မာတိကာ
သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် စိတ်မသက်မသာခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဆိုလိုပါသည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာကဲ့သို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု အခြေအနေအပေါ် တုံ့ပြန်မှုကဲ့သို့ စိတ်ခံစားမှု ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းမှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မကြာခဏ ကြုံနေရရင် မင်းရဲ့ မသက်မသာ ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို အကဲဖြတ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ ၊ အခြေအနေ ပိုမိုကောင်းမွန်လာဖို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်လဲ ဆိုတာကို ကြည့်ပါ။
မင်းအကြောင်း ငါမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေတော့ ငါ အရမ်းထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တွေ။ အဲဒီထဲက တစ်ယောက်က ငါ့မျက်နှာမှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့အကြောင်း… ပြီးတော့ ဒီအခြေအနေတောင် မခံစားရဘူး။
ဒီအိမ်မက်အကြောင်း မင်းကိုပြောပြမယ် နင်ဘယ်လိုဖြစ်မှန်း ငါသိတယ်- ငါခံစားရတာ စတယ်။ တခြားဘယ်ဘက်ပါးပြင်မှာ သည်းမခံနိုင်တဲ့ ယားယံမှုတွေ၊ အကြောင်းရင်းကို အဖြေရှာဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ အရေပြားမှာ အနီစက်လေးတွေ ပေါ်လာတာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ဒါဟာ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုပါ။
ကျွန်တော် သိထားတဲ့ ဆေးဝါးတိုင်းကို ကုစားဖို့ ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ ကျွန်တော် ဆရာဝန်တွေ တော်တော်များများဆီသွားပြီး သူတို့အားလုံးက အတူတူပါပဲ၊ ဒါက အိပ်မက်တစ်ခုပဲ၊ ငါ့မျက်နှာမှာ ဓာတ်မတည့်တာ ဘယ်တော့မှ ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ ပြောကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ကျွန်မကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေခဲ့တယ်။ အဲဒီ ယားယံမှုက တကယ်ကို ခံစားရတယ်။
အိပ်မက်များနှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ သုတေသနပြုပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်၏ကိစ္စအတွက် ရှင်းလင်းချက်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်- မျက်နှာတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ရခက်ခဲသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ အလို! ဒါက အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်… 
အကြောင်းအရာ
မျက်နှာပေါ်တွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။
မင်းမျက်နှာမှာ ဓာတ်မတည့်ဖူးလား။ သို့ဆိုလျှင် သင့်မျက်နှာတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သင် အံ့သြနေပေမည်။ အမှန်က သင့်မျက်နှာတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အကြောင်းအရာနှင့် အိပ်မက်အတွင်း သင်ခံစားရသည့်အရာပေါ်မူတည်၍ အရာများစွာကို ဆိုလိုပါသည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
သင့်မျက်နှာတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သင့်မျက်နှာဧရိယာတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လျှင် သင့်အသွင်အပြင်အတွက် စိုးရိမ်နေရသည်ဟု များသောအားဖြင့် မဆိုလိုပါ။ အိပ်မက်သည် သင့်မျက်နှာတွင် ဓါတ်မတည့်ခြင်းများကို အခြားသူများ မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကို စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် သင့်ဘဝတွင် ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားနေပြီး ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားရန် အကူအညီပိုလိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
ထို့ပြင် အိပ်မက်သည် မစုံလင်မှုများကို လက်ခံရန် အခက်အခဲများရှိနေသည်ဟု မဆိုလိုနိုင်ပါ။ အသက်တာ၏ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့်ပင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ လက်ခံရန်ပင်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ အိပ်မက်သည် သင့်အား သင့်လျော်သောကုသမှုများရှာဖွေရန်နှင့် ကျွမ်းကျင်အကူအညီရယူရန် သတိပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
မျက်နှာပေါ်ရှိ ဓာတ်မတည့်မှုပြဿနာကို မည်သို့ကုသမည်နည်း။
ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက သင့်မျက်နှာမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် မည်သည့်အချက်များဖြစ်သည်ကို သိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။သင်၏ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက်အစပျိုးသည်။ အကဲဖြတ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သင့်မျက်နှာဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းကို ကုသရန် ဆေးဝါးကို ညွှန်ကြားမည်ဖြစ်သည်။
ထို့ပြင်၊ မျက်နှာဓာတ်မတည့်မှုကို ကုသရန် ထိရောက်သော အိမ်တွင်းကုထုံးအချို့လည်း ရှိသေးသည်။ လက်ဖက်ရည်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝသော သဘာဝထုတ်ကုန်များကို သုံးကြည့်ပါ။ မျက်နှာဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ကုသရန်အတွက် အချို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို လုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
မျက်နှာဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများ။
မျက်နှာ ဓါတ်မတည့်ခြင်း သည် နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင် ညစ်ညမ်းခြင်း၊ အလှကုန်၊ ဆေးဝါးများနှင့် အစားအသောက်များတွင် တွေ့ရသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အဆိပ်သင့်စေသော အရာများ အပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဓာတ်မတည့်သည့် အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
