយបញ្ចប់ដោយការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់ពួកគេ។ . នេះអាចមានន័យថាការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក - មិនថាជាការសិក្សា វិជ្ជាជីវៈ ឬផ្ទាល់ខ្លួន។

សុបិនថាត្រូវប៉ូលីសដេញតាម៖ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា?

ការសុបិនអំពីការបៀតបៀនប៉ូលីសក៏មានអត្ថន័យជាក់លាក់ផងដែរ។ ជាធម្មតាវាមានន័យថាអ្នកកំពុងរត់ចេញពីការទទួលខុសត្រូវមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬជៀសវាងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយ។ ប្រសិនបើនេះជាករណី វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ឈប់ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលរារាំងអ្នកពីការដោះស្រាយស្ថានការណ៍តាមរបៀបដែលល្អបំផុត។

វាអាចទៅរួចផងដែរដែលថាសុបិននេះតំណាងឱ្យអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន ឬអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាន។ វាអាចត្រូវការការងារផ្ទៃក្នុងមួយចំនួនដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអារម្មណ៍ទាំងនេះជាអ្វី ហើយដោះស្រាយជាមួយពួកគេតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

តើត្រូវដោះស្រាយជាមួយសុបិនប្រភេទនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​សុបិន​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ដែល​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​វត្តមាន​របស់​ប៉ូលិស មាន​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​វា​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ៖

• ព្យាយាម​យល់​ពី​អត្ថន័យ​នៃ សុបិន៖

  ព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងមានសុបិននេះ ហើយព្យាយាមកំណត់ថាតើផ្នែកណាខ្លះនៃជីវិតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកែលម្អ។

• សរសេររបស់អ្នក។គំនិត៖

  ការសរសេរអំពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកទាក់ទងនឹងសុបិននេះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់។

• ធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ៖

  ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អក្នុងជីវិតពិត សូមព្យាយាមរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដោះស្រាយវា។ ចងចាំជានិច្ចថាអ្នកមានការគ្រប់គ្រងលើជម្រើសរបស់អ្នក ហើយអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានដោយផ្អែកលើការវិនិច្ឆ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

• ដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន៖

  ប្រសិនបើ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍ដែលមិនបានបញ្ចេញ ឬអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន រកមើលវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ ដើម្បីកុំឱ្យវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

  សូម​មើល​ផង​ដែរ: ខ្ញុំសុបិនឃើញមិត្តម្នាក់ដែលខ្ញុំមិនបានឃើញយូរហើយតើវាមានន័យយ៉ាងណា?

អ្វីដែលវាតំណាងឱ្យតួលេខ ប៉ូលីសនៅក្នុងសុបិន?

រូបរបស់ប៉ូលីសក្នុងសុបិន ជាធម្មតាតំណាងឱ្យសិទ្ធិអំណាច និងការគោរពច្បាប់។ នេះអាចបង្ហាញថាមានច្បាប់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលត្រូវគោរព ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។ លើសពីនេះ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះក៏អាចតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែលទាក់ទងនឹងការបដិសេធពីសង្គម និងអសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅសំខាន់ៗក្នុងជីវិត។

ការបកស្រាយដែលអាចមានមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះគឺថាវាទាក់ទងទៅនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុសជាប្រចាំ។ និងភាពអាម៉ាស់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយខុសក្នុងជីវិតពិត ហើយអ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាងផលវិបាកនៃការសម្រេចចិត្តខុសនោះ អ្នកប្រហែលជាមានសុបិនបែបនេះ។

អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីប៉ូលីសនៅពីក្រោយខ្ញុំ

អត្ថន័យនៃសុបិនប្រភេទនេះពឹងផ្អែកច្រើនទៅលើព័ត៌មានលម្អិតរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើរូបភាពក្នុងសុបិនរបស់អ្នកបង្ហាញអាវុធប៉ូលីស (ជាទូទៅនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត) នេះអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃភាពអស់សង្ឃឹម និងអស់សង្ឃឹមក្នុងការប្រឈមមុខនឹងភាពលំបាកក្នុងជីវិតពិត។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើគ្មានកាំភ្លើងណាត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែមានតែប៉ូលីសនៅពីចម្ងាយ វាអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភអំពីរឿងអាក្រក់ដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។

ដោយមិនគិតពីបរិបទនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំជានិច្ចដើម្បីស្តាប់សារពីអ្នកសន្លប់ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីប្រភពនៃការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងវា។ នៅពេលដែលប្រភពនេះត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការលើវា ដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតពិត។

ការវិភាគតាមទស្សនៈនៃសៀវភៅសុបិន៖

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនទេ ថាប៉ូលីសនៅពីក្រោយអ្នក? បើដូច្នេះ សូមកុំបារម្ភ វាអាចមានអត្ថន័យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន។

សុបិននេះគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមមនុស្ស ហើយជាធម្មតាបង្ហាញថាពួកគេកំពុងប្រឈមមុខនឹងអ្វីមួយដែលពួកគេមិនចង់ប្រឈមមុខ។ . វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងជៀសវាងស្ថានភាពមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក ហើយប៉ូលីសនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះ។

ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចវាមានន័យថា អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ហើយអ្នកកំពុងត្រូវបានបង្ខាំងទុកសម្រាប់វា។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសកម្មភាពថ្មីៗរបស់អ្នក ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូមចងចាំថាសុបិនគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ បារម្ភពីអត្ថន័យរបស់វាខ្លាំងពេក។

អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិន្តឃើញប៉ូលីសនៅពីក្រោយខ្ញុំ

ការសុបិនឃើញប៉ូលីសនៅពីក្រោយអ្នកគឺជាសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនទូទៅបំផុត ហើយវាគឺជាអ្វីមួយ ដែលមនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះរួចហើយ។ យោងតាម ​​ Freud អត្ថន័យនៃសុបិននេះគឺទាក់ទងទៅនឹងអារម្មណ៍ និងអសន្តិសុខរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ទ្រឹស្ដីនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនដូចជា Jung ដែលអះអាងថាសុបិនប្រភេទនេះតំណាងឱ្យការតស៊ូផ្ទៃក្នុងរវាងតម្រូវការសភាវគតិរបស់យើង និងការហាមឃាត់របស់សង្គម។

លើសពីនេះទៅទៀត សម្រាប់ Adler ក្តីសុបិន្តរបស់ប៉ូលីសនៅពីក្រោយអ្នកតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចដែលយើងមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព និងងាយរងគ្រោះ។ គាត់ជឿថាអារម្មណ៍នេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយអារម្មណ៍នៃកំហុស ការខ្មាស់អៀន ឬការភ័យខ្លាចនៃការដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះអ្វីមួយដែលយើងបានធ្វើ។

Winnicott ផ្ទុយទៅវិញ បានចាត់ទុកសុបិនប្រភេទនេះថាជាមធ្យោបាយមួយ។ ដើម្បីបង្ហាញពីការលំបាករបស់យើងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការពិត។ សម្រាប់គាត់ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកគឺជាមានការលំបាកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការរំពឹងទុកដែលកំណត់ដោយសង្គម។

ដូច្នេះ ទោះបីជាវាជាសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនធម្មតាបំផុតក៏ដោយ សុបិនប្រភេទនេះមានការបកស្រាយជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបាន អាស្រ័យលើមនុស្ស និងបរិបទ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះញឹកញាប់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យរបស់វា។

ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស៖

FREUD, Sigmund ។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ Martins Fontes, 2009.

JUNG, Carl Gustav ។ ខ្លួនឯង និងមិនដឹងខ្លួន។ Martins Fontes, 1982.

ADLER, Alfred ។ អំពីចិត្តវិទ្យាបុគ្គល។ Voices, 2008.

WINNICOTT, Donald W. The Child and His World: ការណែនាំអំពីទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រនៃកុមារភាព។ Voices, 2001.

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

តើសុបិនឃើញប៉ូលីសដេញខ្ញុំមានន័យដូចម្តេច?

ការសុបិនជាមួយប៉ូលីសនៅពីក្រោយ អ្នកអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នា។ នេះជាធម្មតាបង្ហាញថា អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ឬបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតពិត ហើយអ្នកត្រូវតែរត់គេចពីគ្រោះថ្នាក់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏អាចជានិមិត្តសញ្ញាថាអ្នកខ្លាចធ្វើអ្វីមួយខុស ឬមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនដោយហេតុផលមួយចំនួន។

តើអ្វីជាធាតុសំខាន់នៃសុបិននេះ?

ធាតុសំខាន់នៃសុបិននេះគឺវត្តមានរបស់ប៉ូលីស អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និង/ឬថប់បារម្ភ និងតម្រូវការដើម្បីរត់គេច។ វាអាចមានធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ដូចជាមនុស្សផ្សេងទៀតសត្វ ឬវត្ថុ។

តើខ្ញុំអាចបកស្រាយសុបិនប្រភេទនេះដោយរបៀបណា?

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបកស្រាយសុបិនប្រភេទនេះគឺការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនេះ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយជាពិសេសដែលអាចរំខានអ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ សូមព្យាយាមមើលវាឱ្យកាន់តែជិត ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែល subconscious របស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។

តើ​ខ្ញុំ​គួរ​ធ្វើ​ជំហាន​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ចៀសវាង​សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​នៅពេល​អនាគត?

ដើម្បីជៀសវាងការសុបិនប្រភេទនេះនាពេលអនាគត យើងសូមណែនាំឱ្យចាត់វិធានការជាក់ស្តែងមួយចំនួន ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា ឬកង្វល់ដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង ឬសម្ពាធណាមួយ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ធម្មតា កំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង។ល។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមប្រយ័ត្នកុំពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេកមុនពេលចូលគេង វាអាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើនអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។

ក្តីស្រមៃពីអ្នកអានរបស់យើង៖