လေထုအပူချိန်တွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများသည် အာရုံမခံနိုင်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပူသောပတ်ဝန်းကျင်မှ အေးသောနေရာသို့ ရွှေ့ခြင်းသည် အရေပြားကို အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့စေပြီး အဖုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မျက်နှာဓာတ်မတည့်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်များ
မျက်နှာအရေပြားပေါ်ရှိ အရေပြားပေါ်ရှိ ဓါတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ရှောင်ရှားရန်၊ နေရောင်ခြည်ကို လုံလောက်စွာ မကာကွယ်ဘဲ နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့စဥ်အသုံးပြု၍ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ထိခိုက်စေခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ပေါ့ပါးသော၊ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။သင့်အသားအရေကို တိုက်ရိုက်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုကို အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကြည့်ပါ။: တစ်စုံတစ်ယောက်အား တောင်းပန်ရန်အိပ်မက်မက်ခြင်း- အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။မျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ကြမ်းတမ်းသောဓာတုပစ္စည်းများအစား သဘာဝမူရင်းပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော သဘာဝထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။ အလှကုန်ကို တော်ရုံတန်ရုံအသုံးပြုပြီး အိပ်နေစဉ် မိတ်ကပ်မလိမ်းပါနဲ့။ သင့်အရေပြားကျန်းမာနေစေရန် နေ့စဉ် သင့်အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။
သင့်မျက်နှာအသားအရေကို ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေနိုင်သော ဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ဆေးမသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသောက်ပြီး အသားအရေကို ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ရေများများသောက်ပါ။ ညအိပ်ရာမဝင်မီ နေ့တိုင်း မျက်နှာကို ကောင်းစွာဆေးကြောရန် အမြဲသတိရပါ။
မျက်နှာပေါ်ရှိ ဓာတ်မတည့်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ၊ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် သင်သည် အနာဂတ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြနေသောကြောင့်၊ ထိုအခြေအနေမှ သို့သော် သင့်မျက်နှာတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများနှင့် ပတ်သက်သည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိပ်မက်စာအုပ်မှ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်-
သင်ပြီးပြီ၊ မျက်နှာမှာ ဓာတ်မတည့်တာ အိပ်မက်မက်ပါသလား။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင်သည် အမှန်တကယ် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပေါ်လာမည့် လက္ခဏာ မဟုတ်ပါ။ တကယ်တော့ အိပ်မက်စာအုပ်အရ ဒီအိပ်မက်အမျိုးအစားက သင်စိတ်မချမ်းသာတဲ့အရာနဲ့ ထိတွေ့နေရတဲ့အချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေရတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အရေးကြီးတာက အဲဒါပါပဲ။ထိတွေ့မှုသည် သင့်အား ကျေနပ်မှုကို ယူဆောင်လာမည်မဟုတ်ပေ။ ဇက်ကြိုးကိုင်ပြီး ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်တန်ပြီ!
မျက်နှာမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပညာရှင် တွေပြောတဲ့အရာ
မျက်နှာပေါ်က ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ ပိုများလာတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ စိတ်ပညာရှင်များက လေ့လာခဲ့သည်။ Freud ၏ အဆိုအရ အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်ဆန္ဒများကို ထုတ်ဖော်ပြသသည့် ပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နားလည်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်ပတ်သက်သည့် အဓိကသီအိုရီများထဲတွင်၊ Jung သည် ထင်ရှားပေါ်လွင်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် စိတ်ဓာတ်က သူ့အလိုလိုဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အသိစိတ်နောက်ကွယ်ရှိအရာများကိုပြသခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သူဖြစ်သည်။
မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ မျက်နှာတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ချစ်ခင်မှုမရှိခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤအိမ်မက်မျိုးရှိသူများသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အချစ်နှင့် ချစ်ခင်မှု ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်သည်။ အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ အိပ်မက်မက်သူသည် ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ပြီး ၎င်းသည် သူ၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
ထို့ပြင်၊ ထိုအိပ်မက်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော သီအိုရီများလည်း ရှိပါသည်။ Klein (2006) မှပြုလုပ်သော လေ့လာမှုများအရ ဤအိပ်မက်မျိုးရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို မနှစ်သက်သူများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
အတိုချုပ်အားဖြင့်၊မျက်နှာပေါ်ရှိ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ ဤလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသောအရာကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကျမ်းကိုးကားများ-
Klein, M. (2006)။ ကလေးများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်း။ လန်ဒန်- Hogarth Press.
စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-
သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
၎င်းသည် သီးခြားအရာတစ်ခုခုအတွက် ဖိအားများ သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုခံစားရသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် ဓာတ်မတည့်မှုသည် သတိရှိရှိမသိဘဲ ဤတင်းမာမှုကိုဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အိပ်မက်များအတွင်း မျက်နှာပေါ်ရှိ ဓာတ်မတည့်မှု၏လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။
မင်းရဲ့မျက်နှာနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တဲ့အခါ အိပ်မက်ထဲမှာ၊ မျက်နှာအရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်တာ၊ ယားယံတာ၊ ရောင်ရမ်းတာလိုမျိုး ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေ တွေ့ရတတ်တယ်။ ဤအရာများသည် အလွန်မှန်ကန်သော်လည်း သင်နိုးသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။
ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော အဖုများကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။
ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အဖုများကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည့်အရာကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် အဆိုပါအေးဂျင့်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ မဖြစ်နိုင်ပါက တိကျသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့် ကုသရန် ဓာတ်မတည့်မှုဆန့်ကျင်ဆေးများအကြောင်း အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူပါ။ရောဂါလက္ခဏာများ။
နောက်တစ်ကြိမ် ဓါတ်မတည့်ခြင်းများကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။
နောက်တစ်ကြိမ် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုကို ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ ပထမအကြိမ်တွင် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေသည့်အရာကို ဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယခင်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို သင်သိပါက ၎င်းကို ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးဖြင့် ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။
စာဖတ်သူများ တင်ပြသော အိပ်မက်များ-
| အိပ်မက် | အဓိပ္ပာယ် |
|---|---|
| ကျွန်မ အခန်းထဲမှာ မှန်ကိုကြည့်ရင်း ရုတ်တရက် ကျွန်မမျက်နှာ ဖောင်းလာပြီး နီရဲလာတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်မှန်း သိပေမယ့် အဲဒါက ဘာလဲဆိုတာတော့ မသိပါဘူး။ | ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ လုပ်ရပ်တွေအတွက် အားနည်းပြီး မလုံခြုံဘူးလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ မင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေက မကောင်းဘူးလို့ ခံစားရပြီး ကျရှုံးမှာကို ကြောက်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ |
| ငါ့မှာ မျက်နှာမှာ ဓာတ်မတည့်လို့ အိပ်မက်မက်နေပေမယ့် ဘာကိုဖြစ်စေတာလဲဆိုတာ မမြင်ရဘူး။ အဲဒါ။ | ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေနဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို လွှမ်းမိုးနေတဲ့ ပြင်ပအင်အားစုတွေ ရှိတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်တယ်။ မင်းရဲ့ တုံ့ပြန်မှုနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရာကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ခက်ခဲနေပါလိမ့်မယ်။ |
| ငါ့မှာ မျက်နှာမှာ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်နေပေမယ့် ကုသဖို့ ကြိုးစားတိုင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှု ပြန်ရောက်လာသည်။ | ဤအိပ်မက်သည် သင် ထပ်တလဲလဲ ပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပြီး အဖြေကို ရှာမတွေ့နိုင်ဟု ဆိုလိုပါသည်။သင်သည် ကူကယ်ရာမဲ့ဖြစ်ပြီး အဆိုပါပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ကျွန်ုပ်သည် မျက်နှာတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ပြီး ၎င်းကိုကုသရန်ကြိုးစားသော်လည်း မတတ်နိုင်ပါ။ | ဤအိပ်မက်သည် သင်သည် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရပြီး ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အခက်တွေ့နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများအတွက် လုံခြုံမှုမရှိသလို အဖြေရှာမရတော့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ |
